김주환 내면소통

오늘은 김주환 교수님을모시고 건강수명을 늘리는 방법에 대해 알아보았습니다. 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 ...

본 영상은 2022년 PLAN DO SEE 다이어리 단톡방 참여자 분들을 위해 진행된 라이브 영상입니다. 김주환 교수님의 강연은 총 4부 ...

... 기본 구조와 마음근력 훈련의 두 가지 ua-cam.com/video/E8fwmxJ8m6I/v-deo.html 4부: 뇌과학기반 내면소통 명상 ua-cam.com/video/pJdxcvC5XOg/v-deo.html ...

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이번 영상은 내면소통의 저자 김주환 교수님과의 대담 내용입니다. 항상 감정에 휩쓸리는 내 안의 어른아이 내 안의 감정을 조절할 수 ...

오늘은 김주환 교수님을 모시고 노화를 늦추는 방법에 대해서 들어보았는데요. 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 ...

전전두피질을 활성화하기 위한 마음근력 훈련의 핵심은 자기긍정과 타인긍정입니다. 그 중 특히 과학적으로 효과가 입증된 대표적인 ...

구독자 도서 나눔 이벤트 오늘의 《도서 제목》과 《영상 시청 후기》를 아래 댓글로 남겨주세요 10명을 선정해 오늘의 도서를 보내 ...

현대인의 수면의 질은 급속히 저하되고 있습니다. 누워도 얼른 잠에 들지 못하고, 잠이 들었다가도 금방 깨고는 합니다. 편안하게 푹 ...

전전두피질을 활성화하기 위한 마음근력 훈련의 핵심은 자기긍정과 타인긍정입니다. 그 중 특히 과학적으로 효과가 입증된 대표적인 ...

마음근력을 강화하기 위해서는 편도체를 안정화하고 동시에 전두엽 (전전두피질)을 활성화해야 합니다. 그래야 불안이나 분노에서 ...

메일 : jachung87@gmail.com 인스타 : @jachung 베스트셀러 1위 자청의 책 : vo.la/aKXDX.

이번 영상은 내면소통의 저자 김주환 교수님과의 대담 내용입니다. 항상 감정에 휩쓸리지 않고 자신의 감정을 지배할 수 있어야 진정한 ...

"회복탄력성"이란 말을 만들어낸 [회복탄력성]의 저자가 처음으로 유튜브를 통해 회복탄력성 향상법의 핵심을 설명해드립니다.

... 인 유전자 01:02:40 건강하게 살기 위해 해야 하는 운동 01:04:18 혼란스러운 건강 정보들로부터 무게 중심 잡기 #김주환 #내면소통 ...

메일 : jachung87@gmail.com 인스타 : @jachung 베스트셀러 1위 자청의 책 : vo.la/aKXDX.

마음근력 = 노력하는 능력 시험 잘 보는 능력 공부를 아무리 많이 해도 시험불안증에 시달리는 아이들은 성적이 오를 수가 없습니다.

... 1부 ua-cam.com/video/gsrArKnfGuY/v-deo.html 2부 ua-cam.com/video/D5rLWBqaDnQ/v-deo.html 3부 ua-cam.com/video/c6SUakOSuhk/v-deo.html 김주환 [내면소통] ...

전전두피질을 활성화하기 위한 마음근력 훈련의 핵심은 자기긍정과 타인긍정입니다. 그 중 특히 과학적으로 효과가 입증된 대표적인 ...

본 영상은 2022년 PLAN DO SEE 다이어리 단톡방 참여자 분들을 위해 진행된 라이브 영상입니다. 김주환 교수님의 강연은 총 4부 ...

가만히 눈감고 앉아 있는 것이 명상적 삶이 아닙니다. 잘 자고, 제대로 먹고, 활력있게 움직이는 것이 진정한 명상적 삶입니다. 대부분의 ...

걷기, 요가, 헬스장 등 평소 하는 운동에 이것만 적용해도 감정을 잘 다스릴 수 있습니다 (김주환 교수, 풀영상) 김주환 [내면소통] ...

전전두피질을 활성화하기 위한 마음근력 훈련의 핵심은 자기긍정과 타인긍정입니다. 그 중 특히 과학적으로 효과가 입증된 대표적인 ...

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전전두피질을 활성화하기 위한 마음근력 훈련의 핵심은 자기긍정과 타인긍정입니다. 그 중 특히 과학적으로 효과가 입증된 대표적인 ...

내면소통의 한 형태인 확언(affirmation)에는 강력한 힘이 있습니다. 긍정확언이나 자기확언의 관건은 얼만큼 진심으로 그 이야기를 내 ...

전전두피질을 활성화하기 위한 마음근력 훈련의 핵심은 자기긍정과 타인긍정입니다. 나 자신과 타인에 대한 긍정적 내면소통 중에서 ...

저서 "내면소통" bit.ly/3HQtnke 유튜브 채널 "김주환의 내면소통" www.youtube.com/@joohankim GYUMX ...

이번 시간에는 많은 사람들을 괴롭히고 있는 불안증과 분노에 대해서 알아보고, 그러한 부정적 감정으로부터 벗어나는 방법에 대해서 ...

인정중독은 우리를 불행으로 끌고 갑니다. 소셜미디어가 우리의 생활을 지배할수록 우리는 인정중독의 위험에 더 많이 노출되고 ...

본 영상은 2022년 PLAN DO SEE 다이어리 단톡방 참여자 분들을 위해 진행된 라이브 영상입니다. 김주환 교수님의 강연은 총 4부 ...

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만족의 지연은 우리를 결국 불행하게 만듭니다. 미래를 위해 오늘을 희생하라는 것은 현대 의무교육 시스템이 만들어 놓은 허구입니다.

게시판을 통해서 올려주신 질문 중에서 다음과 같은 질문들에 대해 답변을 드렸습니다. 앞으로도 질문과 답변 코너는 계속 운영해 나가 ...

새해 첫날을 맞이해서, 나 자신을 확실히 변화시킬 수 있는 방법을 알려드립니다. "나는 나 자신을 변화시킬 수 있다"는 것이 내면소통 ...

... 기본 구조와 마음근력 훈련의 두 가지 ua-cam.com/video/E8fwmxJ8m6I/v-deo.html 4부: 뇌과학기반 내면소통 명상 ua-cam.com/video/pJdxcvC5XOg/v-deo.html ...

내가 나에게 진심으로 이야기하는 내면소통은 적어도 나에 대해서는 절대적이고 즉각적인 힘을 발휘합니다. 긍정 셀프토크 훈련이라 ...

자기동일자는 스스로를 바꿀 수 없습니다. 반드시 외부로부터의 개입이 있어야만 변화할 수 있습니다. 그러나 우리의 "자아"는 자기 ...

... 기본 구조와 마음근력 훈련의 두 가지 ua-cam.com/video/E8fwmxJ8m6I/v-deo.html 4부: 뇌과학기반 내면소통 명상 ua-cam.com/video/pJdxcvC5XOg/v-deo.html ...

일상적인 스트레스에 시달리는 현대인들의 턱근육(교근 혹은 깨물근)은 늘 과도하게 긴장되어 있는 경우가 대부분입니다. 불안이나 ...