Exercícios pra definir a barriga em casa - abdomen trincado em casa - Carol Borba
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- Опубліковано 10 лип 2023
- Amoreeess!! Esses exercícios são poderosos pra trincar e definir seu abdomen!! Você pode fazer em casa ou até mesmo na academia ! São os movimentos que mais faço e que não faltam na minha rotina de treino! Que tal se desafiar e fazer por um mÊs poelo menos 4 x na semana ?? Garanto que vc vai amar os resultados!!
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Até ano passado eu estava fazendo exercícios em casa 5x por semana.. esse ano consegui começar faculdade, aí trabalhando e estudando, meu tempo pra treinar evaporou! Ainda bem que a Carol consegue nos salvar com treinos rápidos e eficazes!! Voltando hj, 11/07/23! Obg, Carol!!
Vc consegue. Certezaaaaa... Foco e muito sucesso pra vc
Boa!!! Não desista, você merece ter um corpo saudável ❤
Carol, a três anos atrás eu sofria tentando inventar treinos em casa, porque não conseguia frequentar academia. E um dia te vi por aqui, e vc salvou minha vida! Nunca mais te abandonei! ❤❤❤
Fiz sem o peso e senti queimar da mesma maneira 🥵🥵🥵 depois de um tempo parada, comecei a treinar com os seus vídeos e estou amando!!!
Nossa, Carol, vc é DEMAIS!! Quando eu acho que já vi tudo vc inova os treinos!!! Não vivo sem vc, sabia????? Obrigada por vc existir em nossas vidas!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Também acho😂
marcinhaaa sua lindaaa! muito obrigada pelo carinhoo de sempre
Carol arrasando sempree ❤❤❤❤
Adorei!!❤
@@carolborbafoi Mara!
Que treino perfeitooo. Nunca tinha sentido tanto o abdômen quanto senti nesse treino. Carol perfeita sempre inovando!
Carol vc é incrível! ❤
comecei hoje: 20/07
Carol gosto demais dos seus treinos, amo de paixão. Quase todos os dias eu faço os seus treinos aqui no UA-cam.
Muitas felicidades você é a minha personal treiner ❤
liii, fico muito feliz que goste!! fica aqui com a gente sempre viuuu
Amei o treino show de bola👏👏 terminei com o abdômen queimando 😊
Oiii Carol, acabei de fazer esse treino, é demais, faz 3 dias que estou fazerem o cardio Hit da sua play list, já estou me sentindo bem melhor, agora inclui esse de abdômen também, cara vc é maravilhosa mesmo ❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Carol depois que te conheci aqui no UA-cam,eu naopasso uma semana sem treinar. Adoro sua paciência com nós iniciantes ❤ obrigado
Nuuu não tô sentindo meu abdômen. Já trinquei. Fiz em casa 🏠. Mto obrigada Carol bjs ❤️
Muito bom faz uns com mais tempo por favor estou amando
Wowww esse é brabo! Show!!!! 🎉
Carol, eu estou amando treinar em casa com vc. Não tenho tempo de ir na cademia ❤
O treino que estava precisando, voltei o vídeo, tô morta, o meu buchinho está queimando 😂😂😂. Obrigada Carol .
elisinhaaa, se ta queimando é por foi bommm hahahaha
Boa noite maravilindaaaa, que treino top. Carol vc é simplesmente demais, não perco nunca seus treinos, não me abandona hein. Amooooo tus ❤️
Mara! Grata!
Que aula maravilhosa..! Claro , que voltei o vídeo !😍👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Carol salvando vidas 👏👏
Melhor personal comecei a treinar desde de março comecei com 75 kg e já estou com 68 só fazendo os treinos e com a alimentação
Bora pra cima com força e foco 💪🦵👏🤝
Carol,você me surpreende a cada treino.Parabéns!!!Treino espectacular.😊
Carol vc me inspirou a começar, amei o seu treino !!!
Tô adorando fazer exercícios em casa esse mês ainda não me pesei mais mês passado em 20 dias emagreci 5 kg redução alimentar e exercícios...
Oii! Você mudou a alimentação? Tem dicas?
meninaaa! parabens!!! que orgulhooo
Bom dia Carol gosto muito das suas aulas.
Carol. Vc é maravilhosa,seus treinos são os melhores.....❤
Te acompanho a mais de 6 anos, É A MELHOR SEM DÚVIDA
Verdade!!!! Carol vc é demais!!!! Sempre inovando nos treinos e combinações 😊 Show de bola ❤ Fiz tudo e vou colocar na minha playlist 😍
Oi Carol! Com vc aqui firme e forte ha 1 ano. Não te largo mais. Meu mantra do dia : levanta e vai! ❤ gratidão 🙏🏻
Olá Carol,boa noite... faço a noite,dps que chego do trabalho...fiz tudo,mas não tenho tempo de repetir .Está sendo muito bom pra mim,esses exercícios,estou conseguindo manter o peso, não tenho tempo de ir a Academia, então...muito obrigada❤
Carol, você é maravilhosa! Consegue me motivar muito com seu jeito de conduzir! Muito obrigada!!
Carolll faz sequência de abdominal em pé por favor !!!!
Amei Carol ,tô partida mais feliz
❤❤❤ fiz uma sequência pelo menos 😊 Saudades dos seus vídeos, Carol!!! 💋 pra Didi!!!
Linda 💜 Obrigada por tudo o que vc faz pela gente.. Maravilhosa ❤️ mudou minha vida
hoje foi dia de maratonas aulas da Carolzita! te amo maravilhosa!
Top, Carol! 🎉🎉
Muito legal ameiiiii grata
Sou de Curitiba . Adoro muito vc e seus exercícios. Assisto e faço junto . Você explica muito bem.
Fiz de novo e adoooooro os exercícios inovadores para o abdômen que vc cria. Muito obrigada!❤❤❤❤
Esse treino foi demais Carol.. parece inofensivo..mas senti pegar p caramba..uauuu...
Depois de 9 meses sem fazer exercício algum, estou retornando agora. Com foco a mil. Obrigado @carolborba por seus treinos maravilhosos...
Que delícia de treino, Carol❤
Sempre treino em casa, nao tenho como ir à academia. Sou imensamente grata a vc
Acabei de treinar em cada,e pegou aqui viu..deu nó no abdomen ❤❤❤
Estou acompanhando
Carolllinndaaa ameiiii demais o treino , abs queimou 🔥 💓💓… você é MARAVILHOSA !!!
Adorei o treino. Vamooooo projeto Dezembro 2023 arrasando!!!
Amei Carol.
Sempre muito prático e rápido mas que funciona! Eu faço sempre em casa ! ❤ obrigada Carol por partilhar tantos treinos legais . Beijos de Portugal 🇵🇹
Treino TOP
Treino top , acabei de fazer 💪
Treino muitoooo bom Carol!!! Voltei de uma cirurgia faz pouco tempo e preciso fortalecer o abdômen a pedido médico, por favor, passe mais dessa sequência!!!! Tá perfeita!!! ❤❤❤
leee, pode deixar!!! vamos mandar maisss
Fazendo em casa tem coisa que eu não imaginei que não conseguiria fazer. Muito bom !!
Adorei, treino matador
Perfeito completão no abdômen ❤
Vc é de mais Muita bom
Estou amando os treinos da Carol ❤
Eu nâo largo mais à minha personal preferida😍obrigada por mais um treino😘❤️
Treino top😊
Ameii esses exercícios diferentes, obrigada Carol ❤
Amei, fiz depois do treino de braços💪🏻👊🏻
Fui até o final, já tinha feito uma caminhada na rua! Melhor treinadora Carol Borba 💪❤😍😍
Maravilhosa. Iniciei ontem.
Muito bom , quero mais . Eu fiz na academia e foi depois do treino, então , so fiz uma vez !!❤❤
Aula nota 10000❤
Carol seus treinos são maravilhosos
Estou começando agora tem Cido difícil mais estou conseguindo pois estou muito dura e tem exercícios que n consigo!.mais seus exercícios tem me ajudado muito obrigada por nós proporcionar esses momentos em nossas casas .
amei muito bom, combinei com o de definition
Amo, obrigada .😊❤
Tava fazendo td dia ai no natal desandou tudo 😂 tou voltando agr dia 29/12/23 com 61kg
Oi Carol eu fiz até o final seu treino também já fiz caminhada de manhã
tatii, perfeitooo! beijooos
Ela tem o abdômen dos meus sonhos.
Queimou muito 😊 amei esse treino
Excelente treino!❤❤❤
Esse pega mesmo! Muito bom, Carol. Fiz à parte depois do treino de musculação.
Bora deixar a barriga sequinha 💪🏻👊🏻
boraaa boraaa meninas
Muito maravilhoaa
Treino maravilhoso....fiz depois de um treino de braços 👊🥵🔥
Muito bom!!!🔥🔥🔥
Adorei!! Cansei .. ufa!😅
Eu achando q era ao vivo, esperando aqui. Ia fazer agora? Não, mas estava esperando 😂😂😂
kkkkkkkkkk mas ia acompanhar nee?
@@carolborba Vou fazer agora à noite, daqui a 15 minutinhos hehehe.
Te amo, querida!!!!❤❤❤
Esse vai pra pastinha de favoritos! Amei
Caroool tô viciada em treinar abdômen 4 vezes por semana graças a você🥰
Ameii o treino
Excelente treino de abdômen, top demais
Fiz em casa e amei, repetir o vídeo
Perfeito
Amei o treino Carol , estava precisando de um desses ❤
Amo las rutinas de Carol!!! Besitos desde españa😍😍
Oi carol tinha feito o de pilares e acabei com esse muito bom
Arrasou Prof Carol! Concluído, com muito suor 😂😂😂😂
Essa noite sonhei com vc, somos ‘best friends’ em meus sonhos! Quando eu te encontrar pessoalmente vou te dar aquele abraço apertado! Vc mudou minha forma de ver o exercício, hoje sou apaixonada, coisa que NUNCA imaginei! Te Love Lindona! Bjossssss
natiiii, sua lindaaa! olha só!! bom saber viu hahaha um beiijaoo sua linda
Treino top fiz duas vez 😅😅 valeu Carol
Abdominal só da Carol ❤
Ótimo treino
Seus vídeos são ótimos ❤❤
Amei esse treino!!!❤
Amei este conjunto de seu❤❤
Adorei
Muito bom
Amei Carol senti queimar muitooooo❤