지인들에게 최고의 선물인 이책을 사서 선물하려고합니다 교수님이 안내 해주신대로 전 읽고있어요 표지그림이 영적 세계에만 존재하는 물 방울형태를 띤 초자연적 물질같은 느낌 을 주어서 많은 상상을 하게 해주어 좋았 어요. 이책이 세상밖으로 나오기까지는 이미 고등학교 때부터 씨앗이 움트기위해 어 둠속에서 꿈을 꾸고 꿈틀대고 몸부림을 치고 있었군요 서정주시인의 '국화옆에서'가 떠올라요 저와 사랑하는 지인들이 이책을 통해 황홀한 축복속에 흠뻑 빠지길빕니다 교수님!평온한 밤 보내세요
교수님 강의 이제야 듣게되었습니다. 저의 확언을 제대로 수정할 수 있게 되어서 너무 기쁩니다. 교수님 덕분에 뇌암말기투병 중임에도 불구하고 희망을 가지게 되었습니다. 형편상 어떠한 의학치료도 포기하고 스스로 자연치료를 선택한 저로서는 1년8개월동안 매번 나약해지고 힘들었었는데 오늘자 강의를 듣고 큰 힘을 얻었습니다. 제게는 속으로 유레카라는 말이 나올 정도입니다. 부처님의 자비와 가피가, 예수님의 은총이 창조주인 우주신의 보호하심이 항상 함께 하시리라 생각하며 교수님께 진심으로 감사를 드립니다.
세도나메서드란 책도 한번 읽어보세요~ 레스터레븐슨은 시한부 판정을 받고 인생무상을 느끼며 깊은 사색중에 깨달음을 얻엇고 스스로 병을 모두 치유햇어요. 이후로 40년인가 더 건강하게 살다 가셧어요 그리고 자신이 깨달은 것을 세상에 알리기 위해 세도나메서드를 창시햇구요 참 좋은 책입니다. 이책도 꼭 한번 읽어보시길 바래요~ 완전한 치유를 응원합니다❤
아니~교수님이야 수준높은 학문 연구하시는 분이라 강의 듣기시작한 후 존경의 마음이 들었는데 구독자분들 수준까지도 엄청나네요. 예전같으면 오늘 강의 듣다 포기했을 듯 한데 구독자분들 때문에 열심히 하고 싶은 마음이 불끈 들어서 포기안할라구요! 저 임용고시 4수생인데 그동안 왜 자꾸 떨어졌는지 조금 깨달아지는거 같아요. 긴장과 불안도가 높아 그런 부정적 감정이 단지 주변상황요인이라 생각했는데 체계적으로 제 감정을 바라봐야겠다는 생각이 들었습니다. 기독교도 미신같이 믿어왔는데 건강한 스토리텔링 회로를 가져야 하나님의 말씀도 이해될듯하네요. 삶의 질이 상승하는 기분입니다.
@@UnconditionalHappiness 장수수험생이라면 불평불만 불안 속 에 살고 있을 것입니다. 이를 중화시키기 위해서는 감사명상이 최고라고 생각합니다. 하는 방법 : 우선 최소10분동안 호흡명상(코속에 숨이 들어왔다 나갔다 하는 것에 집중) 하시면 마음이 중립적(불평불만불안이 없는 상태)으로 되는데, 이 때부터 숨을 내쉴 때 마다(들이쉴 때가 아님, 왜냐면 내쉴 때 몸이 이완되고 이 때 나의 말의 내면에 받아질 가능성이 높기 때문) 감사합니다 라는 단어를 맘속으로 반복합니다. 즉, 한 내쉼에 한 번의 감사합니다 라는 단어를 반복하는 것이죠.. 이걸 최소 20분 합니다. 물론 10분동안의 호흡명상을 뻬고 바로 감사명상으로 들어가도 되지면, 맘이 중립적인 상태가 아니라, 심리적인 반발이 좀 생기는 거 같습니다. 내 상황이 이렇게 힘든데 뭐가 감사하단 말인가 라고... 그리고, 자세는 교수님 동영상에 나오는 걸로 해도 되고, 의자에 앉아서 해도 됩니다. 그런데, 경험상 아무래도 교수님이 가르쳐주신 반가부좌 형태가 좀 더 효과적인 거 같습니다. 이러면 뇌속에서 맘을 안정시키는 온갖 호르몬이 나옵니다. 그런데, 연구결과 감사의 효과 지속시간이 8시간 내지 10시간?? 정도라고 합니다. 즉, 한 번 한다고 효과가 있는 게 아니라, 꾸준히 해야 한다는 것입니다. 즉, 밥먹는 거랑 같다고 보시면 될 거 같아요.. 아무리 배부르 게 먹어도 하루지나면 배가 고프죠.. 결론적으로 수험책을 자꾸 볼게 아니라, 이런 마음근력을 만드는게 우선이라고 생각합니다. 마음이 안정되고 감사하면 내 자신이 객관적으로 보이고, 뭐가 부족한지 뭘해야 할지가 보입니다. 즉, 메타인지가 되는 거죠... 월러스 워틀스의 명언으로 마치겠습니다. #감사하면 온 마음이 우주의 창조적 에너지와 조화를 이룬다.
@@UnconditionalHappiness 실천, 실천이 답입니다. 차라리 밥을 안 먹으면 안 먹었지 명상을 안하는 일은 절대 없도록 하겠다는 의지는 있어야 할 거 같습니다. 제가 주변에 명상이 좋다고 해도 실천하는 사람이 별로 없더라구요.. 글쓴님은 굳은 의지가 있으시리라 믿겠습니다😄
신앙은 말씀의 힘을 믿는다는 말씀이 큰 울림이 됩니다. 강의를 들으면서 어찌보면 그리스도인들은 자신의 한계와 연약함을 경험하더라도, 인격적이고 신실한 '하나님'에 대한 믿음이 있고, 그로 인해 '말씀'에서 '하나님을 믿는 자'들을 향한 말씀들이 '자기확언'과 같은 효과로 나타나지 않나 생각이 듭니다. 귀한 강의 감사합니다!
회복탄력성을 읽고 있습니다. 교수님의 강의는 학구적이지만 엄청 살아있는 생명처럼 계속적으로 저희 삶을 파고들며 저희 삶을 업그레이드 시켜주시는 것 같아요. 마음으로 저희를 (?)살게하고 사랑하고 일어서게 하는 힘과 근육을 키울 수 있게 해주셔서 감사합니다. (다가오는 파도를 이겨낼 수 있게 하여 주소서 라고 기도해봅니다.) 회복탄력성부터 읽고, 진도 따라가보겠습니다. 내면소통 정말 기대됩니다.❤
교수님~ 너무 흥미롭습니다 매일 밤 수면제 양을 줄여가며 교수님 명상들으며 잠이듭니다 반알로 줄인지 10일째 인데 또 반을 더 줄여 나가려구요 갑자기 끊으면 몹시 힘이들어서요 언젠간 수면제 없이 잠 들날을 바래봅니다 특히 호흡법이 많은 도움이 됩니다 할 수있는 만큼의 호흡이 좋았습니다 책을 샀는데 두권분량의 두께라 가격이 있는 이유를 알았습니다 60넘어 대학에서 공부하는 느낌입니다 너무나 감사 드립니다~
교수님 정말 감사합니다. 의지와 노력으로 인생을 바꿔보고자 정말 열심히 달려왔는데 최근에 힘든 일을 겪게 되며 삶이 기로에 놓인 기분이었어요. 어떻게든 이겨내보고자 각종 관련 서적과 정보를 뒤지다 마침내 교수님 영상을 접하게 됐습니다. 지금 한국 시간으로 아침인데 이틀째 밤을 새워가며 경청하고 있습니다. 정말 재미있고 유익하고 큰 깨달음을 얻었습니다. 그동안 어렴풋이 알고 느끼고 배웠던 미약한 정보들이 마침내 실체적 사실을 만나 하나의 선으로 연결되는 통쾌함도 느끼고 있고요. 교수님께서 해주시는 피드백을 들으며 웃기도 하고 울기도 하면서 그 자체만으로 내면이 치유되는 경험을 하고 있습니다. 정말정말 온 마음을 다해 감사합니다.
오십이 넘도록 평생 꼬마계집아이같은 마인드로 살아왔네요~세상물정모르고 ~ 제자신이니까 저를 좋게 표현한거구 무능하다구해야겠죠~하하 경제관념도 없구 무능했어도 오십살너머까지 어린 계집아이처럼 살아올수있도록 도와주신 부모님의 보살핌이 있었던것에 감사합니다~~ 이젠 유능한 노년을 보내구싶어요 혼자서도 척척 헤쳐나갈수있게 건강한 어른으로 성장한 모습으로 살다가 죽구싶습니다~~ 내가 나를 바꾸는 방법을 찾아내서 반드시 변하구싶어요
김주환 교수님의 강의와 책은 사람의 인생을 획기적으로 바꿀 수 있는 강의와 책입니다. 교수님의 마음근력 훈련을 꾸준히 반복적으로 실천하여 자기 삶에 적용할 수 있다면 우리의 삶은 더욱 건강하고 행복하고 풍요롭고 생산적이 될 것입니다. 김주환 교수님의 소중한 강의 진심으로 감사드립니다. 정확한 개념을 꾸준히 실천하여 더 나은 삶! 더 행복하고 풍요로운 삶을 살아가겠습니다. 감사합니다. : )))
처음 40여분동안 들으면서 많은 고민에 쌓였습니다 ᆢ이걸 그냥 끌까말까~~그냥 넘겨서 들어볼까 말까~~다른 내용들이 너무 좋았으니 그냥 참고 들어보자가 승리했고 끝으로 갈수록 귀가 열리고 눈이 커지는 느낌~~~지금 두번째 다시 듣고 있고 계속 들어야겠다 생각하고 있습니다~~보물섬을 발견한듯한 기분입니다~~~미쳤어~~와~~내용 이거 뭐야~~~대박~~~!!! 너무 감사합니다 ~~교수님~~ 정말 너무 감사합니다 ~~~ 듣고 듣고 또 들어서 온전히 받아들이려합니다
김현옥교수님 유투브에서 김주환교수님 유투브를 추천받아서 이곳에 들어왔어요. 교수님의 유투브 강연 덕분에 장거리 출퇴근길이 얼마나 유용한 공부시간이 되었는지 댓글로 남기고 싶어 글을 남깁니다. 훌륭한 강의를 들을 수 있음에 감사드립니다. 내면소통 책 구입해서 책도 읽고 강의도 듣고 있습니다.
대박. 유레카를 외칩니다.👍👍👍 저는 개인적으로 어떤 것에대해 지식을 쌓거나 경험을 하면 그것들로인해 알아차림이나 자각등등의 내면 의식이 확장되는 느낌을 받곤 했는데 소 그림을 알아보는 과정을 보고서 깨달았습니다. 와우~~~~죽는 날까지 선한 공부와 경험들을 해나가야겠다 싶습니다. 감사합니다💗💗💗💗💗💗😊😊😊😊🙏🙏🙏🙏
끌어당김의 법칙이나 긍정확언에 대해서 계속 공부하고 알아가다 보니 어제 자연스럽게 레딧 커뮤니티에 들어가게 되었는데 거기선 무슨 끌어당김으로 사람 죽이고 다른 사람한테서 돈벌고 난리도 아니더라구요 아 분명히 기본적인건 나도 십분 공감하는데 너네가 말하거나 하는건 좀 이상해...결국 긍정확언이나 끌어당김은 다 그런 생각이 나의 뇌 깊숙한 곳에 박히도록 해서 무의식적인 나를 그렇게 바꾸게 하는거 아니었어..? 생각들어서 계속 고민하고 알아가던 차에 회복탄력성으로 알게 된 교수님이 유튜브 하시는걸 보고 다른 영상부터 쭉 봐오다가 이 영상에 도달했는데 드디어 그 위화감이 해결되네요. 정말 감사합니다 교수님
책이 드디어 도착했어요!!!😭 초대박인기폭발이라 주문하고 5일만에 받았네요ㅋㅋㅋㅋㅋ 감사히 잘 읽겠습니다 교수님. 좋은 내용 공유해주셔서 감사해요💜💙💚 내면소통이 널리널리 퍼지고 퍼져서 모두가 마음근력이 강해지는 그날까지!!!!! 옆에두고 반복해서 읽고 또 읽고 할께요오오오오오
마음 때문에 힘들었는데요 . 내삶에 희망이 보이네요 너무너무 감사합니다 귀한 논문을 이렇게 편하게 접하게 되어서요 마음 근력 키우고 있습니다 명상을 잘못해서 상기증으로 고생 하지만 , 이 문제도 해결하겠지만요 자신과 발전적인 대화를 많이 해서 변화되고 싶습니다 다시 함번 진심으로 감사드립니다
박사님 존경 합니다 ! 사실 저는 확언 하는이들 별로 좋아 하지 않는데 그 확언을 할때 당사자의 뇌의 의식 상태에 따라 확언도 부작용이 오느냐 작용이 되어 에너지로 보답을 받느냐는 참 힘든 내면 조절인데 정말 과학 적으로 잘 설 명해 주시네요, 우리 명상도 이렇게 지금 시대에 맞게 과학적인 각성이 절실히 필요한 시기에 교수님은 선지자 이십니다 최고의 영성 마스터
교수님 강의 감사히 잘 들었습니다. 장시간 서서 하신다니 몰랐습니다. 늘 건강하시길 바랍니다. 강의 들으며 ‘나는 건강하고 긍정적인 스토리텔링을 하는 사람이다‘ 라고 스스로에게 말해주었습니다. 특히 마지막 부분, 말씀에 대한 믿음을 더욱 갖게 되는 시간이었습니다. 귀한 강의 늘 감사드립니다😊
교수님 저는 특정직업에 대한 정체성의 발달 과정을 주제로 석사논문을 썼는데요. 경험에 대한 인터뷰 내용을 대이터로 사용했는데 강의를 듣고 나니 잘했다고 생각하고 이제야 이해가 됐습니다. 정체성이란 자아/셀프가 직업과 관련된 다양한 경험을 통해 스스로 의미부여한 것의 결과이니까요. 논문 쓸때 다른이들의 논문을 많이 인용만 했지 심리학적인 깊은 공부와 기반이 부족하다고 느꼈는데 강의를 통해 이제서야..그때의 공부를 완성한 느낌입니다. 감사합니다. 중학생 때 등교길에 심심해서 망상과 같이 “난 고등학교 배정입학시험에 196점(200만점)을 맞을 거야” 라고 한 5분 정도 혼자 말하면서 걸었었어요. 그때 이후로 잊고 있었는데 시험 점수가 196점이 나와서 깜짝 놀랐던 적이 있어요. 반에서 10등 언저리 하던 학생이었고 고등학교 예습한다고 시험 공부는 하나도 하지 않았는데 전교 9등으로 입학 했습니다. 아이폰은 이미 1970년대 컴퓨터 분야어떤 학자들이나 엔지네어들에 의해 상상된 미래의 필요한 기술? 물건으로 이미 기술되어 있던 제품이었어요. 이랬으면 좋겠다 뭐 이렇게요. 그걸 애플이 그걸 지나치지 않고 실현화 했지요. 지금도 상상의 힘.. 내 자신에게 하는 진심, 생각과 말의 힘을 기억하겠습니다. 말씀으로 세상을 창조하신 하나님을 기억하면서요. !
보통 이런 주제는 두루뭉술하게 느낌적인 느낌으로 접근하기 마련인데, 교수님이셔서 그런지 정말 레퍼런스, 근거등등 밀도가 다른 양질의 강의를 해주셔서 감사할 따름입니다.. 먹물통에서 헤엄치는 느낌이에요 이게 진짜 지식이구나 싶습니다 ㅋㅋ 일단 그냥 봤는데, 키워드 필기하면서 몇 번 더 봐야겠어요. 감사합니다!
다시 들어도 정말 흥미로운 내용입니다. 의식이 행위와 타인에게 보고 하기 위한 것이라는 사실... 이것은 사과다라는 의식... 먹을 행위, 사과니 맛있고 먹으세요라는 리포트... 이 둘을 위한 것이네요. 그리고, 자기긍정은 자기를 이루는 마코프 모델의 능동적 추론에 의한 추론, 스토리텔링으로서 의식에 이르는 과정과 그 습관을 바꿔야한다는 것...
이 책은 어떤 사람에게는 1원의 가치가 없지만 어떤 사람에게는 100억의 가치 이상입니다. 정말 많은 연구와 탐구를 이렇게 쉽게 얻을 수 있는 시대에 감사합니다. 무엇보다 교수님의 나눔과 열정에 감사합니다.
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지인들에게 최고의 선물인 이책을 사서 선물하려고합니다
교수님이 안내 해주신대로 전 읽고있어요
표지그림이 영적 세계에만 존재하는 물
방울형태를 띤 초자연적 물질같은 느낌
을 주어서 많은 상상을 하게 해주어 좋았
어요.
이책이 세상밖으로 나오기까지는 이미 고등학교 때부터 씨앗이 움트기위해 어
둠속에서 꿈을 꾸고 꿈틀대고 몸부림을
치고 있었군요
서정주시인의 '국화옆에서'가 떠올라요
저와 사랑하는 지인들이 이책을 통해
황홀한 축복속에 흠뻑 빠지길빕니다
교수님!평온한 밤 보내세요
최소 1조입니다. 저는 그냥 통으로 암기중입니다^^
❤
정말 맞는 표현이네요~ 100억 이상의 가치를 아는 사람들이 점점 많아지는것 같아요^^
교수님 이런 수준 높은 강의를 자투리시간이 날때마다 시공간의 제약없이 들을 수 있다니 무한한 감사함을 느낍니다. 너무 재미있어서 매일 보게 됩니다. 최고의 강의 감사드려요.
확언을 제대로 하는 법
1. 대상에 집중하는 것이 아니라 나에 집중한다. = 지속적인 알아차림 필요.
2. 나의 변화에 대해 이야기한다 = 지속적인 자기참조과정 필요
3. 몸을 움직이며 이야기한다. = 운동명상, 자타긍정 확언
❤❤❤
감사합니다❤
아~ 유 감사 감사하네요
교수님 강의 이제야 듣게되었습니다.
저의 확언을 제대로 수정할 수 있게 되어서 너무 기쁩니다.
교수님 덕분에 뇌암말기투병 중임에도 불구하고 희망을 가지게 되었습니다.
형편상 어떠한 의학치료도 포기하고 스스로 자연치료를 선택한 저로서는 1년8개월동안 매번 나약해지고 힘들었었는데
오늘자 강의를 듣고 큰 힘을 얻었습니다. 제게는 속으로 유레카라는 말이 나올 정도입니다.
부처님의 자비와 가피가, 예수님의 은총이 창조주인 우주신의 보호하심이 항상 함께 하시리라 생각하며
교수님께 진심으로 감사를 드립니다.
응원하고 축복합니다❤️
세도나메서드란 책도 한번 읽어보세요~ 레스터레븐슨은 시한부 판정을 받고 인생무상을 느끼며 깊은 사색중에 깨달음을 얻엇고 스스로 병을 모두 치유햇어요. 이후로 40년인가 더 건강하게 살다 가셧어요 그리고 자신이 깨달은 것을 세상에 알리기 위해 세도나메서드를 창시햇구요 참 좋은 책입니다. 이책도 꼭 한번 읽어보시길 바래요~ 완전한 치유를 응원합니다❤
저도 응원하고 축복합니다~
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@@후추마미❤
인테넷매체가 있어서 너무 행복합니다 교수님의 강의를 들을수있다는것 ㆍ대학생도 아니고 대학원생도 아니고 60이 넘은 사람의 배울수있는 장이 있다는것 ᆢ교수님 너무너무 감사합니다
마지막 종교를 얘기하실때 너무 진정성있는 마음이 느껴집니다 참 소중한 말씀입니다~~그런 의미에서 내마음속 신을찾아가는과정이 종교라면 결국은 같은거 아닐까요~~ 모든종교가
교수님 서서 강의를 해주신다는걸 몰랐습니다. 너무나 송구합니다. 좌골신경통때문에 누워서 들었습니다...교수님의 헌신과 섬김 감사합니다.'내가 나에게 집중하여 나의 변화에 대해서 진심으로 몸을 움직이면서 이야기한다'잘 기억하겠습니다
이런 훌륭한 강의를 이리 쉽게 접할 수 있도록 나눠 주심에 진심으로 고맙습니다 ~ 교수님같은 분들이 계셔서 그래도 삶이 사는데 힘이 됩니다~ 건강하세요~^^
동감입니다~!
#17.긍정확언 제대로 하는 법
1:36 [뇌의 기본 작동 방식 : 예측모형] 5장
3:07 시각 [신경세포와 시냅스 연결]
22:02 [본다는 것=능동적 예측]
31:20 [마코프 체인]
37:12 [마코프 블랭킷 모델]
44:06 [칼프린스턴: 자유에너지 원칙]
뇌는 생존에 유리한 방향으로의 왜곡
45:57 [능동적 추론]행위에 기반한 감각
47:29 [자유에너지 원칙과 의식]
47:52 [의식이 예측 오류를 판단하는 4가지 방법]
52:20 [환각과 망상=전도몽상]
56:03 환각 /망상 판단의 기준
58:32 [능동적 추론 과정이 정상인가를 판단하는 기준은?]
1:00:27 *[반야심경]
-1:02:26 [오온] 색수상행식=마코블랭깃모델
-색-대상으로서의 사물-내가 받아들인바의 상태
-1:04:31 전도몽상
1:05:18 [스타니슬라스 드한느 : 의식=광역작업공간(스토리)]
1:06:52 [경험(행위)과 이야기]
1:12:04 [셀프 (Self) ?]
1:12:16 [셀프토크 (Self=talk=Affirmation)]
1:12:24 [나를 바꾸려면 이야기 습관을 바꿔야 한다]
-1:13:06 당연한것
1:16:19 [마코프 블랭킷은 통해본 네가지 상태]내면소통의 힘 : 셀프 = 이야기 덩어리/내가나에대해진심으로하는이야기
1:18:34 [메타노이아 : 이야기습관바꾸기] - 자기참조과정
1:21:40 [내가 무엇을 갖는다 vs 내가 무엇이 된다] 1:29:23
1:22:04 [확언을 제대로 하는법]
나에 집중(알아차림)-나의 변화(자기참조과정)-움직이며 이야기
1:27:14 [효과가 입증된 긍정확언 사례]
-1:32:43 design
-1:33:47 믿음 - 말씀
1:37:49 질의응답
🙏 🙏 🙏
🙏 231021 1:18:34 [메타노이아 : 이야기습관바꾸기] - 자기참조과정ㅡ
1:21:40 [내가 무엇을 갖는다 vs 내가 무엇이 된다] 1:29:23
1:22:04 [확언을 제대로 하는법]
나에 집중(알아차림)-나의 변화(자기참조과정)-움직이며 이야기
1:27:14 [효과가 입증된 긍정확언 사례]
-1:32:43 design
-1:33:47 믿음 - 말씀
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ㅃㅃ뻬ㅡ😊😊ㅖ0
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감사합니다
감사함니다
내가 나한테 진심으로 하는 이야기 즉각적으로 절대적으로 힘을 갖는다 .. 울림이 있는말 감사합니다 ❤
이런 강의를 찾아 듣고 실천하는 분들이 많다니 놀랍고 반갑네요. 여러분들 덕분에 세상의 미래가 밝게 느껴지네요. 내면 소통 하는 사람이 많아지면 그게 세계평화지요. 김주환 교수님 좋은 강의 + 책 감사합니다. 👍👍👍
알고리즘에 뜨는것도 있을거에요 ㅎ
흔들리는것은 바람도 아니고 갈대도 아니고 단지 그것을 바라보는 내 마음이라는 말이 무슨 의미인지 깊이 이해할 수 있었습니다. 너무 좋은 강의 였습니다^^
너무도 좋은 문장이군요~!
70년 살아낸 제 마음을 다시 바라봅니다
와아 이문장에 꽂혔네요 😅
@user-ud1hk2we5k 육조 혜능 선사의 말씀이지요.
아니~교수님이야 수준높은 학문 연구하시는 분이라 강의 듣기시작한 후 존경의 마음이 들었는데 구독자분들 수준까지도 엄청나네요.
예전같으면 오늘 강의 듣다 포기했을 듯 한데 구독자분들 때문에 열심히 하고 싶은 마음이 불끈 들어서 포기안할라구요!
저 임용고시 4수생인데 그동안 왜 자꾸 떨어졌는지 조금 깨달아지는거 같아요.
긴장과 불안도가 높아 그런 부정적 감정이 단지 주변상황요인이라 생각했는데 체계적으로 제 감정을 바라봐야겠다는 생각이 들었습니다.
기독교도 미신같이 믿어왔는데
건강한 스토리텔링 회로를 가져야
하나님의 말씀도 이해될듯하네요.
삶의 질이 상승하는 기분입니다.
장수 수험생이라면 명상 진짜 추천드립니다..
아침 공부전 최소 30분, 저기전 30분, 시험가까와질때는 아침 1시간 명상 추천드립니다.
아마 내년에는 원하시던 선생님이 되어 있으실 겁니다 😊
@@stillness-f8z 어떤 자료를 사용하면 좋을까요?
@@UnconditionalHappiness 장수수험생이라면 불평불만 불안 속 에 살고 있을 것입니다.
이를 중화시키기 위해서는 감사명상이 최고라고 생각합니다.
하는 방법 : 우선 최소10분동안 호흡명상(코속에 숨이 들어왔다 나갔다 하는 것에 집중) 하시면 마음이 중립적(불평불만불안이 없는 상태)으로 되는데, 이 때부터 숨을 내쉴 때 마다(들이쉴 때가 아님, 왜냐면 내쉴 때 몸이 이완되고 이 때 나의 말의 내면에 받아질 가능성이 높기 때문) 감사합니다 라는 단어를 맘속으로 반복합니다.
즉, 한 내쉼에 한 번의 감사합니다 라는 단어를 반복하는 것이죠..
이걸 최소 20분 합니다.
물론 10분동안의 호흡명상을 뻬고 바로 감사명상으로 들어가도 되지면, 맘이 중립적인 상태가 아니라, 심리적인 반발이 좀 생기는 거 같습니다.
내 상황이 이렇게 힘든데 뭐가 감사하단 말인가 라고...
그리고, 자세는 교수님 동영상에 나오는 걸로 해도 되고, 의자에 앉아서 해도 됩니다.
그런데, 경험상 아무래도 교수님이 가르쳐주신 반가부좌 형태가 좀 더 효과적인 거 같습니다.
이러면 뇌속에서 맘을 안정시키는 온갖 호르몬이 나옵니다.
그런데, 연구결과 감사의 효과 지속시간이 8시간 내지 10시간?? 정도라고 합니다.
즉, 한 번 한다고 효과가 있는 게 아니라, 꾸준히 해야 한다는 것입니다.
즉, 밥먹는 거랑 같다고 보시면 될 거 같아요..
아무리 배부르 게 먹어도 하루지나면 배가 고프죠..
결론적으로 수험책을 자꾸 볼게 아니라, 이런 마음근력을 만드는게 우선이라고 생각합니다.
마음이 안정되고 감사하면 내 자신이 객관적으로 보이고, 뭐가 부족한지 뭘해야 할지가 보입니다.
즉, 메타인지가 되는 거죠...
월러스 워틀스의 명언으로 마치겠습니다.
#감사하면 온 마음이 우주의 창조적 에너지와 조화를 이룬다.
@@stillness-f8z 감사합니다 조금씩이라도 꾸준히 해보겠습니다
@@UnconditionalHappiness 실천, 실천이 답입니다.
차라리 밥을 안 먹으면 안 먹었지 명상을 안하는 일은 절대 없도록 하겠다는 의지는 있어야 할 거 같습니다.
제가 주변에 명상이 좋다고 해도 실천하는 사람이 별로 없더라구요..
글쓴님은 굳은 의지가 있으시리라 믿겠습니다😄
몇 달 전에 우연히 교수님 유튜브를 알게됐고 용서, 연민, 사랑, 수용, 감사, 존중 강의를 듣고 이번에 출간하신 책도 오늘 받아보았습니다. 감사인사라도 전하고 싶어져서 글을 남깁니다. 책 찬찬히 읽어가면서, 계속해서 강의도 챙겨서 듣도록 하겠습니다. 감사합니다.
❤
교수님덕분에 행복지수가 올라갔습니다
이런걸학교에서 가르쳐줘야 할텐데요..
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😅😂🎉❤❤❤
정말 값을 메길 수 없는 강의입니다. 반복해서 듣겠습니다. 주변에 많은 분들이 들었으면 좋겠습니다 항상 감사합니다 교수님🙇♂️🙏
네 말이 내 귀에 들린대로 이루어지리라
교수님.
억대의 강의 정말감사합니다~^^~
이런 고급강의를 유튜부를 통해서 들을수 있다니, 우리는 참 축복받은 시대에서 살고 있네요.
교수님~ 지금 새벽 2시인데 오늘 강의를 제시간에 못들어서 이제야 듣고 있어요.
존경합니다.교수님~^^
내가 곧 신이다라는 말이 이렇게 긴 설명을 들은 후에야 진심으로 받아들여지네요.
신앙은 말씀의 힘을 믿는다는 말씀이 큰 울림이 됩니다. 강의를 들으면서 어찌보면 그리스도인들은 자신의 한계와 연약함을 경험하더라도, 인격적이고 신실한 '하나님'에 대한 믿음이 있고, 그로 인해 '말씀'에서 '하나님을 믿는 자'들을 향한 말씀들이 '자기확언'과 같은 효과로 나타나지 않나 생각이 듭니다. 귀한 강의 감사합니다!
교수님 아침에 2시간 강의 필기하면서 듣고 출근합니다. 책도 빨리 보고 싶네요. 생각이 많이 정리 됩니다. 고맙습니다. 멋지십니다. 올한해 많이 성장하고 싶습니다. 알아차리고 스스로 참조하고 열심히 운동하고 ㅎㅎ 새로운 한주 고맙습니다
❤😂🎉
회복탄력성을 읽고 있습니다. 교수님의 강의는 학구적이지만 엄청 살아있는 생명처럼 계속적으로 저희 삶을 파고들며 저희 삶을 업그레이드 시켜주시는 것 같아요. 마음으로 저희를 (?)살게하고 사랑하고 일어서게 하는 힘과 근육을 키울 수 있게 해주셔서 감사합니다. (다가오는 파도를 이겨낼 수 있게 하여 주소서 라고 기도해봅니다.)
회복탄력성부터 읽고, 진도 따라가보겠습니다. 내면소통 정말 기대됩니다.❤
교수님~
너무 흥미롭습니다 매일 밤 수면제 양을 줄여가며 교수님 명상들으며 잠이듭니다
반알로 줄인지 10일째 인데 또 반을 더 줄여
나가려구요 갑자기 끊으면 몹시 힘이들어서요 언젠간 수면제 없이 잠 들날을
바래봅니다 특히 호흡법이 많은 도움이 됩니다
할 수있는 만큼의 호흡이 좋았습니다
책을 샀는데 두권분량의 두께라 가격이 있는
이유를 알았습니다 60넘어 대학에서 공부하는 느낌입니다 너무나 감사 드립니다~
수면양 줄이면 큰일나요
저두 며칠째 예전버릇 나와서 며칠무리하는데
잠음 10시에서 4시사이 별5개..
교수님 정말 감사합니다. 의지와 노력으로 인생을 바꿔보고자 정말 열심히 달려왔는데 최근에 힘든 일을 겪게 되며 삶이 기로에 놓인 기분이었어요. 어떻게든 이겨내보고자 각종 관련 서적과 정보를 뒤지다 마침내 교수님 영상을 접하게 됐습니다. 지금 한국 시간으로 아침인데 이틀째 밤을 새워가며 경청하고 있습니다. 정말 재미있고 유익하고 큰 깨달음을 얻었습니다. 그동안 어렴풋이 알고 느끼고 배웠던 미약한 정보들이 마침내 실체적 사실을 만나 하나의 선으로 연결되는 통쾌함도 느끼고 있고요. 교수님께서 해주시는 피드백을 들으며 웃기도 하고 울기도 하면서 그 자체만으로 내면이 치유되는 경험을 하고 있습니다. 정말정말 온 마음을 다해 감사합니다.
언제나 알기 쉽게 친절한 말투로 강의 해 주셔서 편안하게 잘 듣고 있습니다
항상 감사합니다~~~^^
저는 상담전문가이고 교수였는데 상담이론중 정신분석, 대상관계,인지심리학에서 제시하는 이론들. .그리고 사용하고있는 기법들을 뇌과학적으로 아주 명료하게 설명해주셨네요. self의 구성, self talk, 신념,투사적 지각의 원리등이 뇌과학 발달이전에 학자늘에 의해 거의 비슷하게 설명되었습니다.
김주황 교수님도 그쪽을 연구하는 교수님이시잖아요 ㅎ
❤😂🎉
오십이 넘도록 평생 꼬마계집아이같은 마인드로 살아왔네요~세상물정모르고 ~
제자신이니까 저를 좋게 표현한거구 무능하다구해야겠죠~하하
경제관념도 없구 무능했어도 오십살너머까지 어린 계집아이처럼 살아올수있도록 도와주신 부모님의 보살핌이 있었던것에 감사합니다~~ 이젠 유능한 노년을 보내구싶어요
혼자서도 척척 헤쳐나갈수있게 건강한 어른으로 성장한 모습으로 살다가 죽구싶습니다~~
내가 나를 바꾸는 방법을 찾아내서 반드시 변하구싶어요
김주환 교수님의 강의와 책은 사람의 인생을 획기적으로 바꿀 수 있는 강의와 책입니다.
교수님의 마음근력 훈련을 꾸준히 반복적으로 실천하여 자기 삶에 적용할 수 있다면
우리의 삶은 더욱 건강하고 행복하고 풍요롭고 생산적이 될 것입니다.
김주환 교수님의 소중한 강의 진심으로 감사드립니다.
정확한 개념을 꾸준히 실천하여 더 나은 삶! 더 행복하고 풍요로운 삶을 살아가겠습니다. 감사합니다. : )))
반복반복..
말씀의 힘을 믿음.
말한대로 이루어짐.
진짜 공부해서 남주는 교수님~~
복 많이 지으시는 분이시네요
덕분에 우리들이 혜택을 많이 받습니다
감사하고 또 고맙습니다
항상 건강하십시요 ^^
이렇게 훌륭한 강의를 쉽게 접근할수있도록 해주셔서 감사합니다
선한 영향력을서로 나누면서 열심히 살아야겠다는 다짐을 하게합니다
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1:04:00 반야심경과 마코프블랭킷모델 비교부분 정말 감동스럽습니다! 이렇게 귀한이야기를 무료로 들을수있는 세상에 살고있음에 감사합니다
처음 40여분동안 들으면서 많은 고민에 쌓였습니다 ᆢ이걸 그냥 끌까말까~~그냥 넘겨서 들어볼까 말까~~다른 내용들이 너무 좋았으니 그냥 참고 들어보자가 승리했고 끝으로 갈수록 귀가 열리고 눈이 커지는 느낌~~~지금 두번째 다시 듣고 있고 계속 들어야겠다 생각하고 있습니다~~보물섬을 발견한듯한 기분입니다~~~미쳤어~~와~~내용 이거 뭐야~~~대박~~~!!!
너무 감사합니다 ~~교수님~~
정말 너무 감사합니다 ~~~
듣고 듣고 또 들어서 온전히 받아들이려합니다
처음 끌까말까 고민했었던 제가 얼마나 무지했었는지를 끝까지 듣고 알았습니다~~~^^다시 들어보니 너무 주옥같은 말씀이셨던것을~~
김현옥교수님 유투브에서 김주환교수님 유투브를 추천받아서 이곳에 들어왔어요. 교수님의 유투브 강연 덕분에 장거리 출퇴근길이 얼마나 유용한 공부시간이 되었는지
댓글로 남기고 싶어 글을 남깁니다.
훌륭한 강의를 들을 수 있음에 감사드립니다.
내면소통 책 구입해서
책도 읽고
강의도 듣고 있습니다.
정말 훌륭하신 위인이세요.. 제가 막연히 갖고있던 사고와 행동을 이해하기 쉽고 매우 논리적으로 설명해주시니.. 이걸 알게된 것만으로도 모든 문제가 해결되는 듯 합니다. 교수님의 강의는 인간과 만물의 근원적인 이치에 대한 모든것인거 같아요!!
이런 강의를 한국어로 무료로 들을 수 있다는 게 그냥 너무 행운인 것 같아요! 감사합니다. 오늘 책도 사러 가용! 책 대박나실 거예요!! 화이팅
존경합니다 교수님.🙏
유튜브 강의 감사하는 마음으로 반복 시청합니다.
내면소통책 오늘 주문하고 기쁜마음으로 기다려봅니다^^
대박. 유레카를 외칩니다.👍👍👍
저는 개인적으로 어떤 것에대해 지식을 쌓거나 경험을 하면 그것들로인해 알아차림이나 자각등등의 내면 의식이 확장되는 느낌을 받곤 했는데
소 그림을 알아보는 과정을 보고서 깨달았습니다.
와우~~~~죽는 날까지 선한 공부와 경험들을 해나가야겠다 싶습니다. 감사합니다💗💗💗💗💗💗😊😊😊😊🙏🙏🙏🙏
아무리 바빠도 교수님 강의는 놓지지 않을꺼에요^^ ㅋ
끌어당김의 법칙이나 긍정확언에 대해서 계속 공부하고 알아가다 보니 어제 자연스럽게 레딧 커뮤니티에 들어가게 되었는데 거기선 무슨 끌어당김으로 사람 죽이고 다른 사람한테서 돈벌고 난리도 아니더라구요
아 분명히 기본적인건 나도 십분 공감하는데 너네가 말하거나 하는건 좀 이상해...결국 긍정확언이나 끌어당김은 다 그런 생각이 나의 뇌 깊숙한 곳에 박히도록 해서 무의식적인 나를 그렇게 바꾸게 하는거 아니었어..? 생각들어서 계속 고민하고 알아가던 차에
회복탄력성으로 알게 된 교수님이 유튜브 하시는걸 보고 다른 영상부터 쭉 봐오다가 이 영상에 도달했는데 드디어 그 위화감이 해결되네요. 정말 감사합니다 교수님
진심으로 응원합니다 ~♤♤♤
1년전에 열심히 들었는데 어느샌가 잊고 살았네요. 교수님 강의를 다시 듣고, 나와의 내면소통의 중요성을 새삼 느낍니다. 감사합니다
회복탄력성 책을 읽고 변화하기로 마음먹은 1인입니다 ㅎㅎ 이번에 ’내면소통‘ 책도 구매해서 교수님 강의랑 같이 보고 듣고 있습니다. 정말 정말 감사드립니다. 꼭 말씀드려야될거 같아 댓글남깁니다. 변화할 수 있는 기회를 주셔서 너무 감사합니다. 🎁
Pds 통해서 알게 됐는데 그 동안 드문드문 알던것이 교수님을 통해 통합해가고 있습니다. 매일하던 긍정확언을 가르침대로 바꿔서 해보았습니다. 책도 읽고 제 삶에 적용해갈께요. 교수님을 알게됨에 감사하며 오늘 하루를 살아냅니다. 감사합니다🙏🏻
책이 드디어 도착했어요!!!😭 초대박인기폭발이라 주문하고 5일만에 받았네요ㅋㅋㅋㅋㅋ 감사히 잘 읽겠습니다 교수님. 좋은 내용 공유해주셔서 감사해요💜💙💚 내면소통이 널리널리 퍼지고 퍼져서 모두가 마음근력이 강해지는 그날까지!!!!! 옆에두고 반복해서 읽고 또 읽고 할께요오오오오오
교수님 감사합니다.
좋은 책 발간해주셔서 인생이 새롭게 포지셔닝 되었습니다.
마음 때문에 힘들었는데요 . 내삶에 희망이 보이네요
너무너무 감사합니다
귀한 논문을 이렇게 편하게 접하게 되어서요
마음 근력 키우고 있습니다
명상을 잘못해서 상기증으로 고생 하지만 , 이 문제도 해결하겠지만요
자신과 발전적인 대화를 많이 해서 변화되고 싶습니다
다시 함번 진심으로 감사드립니다
항상 교수님의 진심이 전해지는 강의
지직전달에 그치는 것이 아닌 마음으로 한없는 따뜻함을 가득 담아 주시는…감사합니다❤
감사합니다
사랑합니다
노느라 이제야
보다니 흑흑😂
❤😂🎉
박사님 존경 합니다 ! 사실 저는 확언 하는이들 별로 좋아 하지 않는데 그 확언을 할때 당사자의 뇌의 의식 상태에 따라 확언도 부작용이 오느냐 작용이 되어 에너지로 보답을 받느냐는 참 힘든 내면 조절인데 정말 과학 적으로 잘 설 명해 주시네요, 우리 명상도 이렇게 지금 시대에 맞게 과학적인 각성이 절실히 필요한 시기에 교수님은 선지자 이십니다 최고의 영성 마스터
놀라움의 연속인 강의입니다.
교수님 진심으로 감사합니다.
교수님 오늘도 정말 감사합니다 😊
확언 동영상을 많이 보고 실천해보려고 해도 지속하기 어려웠어요. 오늘 교수님의 강의가
너무 도움이 많이 되었어요👐
이해가 된 느낌. 아~~~~ 이런 느낌요
매주 출석해야 될거 같은 즐거운 설렘을 주셔서 감사합니다~~^^
강의를 듣고 책을 읽으니 더 깊이 있게 이해가되요~저는 2장 읽고있습니당♡'
아 교수님 강의 알게되어 너무 기쁩니다 귀중한 강의 정말 감사드립니다❤
확언에 대해 항상 의구심을 품고 있었는데 이렇게 교수님의 강의를 들으니 보는 관점이 완전 달라졌어요 와..감탄하고 갑니다 감사합니다
교수님 어렵지만, 너무너무 재밌어요.
내면에도 큰 변화가 있습니다.
정말 행복합니다. 감사합니다.
교수님의 정성스런강의 자체가 힘이됩니다 네믿음대로 되리라 라는 성경말씀을 알것 같습니다
정말 감사합니다
네 맞아요 말한대로 이루어진다는 것을 저는 경험했답니다. 말의 힘은 위대합니다. 훌륭한 강의 감사합니다. 어제 주문한 책이 왔네요. 강의 영상도 보며 책을 잘 씹어먹겠습니다.
책소개 기대됩니다. 친절한 강의 너무 감사드립니다. 어떻게 살아야 행복한지 깨닫게 됩니다.
감사합니다. 이번 강의는 반복해서 들어야겠습니다. 저는 불교지만 교수님 덕에 기독교에 대해 이해할 수 있게 되어 다행입니다. 감사합니다
감사합니다
요즘 회사에서 안좋은 일이
계속적으로 생겨서 심적으로
많이 힘들지만 교수님 말씀
힘이 납니다.
너무 감사합니다.
진짜 신선한관점이네요
자신의 감각을 무시하는 능력이 건강한것이라...심인성 통증이나 과민성대장증후군있으시분들이 알면좋을듯하네요!
말씀 한마디 한마디가 정말 보석같으시고 너무나 가치높은 내용에 너무나 감사드립니다 정말 고맙습니다
감시합니다 너무 잘 들었어요~ 지식이 주는 힘이 엄청나는 것을 몸소 느낍니다.😊
교수님 감사합니다. 궁금했던것들 배우는 즐거움이 가득하네요. 차분히 설명해주시니 이해도 잘 되네요. 세심한 배려도 감사드려요.
저는 요즘 교수님 강연 듣고 있어면 저절로 행복해 져요.
새해1일부터 시작한 수면명상으로 시작했는데, 벌써 3월1일 봄시작입니다.
교수님의 노고에 감사와 존경을 표합니다.
교수님 강의를 어제밤에 듣고 나의 스토리텔링 습관을 죽~적어봤어요.
자유로운. 좀더 자유로운 날을 위해서. 나는 좀 더 내적으로 자유로운 삶을 살고있다. ❤
긍정확언이 어떻게 작동하는지 뿌리부터 설명해주셔서 뇌과학이 낯설지만 너무 재밌었고 감명깊게 강의들었습니다. 이런 훌륭한 강의를 유튜브를 통해 알려주셔서 교수님께 정말 감사드립니다. 배운대로 제 자신에게 적용을 해봐야겠습니다..!
나는 나 자신에 대해 신과같은 존재다!! 명강의 깊이감사드립니다^^
감사합니다. 제 자신을 존중하고 회복탄력성을 높이는데 많은 도움을 받고 있습니다
공부가 재밌을수있다는걸 알게하고 나눔이 얼마나 가치있는지를 알게해주는 강의입니다, 많은분들이 보셨으면 좋겠어요! 유튜브의 순기능 사랑합니다 ^^
교수님 너무 감사합니다~
무릎이 탁처지는 좋은 강의였어요!정말 제가 강의를들은저와 어제의 제가바뀌는 기분입니다!
교수님 목소리만 들어도 마음이 평온해집니다. 감사합니다~❤
명연주를 들은것같은 감동이 밀려옵니다.
명강의 강사드립니다.
교수님 강의 감사히 잘 들었습니다. 장시간 서서 하신다니 몰랐습니다. 늘 건강하시길 바랍니다. 강의 들으며 ‘나는 건강하고 긍정적인 스토리텔링을 하는 사람이다‘ 라고 스스로에게 말해주었습니다. 특히 마지막 부분, 말씀에 대한 믿음을 더욱 갖게 되는 시간이었습니다. 귀한 강의 늘 감사드립니다😊
세상에... 이런 강의를 유튜브에서 무료로 막 볼수있다니... 정말 감사합니다. 교수님도, 유튜브도 참 감사합니다
교수님 강의를 듣는게 요즘 가장 행복한 습관입니디 암진단받고 치료중인데 교수님 강의를 생생하게 보고 들을 수 있는 이시대에 여기에 태어난게 정말 럭키에요!! 교수님 얼굴 볼 수록 잘생겨보이고 빛이 납니다 다른 많은 분들처럼 정말 감사한마음이에요🙏
교수님 강의가 너무 좋고 큰도움을 받아서 모든강의를 정독하고 책도 읽어보려구요~ 엄청난 지식과 지혜를 이렇게 강의해주셔서 감사합니다
이 강의를 듣는 모든 분들은 저를 포함해서 다 축복받았습니다.🥰🥰🥰교수님 항상 건강하시고 하는일마다 다 잘되시길 기원합니다
너무너무 재밌어서 정신을 못차리겠어요, 어서어서 흡수하고 싶어서 영상을 다 찾아놓고 이동할때마다 듣고 있어요 감사합니다!!
신간 내면소통, 내용이 너무 좋아 3권을 추가 구입해 자녀에게 선물했습니다. 고맙습니다 🙏
제 인생에 이렇게 참된 시간을 보낼수 있게 기회주신 교수님께 깊이 감사 드립니다. 2023년은 제인생에 최고의 해가 되지 않을까 생각 됩니다
1:16:45 내가 / 나에게 / 나에 대해서 / 진심으로 하는 이야기는 / 즉각적이고도 절대적인 효과가 있다 1:22:17 확언을 제대로 하는 법 - 달리기가 취미인데 달리면서 하면 좋을 것 같네요!!
말을 항상 조심히 하겠습니다.
나의변화 1:24:14 나는 십억을 벌수있다 벌구있다 나는 강할수있다 할수있다 하고있는 사람이다 걸으면서 집중하면서 내면소통 8,9장
나는소중하다 나는 나를돌본다
나의 내면에 집중해서 독자적인확언만들기
나에게 집중하기
이렇게 좋은 강의를 볼 수 있는 기회를 주셔서 감사드립니다. ^^
인생을 통해 가지고 있던 연결되지 않은 의문들의 퍼즐조각이 정확히 맞춰지는 통쾌한 기분입니다.
불교이론 뇌과학 심리학의 콜라보를 통한 명쾌하고 쉬운 설명에 무릎을 치게 됩니다.
김주환교수님은 제인생의 은인이십니다!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤
교수님 오늘도 수고 감사...드려요♡♡
들을수록 이해가 됩니다.
계속 또 또 들어야겠어요.
광고없는 30분 정도의 명상 동영상 몇개 들어봤는데 그렇게 실제로 연습/훈련 하면서
들으니 더욱 이해가 됩니다
감사합니다 진짜로 정말로 🙏너무너무 👍
처음 긍정심리학 공부할 때 이해를 못해서 뭔가 뜬구름자기,모래성 쌓기 같은 이야기 라고 생각했습니다. 지금 이 강의와 책을 보다보니 과학적 접근으로 설명해주시니까 이해가 되고 납득도 됩니다. 감사합니다.
교수님 저는 특정직업에 대한 정체성의 발달 과정을 주제로 석사논문을 썼는데요. 경험에 대한 인터뷰 내용을 대이터로 사용했는데 강의를 듣고 나니 잘했다고 생각하고 이제야 이해가 됐습니다. 정체성이란 자아/셀프가 직업과 관련된 다양한 경험을 통해 스스로 의미부여한 것의 결과이니까요. 논문 쓸때 다른이들의 논문을 많이 인용만 했지 심리학적인 깊은 공부와 기반이 부족하다고 느꼈는데 강의를 통해 이제서야..그때의 공부를 완성한 느낌입니다. 감사합니다.
중학생 때 등교길에 심심해서 망상과 같이 “난 고등학교 배정입학시험에 196점(200만점)을 맞을 거야” 라고 한 5분 정도 혼자 말하면서 걸었었어요. 그때 이후로 잊고 있었는데 시험 점수가 196점이 나와서 깜짝 놀랐던 적이 있어요. 반에서 10등 언저리 하던 학생이었고 고등학교 예습한다고 시험 공부는 하나도 하지 않았는데 전교 9등으로 입학 했습니다.
아이폰은 이미 1970년대 컴퓨터 분야어떤 학자들이나 엔지네어들에 의해 상상된 미래의 필요한 기술? 물건으로 이미 기술되어 있던 제품이었어요. 이랬으면 좋겠다 뭐 이렇게요. 그걸 애플이 그걸 지나치지 않고 실현화 했지요. 지금도 상상의 힘.. 내 자신에게 하는 진심, 생각과 말의 힘을 기억하겠습니다. 말씀으로 세상을 창조하신 하나님을 기억하면서요. !
❤
신간 선물받았어요
너무 기쁩니다^^♡
진짜 어려운데 이해가 됩니다.
신기방기.
제가 똑똑해진줄 알았는데~~~
교수님의 설명이 자상하게 예를들어준거더라구요.😊
보통 이런 주제는 두루뭉술하게 느낌적인 느낌으로 접근하기 마련인데, 교수님이셔서 그런지 정말 레퍼런스, 근거등등 밀도가 다른 양질의 강의를 해주셔서 감사할 따름입니다.. 먹물통에서 헤엄치는 느낌이에요 이게 진짜 지식이구나 싶습니다 ㅋㅋ 일단 그냥 봤는데, 키워드 필기하면서 몇 번 더 봐야겠어요. 감사합니다!
책갈피
1:13:00
두번째 들으니 엄청난 인싸이트로 다가오네요
내가 나를 변화시킬수있는 지점은
뇌는 내부기존모델을 통해서 적극적추론을 한다는 점이다.내가 내부기존모델을 변경할 수 있다면, 그 지점에서
우리는 변화할수있다.
일 년 가까운 기간 동안 진심으로 감사드립니다. 1:10:28 이 부분 듣는데 마음에서 힘이 느껴졌습니다. 1:10:29
교수님 고기잡는 방법을 항상 가르쳐주셔서 감사한 마음 그지 없읍니다
항상 건강하시고 행복하셔요^^
다시 들어도 정말 흥미로운 내용입니다. 의식이 행위와 타인에게 보고 하기 위한 것이라는 사실... 이것은 사과다라는 의식... 먹을 행위, 사과니 맛있고 먹으세요라는 리포트... 이 둘을 위한 것이네요. 그리고, 자기긍정은 자기를 이루는 마코프 모델의 능동적 추론에 의한 추론, 스토리텔링으로서 의식에 이르는 과정과 그 습관을 바꿔야한다는 것...
교수님 정말감사합니다 존경합니다
인생 최고의 강의입니다.. 감사하고 또 감사합니다 교수님 ❤