Treino EXPLODE PERNAS para Definir e Queimar Gordurinhas - Carol Borba
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- Опубліковано 4 гру 2022
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Quem é louca de falar que não sentiu nada?! Acabei de fazer 2 séries, tô começando hoje. Já tirei foto das pernas e daqui a um mês volto pra falar da diferença.
IAI??
@@Thheri ela não vai voltar KKK
E ai?? 😂
Kkkkk
Eai moça... Vc malhou msm, viu resultado?
Vi 8 minutinhos quase não Clico no treino, mas aí fui fazer e morri. Acho q o mais matador até hj Carol do céu. Amei
Essa é a Carolzinha que a gente respeita, matando a gente em 8 minutos😂😂😂 te amo Carol, que saudade eu estava desses treinos❤ morri mas passo bem😂😂
Matando literalmente kkk
Muito bom né!? 8 minutos e sensação de dever cumprido 🥰
Eu parei várias vezes , não consegui fazer seguido… tô aqui com o coração aceleradíssimo kkkk mto bom esse treino
Eu tbm amiga parei vária vezes
Eu também mas não vou desistir, amanhã volto a treinar
Mlr do céu, minhas pernas chega tão pesadas, consegui fazer o treino todo não, misericórdia
Esses treinos são Porreta! A gente vê poucos minutos acha que é fraquinho, vai fazer pra ver!😅👊
Obrigada Carol, faz 2 dias que faço xixi em pé pq a dor nos músculos da coxa não me deixa sentar kkkkkk hoje fui repetir o treino me alonguei bastante já sentir mais resistência do que a dois dias atrás, to aqui deitada no chão suada e vermelha quase pedindo pra Jesus me levar kkkkk
Kkkkkkjjkkkjj
Que treinasso!
Desde setembro de 2022 fazendo os treinos da Carol e aprendendo a reeducar minha alimentação, pulei de 83kg para 77kg.
É pouco, mas percebi uma melhora grande na minha saúde física e psicológica também.
Obrigada Carol!
00:20 Cheguei em casa depois de um dia cheio, trabalho e faculdade, mas meu dia não estaria completo se eu não cuidasse de mim, agora sim posso relaxar pois o dia foi 100% concluído, Obrigada Carol
Mas o que estes minutos tem haver?
@@maricelicampos7151 meia noite e vinte foi o horário que cheguei em casa e mesmo assim eu treinei, poderia ter ido dormir já que acordo às cinco, mas treinei pois é meu momento 😊
Fazendo agora o treino da semana passada.
Carol do céu que treino é esse💪, finalizei morrendo por aqui 😅
Tem uma semana que te achei e não parei, treino todos os dias. Obrigada por tanta entrega❤
Não consegui completar o treino mas aos poucos vou conseguir 🙌
com certeza day!!!! evoluindo um pouquinho todos os dias ne!!! beijoooo
Em alguns minutos, nem sinto mais minhas pernas, batimentos nas Alturas 💪👏👏💕💕💕
kkkkkkk a gente se acaba, mas é por uma boa causa ne alineee
💪💪💕essa dor é boa 💕💪😘
Eu sempre gosto de olhar o vídeo de treino antes de fazer, e já tô assim, MISERICÓRDIA 👏🏻👌🏻✨😅😨
Carol do céu minha perna tá tremendo meu Deus. Vc é show.
Retomei meus exercícios depois de dois anos parada por ordem médica voltei dia 2/1/2023 com vc e não te largo mais mulher obrigada por tanto d vdd uma semana que na minha vida já fez diferença ❤️😘
Acho que sou louca fiz duas vezes 😜
Carol...o BICHO PEGOU FEIO AQUI..KKKK
QUASE ME VENCEU
SO PELA GRACA DE DEUS E PELO SEU ESTIMULO. PELA graça de Deus pque sempre agradeço a Ele por poder fazer exercícios.
Obgada querida anjo de Deus em nossas vidas
Carol vc está mudando minha vida por completo antes de começar a acompanhar vc eu era muito insatisfeita com o meu corpo mas agr isso esta mudando muito obgdaaa
Meuuu Deuuus, estou a 3 dias quase nao andando kkkk. Uma dor terrível. Os músculos nao querem responder. Estou andando de uma forma totalmente diferente do meu normal e olha q sempre fiz aula cm a Carol já faz anos q faço. 😁
Professoraaaa o treino de perna foi tão bom ,que eu não consigo mais andar , obrigada por me proporcionar um momento de lazer e saúde tão importante para a minha e❤❤❤❤
27 min de treino, suador só. Batimentos cardíacos descontrolados. Mortaaaaaa!!! Mas feliiizzz! Aquela sensação maravilhosa! Grata Carol querida por tanto! Você é minha inspiração lindona!Diana ficou linda com a camiseta do Brasil! ❤
Morrendo de cólica mas aqui do mesmo jeito, comecei com 67 e agora depois de 2 meses estou com 64, rumo aos 60 ♡
Daqui 1 mes eu volto, curte ai pra eu lembrar
Daqui 15 dias eu volto dnv hein
Tava cm 64.90
Agr tô cm 64 certinho shshajja
@@Fasmizita 🥳🥳🥳🥳
COMO ASSIM ISSO FOI A 6 MESES
Gente, fui pro 62, e voltei pro 64 😔 soq cresci 5 cm nesse período, d 1.60 fui pra 1.65, tô no peso ideal. Mas nesse exato momento tô indo pra academia akkaka
É a melhor! Já faz duas semanas que estou fazendo esse treino e tô vendo resultado!
Amando demais ❤
Carolzinha você é nota mil. Profissional de primeira. Fazendo os treinos, estou amando. Parabéns! Deus abençoe muitoooo.
Treino top demais ❤️👏🏻👏🏻👏🏻
Segundou meninas, bora por as pernocas pra queimar 🔥
E antes vamos deixando nosso like 👍🏻😉
segundamossss!!! semana começou bem ne meninas???
Carol esse treino pegou, minhas coxas vão ficar top com esse treino ameiiii ❤️❤️👏👏👏🔥🔥
Menina você tá me ajudando demais ,juro Seus treinos são demais
Treino top demais ❤👏👏👏
Eu faço seus exercícios desde o dia 20/01/2023,e já estou começando vê resultado eu sou muito magra minha pernas já tá começando uma definição,as roupas folgadas já tão justas,amo os seus exercícios
Eai? Como tá os treinos? Dando resultado?
Só não morri por ainda não ser minha hora. 😢 kkkk só Gratidão Carol,seus treinos são muito bom ❤
Muito bom amei Carol 😍😍😍
Treino maravilhoso!! amo vc minha divaaaaaa!
Bom dia a todos!
TENHO UMA PERGUNTA...QUANDO FAZEMOS O TREINO PARA O BUMBUM POR QTO TEMPO POSSO SENTAR. ESTOU AMANDO AS AULAS MTA GRATIDÃO CAROL POR VC TER APARECIDO NA MINHA VIDA OBRIGADA ❤POIS A UM ANO TIVE UM INFARTO FIQUEI COM SEQUELAS NA PERNA E BRAÇO ESQUERDO, AGORA AMADA POR CONTA DAS SUAS AULAS JÁ NÃO SINTO MAIS DORES ESTOU CAMINHANDO BEM ,AINDA CONTINUO FAZENDO NO MEU RITMO ESTOU PRECISO E VOU CONSEGUIR ELIMINAR 15 K EU QUERIA CONTAR ISSO PRA VC E PRA TODOS Q TE SEGUEM OBRIGADA OBRIGADA SOU DE CUIABÁ BJOS 😘
Nossaaaa a segunda vez nem todos consegui fazer completo. Minhas pernas se recusaram ir kkkk 😁❤️
Queimou demais, top Carol!
Bom demais!!!
Não via a Hora de chegar segunda e ouvir a voz da Carol, Nós animando para o Treino, Sério Carol Você e a Melhor personal!♡♡
ahhhh eu tbm ja tava com saudades may!!!1 beijoooo
BOM DIA CAROL, AMO SEUS TREINOS VAMOS Q VAMOS. PESSOAL NAO ESQUEÇAM DO CURTI 👍🏼. 👏😊💪♥️😘
bom dia jana querida!!!! vamos laaa!!! partiu treinar!!!!
carol do céu, eu amei esse treino ❤️
Carol que treino maravilhoso 💪💓
Comentando sentada 😰 pq aqui o BICHO PEGOUU !! Obrigada Carol
Eu também sentada kkkk
@@anaildagomes2849 hahaha
Eu não consegui fazer todo bicho pegou
Cobrou o biço pegou
kkkkkkkkkk se acabou por aí, cami???? forçaaa amore
Parabéns Carol maravilhosa
vc que é maravilhosa vaneeee!!! beijo amore!!!
Voçe é maravilhosa Carol começamos a semana muito bem🙏🙏😘
Tão bom! Obrigada Carol
minha perna queimou só de assistir, socorrinho hahahahah carol arrasa!
kkkkkk nao pode desistir hein bruuuuu
Treino rápido e muitooooo eficiente! Pernas queimando!😍🥰👊👊👊
foi muito top ne celinha!!!! beijoooo
Carol, socorro!!!!
Treino MARAVILHOSO!!!! Eu AMEI!!!!
Treino matador ! 👊
Acordar com toda essa energia é maravilhoso 😍👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 obrigada Carol
concordo keeee!!! a gente ate muda o nosso dia ne? dá um animo!!!!
Hj 06/12/22 retornando aos seus treinos querida Carol, depois de quase 8 meses sem me exercitar. Um abraço! 😘
Iai 2 mêses ta tendo resultado?
Muito bom esse treino
Melhor treino de perna que eu já fiz! 😍👏🏻
Bom dia 🌹 a todas e todos 🥰👏🏼🥰👏🏼🥰👏🏼🥰👏🏼🥰 ótimo treino 🙂🙂🙂
bom dia maaaa!!! que bom que vc gostou desse treinooo
@@carolborba esse exercício é pra ganhar massa tbm??
Esse treino é top demais, ele te mata fazendo ele, mas os resultados te ressuscitam no final kkkkkkk amo, Deus te abençoe Carol.
Muito top esse treino! AMEI🥰
Que treino meu Deus, ela destrói mesmo em 🥹!
Quando eu fiz esse treino pela primeira vez não consegui de jeito nenhum kkkk , mais hj tô contente com minha evolução , completei o treino 🥵
O bicho pegou Carol 👏👏
Amei o treino
Que treinaço 😍😍
Oi Carolzinha amei este teu treino maravilhosa 💙💙💙
Meu treino de hoje 😎❤️
Bom dia Carol 😻, treino realizado 2x com sucesso 💪🏽. Bjs
Todos esse treino amei
Carol, você é maravilhosa, faz por favor mais treinos amigo do joelho 🙏👏😁
Que treino show
Tooop. Adorei
Fiz hj, menina sai sem fôlego.. Amei.
Obrigadaaaaaa ✨✨✨✨
Acabei de fazer esse treino, top demais
Maravilha MT bom👏🏾👏🏾👏🏾💕
Segundooouuuuuuuu!!!!!!! Nossa Carol está voltando hein... embora deixar seus likes pra nossa preciosa prof...😊😊😊😊😊😊😊😊😍😍😍😍😍😍😍😍💗💗💗💗💗💗💗💗
AMEI MUITOOO
Muito bom esse treino eu amooo
Que treinooooooo, novamente eu fazendo esse treino
Carol de volta com td Jesus, morriiii
Pega muitoooo!!!
Adorou vc Carol 😍
Muito bommmmmmm
Gratidão 👐
Maravilhoso!
A melhor de vdd❤❤❤
Saudades Carol!!!
Muito bom!!!🤪😝
Treino intenso, obrigada Carol por compartilhar esse treino conosco
Jesus!! Sucesso esse treino!!
Bom dia Carol. Olha eu aqui novamente para realizar seu treino , feito 2x . Bjs 👊🏽💪🏽
Amei ❤️
Voltando os treinos massa🎉🎉🎉
Que treino maravilhoso Carol melhor treino de pernas Sem dúvida nenhuma like pelo teu treino de perna linda maravilhosa arrasou
Sério!! Amo demais!!! Essa Carol é doida hahaha acaba com qualquer um hahaha amo!!! Trabalho incrível !!! ❤
Treino matador
MSD!!!! bicho pegou demais 2 rodadas e eu derreti real!!! Vou postar foto e marcar Carol eu amo esses treinos 😍😍😍
Amei feito completo 🦵🦵🔥🔥🔥💞💞
Adorei quero mais👏👏👏👏
Que treino matador 😅
Missão cumprida pernas, vc é show demais 💖💖😃
Muito bom
Muito bom uhuhu
Vc é a melhor Carol… profissional top, linda, querida! Te adoro. Sucesso e felicidades para vc e sua família