Full Body - Séance complète du corps

Séance Full Body avec exercices complets : haut et bas du corps, abdos, gainage et cardio sur 30sec/30sec sans pause.
Réalisez minimum 2 tours et jusqu'à 4 tours !
Bon courage et bonne séance !
Vidéo créée à l'initiative de l'association Sport Santé "GEWO-Training Vital" en partenariat avec une Psychomotricienne D.E.