강경원 바벨컬

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0:00 얼터네이트 컬(이두) 2:10 이두근 운동 시 주의사항 4:14 헤머 컬(전완근, 상완근) 7:18 강경원 에디션 스트랩 소개.

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팔운동 #바벨컬 #barbellcurl 안녕하세요 이승철입니다. 바벨 컬에 대한 기본적인 운동 방법과 팁입니다. 즐겁게 시청해주시고 ...

0:00 어깨 운동 추천 1:10 메인, 보조 운동 구분 3:12 팔꿈치 보호대 추천 광고 4:14 팔 운동 추천 5:25 하체 운동 추천 6:27 기본 vs 응용 ...

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이두근 성장을 위해 바벨컬과 이지바컬 중 뭐가 더 효과적인지 알아보겠습니다!

바벨컬 #이두운동 이번 영상은 프로 보디빌더 닉워커의 바벨컬 운동을 분석해보겠습니다!

강경원 #보디빌더 #보디빌딩 #보디빌딩갤러리 시청 감사합니다.

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강경원 선수님 세미나때 찍은 턱걸이 영상 입니다 #강경원 #김정현 #턱걸이 #헬스 #웨이트.

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팔운동#바벨컬드래그컬#김명섭의헬스교실 반갑습니다! 2001년 미스터코리아 김명섭입니다! 오늘 올린 팔운동영상을 잘 참고하셔서 ...

이두운동 바벨컬 왕팔이만들기.

카데바 영상 출처 Institute of Human Anatomy.

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왜 이두근 운동을 이런 방식으로 하는지 이해가 안될때가 많아요. 이런 방식으로 이두근 운동을 백날해도 이두근이 안커지거든요.

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