Training to dry your belly pouch at home - Carol Borba
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- Опубліковано 1 бер 2023
- Amoreeess, quem ai nao quer secar aquela parte do abdomen que fica abaixo do umbigo?? É a parte do corpo que incomoda a maioria das pessoas, então preparei um treinassooo pra te ajudar a queimar as gordurinhas que ficam acumuladas ali . Boraaaa???
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Carol, preciso deixar meu testemunho aqui, essa sequência é impressionantemente incrível. Estou fazendo há 3 semanas, quase todo dia, 5 ou 6 vezes e os resultados são gritantes. Confesso que sou muito magra e não tenho gordura no abdômen, mas tenho flacidez, sabe aquela pochete de pele que quando sentamos pula? Eu não acredito o tanto que a flacidez melhorou. A barriga chapou mesmo. Estou me achando....kkkkk. Meninas insistam, 10 min por dia não é nada, mesmo que tenham gordurinha por cima, já vão deixando no jeito pra quando perderem elas! Gratidão, deusa!
Muito bom ler seu relato, isso me motiva. Comecei ontem a fazer os exercícios.
Pode fazer esse todos os dias?
Vc faz 5 séries??
@@biarodrigues2868 sim gatinha no final do vídeo ela fala que pode fazer todos os dias ❤
👏👏👏
Treino começa em 1:50
Repete o vídeo para completar 2 séries
Faça 5 vezes na semana
Caramba isso tudo? 5 vezes na semana😩 Sofro😮💨
Carol, faz mais ou menos 1 mês que estou fazendo exercícios seguindo seus vídeos aqui do canal! E mudou minha vida e de mais 2 amigas! Acordamos 4h50 da manhã todos os dias, pra treinar antes do dia começar rs, tem dias que fica difícil levantar, mais lembro de você dizendo "estou aqui com você/ segura minha mão/ não me abandona" e levanto, isso me dá um ânimo enorme!!! Obrigada por tanto ensinamento, logo volto pra contar quantos kgs perdi nesse mês!!
Você é maravilhosa! Que energia incrível, que luz você transmite!!!
🎉🎉
Volta
Parabéns 👏 👏 👏 tô recomeçando vai fazer 1 mês, amo a Carol
Carol,traga vídeos de exercícios para deixar os braços bem durinhos e definidos 😍
Boa
Ótima ideia Cecília também quero esse treino 💪
Boa tô precisando kkk
Isso aí! Óóóttiiimmmaaa idéia!👏👏🙌
Boa eu gosto também 😊
Se depender de mim esse vídeo chegará a 2 milhões de visualizações...rsrs
Quando carolborba1 fala só com o peso das pernas, se preparem que é babado 🔥 Adoramos vamos sarar esse Abdômen. Já deixem o like meninas 👍🏻😉
Adoro os seus treinos , já perdi quase toda a minha barriga resta muito pouca
Continuo treinando para ficar sem nada.
Carol estou feliz pq tem duas semanas que comecei a fazer esse treino antes do treino localizado e no começo foi barra fazer duas vezes, mais hj estou com menos dificuldade e está sumindo minha pochete e minha barriga está definindo, e continuo perdendo muito peso.👏🏿👏🏿👏🏿. É só focar no objetivo e ter constância que consegue, faço dr domingo há domingo e estou tendo muito resultados. 🥰🥰
O treino é intenso porquê eu quero que você tenha resultados!!" Você é perfeita, Carol!! É essas frases que me mantém aqui todos os dias, obrigada pelo tanto.
nossa, fazer infra queima muuuuuito 🔥🔥🔥🔥 pra mim é o mais difícil, perder a pochete! arrasou no treino, carol!
Vou começar a fazer pra secar minha pochete emagreci muito depois da gravidez e agora tô tentando eliminar o resto de gordurado do abdômen, eu to pesando 59 kilos. Daqui a um mês eu volto aqui pra falar sobre o resultado alguém curti aqui pra voltar!
Conseguiu? Estou nessas tbm. 4 meses atras quando tive minha nenê estava pesando 55 kl. Já estou com 49kl, mas ainda estou com pochete queria muito perder. Tô aqui na luta pra perder.
Que tal???? Já se passaram 4 meses kkkkk...tive minha BB há 2 anos e a barriga tá horrível, igual grávida...estou lutando para eliminar, mas tá difícil
Aínda não tinha curtido e feito esse exercício! Mais os 2 foram feitos agora! Antes tarde do que nunca 😅,
Já são 8 meses treinando com a Carol, e os resultados são visíveis. Obrigada sua linda 😻
Bom dia carol borba seus trenós são muito bom .tem 3 anos que faço ele.Ele me ajudar muito.
Perfeito Carol. Mas lembrando pessoal pra ficar com a barriga saquinha é preciso alinhar a alimentação também 😉
Carol pegou aqui também minha pochete tá sendo muito trabalhada mulher do céu ❤❤❤❤
Abdômen é o mais difícil de perder mais estou firme vou conseguir 🙋🏻♀️
Estou começando hoje rs. Depois de trinta dias eu volto! :)
Spoiler: deu tudo errado e não consegui todos os dias ksks. Comecei a fazer o desafio da Chloe recentemente então acabei deixando esse de lado. Vou tentar voltar a fazer esse vídeo, mas não garanto nada.
Carol vou fazer esse treino 5 vezes na semana... depois de 3 filhos... voltei o peso ..mas a Pochete, tá difícil 😞
Obrigada...os seus treinos me ajuda demais 👏👏👏👏👏
Essa Carol é PERFEITA!
Treino curtinho, mas terminei PINGANDO!
Muito obrigada!
🌷
Carol, pegando fogo não, já incendiou.😭🔥😂😂
Caroll, aconteceu exatamente o que vc disse, na primeira vez que fiz, quase não andei no outro dia, de tanta dor nas pernas. Deixei melhorar 100% e depois tentei de novo e de novo, hj depois de 1 mês estou conseguindo fazer os exercícios certinhos, sem tirar a lombar do chão e não parando no meio da contagem. Já estou notando os resultados!! Obrigada ❤
Treino top e potente comecei hoje mais porém as pernas que resista pq tô sentindo muita dor na perna
1 mesmo pra diminuir a pochete
Gente o melhor da Carol é saber que ela mesmo rouca, visivelmente mais cansadinha porque provavelmente tava meio gripada e com corpo ruim a nega vai la e faz um treino de 5 minutos intenso pra gente.... Admiração mil cruzes. Carol, assino o Queima Diária por voce e dps de uma aula de Power Abs nada melhor, quando da um tempo, dar um plus com algum treino de 5 ou 10 minutos de abs do canal aqui!!! La dentro do Queima tem otimos profissionais e otimos treinos mas voce..... ah voce... voce é Carol Borba!!!
Carol amo seus treinos já tem mais de um ano que faço você mudou minha vida
Carol todos us días eu tou fazendo esi treino prá queima a praxeti dá barriga i tou vendo resultado 🙏🙏
Adoro, comecei os treinos a 5 meses, perdi 8 cm de abdômen
Carol, passa treino pra lateral do glúteos, aonde forma um buraco
Misericórdia que treino top quando ela manda VOUTA 🤦♀️😘
Essa pessoa maravilhosa que sempre pensa no nosso bem estar 💟
Carol, amei a abertura nova!!! Obrigada por tantos treinos diversificados,me ajuda a ter foco e disciplina.Beijos.
Terminei meu treino de perna na academia com uma sequencia desses abdominais que são incriveis. Borbei 27/09/2023.
Eu já chego curtindo sempre. Carol minha musa inspiradora fitness. Não te abandono nunquinha 👊💪❤❤❤❤
Vc foi meu presente na pandemia e não vivo sem vc
Treino maravilhoso unico treino q eu consigo fazer completo sem parar ✋ 😂
Tô a duas semanas fazendo os seus exercícios pra perder a poxete, pois eliminei 16kg, mas não perdi a barriguda kkkk. Gratidão Carol 😚😚
Excelente, amo treinos curtos e intensos...grata
Amo amo os treinos da Carol.
Fazendo 3 vezes na semana treinos variados. Beijo Carol 😘
Bom dia Carol, seus treinos são perfeitos, consegui chegar no meu peso ideal pelo seu canal 👏👏😘
❤
Minha mentora Carol ! Mesmo na correria das aulas,consigo ver seus vídeos, e usar nas minhas aulas,bjs na pequena minha querida!!!
Adoro seus vídeos , tem me ajudado muito. Gratidão Carol🥰
Uau, ameeei o treino pra pochete! Ainda não fiz, mas já estou otimista com os resultados.!
Treino maravilhoso! Estou amando ver os resultados 🥹💜✨️
Treino top curto e potente.
Voltando cm tudo
Valeu carol ❤😊
Oi Carol assistir uma aula sua e nunca mais parei vc é dez!
Bom diaaaa Carooool, bjão e obrigada por ser luz em nossas vidas, to toda dolorida mas feliz, bjos pra todos vcs em especial na Didiii☝🏼💖🙏🏼🍀😍
Bom dia , gosto muito dos seus treinos ajuda muito a ter uma vida saudável, obrigada, Deus abençoe grandemente.😃
Bom dia! Carol... Muito Obrigada! Vc tem me ajudado a chegar nos resultados que desejo...Vc é maravilhosa.
Amoooooo, estou tentando deixar o mais fininho possível o meu abdômen, melhor treino do mundo 🤪😂😂😂
Bom dia Carol amo seus treinos 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Feito Carol!! 2x e amanhã repito!! Obrigada por cuidares de nós 🧡💗
Vc faz à diferença em em nosso vida sempre gratidão por tudo Deus abençoe sempre seus caminhos
Os conteúdos da Carol são os melhores😍😍
O melhor exercício que eu já fiz 🎉🎉🎉show ❤❤
Ameeeeei e senti muuuuuito!!! Obrigada!!!❤️❤️❤️❤️
Mais uma ótima aula Carol !!! Gratidão 😊🌹😘❤️
Maravilhoso amei Carol meu treino ficou completao obrigado 😘🥰🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Ótimo treino Carol! Obrigada por tanto...bjs!
Adoro vc estou fazendo direitinho os exercícios
Sou muito fã da Carol ,amo seus treinos 😍
Bom dia Carol . Amo demais treino para a barriga e pochete .
Carol você é o máximo!❤️
Acabei de fazer, treino maravilhoso!!!
Amo os seus treinos Carol... Já acionei o sininho pois quero fazer todoosss...mega bjoooo
Missão cumprida abdominais 🌺🌿💐🌞
Carol!!!!! Faz tempo que não falo aqui mas não te deixo nunca!!!!! Que treino top hein!!!! Desde 2017, vc foi a melhor pessoa que encontrei na minha vida!!!!! Beijo 😘😘😘 Treino de hoje deu suador 😅
Treino TOP obrigada Carol 🤩😍🤗
Carol gostei muito de fazer essa treino fazer agora todos os dias
Bom dia Carol adoro seus treinos você é demais 😘
Quero diminuir pochete e endurecer a barriga, vc é mil 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️
Seus treinos sao perfeitos.
Com a carol não tem pra ninguém top de mais os trinos 😁👏👏👏👏👏💪
Sequência ótima, preciso repetir mais uma vez...😮
Adorei essa sequência vou fazer todo dia 😊
Amo seus exercícios Carol
Carol amo seu trabalho
Carol tenho barriga flácida. Sempre volto nesse e em outro vídeo seu. Minha vida mudou e creio q vai continuar mundando para melhor é claro. ❤
Vim correndo salvar esse treino bafônico, maravilhoso, que a tarde é nóis Carol, amoooooo, obrigada por nos ajudar com tanto carinho ❤️, vc é top 😍😊😘
Seus treinos são ótimos
Treino finalizado!! Fiz 2 vezes, foi bem puxado, mas fui até o final. Gratidão, Carol!! 🩷
Adoro sua naturalidade!sua linda!!!!
Os treinos da carol e fantástico amo amo comecei a fazer meus trinos tem três meses perde 5 kilinhos estou focada na pochet em um mês ja vejo muito resultado
Carol, você é maravilhosa demais !!😍😍
Carol já faz 2 anos q faço seus treinos😍 mas essa porchetinha tá difícil sair viu😪 mas meu corpo já mudou muito com seus treinos❤🏋️♀️ obrigada por vc não ajudar sem sair de casa 🥰🙏 Deus continue te abençoando sempre bjs minha companheira das manhãs 😘😘🏋️♀️🏋️♀️
Já chego curtindo, amo os treinos da Carol ❤️ ela é demais! Sou muito grata por ela e os treinos.
🌹🌹
Estou faznd seus treinos em casa e estou simplesmente amando ❤💕👏🏻👏🏻
Este treino não foi fácil! Custou, mas cheguei ao fim! 😅 Obrigada Carol!
Carol tenho feito seu desafio da prancha , todo dia eu faço !!
Bom dia meninas Deus abençoe bora lá
Amo ver sua dedicação e disciplina ... Um dia eu chego 😢😅
Estou repetindo o desafio.
Amando!❤❤❤
Muito boa vou me esforçar pra fazer todos os dias carol conseguir fazer duas séries
Eitaa... fiz um cardio e complementei com esse!!! Simbora..👊🏽💪🏽
Esse treino é BABADOOOO!!!! Muito bom 👍
Depois de um treino fazer esse treininho, muito bom 👏❤️
Treino excelente carolzinha a pochete que lute ✅️🔥🔥🔥🔥
Carol amei esse treino maravilhoso
Bom diaaa!!! 5min pra alegrar e valer o dia ! ❤❤❤
Boa Noite Carol, muito bom amei 💔💔💋
Bom dia, acabei de fazer o treino, maravilhoso esse treino!
Bom dia Maravilhosaa.. não consigo mais falar com você pelo insta!! Acho que com a Didi aí tá corrido né kkk eu agora estou fazendo academia pra fazer progressão de carga, mas os exercícios de abdômen eu seeeempre faço os seus porque são maravilhosos!! Muita saudade de você Carol!! Pretendo um dia te encontrar novamente!! Muitos beijos na Didi ❤️❤️❤️
Treino maravilhoso 👏