Shoulder pain. Simple and effective exercises. The effect is immediate! Dr. Demchenko

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 695

  • @ТатьянаТанина-к3п

    Я-врач УЗИ, вынужденная поза и рука с датчиком на весу несколько часов подряд-плечо болело так, что спать перестала от боли. Благодаря вам -улучшение значительное за несколько дней.Я вам так благодарна, вы себе представить не можете!!!! Если только что-то заболело-ищу упражнения у вас. СПАСИБО!

  • @ЛарисаКурлович
    @ЛарисаКурлович 8 місяців тому +12

    Очень болит плечо, назад за спину завести руку не могу, очень сильная боль. Нашла ваши упражнения и делаю полторы недели. А сегодня ездила к ортопеду на прием за сто км (Минск) и врач, говоря об упражнениях, посоветовал посмотреть в интернете доктора Демченко, сказал: он адекватно все показывает. Вот так совпало. Спасибо большое.

  • @ТатьянаНечаева-м6н
    @ТатьянаНечаева-м6н 5 років тому +75

    Самый лучший и полезный канал. Отличные и нужные упражнения. Лайк.

    • @halinataran8267
      @halinataran8267 3 роки тому +6

      Супер доктор.Разумно и доступно.О.Крит.

  • @vlabimirdrobyshev2983
    @vlabimirdrobyshev2983 Рік тому +14

    Салют ДоК ! Все предельно , наглядно и понятно . Респект успеха удачи Вам за очень нужную инфо. Всегда ждём от Вас советов ,помощи ,это так важно простым людям
    Будем все здоровы.

  • @НаталияСорочук-з2ж
    @НаталияСорочук-з2ж 3 роки тому +42

    Когда ДОК сам стройный подтянутый, так приятно смотреть, и слушать полезные советы тоже хорошо. Спасибо большое что нашли время и поделились такими не трудными и помогающими упражнениями!

    • @Ирина-х6и7п
      @Ирина-х6и7п 2 роки тому +2

      доктор стройный , но не очень то!!! пузик имеется!!!😄

  • @константинцелых-ц6с
    @константинцелых-ц6с 3 роки тому +223

    Как это он удивительным образом показал именно ту руку и именно те движения , какие мне больно делать!!? Лайк! Круть!!

    • @eddyhall29
      @eddyhall29 3 роки тому +6

      видимо клин клином вышибают😀

    • @ТатьянаЛ-с8ч
      @ТатьянаЛ-с8ч 3 роки тому +1

      АНАЛОГИЧНО!!!

    • @АнтонинаДавыдова-ь6ц
      @АнтонинаДавыдова-ь6ц 3 роки тому +6

      Да с ума можно сойти вот так поступить с больной рукой ,я поднять даже не могу

    • @НадеждаКрайнова-й1п
      @НадеждаКрайнова-й1п 3 роки тому +1

      А что за диагноз при таких симптомах?

    • @Irada.N.
      @Irada.N. 2 роки тому +1

      @@НадеждаКрайнова-й1п плечелопаточный полиартроз (Дэвид Лиф)

  • @TheLordoftheElements
    @TheLordoftheElements 5 років тому +12

    Желаю бесперебойного творческого процесса, постоянного вдохновения и стимула к действию на этом канале.
    Много поклонников и восхищенных подписчиков. Будьте здоровы и импульсивны, своеобразны и востребованы!

  • @MrVladLV
    @MrVladLV 5 років тому +20

    Вот молодец какой. Все рассказал четко, ясно и понятно. Ничего лишнего, все по делу!

  • @irinajurovich5695
    @irinajurovich5695 3 роки тому +39

    Демченко! Док! 😍 делала первые 2, увидела новое в вашем исполнении 3! Поняла в чем у меня проблемы с плечом после перелома ! Так благодарна , словами не выразить , низкий поклон за ваши труды и бескорыстную помощь! Дай бог вам здоровья успехов и долгих лет жизни !

  • @ninaperova6377
    @ninaperova6377 3 роки тому +14

    Грамотно,энергично,весело! Классно! Благодарность Вам,милый ДОКТОР!

  • @ИринаНищенко
    @ИринаНищенко 4 роки тому +3

    Огромное спасибо за то что вы целитель и по насттоящему лечите людеццй .. а все люди очень благодарны вам.

  • @tatyanavodilova92
    @tatyanavodilova92 5 років тому +14

    Советы врача- всегда полезны.Непременно воспользуюсь.

  • @ФренкенШтеин-ф2и
    @ФренкенШтеин-ф2и 4 роки тому +44

    Доктор, недавно я болела так, что у меня все кости болели,увидев Ваши "уроки" по видеороликам, повторяя Ваши упражнения я уже на много легче чувствую себя, СПАСИБО вам! 👍

    • @ЕвгенийГриценко-б6ш
      @ЕвгенийГриценко-б6ш 2 роки тому +4

      Ограничены движения левой руки все симптомы совпадают как говорит врач , но еще плюс к этому в предпдечье ниже плеча.ужасно болят мышцы , они как будто сгрупировались в ком и очень больно двигать рукой. Попробую делать упражнения. Еще не делала.

    • @nnn-ux9ck
      @nnn-ux9ck Рік тому +4

      @@ЕвгенийГриценко-б6ш восстановили руку?

  • @НатальяНиколенко-д8б
    @НатальяНиколенко-д8б 11 місяців тому +3

    Спасибо доктор... С первого упр стало легче... Пилила вручную деревья в палисаднике.. Мышцы стали болеть в ночное время боль по всей руке..даже спать не могла.. Растирки болеутоляющие согревающие... Повторяла за вами упр и стало легче

  • @молчиГРОМЧЕ
    @молчиГРОМЧЕ Рік тому +2

    Благодарю Вас, доктор Демченко - здоровье мудрых гонорар!!!

  • @МакинаШынар
    @МакинаШынар Рік тому +2

    Уважаемый доктор! Как я счастлива, что наткнулась на это видео🙏🙏🙏😍
    Все перечисленные симптомы, около года уже побаливает плечо, физио и массаж и лекарства не дали полностью положит.результата
    А теперь даже на левом боку тяжело спать из за плеча, иногда как будто немного немеет рука

  • @Daimona-n8o
    @Daimona-n8o 2 роки тому +3

    Я 2 месяца не мог ночью спать страшный ноющи боль был как вашу видео нашол первый день сразу же помог спал отлично и ностроение отлично 👍👍👍 спасибо вам! Ютубе все видео посмотрел не было результат только ваша видео и гимнастика помог! Дай бог вам и вашим близким крепкого здоровья! Пусть все мечты у вас сбудится! Спасибо доктор🤝✊😎🇰🇿

  • @Lubov_Golub
    @Lubov_Golub 5 років тому +12

    Многие люди скажут Вам спасибо за такие нужные советы.

  • @Richget23
    @Richget23 5 років тому +28

    Только что рибежал с Бега Рф. Дико болит плечо, так как нес всю дорогу бутылку с водой.
    Открываю ютуб и вижу в подписках это видео.
    Попробовал и боль прошла. Я очень удивлен. Боль была адская. И прошло от одного упражнения.
    Спасибо!

    • @ВладимирДемченко-т9ж
      @ВладимирДемченко-т9ж 5 років тому +3

      А какое делал перве второе или третье?

    • @Richget23
      @Richget23 5 років тому +8

      Владимир Демченко, мне после первого помогло, остальные не делал. Симптомы были точь в точь как описали в видео

  • @ТатьянаГрищенко-р9к
    @ТатьянаГрищенко-р9к 3 роки тому +10

    Спасибо, доктор!!! Ваши упражнения спасение! Крепкого Вам здоровья!

  • @alexa-bv6tj
    @alexa-bv6tj 5 років тому +8

    С удовольствием посмотрела . Очень познавательный ролик.

  • @sergeymorozov5434
    @sergeymorozov5434 3 роки тому +1

    Вы один из лучших среди лучших докторов! Удачи, здоровья, спасибо...

  • @pavelgl2865
    @pavelgl2865 2 роки тому +1

    СПАСИБО ! Очень ценно, что всё по делу, сжато и без саморекламы! СПАСИБО !

  • @olgapoleva2281
    @olgapoleva2281 Рік тому +4

    Результат с первого занятия! Спасибо, доктор!

  • @ОлегБлизнюк-н3у
    @ОлегБлизнюк-н3у 3 роки тому +78

    Сделал сейчас третье упражнение, сразу почувствовал эффект,левое плечо уже с полгода болит( задняя поверхность),боль прошла! Буду заниматься дальше , огромное спасибо!!!

  • @ЕвгенийБирюков-ш2ц
    @ЕвгенийБирюков-ш2ц 5 років тому +27

    ДОК , ты лучший!!!
    Сначала лайк, затем просмотр.
    Если бы можно было поставить 1000 лайков, сделал бы не задумываясь!
    Дай Вам Бог здоровья!!!

  • @ОксанаСухорукова-у7ь

    Благодарю вас, доктор за вашу щедрость!

    • @sibiriada-s4n
      @sibiriada-s4n 4 місяці тому

      Здоровья Вам, доктор и благодарных пациентов!

  • @rozaagaidarova1505
    @rozaagaidarova1505 3 роки тому +21

    Просто и доступно, как раз в точку, молодец и спасибо!

  • @АндрееваНадежда-п1ш
    @АндрееваНадежда-п1ш 4 роки тому +12

    Спасибо, Доктор!

  • @Aleksandr892
    @Aleksandr892 2 роки тому +1

    Спасибо большое вам доктор Демченко!!! Ставлю Лайк!!!!!

  • @tolasnisar2494
    @tolasnisar2494 5 років тому +12

    Спасибо за упражнение, все очень доходчево объяснили.

  • @namirullohjuramirzayev7392
    @namirullohjuramirzayev7392 3 роки тому +1

    Allohga shukur sizni menga uchratdi.
    Yelka uchun oʻrgatgan bu mashqingizni bajarib onadan yangi tugʻilganday boʻldim.
    Спасибо вам большое.

  • @andrewlenzman7115
    @andrewlenzman7115 2 роки тому

    Как всегда, доктор Демченко, КРАСАЧЕГ !

  • @СергейБек-щ2я
    @СергейБек-щ2я 3 роки тому +2

    Лайк.Это просто как снег в январе.В этом оптимизированном развале,оказалось остались доктора с головой!

  • @ilarihope
    @ilarihope 4 роки тому +4

    Дорогой Владимир, огромное Вам спасибо! 💌 Очень нравятся Ваши упражнения. Простые, исцеляющие. Очень талантливо.

  • @greenfire1478
    @greenfire1478 2 роки тому +4

    Спасибо, док! Именно от ваших упражнений сразу стало легче.
    Заболело плечо после подтягиваний прямым хватом с весом. Долгое время подтягивался другими хватами, и после появления боли при прямом, с другими проблем не было. Делал все, указанные вами упражнения, самым нужным для меня было второе.
    Очень благодарен.

  • @svetlanakonovalova8518
    @svetlanakonovalova8518 2 роки тому +2

    Полезно, доступно, своевременно. Пересмотрела много роликов. Ваш самый лучший, объяснили, все стало понятно. Спасибо огромное

  • @ВикторВавринюк-д7у
    @ВикторВавринюк-д7у 3 роки тому +75

    Мучаешься от боли неделю, делаешь упражнения и тебе сразу становится лучше... спасибо, доктор))

  • @jelosie531
    @jelosie531 3 місяці тому

    Прекрасные упражнения! Спасибо Вам!

  • @СергейДружинин-г3э
    @СергейДружинин-г3э 4 роки тому +9

    Спасибо огромное!!! Благодарность неописуемая!!! 👍💪🧠

  • @НинаЯковенко-п2ъ
    @НинаЯковенко-п2ъ 10 місяців тому

    Дай. Бог,. !!! Упражн просты, но эффективны!!! Спасибо, буду выздоравлевать!!!
    С новым годом вас, доктор, добра!!!❤

  • @natabuff
    @natabuff Рік тому +2

    Спасибо вам, доктор! Вас Бог послал!!!

  • @sollihare1256
    @sollihare1256 3 роки тому +12

    Спасибо. Это всё, конечно, хорошо. У меня лично эти проблемы с плечом завязаны с большим пальцем руки. Там артроз на самом ближнем к запястью суставе. Опытным путём (долгим) пришла к выводу, что положение ладони принципиально во всех этих упражнениях. То есть, я бы развернула ладонь вниз при приседаниях, уложив её на ступеньку лестницы ближе к запястью.

  • @ЛюбовьПожилова
    @ЛюбовьПожилова 3 роки тому

    Бодро обнадеживающие.
    Доступно.Спасибо !!
    Хорошего Вам настроения всегда..

  • @Daimona-n8o
    @Daimona-n8o 2 роки тому

    Самый супер доктор 👍👍👍спасибо вам🤝дай бог вам крепкого здоровья! Ище раз спасибо вам✊

  • @ЛюдмилаСтасюк-х6й
    @ЛюдмилаСтасюк-х6й 2 роки тому

    Дякую. Дійсно працює. Молодець доктор. Будьте здорові

  • @СтепанРазин-ъ5х
    @СтепанРазин-ъ5х 2 роки тому +1

    Спасибо большое за очень полезную информацию !!!!

  • @vadimbereshnoi5998
    @vadimbereshnoi5998 5 років тому +4

    Классный канал, всегда с удовольствием смотрю ваши видео.

  • @ВалентинаМолодцова-ж2м

    Очень ценные упражнения. И так быстро помогают .большое спасибо, доктор.

  • @Oro_Da_eTo_IIIe_TeMbI4
    @Oro_Da_eTo_IIIe_TeMbI4 Рік тому +1

    Какие крутые упражнения! Спасибо доктор!

  • @elenapermyakova6375
    @elenapermyakova6375 3 роки тому +2

    Работает! Спасибо большое. От румбы стали противно ныть плечи обеих рук при подъеме в сторону. Пока смотрела третье упражнение сделала за столом, правой руке моментально помогло. Просто удивительно она легко поднялась. С левой хуже, нужно позаниматься с первого упражнения.

  • @ИннаОдинцова-д5ш
    @ИннаОдинцова-д5ш 5 років тому +7

    Спасибо Вам доктор за такие классные упражнения! Видео очень понравилось!

    • @positivevibes6541
      @positivevibes6541 5 років тому +2

      Хорошие и познавательные видео у него. Надеюсь пациенты довольны

  • @Dgordg
    @Dgordg 5 років тому +54

    Очень полезный совет, теперь мы знаем, как убрать боль в плече при помощи гимнастических упражнений.

  • @tamaradarovik5758
    @tamaradarovik5758 3 роки тому

    Спасибо Вам за такие передачи,Вы доктор с большой буквы.Вы супер!!!

  • @Владкомаров-ь9ш
    @Владкомаров-ь9ш 5 років тому +5

    снимаем боль вместе с вами - спасибо за детали.

  • @galyashinskiy
    @galyashinskiy 5 років тому +44

    Спасибо за информацию. Долго беспокоит боль в левом плече. Буду делать упражнения

    • @kekcha8433
      @kekcha8433 3 роки тому +2

      Эффективно?

    • @galyashinskiy
      @galyashinskiy 3 роки тому +2

      @@kekcha8433 да. Боль прошла

    • @kekcha8433
      @kekcha8433 3 роки тому +2

      @@galyashinskiy спасибо

    • @beeeeeqqqq
      @beeeeeqqqq 3 роки тому +3

      Как же знакомо, у меня как то раз я подтяговался на турнике моё правое плечо (хрустнуло или вытянулся хз) было очень больно мучаюсь

    • @tatiynaelizarovna7235
      @tatiynaelizarovna7235 3 роки тому +3

      САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДОКТОР УМНИЦА СПАСИБО

  • @НиколайМаляров-и5у
    @НиколайМаляров-и5у 3 роки тому +1

    Молодец!!!Все понятно,без всего лишнего👍👍👍

  • @irinaschneider6493
    @irinaschneider6493 3 роки тому +6

    Благодарю за видео, сделала сейчас все 3 упражнения. По ощущениям-помогло, но надо продолжать.... Очень полезное видео! Вам - Любви, здоровья и всех благ!

  • @RuslanBereza
    @RuslanBereza 5 років тому +3

    Спасибо не только за упражнения, но и за разъяснения механизма их действия!!!!!

  • @ЮрийЯрославский-о4м
    @ЮрийЯрославский-о4м 5 років тому +8

    Интересное видео, спасибо Вам за полезные советы!

  • @ВалерияКузнецова-ж7к

    Спасибо, доктор, очень вовремя

  • @ИринаРезник-п1м
    @ИринаРезник-п1м 5 років тому +13

    Спасибо большое, очень интересуюсь лечебной гимнастикой и ваше видео очень полезное!

    • @lova__art3735
      @lova__art3735 2 роки тому

      Постараюсь поделать показанные вами упражнения ,потаюоиюму что верю ВамСпсибо.

  • @aleksandrstepanov1884
    @aleksandrstepanov1884 3 роки тому +1

    Спасибо, по делу и без воды !

  • @hryhoriyocheretnyy7984
    @hryhoriyocheretnyy7984 2 роки тому

    Док вы просто супер с вашей помощью насколько стало легче жить успехов вам

  • @noursak4067
    @noursak4067 2 роки тому +1

    Отличные упражнения, очень хороший доктор 👍👍👍🙏🙏🙏

  • @ГулИскандарова
    @ГулИскандарова 2 роки тому

    У меня точна такая диагеоз руки ! Доктор я попробую ! Лайк и блогодарность Вам ! 🌹🌹🌹👌🇭🇺🇭🇹

  • @romanpanasevich3722
    @romanpanasevich3722 5 місяців тому

    Не поверите,просмотре,порядка 6-и специалистов,по устранению боли в плече.Сравнивая результаты-остановился на д.Демченко. спасибо Док.Hello Dok. From New York City.

  • @vitaliy6874
    @vitaliy6874 3 роки тому +1

    Cпасибо за ценные упражнения. ))

  • @ОлесяАнтошкина-п1б
    @ОлесяАнтошкина-п1б 5 років тому +3

    Спасибо за замечательные и простые упражнения но которые действительно помогают!

  • @nikitavladikas9215
    @nikitavladikas9215 2 роки тому +2

    Док, огромное спасибо за этот ролик!
    Почти 2 недели мучился, сначала думал само пройдет и старался держать его в покое, но плечо такая часть, которую почти невозможно не нагружать, банально налить кипяток из чайника уже вызывло болевые...
    Болеть стало меньше сразу, даже при не правильных углах, а когда поймал угол, то стало достаточно присесть на 5-10 см для ощущения отличного натяжения 👍👍👍
    Надеюсь за пару дней совсем пройдет и смогу наконец потренить 💪

  • @LidiaKomendant
    @LidiaKomendant 3 роки тому

    Доктор вы умничка!!! Дай Бог вам счастья и любви!

  • @dmitryschepyorko6512
    @dmitryschepyorko6512 2 роки тому

    Спасибо большое доктор!!! Очень рад что в своё время наткнулся на Ваш канал! Всем здоровья!

  • @СвободаМир-д1ф
    @СвободаМир-д1ф 5 років тому +30

    Отлично! То что надо! Пользоваться мазями не всегда эффективно, а гимнастика хорошо влияет!

  • @АлександрКараванов-д2г

    Приму во внимание ваши упражнения. Иногда бывает нужно.

  • @ВладимирРудый-й4ф
    @ВладимирРудый-й4ф 5 років тому +21

    Действительно, иногда бывает боль в плече от излишней перегрузки, но теперь я знаю, как её убрать с помощью гимнастики.

  • @Карлос-ан
    @Карлос-ан Місяць тому

    благодарю! очень интересно 👍👍 и полезно!!!

  • @iljavoronin163
    @iljavoronin163 3 роки тому +2

    Вот спасибо! Как раз вовремя. Буду пробовать.

  • @ЛюдмилаРыжих-к7м
    @ЛюдмилаРыжих-к7м 2 роки тому

    Спасибо большое! Пока расказывали делала 1 упражнение и сразу легче,даже не верится,булу делать дальше

  • @pereval5179
    @pereval5179 5 років тому +3

    Такие упражнения очень полезные, они хорошо работают.

  • @ИгорьСошников-з8ы
    @ИгорьСошников-з8ы 5 років тому +3

    Как раз такими способами лечиться самое то. Отличный ролик и весьма толковое объяснения. Спасибо за информацию.

  • @ВикторАлексеевич-ц8ю
    @ВикторАлексеевич-ц8ю 5 років тому +8

    Отличное видео, очень хорошие советы, будут полезными ;)

  • @nikolaikolpashnikov7021
    @nikolaikolpashnikov7021 2 роки тому +1

    Спасибо за разъяснения 👍👏🙏

  • @ЕвгенийПанкрушин-ю8у

    Сделал несколько раз первое упражнение и почувствовал пользу .буду продолжать.БЛАГОДАРЮ ВАС

  • @olgahermann1522
    @olgahermann1522 4 роки тому +7

    Порекомендовала коллега,попробую заняться...жутко болит плечо ставят артроз а оно ж вроде болеть не должно...спасибо за надежду👍

  • @mamurtursun9913
    @mamurtursun9913 3 роки тому +2

    Доктор молодцы вам.

  • @ВячеславМалышев-в8г
    @ВячеславМалышев-в8г 5 років тому +15

    Даже если и не болит - для профилактики очень полезно!

  • @eldarbashirov7112
    @eldarbashirov7112 3 роки тому +2

    Спосибо доктор .С первого раза стал чувствовать улучшения.Силные боли меня биспокоют когда сплю.У меня болит правое плечо.Я год назад растянул плечо.

  • @ОльгаСтеп-ю5м
    @ОльгаСтеп-ю5м 5 років тому +22

    Спаситель мой, боль прошла, видео понравилось!

    • @КаримКоптимдома
      @КаримКоптимдома 4 роки тому

      Спаситель у нас один .
      И имя Его Иисус Христос !!!

    • @ВалидВитаев
      @ВалидВитаев 3 роки тому +2

      @@КаримКоптимдома 🤦🏻‍♂️

    • @Yunys799
      @Yunys799 3 роки тому

      @@КаримКоптимдома Иисус Христос Пророк (Мир Ему) а не Бог

    • @КаримКоптимдома
      @КаримКоптимдома 3 роки тому

      @@Yunys799 Читайте внимательно Библию.и вы сами увидите.что Господь Иисус . Сын Бога !!! Аллилуйя.
      Мир вам .

    • @Yunys799
      @Yunys799 3 роки тому

      @@КаримКоптимдома то что люди Библию исказили знают все, кроме вас))

  • @МаринаАббасова-с9ю
    @МаринаАббасова-с9ю 3 роки тому +1

    Привет.я так долга искала доя себя подобное и вот наконец то нашла.спасибо вам огромное.правда я еще ни делала ваших упражнений но думаю что эффект будит

  • @sergey_DS43
    @sergey_DS43 4 роки тому +4

    Спасибо, очень полоезное видео.

  • @alexanderbunemann8323
    @alexanderbunemann8323 2 роки тому

    Отличные упражнения,четко и ясно объяснил и показал!!

  • @СветланаПолитова-й2х

    Спасибо,доктор,после ваших упражнений рука поднимается,вы волшебник

    • @andrei4421
      @andrei4421 2 роки тому

      Это надо теперь всегда делать или раз проделал и забыл?

  • @ЕленаСергеенко-у9и

    УМНИЧКА.
    ВЫ ЛУЧШИЙ!

  • @rozettamnuchkina4369
    @rozettamnuchkina4369 3 роки тому

    Спасибо, обязательно попробую и потом Вам напишу! Всего хорошего!

  • @ЛюбовьЧумакова-й2б
    @ЛюбовьЧумакова-й2б 3 роки тому +1

    Благодарна этому доктору его советы и упражнения на вес золота. Вот и с плечом мучилась месяц а помогло с первого раза. Спасибо Вам и дай бог здоровья !

  • @mikolajmil1703
    @mikolajmil1703 Рік тому

    Я бьіло подумал , что Вьі говорите о моем плече ! Все сказано вами - копия моего плеча . Спасибо вам огромное за вашу помощь !

  • @gsmtelefon9206
    @gsmtelefon9206 3 роки тому

    МОЛОДЕЦ!!! ВСЕХ БЛАГ!!!

  • @99Fira
    @99Fira 3 роки тому +1

    Супер, действительно те движения которые помогают снимать боль.

  • @drivemotospeed6414
    @drivemotospeed6414 Рік тому +1

    Спасибо добрый доктор ❤

  • @Алексеи-э7м2ы
    @Алексеи-э7м2ы 3 роки тому

    Доктор+очень+Полезные+Упражнения+Спасибо+здоровья!!!