Да , упражнения несомненно полезные! Я подписалась около месяца назад. ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ СРАЗУ ДОБАВЛЯЮ В ЕЖЕДНЕВНУЮ РАЗМИНКУ. ШЕЯ ПЕРЕСТАЛА ХРУСТЕТЬ, ДЫХАНИЕ СТАЛО ГЛУБЖЕ, ЛИЦО ИЗБАВИЛОСЬ ОТ ОТЕКОВ. Хотя я ежедневно делаю свой комплекс упражнений. Спасибо, Доктор!
Здравствуйте,спасибо за упражнения для проработки шейного отдела.Но в случае когда 6,7, шейный у же имеет твёрдую на ощупь не подвижность,может это начало холки?.Как такое место приводить в порядок, возможный для поддержания его подвижности .
Уважаемый Антон!Ваши упражнения экслюзивны,позвонки шеи слабое место у многих,спасибо большое за ваш труд и просветительскую деятельность.С нетерпением ждем видео о других отделах позвоночника.
Хочется комплекс упражнений в целом для тела, как зарядку на каждый день. Каждое упражнение - восторг! Тело сразу начинает радоваться и дышать. Огромное спасибо
Сплошной позитив и продление нашей жизни ,путем избавления нас от всего ,что нас зажимает ! Позвоночник это самое главное для полноценной жизни ! Спасибо ,Вам огромное и крепкого здоровья !!!
Антон, благодарю вас за просветительскую деятельность по обращению с нашим телом !! Эти знания и упражнения нужно вводить в школьную программу, тогда у нас вырастет здоровое поколение. Продолжайте снимать ваши видео на все части тела и может у вас получится разработать авторский, универсальный комплекс упражнений. Желаю вам успехов в вашей деятельности!!!
Антон, спасибо огромное за нужную тему и поддержку нашего здоровья!как правильно сделать упражнения в пояснице для позвонков. Научите, пожалуйста и спасибо вам огромное 🙏
Добрый вечер, доктор! Огромное спасибо за Ваши уроки, знания и отдельное спасибо за Ваше чувство юмора! Только от этого здоровья прибовляется! Здоровья Вам и всем Вашим родным и близким! Удачи и везения!!!
Спасибо, Доктор! Сделала эти упражнения, как смогла... Ушла головная боль и дышать стало легче... Теперь знаю, что надо делать! Большая благодарность! Здравия Вам и всем присутствующим!
Здравствуйте, интересные упражнения. Где то на четвертом позвонуке, когда делала наклон в сторону пошла боль. Хочется и дальше проработать весь позвоночник. Работа сидячая, переодически чувствуется застой всего плечевого пояса. Хотелось бы, с вашей помощью решить и эту проблему
Спасибо огромное за это упражнение!!!Никогда бы не подумала,что можно при таком движении прочувствовать каждый позвонок и подвигать им. Здоровья и удачи Вам!Спасибо,что просвещаете!!!
Чрезвычайно своевременно, познавательно и полезно! Очень вам признательна. Ваши уроки самые лучшие на просторах инета. И ваш тонкий непревзойденный юмор неподражаем. С нетерпением жду продолжение обучения!
Спасибо Антон за ваши ценнейшие советы и упражнения! Не всё ещё получается, но есть стремление помочь своему телу. С нетерпением ждём продолжения увлекательного рассказа про остальные отделы позвоночника! Здоровья вам и процветания!
Мне обезболивающие совсем не помогают, упражнения и шейный корсет, артру в одно время пила, не знаю , на сколько он помогает, особо не поняла, шибко дорогие
Грудной отдел позвоночника, хотелось бы детальнее, умираю потихоньку от болей в данном отделе, нет жизненных сил. Лежу в неврологии на капельницах, толку очень мало..отдаёт в левую лопатку при повороте головы влево, и есть чувство сдавливания в левой стороне груди
@@user-pn4iz5bo4j Уважаемый Шамиль, я спаслась от подобной проблемы аппликатором Ляпко, начинала с аппликатура Кузнецова. Уверена, Вам также поможет, просто волшебство, через одну минуту боль уходит. Желаю крепкого здоровья.
Уважаемый Антон! Вы - замечательный человек и врач! Вы - наш Доктор! Спасибо Вам огромное! Будем ждать новые ролики с упражнениями для других отделов позвоночника. Очень нужны )) Благополучия Вам.
Антон, как же я Вас люблю!!! Не пугайтесь, мне много лет, Вы мне, как сын. Я с большим удовольствием смотрю Ваши видеотрансляции )) для болезных, страждущих, для тех, кто запустил своё здоровье, а сейчас с Вашей позитивной подачи пытается его восстановить!)) Вам вдохновения, нам восстановления и выздоровления!!!😂❤
Антон добрый вечер,у меня УЗИ шейного позванка ,непрямолинейность Хода пазвон.артери (ПА) с S образным изгибом с обейх сторона.Венозная дисфункция затруденения венозного оттокп ПО (ПВ).Вот это упражнения исправит? Или нет.
Доктор молодец! Хорошая подача материала! Хочется дальнейшего развития темы с остеохондрозом шейного отдела позвоночника, ведь во многих странах эту напасть не считают за болезнь и вообще не лечат.
Спасибо!..Вслушиваюсь, всматриваюсь, внюхиваюсь!.. Все очень и очень нужное!.. Спасибо Антоша!.. Мне помогает!.. Боженька послал мне Вас... Уже отчаялась, думала, что помощи не будет. Смотрела нв небо, просила, и послали... Все делаю и чувствую сдвиги в лучшую сторону. Спасибо Антон!.. Здоровья Вам и успехов!..❤
Огромное спасибо,Вам,Антон! Всё хрустит,скрипит,но надеюсь с вашими упражнениями будет улучшение, ещё раз мои благодарности за простые и доходчивые объяснения
Да, очень хотелось бы и другие отделы позвоночника рассмотреть! Спасибо за просвещение страждущих!
Да , упражнения несомненно полезные! Я подписалась около месяца назад. ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ СРАЗУ ДОБАВЛЯЮ В ЕЖЕДНЕВНУЮ РАЗМИНКУ. ШЕЯ ПЕРЕСТАЛА ХРУСТЕТЬ, ДЫХАНИЕ СТАЛО ГЛУБЖЕ, ЛИЦО ИЗБАВИЛОСЬ ОТ ОТЕКОВ. Хотя я ежедневно делаю свой комплекс упражнений. Спасибо, Доктор!
Здравствуйте,спасибо за упражнения для проработки шейного отдела.Но в случае когда 6,7, шейный у же имеет твёрдую на ощупь не подвижность,может это начало холки?.Как такое место приводить в порядок, возможный для поддержания его подвижности .
Да, Антон, хочется в грудном отделе тоже наладить подвижность позвонков!!! Спасибо, Антон, за ваши ролики!
Да, ждем
Да, пожалуйста, можно и про грудной !
Поддерживаю
Грудной тоже надо
Поддерживаю .👍
Антон,спасибо вашей маме,что родила такого хорошего сына
У меня прям лицо расплывается в улыбке,когда выходит Ваш новый ролик.Потрясающий доктор,впитываю каждое слово!И юмор-Супер!))
Благодарю за ваш труд, жду с нетерпением других роликов, спасибо вам!🙏🙏🙏
Именно так! Доктор-радость!
Доктор , респект от пациентов !!
Тролит нас потихоньку
Да это лучшие советы. У меня шейный хондроз проявился. Надо делать упражнения, не хочу чтобы болело. Спасибо!
Хорошее упражнение, спасибо! Прилив крови чувствую 👍 Хочу следующие упражнения 😀
Уважаемый Антон!Ваши упражнения экслюзивны,позвонки шеи слабое место у многих,спасибо большое за ваш труд и просветительскую деятельность.С нетерпением ждем видео о других отделах позвоночника.
Хочется комплекс упражнений в целом для тела, как зарядку на каждый день. Каждое упражнение - восторг! Тело сразу начинает радоваться и дышать. Огромное спасибо
Сплошной позитив и продление нашей жизни ,путем избавления нас от всего ,что нас зажимает ! Позвоночник это самое главное для полноценной жизни ! Спасибо ,Вам огромное и крепкого здоровья !!!
❤
Понравилась гимнастика! Спасибо! Будет здорово, если дадите гимнастику и для других отделов позвоночника!
Как приятно слушать ваши рекомендации, сделаны некоторые упражнения и мне стало легче. Низкий вам поклон 🙏🙏🙏👍
Умничка. Нам пенсионерам на массаж денежек не хватит. Вы объясняете толково , доброжелательно, грамотно Спасибо огромное
Антон, низкий поклон! Ваша подача информации просто завораживает! Всё по делу, с юмором, без самолюбования и гордости! Храни вас Бог!
Классно...хочется и на другие отделы позвоночника упражнения разучить вместе с вами...благодарим...
Очень полезно-для хвоста
Спасибо! Очень хочется посмотреть упражнения и на другие отделы позвоночника!
Антон, благодарю вас за просветительскую деятельность по обращению с нашим телом !! Эти знания и упражнения нужно вводить в школьную программу, тогда у нас вырастет здоровое поколение. Продолжайте снимать ваши видео на все части тела и может у вас получится разработать авторский, универсальный комплекс упражнений. Желаю вам успехов в вашей деятельности!!!
Добрый вечер доктор,благодарю вас за эти упражнения,шея стала лёгкой и более подвижной😀Вам здоровья !!!
Уважаемый Антон бесценный вы человек
Огромная благодарность вам,Антон!вы радуете нас своим опытом и помогаете !!
Сделала упражнения, пока не могу уловить разницу каким позвонком наклоняюсь, но чувствую все равно лёгкость после упражнения. Благодарю.
Антон, спасибо огромное за нужную тему и поддержку нашего здоровья!как правильно сделать упражнения в пояснице для позвонков. Научите, пожалуйста и спасибо вам огромное 🙏
Спасибо ❤
Всегда жлу ваши упражнения, они реально помогают. Спасибо, что не жалеете время и силы. Это необходимо людям. Спасибо
Добрый вечер, доктор! Огромное спасибо за Ваши уроки, знания и отдельное спасибо за Ваше чувство юмора! Только от этого здоровья прибовляется! Здоровья Вам и всем Вашим родным и близким! Удачи и везения!!!
Спасибо, Доктор! Сделала эти упражнения, как смогла... Ушла головная боль и дышать стало легче... Теперь знаю, что надо делать! Большая благодарность! Здравия Вам и всем присутствующим!
Здравствуйте, интересные упражнения. Где то на четвертом позвонуке, когда делала наклон в сторону пошла боль. Хочется и дальше проработать весь позвоночник. Работа сидячая, переодически чувствуется застой всего плечевого пояса. Хотелось бы, с вашей помощью решить и эту проблему
Антон,здравствуйте, спасибо за показы и очень ценные упражнения для помощи!Честно,вы такой интересный человек
Спасибо, и для грудного отдела важно
Спасибо, что делитесь знанием и помогаете нам стать здоровее!
Любимый доктор😊
Берегите себя,вы нам очень нужны🍭
Антон! Спасибо огромное за ваш труд! Будьте сами здоровы и счастливы!
Просто очень здорово! Спасибо,доктор!
Для пояснично- кресцового отдела, пожалуйста и там большие проблемы .Поясница,боль в ногу.С шейным отд. УПРАЖНЕНИЯ делаем.Вы умница!
Вы не только Антон
Чудо чудное , но и конечно
Диво дивное ❤
Спасибо за это
Спасибо огромное за это упражнение!!!Никогда бы не подумала,что можно при таком движении прочувствовать каждый позвонок и подвигать им. Здоровья и удачи Вам!Спасибо,что просвещаете!!!
Вы большой молодец, Антон Алексеев! Начинаю заниматься своим шейным остеохондрозом. Надеюсь всё получится под вашим руководством.
Спасибо, Антон, за отличную подачу материала, и за позитив!
Спасибо,дорогой доктор
Конечно интересно все посмотреть, Антон, и побыстрее! - хороших роликов от любимого доктора много не бывает!!
Добрый вечер,Антон!
Очень понравились упражнения.Голова прояснилась.Хотелось бы ещё по грудному,поясничному,крестовому отделам упражнения!
Драгоценнейший наш доктор, Спасибо Вам!!!
Антон, и в других отделах позвоночника хочется наладить работу позвонков. Спасибо за ваш легкий настрой и юмор!
Добрый вы наш Доктор Айболит, ждём вас всё время, ваши уроки самые лучшие.
Конечно очень хочется про другие позвонки узнать(как их тренировать ). 💖Сасибо за этот ролик.👍👍👍.
Благодарю Вас! Всё очень важно и нужно и для других отделов позвоночника. Грыжи, протрузии, хруст
Антон, благодарю вас 🙏🙏🙏
Действенно, в голове стало ясно и легко сразу 👏👏👏
Пожалуйста, продолжайте 🙏❤
Я когда Вас смотрю, уже легче становится)) Тонкое чувство юмора у вас и непринуждённое))
Чрезвычайно своевременно, познавательно и полезно! Очень вам признательна. Ваши уроки самые лучшие на просторах инета. И ваш тонкий непревзойденный юмор неподражаем. С нетерпением жду продолжение обучения!
Благодарю, Антон, за помощь людям ❤
Спасибо, звездочки в глазах появились и шеи легче стало. Хочу работать над следующими позвонками!❤
Благодарность за ваш труд от души 🙏🤗💞
спасибо за видео рассказ!для грудного отдела хочется посмотреть упражнения
Спасибо Антон за ваши ценнейшие советы и упражнения! Не всё ещё получается, но есть стремление помочь своему телу. С нетерпением ждём продолжения увлекательного рассказа про остальные отделы позвоночника! Здоровья вам и процветания!
Спасибо Доктор! Всегда жду Ваших новых Уроков!
Всем добрый вечер!! Очень позитивная подача, смотрю Вас уже давно, много полезного получила, спасибо!
Шикарная разминка! Благодарствую!
Вчера очень болела голова и кружилась, делала Ваши упражнения, не сразу, постепенно, размялось, разблокировалось, отпустило, благодарю!
Большое Спасибо за Ваш труд!!!❤
Даже в пот бросило от этих движений!!! Благодарю вас,Антон!!!👍👍👍🙋♀️
ага
Спасибо большое, буду делать обязательно
аналогично!
Добрый вечер. Приятное тепло в шее после упражнения. 👍Ждем следующие упражнения!
Спасибо Антон за достаточно убедительно лекцию, за ваше желание помочь людям,за ваши знания.
Ну, почему нет таких врачей в поликлинниках? Назначают только обезболивающее. Если бы оно ещё помогало...Спасибо, доктор! Миллион раз спасибо!
Обезболивающее не решает проблему, нужно срочно убирать причину
@@user-sh7by8dp7t да как ее убрать? До конца все-равно не проходит
Мне обезболивающие совсем не помогают, упражнения и шейный корсет, артру в одно время пила, не знаю , на сколько он помогает, особо не поняла, шибко дорогие
Каждый ролик - ПРАЗДНИК! Спасибо за очень полезные советы для нашего здоровья!
Грудной отдел позвоночника, хотелось бы детальнее, умираю потихоньку от болей в данном отделе, нет жизненных сил. Лежу в неврологии на капельницах, толку очень мало..отдаёт в левую лопатку при повороте головы влево, и есть чувство сдавливания в левой стороне груди
Шамилю, я Вам сочувствую! У меня тоже боли,выздоравливайте! А гимнастика прмогает!
@@user-pn4iz5bo4j Уважаемый Шамиль, я спаслась от подобной проблемы аппликатором Ляпко, начинала с аппликатура Кузнецова. Уверена, Вам также поможет, просто волшебство, через одну минуту боль уходит. Желаю крепкого здоровья.
Спасибо, Антон за ваши упражнения и пояснения! Супер! Очень хочется пройтись по всем разделам позвоночника! Особенно интересует грудной отдел! ❤
Благодарю Вас за ваш труд и позитив!!! Всех Вам Земных Благ!!!🙏🙏🙏
Огромное Вам спасибо, Антон!!! Крепкого Вам здоровья и успехов в вашем благородном деле! Храни Вас Господь!
Хочется ещё упражнений❤
Уважаемый Антон! Вы - замечательный человек и врач! Вы - наш Доктор!
Спасибо Вам огромное!
Будем ждать новые ролики с упражнениями для других отделов позвоночника. Очень нужны )) Благополучия Вам.
Очень рада ,что нашла Вас на ютюбе. Очень хотела бы видео о подвижности грудного отдела. Спасибо Вам за Ваш ТРУД!!!👍👏👍
Антон спасибо большое за комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника,жду для грудного отдела.Успехов Вам
Антон, как же я Вас люблю!!! Не пугайтесь, мне много лет, Вы мне, как сын. Я с большим удовольствием смотрю Ваши видеотрансляции )) для болезных, страждущих, для тех, кто запустил своё здоровье, а сейчас с Вашей позитивной подачи пытается его восстановить!))
Вам вдохновения, нам восстановления и выздоровления!!!😂❤
Антон добрый вечер,у меня УЗИ шейного позванка ,непрямолинейность Хода пазвон.артери (ПА) с S образным изгибом с обейх сторона.Венозная дисфункция затруденения венозного оттокп ПО (ПВ).Вот это упражнения исправит? Или нет.
Мне 68 лет.
Шум в ушах,голово кружения не сыльно.и зрения немного нарушлсия.
"х@й ровесников не ищет"
Доктор Антон ! Благодарность вам от всего сердца.Здоровья и милости Божией вам и всем вашим родным.
Очень ждём следующий сеанс.Большое спасибо,четко и без заморочек.
Спасибо тебе, позитивный Антон! Здоровья желаю!
Хочется и другое посмотреть. Вам здоровья и удачи.
Антон, спасибо, хочется быстрее гимнастику для других отделов посмотреть.
Очень нравится тебя смотреть,все доступно и понятно,жду следующее видео!Умничка!
БлагоДарю. 🙏❤️. Пожалуйста, жду продолжения, 🙏БлагоДарю 🙏
Наш любимый Антон! Вас надо показывать на федеральных каналах как познавательно юмористическую перидачу! Сто тысяч лайков!!!
Очень нравится ваша манера объяснения - без всякого занудства - сразу хочется делать эти упражнения. Спасибо! Очень жду продолжения 👍💖🌷
Умничка.Какое счастье что есть такие как ты .
Очень доступно, наглядно и поэтому интересно, и поучительно, спасибо!
Огромное Вам спасибо. Вы так просто рассказываете о таких сложных вопросах, что многое становится на свое место! Очень жду продолжения!
✨ 💧 🌻 Да 👋 🍀 именно это ПРОСТОТА привлекает в Антоне!! 👏 🌿 🌷 / ведь говорят же - всё гениальное просто 👌 / ☄️
Добрейших вечеров.
Ждем скорее видео для следующих позвонков.
Спасибо за просветление в моей голове.
Доктор молодец! Хорошая подача материала! Хочется дальнейшего развития темы с остеохондрозом шейного отдела позвоночника, ведь во многих странах эту напасть не считают за болезнь и вообще не лечат.
Благодарю!!! Очень нужны ролики упражнений по другим отделам позвоночника!
Спасибо! Хочется еще другое как можно быстрее посмотреть!
Очень хочется! Жду! Спасибо Вам, Антон!
Спасибо большое за упражнения!❤
Спасибо доктор-Антон, благодаря вашнй нехитрой гимнастики с поднятием ног, вы помогли мне облегчить боль в позвоночнике.
Благодарю Вас, Антон, за замечательные упражнения!!! Всех Благ!!!
Спасибо Вам, Доктор! Хочется как можно быстрей другие посмотреть😊
Антон, какой Вы позитивный! Благодарность Вам за это!
Спасибо, доктор) Давайте и другие отделы
Большое спасибо, Антон! Да, расскажите, пожалуйста, про упражнения для других отделов позвоночника!
Антон, благодарю, что делитесь своими знаниями, чтобы облегчить нам жизнь. Вам ЗДОРОВЬЯ и УДАЧИ!
Очень актуальны темы..очень понятно и хочется работать с этим..спасибо большое..
Большое спасибо доктор за ваши видео-обучение. Конечно нужны обучающие ролики на другие отделы позвоночника.
Такой душевный доктор!
Вы так настроение поднимаете...уже не до упражнений!
А ролики ваши, конечно, хотим! 🤩
Чудесный доктор, замечательный! И все понятно объясняет.
Я с вами согласна, надо делать упражнения тем более пенсионерам.
@@user-zt5cg8ng8v да пенсионеры сейчас здоровее молодёжи.
А позвоночник вообще необходимо беречь как честь, смолоду.
Здравствуйте, Антон! Большущее спасибо! С Вами полезно, информативно, весело.
Спасибо вам , Антон! Очень болит грудной отдел позвоночника. Посоветуйте , пожалуйста, упражнения.
Спасибо!..Вслушиваюсь, всматриваюсь, внюхиваюсь!.. Все очень и очень нужное!.. Спасибо Антоша!.. Мне помогает!.. Боженька послал мне Вас... Уже отчаялась, думала, что помощи не будет. Смотрела нв небо, просила,
и послали... Все делаю и чувствую сдвиги в лучшую сторону. Спасибо Антон!.. Здоровья Вам и успехов!..❤
Спасибо, Антон за ваш труд!
С нетерпение жду новых упражнений на позвоночник. Спасибо Вам Антон
Благодарю за ценную информацию. Уважаемый Антон, желаю вам крепкого здоровья ❤️
Огромное спасибо,Вам,Антон! Всё хрустит,скрипит,но надеюсь с вашими упражнениями будет улучшение, ещё раз мои благодарности за простые и доходчивые объяснения
Очень полезно.
Очень познавательно.
Спасибо.
Очень хотим дальше узнать о других частях позвоночника.
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Ой, как в тему👍👍👍👍!!! Благодарю🙏❤💐
Благодарю Вас за Доктор за ваш труд! Успехов в работе и всем здоровья.
Большое спасибо за ваши упражнения!👍