Ещё одна классная зарядка! Вы подбираете такой комплекс упражнений, который приятно делать и совсем не приходится себя заставлять. Большая разница: день, начатый с Вашей зарядки, и день без неё! Спасибо!❤
В точку! Музыка, тембр голоса, ведущий с красивым голосом и конечно сам комплексе упражнений, сочетание просто супер! Делаю теперь каждый день и остановилась именно на этом комплексе.
Простая, эффективная зарядка, без пафоса и понтов, очень приятная манера донесения информации. Расслабляешься эмоционально, а тело заряжается энергией! Спасибо, Иван!
Самые лучшие зарядки у вас, Иван. Тело после них чувствует себя потрясающе! Как на свет народилось! Лёгкость и прилив энергии! Спасибо вам огромное за ваш труд и благо, которое вы делаете для людей! Всё очень грамотно и доступно. Всего вам самого доброго!!! 🙏🙏🙏❤🤗
Иван, уже 21 день я с вами каждое утро на утренней зарядке. Это такая радость и я каждый раз горжусь собой,что утро начинаю с вами. Благодарю вас, Ванечка!!!
ов вам довать каждый день по лайку за эту гимнастику со мной.... уже 14 дней и да... без гимнастики я немогу начать рабочий день так как всегда после сна ломка😮
Это очень приятная зарядка, хочется делать ее каждый день. А еще как бонус приятный природный фон, красивый Иван, его успокаивающий тембр голоса😍 Я реально и делаю зарядку и одновременно душой отдыхаю. Для души тоже зарядка. Спасибо😍
Выполняла эту зарядку 7 дней подряд после сна.Итог: Голова с утра стала чище,энергия на весь день.Ушли все тревоги.Эту зарядку я особенно посоветую кто просыпается не довольный с утра ❤❤❤
Иван, спасибо за гимнастику: упражнения, музыка, Ваш голос, локация, все подобрано идеально! Уже год я делаю гимнастику с Вами и очень довольна. Подсаживаю всех своих друзей и знакомых на Ваши комплексы.❤😊
Ваничка , еще раз Доброе Утро, Вам !!! Вы , теперь для меня , являетесь , самым грамотным , самым лучшим , самым умным , моим любимым Преподавателем !!! Ваничка , я ,Валентина , только, что написала Вам , комментарий , о том , что в 08:14 утра -27.09.2023 года , Я сделала Ваш Комплекс Гимнастики ,, Начни Утро С Этого ,на 10:14 минут ,,, !!! ВАНИЧКА , для меня , мне показалось , что я получила , не очень большую нагрузку на свое тело !!! И , Я , тут же включила Ваш , следующий комплекс гимнастики , ,, ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДОЕ УТРО ДЛЯ СПИНЫ ,,, !!! Полностью сделала комплекс , этой гимнастики ,Вместе с Вами !!! И теперь , мое тело вспотело , почувствовала жжение в мышцах рук !!! И почувствовала , легкую усталость !!! Ваничка , вот , теперь , я почувствовала полное наслажление , и заряд бодрости , от проделанной , уже Второй Гимнастики , Вместе С Вами !!! Ваничка , Вы Теперь Мой Самый , Любимый ,❤❤❤❤ Преподаватель -Тренер ,по Гимнастике !!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤!!! Ваничка , и так по времени ,Я закончила делать с Вами , уже Второй комплекс гинастики ,, Делай Это Каждое Утро Для Спины,,, в 08:40 часа . -27.09.2023 года !!!! Ваничка , огромное Вам спасибо , За Ваши Шикарные комплексы Гимнастики !!! Вы , Мой Ангелл Спаситель !!! Желаю Вам Всегда , Огромного Здоровья , Чтобы У Вас , Всегда Было , Очень Много Подписчиков !!! Ваничка , Вы Самый Грамотный ,Самый Лучший Преподаватель , на просторах ,, ЮТУБА ,,С Большим Уважением К Вам Валентина!!!❤❤❤❤❤❤❤❤
Иван, огромная благодарность за гимнастику по утрам, это как глоток свежего воздуха. С утра встаешь, ничего не хочется, лень дикая, уже какая то нервозность, аппетита нет совсем. но когда заставил себя делать, по вашей программе, спокойно, без резких движений, все доступно понятно, все объясняете. и после этого такой прилив энергии, аппетит зверский, настроение прекрасное. Спасибо вам большое!
Это мой новый любимый комплекс, после 2 летнего видео «делай это каждое утро» утренняя гимнастика, который я делаю, переодически 😁 Единственные видео которые дают реальный результат, раскрепощения тела 👍🏼
Иван, спасибо за ваш труд! 2 года занимаюсь по Вашим роликам! Вы не только спортсмен и тренер, но ещё и очень творческий человек, потому что выбираете очень красивые и живописные локации для видео, говорю как художник! И мне очень нравится, что в каждом новом варианте гимнастики есть как новые движения, так и движения из предыдущих разминок. Очень жду новых видео про гимнастику и разминку! Удачи Вам, здоровья, счастья, денег и благополучия!
Доброе утро! Это самая классная зарядка!!! Стараюсь каждое утро начинать с Иваном)) спина болит меньше) Иван, а вы не могли бы именно это видео загрузить в рутуб? Пожалуйста 🙏🤝
ИВАН, добрый день! Впервые делаю зарядку с Вами. Очень понравилась. Упражнения несложные, замечательный темп. Спокойный голос и спокойные движения очень подходят. Это то, что надо. При том, что все болит, выполнила все легко. Спасибо большое. БЛАГОДАРЮ.
Доброе утро! Спасибо за зарядку! Приятный голос, доброжелательный тон, получила большое удовольствие, не хочется с Вами расставаться. Жаль раньше не нашла Вас. Успехов Вам, удачи!❤❤ 3:25
Благодарю Иван, ты действительно Красавин! И этот и все остальные комплексы, которые я начал делать еще с начала коронавирусных карантинов и продолжаю делать ежедневно, дают отличный заряд на день! Спасибо тебе огромное от моих суставов!
Насобирала 7 видео с любимыми зарядками от Ивана на каждый день недели - теперь всегда знаю с какой начать, если пропустила дни! После зарядок ощущения приятнейшие в теле, заметно облегчает (при регулярности) мои проблемы с остеохондрозом и, что немаловажно - делать их интересно! Благодарю! ❤
Спасибо большое Иван, очень полезное дело делаете для нас! Радует,что обновляете гимнастику новыми упражнениями, которые для себя открыли.да благословит вас Господь Иисус❤🙏
Иван, спасибо вам за ваши гимнастики. Я с детства не мог нормально сгибаться. А недавно, через 6 месяцев гимнастических упражнений, понял, что стал гораздо более гибким. Так приятно чувствовать не одеревеневшее тело.
Ванюша, спасибо за все зарядки❤ Ты меня так мотивируешь и вдохновляешь 🤗 голос приятный.... Короче, я похоже влюбилась).... Буду мечтать о таком муже и делать вместе зарядку 💪😌
Люблю ваши тренировки. Желаю каждое утро уже несколько лет. Благодарю вас за труд и что делитесь, очень помогаете нам ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻Дай Бог вам здоровья и сил и всех благ ❤️
Иван, как приятно с вами делать утреннюю гимнастику,спасибо, что вы делитесь своим опытом!У вас великолепная энергетика,приятный голос и это даёт ещё дополнительный заряд!
Иван, благодарен тебе за эту гимнастику! Действительно, очень классная. Невероятно мне понравилась! 👍 И спасибо за то, что привёл меня в мир "утренней зарядки" 🤜🤛🫂
Большое спасибо Гимнастика чудесная, а ещё ваш голос чарующий, настраивающий на позитив и ваша энергетика Вы, реально помогаете и, делаете, это с удовольствием, Дай вам бог здоровья❤❤❤
Спасибо Вам за ваш труд 💪🏽 Пришел к такой зарядке смотря ваши видео , делаю уже около года каждый день , добавляю еще вакуум , отжимания , приседания и подтягивания , занимает зарядка 45мин - 1час времени , затем закаляюсь холодным душем - заряд настроения на весь день 👍🏽💪🏽🔥 Смотрю ваши видео , занимаюсь спортом уже 1,5 года активно , сбросил 20 кг , мне 36 и чувствую себя лучше чем в 25 😀 Ваше дело правильное и очень мотивирует 💪🏽
Класс, замотивировали у меня тоже такой возврат. Сейчас пока только зарядку делаю но в ближайшее время хочу начать хорошо заниматься вес сбросить живот к у 50 летнего дальнобойщика сам себе не нравлюсь(((
Иван, спасибо за утреннюю зарядку! Очень хороший комплекс. Действительно, вы подбираете такие упражнения которые делаешь с удовольствием! Теперь каждое утро я с вами 😊. Спасибо!
Я из спортивной гимнастики,12 лет , без устали, мне сейчас 75 и каждое утро я начинаю с этого комплекса, да мне проще чем другим, тело и мышцы еще в строю, очень нравится пояснения к движениям и бархатный голос. Откройте секрет😊 из какого вида спорта вы, наверное тоже спортивная гимнастика, я закончила выступать в 20 лет и наши ребята имели такие же красивые тела❤
Прекрасное начало дня! Иван, спасибо вам огромное за ваши комплексы! Очень все нравится! Делаю с большим удовольствием и рекомендую всем! Заряд бодрости и отличного настроения на целый день благодаря вам, Иван! Здоровья всем!
Очень полезная зарядка, оставляю комментарий, чтобы видео вышло в топ!)
Я бы ставил лайк каждое утро, когда делаю зарядку. Благодарю, дружище, всех благ тебе 🤝
Хочется каждое утро ставить тысячу лайков. 👏👏👏👏👏👏👏👏👏Не даёт ютюб😢Спасибо🙏💕
А если 😃😃😃 ставить побольше 😔😪😪🫨 смайликов 🤗🤗🤗🤑🤪🤪 то будет 🥲🥲😍🥰🤣 текст лучше?
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍да😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘согласен 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗разминка🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺очень😡😡😡😡😡😡🔥🔥хорошая🤗🤗🤗🤗🤗и🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄смайлики☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️тоже💖💖💖💖💖💖💖💖😍😍😍😍😍😍😍😍😘😘😘😘😘😘🇬🇱🇬🇱🇬🇱🇬🇱🇬🇱🇬🇱🇬🇱
❤❤❤❤❤❤
@@neekwkfhjdjschjs, нет, не будет..
Ну тебе же не платят за них.. Я думаю, хватит ему лайков.. И подписчиков, даже 1 млн. хватит😗
Каждое утро с Вашими зарядками. Оказывается, что прекрасное исполнении и спокойный голос - удачное начало дня !!
Ещё одна классная зарядка! Вы подбираете такой комплекс упражнений, который приятно делать и совсем не приходится себя заставлять. Большая разница: день, начатый с Вашей зарядки, и день без неё! Спасибо!❤
Абычна тёлки не любят накаченных чуваков, они баяца что чуваки их побьют 🤩
@@darkhunter777
Это потому., что мы не тёлки 😁
@@darkhunter777А вы бык?Выражаться научитесь.
@@darkhunter777 🤣🤣🤣👎
В точку! Музыка, тембр голоса, ведущий с красивым голосом и конечно сам комплексе упражнений, сочетание просто супер! Делаю теперь каждый день и остановилась именно на этом комплексе.
Неустаю Благодарить Ивана ,каждое утро! Каждое утро начинаю с Иваном!😊❤
Спасибо что есть такие как ТЫ, Продолжай втом же духе!!!
Классный чел, и зарядка класс, мне нравиться что Иван доброжелательный и его приятно смотреть и тренироваться с ним
Иван, благодарю вас за ваш труд, мы с вами, мы вас любим, всего вам самого доброго, ваши ученики❤
Тоже уважаю Ивана! Слава народу Украины
@@kayratslambek зачем упоминать здесь окраину
@@MishaelNovikov обязательно упоминать Украину! Рашисты делают вид, что войны не существует! Не получится. Никто не забудет!
Уже больше негде писать ? С ума сошли? кому нужна эта фраза бессмысленная ?!
@@aleksandrkabajev2835если ты сегодня проснулся, то вспомни :сколько бомб за ночь убили детей Украины??❤❤
Простая, эффективная зарядка, без пафоса и понтов, очень приятная манера донесения информации. Расслабляешься эмоционально, а тело заряжается энергией! Спасибо, Иван!
Иван, тут у вас тысячи благодарных людей - и я с ними вместе. Спасибо ❤
Самые лучшие зарядки у вас, Иван. Тело после них чувствует себя потрясающе! Как на свет народилось! Лёгкость и прилив энергии!
Спасибо вам огромное за ваш труд и благо, которое вы делаете для людей! Всё очень грамотно и доступно. Всего вам самого доброго!!! 🙏🙏🙏❤🤗
Благодарю,Иван!❤❤❤👍🙏
Щиро дякую.
Це і моя улюблена 🙏
Иван, уже 21 день я с вами каждое утро на утренней зарядке. Это такая радость и я каждый раз горжусь собой,что утро начинаю с вами. Благодарю вас, Ванечка!!!
На Ванечку можно смотреть вместо зарядки,все тянется😅
Иван, уже полгода делаю с вами зарядку! Очень классно, что выйдет что-то новенькое! Ждем!))
ты лютый
Иван, спасибо вам огромное!
Дуже позитивна людина. Приємно займатися з Вами. Щиро дякую!
Ваня, пишу с Благодарностью от моего тела ❤ оно всегда поёт после твоих гимнастик. Как здорово, что ты у нас есть 🎉
О да! Это лучшая гимнастика! Два года делала вашу десятиминутку, теперь перейду на эту. Благодарю! Вы лучший "утреннезарядник"😂 Тело просто поёт! ❤
ссылку плиз на 10минутку зарядку )
ua-cam.com/video/zJNkxuechzY/v-deo.htmlsi=H2obhQ5_zAy0bhDk
Ваши зарядки на природе отличные. 3 видео для себя выделил постоянных, все на природе. Больше природы и отлично музыки👍
Дядь Вань, это лучшая зарядка, что встречалась мне на ютюбе...
ов вам довать каждый день по лайку за эту гимнастику со мной.... уже 14 дней и да... без гимнастики я немогу начать рабочий день так как всегда после сна ломка😮
Я уже пол года с Иваном, тоже готова каждый день ставить лайк! Зарядка супер😊👍👍👍
А я уже третий год с Иваном делаю гимнастику 😄 . А эта прямо моя самая любимая!
Отличная гимнастика. Сделала с удовольствием и настроение сразу улучшилось. Большое спасибо!
Это очень приятная зарядка, хочется делать ее каждый день. А еще как бонус приятный природный фон, красивый Иван, его успокаивающий тембр голоса😍
Я реально и делаю зарядку и одновременно душой отдыхаю. Для души тоже зарядка. Спасибо😍
😅
Действительно душевная разминка, сколько пробовал ни одна так не заходила
Внимание! Зарядка вызывает зависимость!😊 Этот- любимый комплекс.
Солг🥰
Нет зависимость не вызывает, но распад нашего тела , если мы не разминаем его . Не молодеем , если упражнениями не обновляем .
😅😅😅😅❤❤❤😂
И мой любимый комплекс😊👍
Истину глаголешь
Спасибо большое за новую гимнастику
Выполняла эту зарядку 7 дней подряд после сна.Итог: Голова с утра стала чище,энергия на весь день.Ушли все тревоги.Эту зарядку я особенно посоветую кто просыпается не довольный с утра ❤❤❤
Благодарность за прекрасный комплекс гимнастики!
Иван, спасибо за гимнастику: упражнения, музыка, Ваш голос, локация, все подобрано идеально! Уже год я делаю гимнастику с Вами и очень довольна. Подсаживаю всех своих друзей и знакомых на Ваши комплексы.❤😊
Что удивительно видео Ивана с зарядкой разной включаю каждое утро и никаких тормозов, как будто не блокируют у кого так же лайкните?
Каждый раз заканчиваю ги на такую словами: Дай Бог ещё здоровья Ванечка! Спасибо!
Ваничка , еще раз Доброе Утро, Вам !!! Вы , теперь для меня , являетесь , самым грамотным , самым лучшим , самым умным , моим любимым Преподавателем !!! Ваничка , я ,Валентина , только, что написала Вам , комментарий , о том , что в 08:14 утра -27.09.2023 года , Я сделала Ваш Комплекс Гимнастики ,, Начни Утро С Этого ,на 10:14 минут ,,, !!! ВАНИЧКА , для меня , мне показалось , что я получила , не очень большую нагрузку на свое тело !!! И , Я , тут же включила Ваш , следующий комплекс гимнастики , ,, ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДОЕ УТРО ДЛЯ СПИНЫ ,,, !!! Полностью сделала комплекс , этой гимнастики ,Вместе с Вами !!! И теперь , мое тело вспотело , почувствовала жжение в мышцах рук !!! И почувствовала , легкую усталость !!! Ваничка , вот , теперь , я почувствовала полное наслажление , и заряд бодрости , от проделанной , уже Второй Гимнастики , Вместе С Вами !!! Ваничка , Вы Теперь Мой Самый , Любимый ,❤❤❤❤ Преподаватель -Тренер ,по Гимнастике !!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤!!! Ваничка , и так по времени ,Я закончила делать с Вами , уже Второй комплекс гинастики ,, Делай Это Каждое Утро Для Спины,,, в 08:40 часа . -27.09.2023 года !!!! Ваничка , огромное Вам спасибо , За Ваши Шикарные комплексы Гимнастики !!! Вы , Мой Ангелл Спаситель !!! Желаю Вам Всегда , Огромного Здоровья , Чтобы У Вас , Всегда Было , Очень Много Подписчиков !!! Ваничка , Вы Самый Грамотный ,Самый Лучший Преподаватель , на просторах ,, ЮТУБА ,,С Большим Уважением К Вам Валентина!!!❤❤❤❤❤❤❤❤
Иван, огромная благодарность за гимнастику по утрам, это как глоток свежего воздуха. С утра встаешь, ничего не хочется, лень дикая, уже какая то нервозность, аппетита нет совсем. но когда заставил себя делать, по вашей программе, спокойно, без резких движений, все доступно понятно, все объясняете. и после этого такой прилив энергии, аппетит зверский, настроение прекрасное. Спасибо вам большое!
Утро начинается не с кофе. 🤝🏼
Это мой новый любимый комплекс, после 2 летнего видео «делай это каждое утро» утренняя гимнастика, который я делаю, переодически 😁
Единственные видео которые дают реальный результат, раскрепощения тела 👍🏼
Иван, благодарю! Хорошего дня!
Иван, спасибо за ваш труд! 2 года занимаюсь по Вашим роликам! Вы не только спортсмен и тренер, но ещё и очень творческий человек, потому что выбираете очень красивые и живописные локации для видео, говорю как художник!
И мне очень нравится, что в каждом новом варианте гимнастики есть как новые движения, так и движения из предыдущих разминок. Очень жду новых видео про гимнастику и разминку! Удачи Вам, здоровья, счастья, денег и благополучия!
дуже дякую Іван за такий комплекс!
Доброе утро! Это самая классная зарядка!!! Стараюсь каждое утро начинать с Иваном)) спина болит меньше) Иван, а вы не могли бы именно это видео загрузить в рутуб? Пожалуйста 🙏🤝
Иван, спасибо большое за труды!!!
ИВАН, добрый день! Впервые делаю зарядку с Вами. Очень понравилась. Упражнения несложные, замечательный темп. Спокойный голос и спокойные движения очень подходят. Это то, что надо. При том, что все болит, выполнила все легко. Спасибо большое. БЛАГОДАРЮ.
Присоединяюсь, всё отлично, мне 78 лет. Буду делать эту зарядку несколько хватит сил и времени .
РЕАЛЬНО КРАСАВЧИК ,БЛАГОДАРЮ ЗА ТО ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ ❤❤❤
Доброе утро! Спасибо за зарядку! Приятный голос, доброжелательный тон, получила большое удовольствие, не хочется с Вами расставаться. Жаль раньше не нашла Вас. Успехов Вам, удачи!❤❤ 3:25
Дякую. Завдяки вам почав робити зарядку)
Радуюсь каждый раз, как ребёнок, когда у вас выходят новые ролики с зарядкой)
Иван, спасибо за новую утреннюю зарядку! Всем доброго здорового утра!
Благодарю Иван, ты действительно Красавин!
И этот и все остальные комплексы, которые я начал делать еще с начала коронавирусных карантинов и продолжаю делать ежедневно, дают отличный заряд на день! Спасибо тебе огромное от моих суставов!
Насобирала 7 видео с любимыми зарядками от Ивана на каждый день недели - теперь всегда знаю с какой начать, если пропустила дни! После зарядок ощущения приятнейшие в теле, заметно облегчает (при регулярности) мои проблемы с остеохондрозом и, что немаловажно - делать их интересно! Благодарю! ❤
Супер зарядка! 👍👍👍👍
Иван, огромное спасибо Вам за Ваш труд! Классные комплексы упражнений, с позитивом, и добротой!
Спасибо Иван, за вашу работу.
Прям так хорошо стало после нее. И для новичков в спорте тоже идеальна!
Спасибо большое Иван, очень полезное дело делаете для нас! Радует,что обновляете гимнастику новыми упражнениями, которые для себя открыли.да благословит вас Господь Иисус❤🙏
Иван, спасибо вам за ваши гимнастики. Я с детства не мог нормально сгибаться. А недавно, через 6 месяцев гимнастических упражнений, понял, что стал гораздо более гибким. Так приятно чувствовать не одеревеневшее тело.
Ванюша, спасибо за все зарядки❤ Ты меня так мотивируешь и вдохновляешь 🤗 голос приятный.... Короче, я похоже влюбилась).... Буду мечтать о таком муже и делать вместе зарядку 💪😌
Спасибо за труд и вдохновение 🔥
Люблю ваши тренировки. Желаю каждое утро уже несколько лет. Благодарю вас за труд и что делитесь, очень помогаете нам ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻Дай Бог вам здоровья и сил и всех благ ❤️
Иван, как приятно с вами делать утреннюю гимнастику,спасибо, что вы делитесь своим опытом!У вас великолепная энергетика,приятный голос и это даёт ещё дополнительный заряд!
Очень хороший комплекс. Спасибо, Иван. Стараюсь делать каждое утро
Спасибо Ваня, спасибо за прекрасный утренний комплекс. Легкость в теле и приятное состояние.
Иван, благодарен тебе за эту гимнастику!
Действительно, очень классная. Невероятно мне понравилась! 👍
И спасибо за то, что привёл меня в мир "утренней зарядки" 🤜🤛🫂
ШИКАРНАЯ ПОДАЧА ИНФОРМАЦИИ.., и УПРАЖНЕНИЯ в целом....👍👍👍👏👏👏👏👍👍
Это лучшее начало дня и самый классный комплекс упражнений! Иван, спасибо за вдохновление!!!
Супер гімнастика..і вправи класс.і енергетика на весь день..Дякую за уроки!
Спасибо за восхитительное утреннее настроение ❤
Спасибо огромное Иван ! Люблю вашу гимнастику )❤
Спасибо большое за прекрасный заряд с утра, Иван!👍🌺
Здравствуйте Иван , это чудесная гимнастика, благодарю
Прекрасное начало дня, спасибо!За 15 минут,все просто и эффективно!
Спасибо - спине стало легче. Попробую делать каждый день. Понравилось, что не было гонки, размеренно и уверенно ❤
Прозрела я знатно)
Спасибо Иван, очень люблю Ваши комплексы упражнений❤
Спасибо Бро ❗👍👍👍💪💪💪
Искала утреннюю зарядку, нашла Вашу) Благодарю❤
Очень приятные ощущения в теле, бодрость и легкость)
Иван, спасибо, ВЫ-СУПЕР! здорово, что наткнулась именно на ваше видео!!! 😁💪
Большое спасибо Гимнастика чудесная, а ещё ваш голос чарующий, настраивающий на позитив и ваша энергетика Вы, реально помогаете и, делаете, это с удовольствием, Дай вам бог здоровья❤❤❤
Иван, благодарю Вас!
Согласна, жаль лайк один раз возможно поставить, каждый раз хочется.
Спасибо, Иван! Делала вместе с вами, теперь заряд бодрости на весь день)
Да Вы - молодец огромный ! Я тоже не могу утро начать юез вас! А можно немного больше растяжки и для похудентя компдексы попросить)))
Спасибо Вам за ваш труд 💪🏽 Пришел к такой зарядке смотря ваши видео , делаю уже около года каждый день , добавляю еще вакуум , отжимания , приседания и подтягивания , занимает зарядка 45мин - 1час времени , затем закаляюсь холодным душем - заряд настроения на весь день 👍🏽💪🏽🔥 Смотрю ваши видео , занимаюсь спортом уже 1,5 года активно , сбросил 20 кг , мне 36 и чувствую себя лучше чем в 25 😀 Ваше дело правильное и очень мотивирует 💪🏽
Класс, замотивировали у меня тоже такой возврат. Сейчас пока только зарядку делаю но в ближайшее время хочу начать хорошо заниматься вес сбросить живот к у 50 летнего дальнобойщика сам себе не нравлюсь(((
Ваши утренние гимнастика (они разные но и они похоже), также в числе любимых.
Спасибо
Иван, спасибо за утреннюю зарядку! Очень хороший комплекс. Действительно, вы подбираете такие упражнения которые делаешь с удовольствием! Теперь каждое утро я с вами 😊. Спасибо!
Благодарю, Иван 🫶 сделала сегодня первый раз с вами 😁👍
Иван, Вы моя находка! Делаю каждое утро вместе с Вами зарядку! Отличные упражнения. Легко, доступно, полезно! Благодарю ❤
Прекрасное утро! Комплекс 🔥
Я из спортивной гимнастики,12 лет , без устали, мне сейчас 75 и каждое утро я начинаю с этого комплекса, да мне проще чем другим, тело и мышцы еще в строю, очень нравится пояснения к движениям и бархатный голос. Откройте секрет😊 из какого вида спорта вы, наверное тоже спортивная гимнастика, я закончила выступать в 20 лет и наши ребята имели такие же красивые тела❤
Благодарю ❤
Ещё одна зарядка в копилку! Давайте ещё! Комбинация растяжки и суставной гимнастики!) Заранее спасибо!
Иван, от всей души спасибо.
Позитив от тебя просто прет.
Это сильно мотивирует.😊
Иван, спасибо огромное! С Вами каждое утро и вечерняя гимнастика обязально! Весь день тело мягкое и гибкое.
Спасибо большое !!! Очень хорошая гимнастка ❤🎉
Спасибо большое за новую гимнастику, я с вами Иван каждое утро уже три года
Огромная благодарность Ивану за оздоровительную гимнастику. Всем хорошего дня!
Благодарю Иван за ваши уроки гимнастики.Каждое утро с вами.Успехов вам в том что вы делаете💪💪💪
Спасибо, Иван!
Прекрасный Вы человек, с Вами хорошо!!!
Иван, благодарю тебя за сбалансированные и качественно продуманные комплексы упражнений! Добра тебе , да прибудет с тобой сила!
Благодарю вас, и Ютюб, что показал ваши видео. С удовольствием позанималась 😊
Спасибо за этот комплекс! После него тело и правда такое лёгкое и растянутое! Ещё раз спасибо ❤
Прекрасное начало дня! Иван, спасибо вам огромное за ваши комплексы! Очень все нравится! Делаю с большим удовольствием и рекомендую всем! Заряд бодрости и отличного настроения на целый день благодаря вам, Иван! Здоровья всем!