Activités Adaptées
Activités Adaptées
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Auto-rééducation de l'épaule - Etirements
Nouvelle vidéo d'exercices de rééducation de l'épaule en cas de douleurs (otalgies) liées à :
- Une faiblesse du rotateur de l'épaule
- Aux muscles de la coiffe
- A une luxation de l'épaule
- Arthrose cervicale
- Névralgie cervicale
Les mouvements proposés peuvent être réalisés chez vous avec simplement l'achat d'un petit matériel, ici le physioball et le ballon :) !
De même, ces exercices peuvent être effectués en soin ou en préventif !!
Bonne séance à toutes et à tous :) !!
Vidéo créée à l'initiative de l'association Sport Santé GEWO-Training Vital avec différents professionnels de santé : Psychomotricienne D.E., Educateur médico-sportif, Diététicien-nutritionniste et Neurorééducateur.
Переглядів: 201

Відео

Douleurs à l'épaule - Renforcement
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Nouvelle vidéo d'exercices pour renforcer l'épaule en cas de douleurs (omalgies) liées à : - Une faiblesse du rotateur de l'épaule - Aux muscles de la coiffe - A une luxation de l'épaule - Arthrose cervicale - Névralgie cervicale Les exercices proposés peuvent être réalisés chez vous avec simplement l'achat d'un petit matériel, ici l'élastique ! Bonne séance et n'hésitez à commenter la vidéo :)...
Exercices de motricité fine pour enfants
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Nouvelle vidéo d'exercices de motricité fine pour enfants permettant de développer les capacités de dextérité manuelle, déliement digital, adaptation gestuelle, contrôle tonique et les coordinations bi-manuelles/oeil-main. N'hésitez pas à ajouter des variantes aux jeux proposés :) !! Vidéo créée à l'initiative de l'association Sport Santé GEWO-Training Vital avec différents professionnels de sa...
Echauffement rapide
Переглядів 4084 роки тому
Vidéo d'échauffement à réaliser avant toute session de remise en forme. Cette vidéo est à coupler avec les étirements en fin de séance ;). N'oubliez pas d'avoir votre bouteille d'eau et une serviette ! Bon échauffement à toutes et à tous ! Vidéo créée à l'initiative de l'association Sport Santé "GEWO-Training Vital" en partenariat avec une Psychomotricienne D.E.
Full Body - Séance complète du corps
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Séance Full Body avec exercices complets : haut et bas du corps, abdos, gainage et cardio sur 30sec/30sec sans pause. Réalisez minimum 2 tours et jusqu'à 4 tours ! Bon courage et bonne séance ! Vidéo créée à l'initiative de l'association Sport Santé "GEWO-Training Vital" en partenariat avec une Psychomotricienne D.E.
Chorégraphie 8 - Danse/Sport/Psychomotricité
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Chorégraphie sur la musique Blinding Lights de The Weeknd :) Dansez, bougez, amusez vous en famille ! N'hésitez pas à commenter !! Vidéo créée à l'initiative de l'association Sport Santé "GEWO-Training Vital" en partenariat avec une Psychomotricienne D.E.
Exercices Motricité fine/Graphisme 2
Переглядів 6 тис.4 роки тому
Deuxième vidéo de propositions d'exercices de motricité fine et de graphisme pour vos enfants d'âge maternelle et/ou primaire. Amusez-vous bien ! Vidéo créée à l'initiative de l'association Sport Santé "GEWO-Training Vital" en partenariat avec une Psychomotricienne D.E.
Exercices Motricité fine/Graphisme
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Propositions d'exercices de motricité fine et de graphisme pour vos enfants d'âge maternelle et/ou primaire. N'hésitez pas à modifier les exercices avec votre créativité ! Amusez-vous bien en famille ! Vidéo créée à l'initiative de l'association Sport Santé "GEWO-Training Vital" en partenariat avec une Psychomotricienne D.E.
Abdos en 10 min
Переглядів 2184 роки тому
Séance d'abdos en 10 min : 4 tours sur 30sec/15 sec avec ou sans pause. N'oubliez pas de vous hydrater et de vous étirer ! Bonne séance à toutes et à tous :) Vidéo créée à l'initiative de l'association Sport Santé "GEWO-Training Vital" en partenariat avec une Psychomotricienne D.E.
Chorégraphie 7 - Danse/Sport/Psychomotricité
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Chorégraphie inspirée du titre "Le coach" de Soprano. Prenez du plaisir à faire et à refaire, seul ou en famille ! Amusez-vous bien ! Vidéo créée à l'initiative de l'association Sport Santé "GEWO-Training Vital" en partenariat avec une Psychomotricienne D.E.
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Séance Sport Santé axée sur le diabète de type 1 et 2. Réalisez entre 2 et 4 tours de cette séance, en gérant votre effort. Bonne séance à toutes et à tous ! Vidéo créée à l'initiative de l'association Sport Santé "GEWO-Training Vital" en partenariat avec une Psychomotricienne D.E.
Relaxation - Détente
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Séance de relaxation basée sur des postures de Yoga. Cette vidéo vous permettra de lâcher-prise et de retrouver du bien-être :) Bonne détente à toutes et à tous ! Vidéo créée à l'initiative de l'association Sport Santé " GEWO - Training Vital " en partenariat avec une Psychomotricienne D.E.
Cardio/Jambes
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Nouvelle séance pour travailler le cardio et les jambes en 40sec/10sec sans pause. Réalisez au minimum 2 tours, si vous êtes initiés, tentez les 4 tours :) ! On oublie pas une bouteille d'eau et une serviette ainsi que de s'étirer. Bon courage et bonne séance à toutes et à tous ! Vidéo créée à l'initiative de l'association Sport Santé " GEWO - Training Vital " en partenariat avec une Psychomotr...
Chorégraphie 6 - Danse/Sport/Psychomotricité
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КОМЕНТАРІ

  • @latifalhoufati4619
    @latifalhoufati4619 3 місяці тому

    Merci beaucoup madame

  • @user-sk6ov6uk4e
    @user-sk6ov6uk4e 6 місяців тому

    Merci bcp pour votre dévouement magnifique vidéos et superbe explications bravo madame

  • @Djamila-ug9lu
    @Djamila-ug9lu 7 місяців тому

    Ça pique!!!!😅😅😅😅😅👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿

  • @RachidElfakhir-cb5or
    @RachidElfakhir-cb5or 8 місяців тому

    Pov t'as 24ans et tu suis quand même cette video

  • @elisabeththevenet1648
    @elisabeththevenet1648 Рік тому

    Merci pour ces exercices. Je vais les mettre à profit pendant les vacances 💪

    • @activitesadaptees9000
      @activitesadaptees9000 Рік тому

      Merci à vous 🙏🏻 ! N’hésitez pas à nous faire un retour après expérience :) !! Belle journée 💫

  • @aminaelmajdouli5690
    @aminaelmajdouli5690 Рік тому

    Merci beaucoup pour cette vidéo, et si c'est possible des vidéos qui travaillent la concentration chez l'enfant et l'impulsivité.

    • @activitesadaptees9000
      @activitesadaptees9000 Рік тому

      Merci beaucoup pour votre commentaire 🙏🏻 ! Peut-être que nous proposerons une vidéo avec ce thème. En tout cas, ces exercices sont déjà très indiqués pour l’attention et l’impulsivité : précision ne rime pas avec inattention ! Je vous souhaite une bonne soirée et encore merci 🙏🏻

  • @francinesiggillino9818
    @francinesiggillino9818 Рік тому

    bonjour je voulais vous dire merci je viens de voir vos video qui sont superbes Mon petit fils est un enfant different et je cherchais justement des excercices a lui faire tout en s amusant vous etes geniale un grand merci

    • @activitesadaptees9000
      @activitesadaptees9000 Рік тому

      Je vous remercie du fond du cœur pour vos mots extrêmement touchants 🙏🏻💫 J’espère que votre petit fils évoluera à son rythme et avec plaisir 🥰

  • @mangaichandrasekar1155
    @mangaichandrasekar1155 2 роки тому

    கோகில

  • @sisi10780
    @sisi10780 2 роки тому

    Merci pour votre vidéo Ma fille de Gs est suivie depuis un an en psychomotricité mais n arrive toujours pas a découper comment puis je l'aider ? En sachant qu elle dispose d une Aesh 😞 même au niveau pâte à modeler c tres dur pour elle

    • @activitesadaptees9000
      @activitesadaptees9000 2 роки тому

      Bonjour, merci pour votre retour 🙏🏻 ! Votre fille bénéficie d’un suivi psychomoteur j’imagine que des progrès ont déjà dû apparaître pour certaines tâches ! Chaque enfant a son propre rythme de développement ! Concernant les ciseaux, vous pouvez lui faire des jeux ludiques utilisant les deux mains notamment faire à manger avec vous, mélanger la pâte et la pétrir cela va l’aider à contrôler son tonus manuel, ainsi que tous les exercices de précision comme colorier sans dépasser ect. Tout ceci dans la bienveillance et sans demande de performance pour valoriser et mette en confiance votre fille :)

    • @sisi10780
      @sisi10780 2 роки тому

      Merci pour votre réponse et le temps que vous avez passé pour me répondre 🙏

  • @samiraboutayb3543
    @samiraboutayb3543 2 роки тому

    Est ce que je peux faire ces exercices avec un enfant de 8 ans qui a des problèmes en écriture

    • @activitesadaptees9000
      @activitesadaptees9000 2 роки тому

      Bonsoir, merci pour votre retour 🙏🏻 ! Évidement ces exercices sont conseillés pour tous les enfants, avec ou sans difficulté graphique ! Je vous encourage vivement de les réaliser avec votre enfant ! Cependant, il demeure primordial que votre enfant prenne plaisir à faire ses activités ! Également il est nécessaire de réaliser des exercices de motricité globale, indispensables à la maîtrise de l’outil graphique :) ! En espérant avoir pu vous aider 🙏🏻

    • @samiraboutayb3543
      @samiraboutayb3543 2 роки тому

      Merci infiniment

  • @samiraboutayb3543
    @samiraboutayb3543 2 роки тому

    Merci infiniment pour cette vidéo

  • @jamilahannaoui9879
    @jamilahannaoui9879 2 роки тому

    Merci beaucoup c très intéressant

  • @samiraSamira-uf8pp
    @samiraSamira-uf8pp 2 роки тому

    Bonsoir Cest pour quel niveau svp ?

    • @activitesadaptees9000
      @activitesadaptees9000 2 роки тому

      Bonsoir, merci pour votre commentaire ! Tout dépend des capacités de l’enfant mais globalement vous pouvez proposer et adapter ces exercices pour des enfants d’âge maternelle (3-5 ans) et d’âge primaire (6-11ans). En espérant avoir pu vous aider 🙏🏻

  • @wistiticarotte
    @wistiticarotte 2 роки тому

    Merci infiniment 🧡 pour vos trésor que vous nous offré

    • @activitesadaptees9000
      @activitesadaptees9000 2 роки тому

      Merci à vous pour votre commentaire qui me touche infiniment 🙏🏻🥰

    • @wistiticarotte
      @wistiticarotte 2 роки тому

      @@activitesadaptees9000 🧡 💛 💚 💙 💜

  • @wistiticarotte
    @wistiticarotte 2 роки тому

    Bonjour madame sa marche pour la dysgraphie ? 🤔

    • @activitesadaptees9000
      @activitesadaptees9000 2 роки тому

      Bonjour, merci pour votre commentaire ! J’imagine que vous me demandez pour votre enfant ? La dysgraphie est un trouble de l’écriture complexe qui nécessite des séances de psychomotricité pour travailler sur la globalité du problème : corps, esprit et émotions. Néanmoins, les exercices proposés dans cette vidéo peuvent encourager l’enfant dans une voie d’amélioration ! En espérant vous avoir aider 😌

    • @wistiticarotte
      @wistiticarotte 2 роки тому

      @@activitesadaptees9000 bonjour madame merci beaucoup 🧡 oui c'est pour mon enfant. Merci de votre réponse.

  • @rabi9878
    @rabi9878 2 роки тому

    Merci bcp

  • @rabi9878
    @rabi9878 2 роки тому

    Merci infiniment

  • @celikparlakdidar3756
    @celikparlakdidar3756 2 роки тому

    Bonjour, merci beaucoup pour votre vidéo mon fils de bientôt 4ans à encore du retard en motricite fine malgré les 1 ans de séances chez la pycomotricienne.

    • @activitesadaptees9000
      @activitesadaptees9000 2 роки тому

      Bonjour, merci à vous pour votre retour :) ! Malheureusement il arrive que le retard accumulé prenne du temps à être compensé, mais cela n’enlève en rien le travail de votre enfant et de la Psychomotricienne !! Il faut continuer à l’aider afin qu’il progresse :) !

  • @sousoudina3440
    @sousoudina3440 3 роки тому

    Merci beaucoup pour cette magnifique vidéo bonne continuation

    • @activitesadaptees9000
      @activitesadaptees9000 3 роки тому

      Merci à vous pour vos mots qui nous touchent ! Prenez soin de vous 👍🏻

  • @blidisofian2287
    @blidisofian2287 3 роки тому

    Bonjour . Je tiens à vous remercier pour cette magnifique vidéo pour mieux comprendre et apprendre .svp j une question par rapport à mon bébé il a 23 mois il arrive même pas à faire " la pince " je veux dire que la motricité globale stt .. des conseils Et exercices a me proposer merci à vous

    • @activitesadaptees9000
      @activitesadaptees9000 3 роки тому

      Bonsoir, merci pour votre commentaire :) ! Pour votre bébé, chacun évolue à son rythme ! Néanmoins je vous encourage à le laisser explorer au maximum avec son corps : grimper, ramper, jeux sensoriels, jeux d’encastrements et de manipulation. La pince viendra d’elle même ! Vous pouvez lui proposer cela sans le forcer :)

  • @nathaliedewez3558
    @nathaliedewez3558 3 роки тому

    Excellents conseils et super démonstration ; Merci...

  • @wissiewi7550
    @wissiewi7550 3 роки тому

    Merçi bc

  • @omsamietsofia3791
    @omsamietsofia3791 3 роки тому

    Merci beaucoup 👍🌷

  • @sorayaabd1245
    @sorayaabd1245 3 роки тому

    Merci beaucoup. Très intéressant.

  • @Melo716
    @Melo716 4 роки тому

    😄😁 merciiiiiii je vais essayer 😋 (si si o:-)p )

    • @activitesadaptees9000
      @activitesadaptees9000 4 роки тому

      Merci à vous :) on vous encourage à essayer ! Et dites nous ce que vous en pensez !

    • @Melo716
      @Melo716 4 роки тому

      @@activitesadaptees9000 C'est trop sympa de vous regzrder et de vous (re)voir : ) On va peut être essayer ça donne envie mais l'appart n'est pas grand 😆

    • @activitesadaptees9000
      @activitesadaptees9000 4 роки тому

      Faire les gestes sur place ça marche aussi 😌✌🏻

  • @Melo716
    @Melo716 4 роки тому

    Top Manu et Candice! 🕺Merciiiiii

    • @Melo716
      @Melo716 4 роки тому

      C'est amélie S.

    • @activitesadaptees9000
      @activitesadaptees9000 4 роки тому

      Merci beaucoup :) !!

    • @Melo716
      @Melo716 4 роки тому

      ua-cam.com/video/tCF6MFvNj08/v-deo.html 🥁🎵🎶🕺🥁🥁🎵

  • @stejabambi393
    @stejabambi393 4 роки тому

    Coucou Manu je suis ta nouvelle abonnée, merci !

  • @inesguerra2954
    @inesguerra2954 4 роки тому

    Mes enfants adorent vos vidéos et danser sur vos chorégraphies ! Bravo et merci

    • @activitesadaptees9000
      @activitesadaptees9000 4 роки тому

      Merci Inès 😍 ! Heureux de pouvoir apporter de la joie chez vous !!

  • @evebellanger4265
    @evebellanger4265 4 роки тому

    Vous apportez le soleil et la joie 💋

  • @evebellanger4265
    @evebellanger4265 4 роки тому

    Excellent 👍😉💋

  • @evebellanger4265
    @evebellanger4265 4 роки тому

    Vous êtes au top👍