Здравствуйте, Александр Павлович. Очень интересно про эспандер...Раньше в каждой квартире был эспандер и пружинные и с резинками , а Вы хорошо придумали с резиновым бинтом...К сожалению сейчас он не в моде...Вещь хорошая придётся приобрести. Сергей. Москва. Пенс-72г. Спасибо.
Здравствуйте, Александр Павлович! Вчера случайно попалось Ваше видео с атлетическими булавами. Очень захотелось освоить 😀. Подписка и лайк 😀. Подскажите, пожалуйста, а какой длины у Вас самая легкая булава. Спасибо за ваш труд!!!
Здравствуйте. Спасибо за Ваш мэседж и интерес к булавам. Самые легкие мои булавы (парные) весом по 2 кг и высотой порядка 40 см. В настоящий момент они на даче. Если захотите их приобрести, я их привезу, нужно только подождать пару месяцев до начала сезона.
Вес булавы или булав зависит от Вашей физической силы. Длина их зависит от того пространства, где Вы будете заниматься и от техники владения ими. Если Вы просмотрите все мои видео с булавами, Вы увидите упражнения с длинными снарядами, которыми труднее управлять.
По поводу межпозвонковых грыж я не могу Вам помоч, поскольку я не специалист в этой области. Я физкультурник и могу судить только с позиций своего или мною проверенного чужого практического опыта. При сильных аномалиях позвоночника нужны консультации специалиста, к которым не всегда относятся врачи. К сожалению врачи, часто не умея лечить, идут по пути ограничения каких либо действий со стороны пациента.
День добрый, нравится Ваш канал, многое применяю в своих тренировках, очень интиресует Ваше мнение по поводу работы с мышцами шеи...😊😊😊
Спасибо👍🏻🤝🏻
Здравствуйте, Александр Павлович. Очень интересно про эспандер...Раньше в каждой квартире был эспандер и пружинные и с резинками , а Вы хорошо придумали с резиновым бинтом...К сожалению сейчас он не в моде...Вещь хорошая придётся приобрести. Сергей. Москва. Пенс-72г. Спасибо.
Здравствуйте, Сергей! Очень приятно, что Вы, имея за плечами 72 года жизни, интересуетесь физкультурой. Для этого я и создавал и веду свой канал. 🤝
Здравствуйте, Александр Павлович! Вчера случайно попалось Ваше видео с атлетическими булавами. Очень захотелось освоить 😀. Подписка и лайк 😀. Подскажите, пожалуйста, а какой длины у Вас самая легкая булава. Спасибо за ваш труд!!!
Здравствуйте. Спасибо за Ваш мэседж и интерес к булавам. Самые легкие мои булавы (парные) весом по 2 кг и высотой порядка 40 см. В настоящий момент они на даче. Если захотите их приобрести, я их привезу, нужно только подождать пару месяцев до начала сезона.
Спасибо за быстрый ответ.
Александр Павлович, подскажите ещё, пожалуйста, какой длины и веса булава лучше для начинающего при росте 170 см.
Вес булавы или булав зависит от Вашей физической силы. Длина их зависит от того пространства, где Вы будете заниматься и от техники владения ими. Если Вы просмотрите все мои видео с булавами, Вы увидите упражнения с длинными снарядами, которыми труднее управлять.
Спасибо.
Скажите пожалуйста при межпозвонковой грыже такие упражнения можно выполнять?
По поводу межпозвонковых грыж я не могу Вам помоч, поскольку я не специалист в этой области. Я физкультурник и могу судить только с позиций своего или мною проверенного чужого практического опыта. При сильных аномалиях позвоночника нужны консультации специалиста, к которым не всегда относятся врачи. К сожалению врачи, часто не умея лечить, идут по пути ограничения каких либо действий со стороны пациента.
@@user-yg1gs8iu4y Спасибо большое за ответ.Крепкого здоровья Вам и процветания Вашему каналу.
На турнике поднимайте ноги к перекладине, а через пару месяцев делайте другие упражнения.