Відео

#savebangladeshstudent

💪💪💪👍

Amar to ozon kom,,tahole ki ami ca khe mota hote parbo

But we drink whole 3.25% fat milk🫤

How i can do this in my home?

আমার ওজন ৭৮ কি করব

Right

New sabcraibar fat komanor kuno madicin asa ni sar

That's not possible naturally

Kon food a koto calories kivabe ber korbo plz???

গুরুত্বপূর্ণ কথা❤

ভাই আপনার ভিডিওগুলো সব সময় দেখি আপনার রুটিন অনুযায়ী ব্যায়াম করে ভালো একটা রেজাল্ট পাইছি ভাই প্লিজ জানাবেন এই রুটিনটা কি ঠিক আছে Day 1: Chest + Triceps Deltoids Day 2: Back+ Biceps + Trapezium Day 3: Legs + Abs + Cardio Repeat Day 4: Chest + Triceps Deltoids Day 5: Back+ Biceps + Trapezium Day 6: Legs + Abs + Cardio Repeat

ভাই আপনার সাথে একটু কথা বলতে চাই আশা করি রিপ্লাই দিবেন

শুধু লাউ খাওয়া যায় না???

কিসের সাথে কিসের তুলনা😂 ছাগলামি

❤❤❤বেশি খাইলে বলে ভাই সমস্যা এই কারণে এখন কম খাই

কি ধরনের খাবার খেলে ওজন বৃদ্ধি পাবে যদি একটু বলতেন 😢😢

ভাই আমার টাইপ ওয়ান ডায়বেটিস কিন্তু আমি ব্যায়াম করে শরীরে অনেক মাংস বৃদ্ধি করেছি। কিন্তু আমার পেটে ঘন‌ ঘন গ্যাস হয় তাই আমাকে একটা মাংস বৃদ্ধি করার ডায়েট প্ল্যান দেন

ধন্যবাদ ভাই

তারাতাড়ি কিভাবে ওয়েটলস করতে পারবো

Good explanation ❤

Bhiya kon exercise a beshi calorie burn hoi ?

Bhiya metabolism ki boost kora jai ? Kora gale kivabe ?

Bhiya ami diet korchi . Calorie maintain kori khai . Ami carbohydrate kauya off kore dile problem hobe ?

❤❤❤❤

আল্লাহু আকবার আল্লাহ চাইলে না খেয়েও শরীর সুস্থ থাকে আলহামদুলিল্লাহ শুকুর আলহামদুলিল্লাহ 🎉

ঠিক 😊😊

Informative👍

আমার দুটি মেয়ে দুটাই এক দম কম ওজন প্লিজ প্লিজ প্লিজ প্লিজ কি খাবার খাওয়া লে ওজন বারবে বলেন একটি বিডিও দেন

আমি খুব চিকন বডি বানাতে কি করব

good information 😊

50গ্রাম প্রটিন ইনটেক করতে কি ধরনের diet chart maintain করা উচিত

স্যার,,আপনার জিম সেন্টার টা কোথায়?

ভাইয়া কি খালি মোটা হওয়া যাবে একটু যদি বলতেন ভালো হতো

Great information very educational

👍 great brother

ভাইয়া আমার ওজন ৭০ + আমি ওজন কমানোর জন্য ডায়েট শুরু করেছিলাম।।এতে আমি কিছুটা ওজন কমিয়েছিলাম।কিন্তু আমি অনেক অসুস্থ হয়ে গেছিলাম।। মাথা ঘুরে পড়ে গেছিলাম।। আর অনেক দুর্বল হয়ে গেছিলাম।। তাই ডায়েট করতে পারছিনা।।। আমি ওজন কমাতে চাই।। এই অবস্থায় আমি কি করতে পারি।।?????

😂😂❤

১০০ গ্রাম ভাতে ৩০০+ ক্যালরি থাকে 😅

Amer weight 42 height 5fut 4inchi,age24 year, weight gain korar jonno ki ki khete pari

ভালো লাগলো জেনে❤

Mota hote gele ki korte hobe

ভাই আপনি কি ডাক্তার?

❤❤

মিউজিক ইসলামে হারাম। তাই এটা ব্যবহার করবেন না। বুখারির 5590 হাদিসে এক শ্রেণীর লোকের ব্যাপারে ভবিষ্যদ্বাণী রয়েছে। তাদের কাতারে যাবেন না। তা ছাড়া এটি গুনাহে জারিয়াহ হিসেবে গণ্য হবে(যে গুনাহ চলমান)। আল্লাহ সকলকে হেদায়েত দান করুন। আমীন।

Koto inch arm

Soya cunk ki kawa jabe?

পেট তো ভরবে না

Comparison is on another level 😂🔥

চিনা বাদাম দাম অনুযায়ী অনেকটাই ভালো