உடல் எடை குறைய மிகவும் பயனுள்ள அருமையான பதிவு டாக்டர். உடல் எடை குறைய தடுமாறிட்டு இருக்கிற நேரத்தில் சுமை தாங்கி கல்லாக உங்கள் பதிவு உபயோகமாக இருக்கும். Dr.6 Super Foods எப்படி எல்லாம் சாப்பிடலாம் தனி தனி வீடியோவா போடுங்க டாக்டர் நன்றி
Your cotent, presentation and voice is very comforting. I'm 68yr old, diabetic and currently undergoing chemotherapy for breast CA, stage 1. Stay blessed .
வணக்கம் டாக்டர் சார் அருமை அருமை எளிய விளக்கம் பிசிறு இல்லாத பேச்சு ,சொல்லும்விதம் முக்கியமாக தக்காளி நீர்சத்து 95 வெள்ளரிக்காய் 96 ஆனால் பெயரிலே நீர் வைத்துள்ள தண்ணீர்பழத்தில் 92 தான் என்று விளக்கிய விதம் அருமை Anyway hearty cnngrats for your kind and valuable instructions (advice) manymore thank you doctor sir valuable
Dr Shivakumar, Thanks. Excellent information, we were taking most of this food unconsciously but we will take it now in conscious state and replace other as much as we can
People under thyroid medications should avoid raw cruciferous vegetables but can have cooked cruciferous vegetables as cooking lessens their goitrogens.
Neenga sonna ella vegetables um easily available ah iruku romba thanks sir athey mathiri delivery ku aparm vayaru matum perusa iruku itha kuraika ethavathu easy solution solunga sir
Hi Ma'am, 70% strict diet and 30% regular exercise will surely help to reduce. For more information, do watch the link below. ua-cam.com/video/w-r9-ONFAMk/v-deo.htmlsi=FmoTwGeD_V-28ea0
டாக்டர் நான் 98 கிலோ இருக்கிறேன் எனக்கு தொப்பை அதிகமா உள்ளது நானும் பலமுறை என்னென்னமோ வைத்தியம் பார்த்து விட்டேன் விடாமல் தினமும் நடைபயிற்சி செய்கிறேன். உணவும் அதிகமா எடுத்துக் கொள்வதில்லை ஆனால் குறைய மாட்டேங்குது உடம்பு...
Kindly check the links below 👇 ua-cam.com/video/56t2wwaG-Fs/v-deo.htmlsi=Eh0vuaHihjeYOoV7 And ua-cam.com/video/w-r9-ONFAMk/v-deo.htmlsi=7OXjOdUYSkag1bfh
Our body cells have mass index memory. That is it always analyse our body weight. If u reduce weight suddenly,cells will start to work to revert to old previous weight. So the method is reduce weight 1 kg,maintain that weight for 40 to 48 days,cells index will record this weight ,it won’t work to previous weight. Then reduce next 1 kg. Maintain for 40 to 48 days. Even this is long process ,result will be ultimate.
Hi, 70% strict healthy, balanced diet and 30% regular exercise can 100% help to reduce weight. Along with that 8 hours of sleep is a must and don't forget to take your thyroid medication daily. For weight loss tips, watch the link below: ua-cam.com/video/w-r9-ONFAMk/v-deo.htmlsi=f-5N1W3Kg2P_9oKy And ua-cam.com/video/c1iKx_JS4XI/v-deo.htmlsi=b-nzA84dHq8yYBpc
Thank you so much sir... very simple, clear and affordable... first time im seeing your video and got much positive vibes 😊
Thank you
Yes sir, I am also first time seeing your video. very much useful.thank you sir
🙏
உடல் எடை குறைய மிகவும் பயனுள்ள அருமையான பதிவு டாக்டர். உடல் எடை குறைய தடுமாறிட்டு இருக்கிற நேரத்தில் சுமை தாங்கி கல்லாக உங்கள் பதிவு உபயோகமாக இருக்கும்.
Dr.6 Super Foods எப்படி எல்லாம் சாப்பிடலாம் தனி தனி வீடியோவா போடுங்க டாக்டர் நன்றி
🙏
Your cotent, presentation and voice is very comforting. I'm 68yr old, diabetic and currently undergoing chemotherapy for breast CA, stage 1. Stay blessed .
Thank you ma'am for the blessings. And my prayers for you to get well soon. 🙏
வணக்கம் சார்.நான் ரவி சென்னை.ஒங்களுக்கு ரொம்ப ரொம்ப நன்றி.இது போன்ற உணவு பத்தின விழயம் இது வரை யாருமே சொன்னது இல்லை ரொம்ப நன்றி சார்
🙏
வணக்கம் டாக்டர் சார்
அருமை அருமை
எளிய விளக்கம் பிசிறு இல்லாத பேச்சு ,சொல்லும்விதம்
முக்கியமாக தக்காளி நீர்சத்து 95
வெள்ளரிக்காய் 96 ஆனால் பெயரிலே நீர் வைத்துள்ள தண்ணீர்பழத்தில் 92 தான் என்று விளக்கிய விதம் அருமை
Anyway hearty cnngrats for your kind and valuable instructions (advice)
manymore thank you doctor sir
valuable
Thank you for your kind words Sir 🙏☺️
இது மாதிரியான தெளிவான விளக்கம் கொடுததுக்கு நன்றி சார்🙏
🙏
மிக்க மகிழ்ச்சி dr பயன் உள்ள தகவல் ரொம்ப தெளிவாக உங்களின் விளக்கம் இருக்கிறது நன்றி Dr மீண்டும் சிறப்பான சிறப்பான பதிவுகளை அன்புடன் எதிர்பார்க்கிறேன்
🙏
Sir ,sema sir neenga neengalum fitta irrukeenga sir, பேச்சில் தெளிவு clarity
Thank you for your kind words Ma'am 🙏
Omg now that I am on a keto diet whatever he says is golden information. What a treasure this doctor is ❤
🙏
அளவோடு சாப்பிட்டு வளமோடு வாழ்க
Dr Shivakumar, Thanks. Excellent information, we were taking most of this food unconsciously but we will take it now in conscious state and replace other as much as we can
👍
Thank you very much Dr for the wonderful service to the society All your videos are very informative. God bless you.
Thank you very much
Tq u very much Dr . Your food advice is very super. Definitely I follow sir. Tq u 🎉
Most welcome
Your voice is so majestic and easily understand by all. Well done sir . This is first time i came across your video..very fruitful. God bless you
Thank you for your wishes 🙏
@@Dr.P.Sivakumar somehow your voice is similar to Mr.Abdul Hameed (the radio voice of Tamil radio during 80's)
@2409anand 👍🙏
Super dr....I really needed this....thank u so much🙏🙏🙏🙏🙏
Most welcome
Very clear message. Your way of presentation is very neat and nice. Thank you🙏🏻
Thank you
Thanks 🙏 for your support DR
Most welcome
Sri really super thanku👃
Most welcome
நன்றி என் தெய்வமே
🙏
Very useful information sir
Thank u very much sir ❤
Most welcome
Mikkamaghizhchi Dr
Nallapurithal kidaitchudhu❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
நன்றி 🙏
Ragi கூழ் kudicha pasi edukkadhu morning dinnerkum romba nalladhum kooda...moroda serumbodhu...digetionukum nalladhu
Super sir u have explained slowly and clearly about healthy diet Thank u very much.
Most welcome
மிக்க நன்றி அய்யா 😁✨
மிக தெளிவான விளக்கம் 🙏✨
🙏
U gives so much knowledge of food. Thank you sir.
🙏😊
Thanks Doctor. Crystal clear explanation
Most welcome
தொப்பை வராமல் பார்த்துக்கொள்வது எளிது. தொப்பை வந்தால் குறைப்பது மிக கடினம்.
👍
😂
Experience 😅😅
தின🎉மும் பத்து எண்ணிக்கை பத்து முறைவயிற்றை இழுத்து பிடிக்கவும்.கண்டிப்பாக குறையும்
.🎉
Yes
Very very good information sir now full cliyar good thanks 💯🤝👍
Welcome 🙏
Thank u so much dr very clearly explaining super❤👌👌👌
🙏
Very clear message thank you sir
Most welcome
Really super doctor❤🎉🎉🎉
Vegetation people suggest instead of egg
Hi, except for eggs, the other five foods are vegetarian.
Tq sir.. First time i watch ur video very helpful... Everyone can understand easily
Thank you
Thank you so much sir.. very clearly explained. Easy to remember and doable 🙏
🙏👍
Sir..tq crystal clear explanation... ✨
thyroid, pcos..patients indha cruciferous veggies lam saapda kudathu soldrangee nanga yenna pandrathu sir
People under thyroid medications should avoid raw cruciferous vegetables but can have cooked cruciferous vegetables as cooking lessens their goitrogens.
Super video Sir. Thank you.
🙏
Really super doctor sir.Thank you for presenting this valuable healthy foods tips.
My pleasure, Sir 🙏
Naan partha video liyae romba payan ulla video.. Especially you listed those 7 points and explained or related very well for each super foods...
Thank you
Nice explanation with clear pronounced 😊
Thank you
Neenga sonna ella vegetables um easily available ah iruku romba thanks sir athey mathiri delivery ku aparm vayaru matum perusa iruku itha kuraika ethavathu easy solution solunga sir
Hi Ma'am, 70% strict diet and 30% regular exercise will surely help to reduce. For more information, do watch the link below.
ua-cam.com/video/w-r9-ONFAMk/v-deo.htmlsi=FmoTwGeD_V-28ea0
Thank you for your reply sir😊
Clear explanation sir, thank you 🎉
🙏
Valuable information dr thank you so much 🙏👍
Welcome Ma'am 🙏
Very good explanation tq Doctor
🙏
மிக்க நன்றி டாக்டர். 🙏
🙏
Super sir very nice explanation
Thank you
மிக அருமையான விளக்கம் டாக்டர்
நன்றி 🙏
Dr is also good professor. Appreciated
🙏
Superb information thank you for sharing
Always welcome
Super sir try pannittu solluren sir thank u sir
👍
Dr thanks for your advice 😊
🙏
Super foods super doctor 🎉 very nicely told shiva 💐👍🏼
Thank you 🙏
Thank you Doctor valuable information ❤
My pleasure Ma'am 🙏
Simply superb sir great🎉🎉🎉🎉
Thank you
Neenga ellaarukkum reply koduppathu super yanakkum encourage panninga thank you so much doctor 👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏
Always welcome 🙏
Tq Dr
@kvkalyani2617
Welcome 🙏
Very value speech dr 🙏
Thank you
Well explained . Thank you .
🙏😊
Good, Very clear, Thanks
Welcome 🙏
Thanks Dr nice information
Most welcome
Good information doctor
May god bless you
Thank you
Thanks 🙏🙏🙏
Welcome
Thank you sir ... Clear explanation....
🙏
அருமையான தகவல் சார் நன்றி
🙏😊
Super message Dr...
Thank you
suprim speech
Thank you
Thank you so much sir useful information
Welcome Ma'am 🙏
Thanku sir than ku so much❤
Most welcome
Super n useful video sir ❤
Thank you
Super nandri Dr sir
🙏
Super duper 💯 congratulations sir
Thank you
Very useful news Dr thanks for your video ❤🎉
🙏
அருமையான பதிவு டாக்டர் ஐயா🙏
மிக்க நன்றி 🙏
நன்றி🙏🙏🙏
🙏
நன்றி ஐயா
🙏
Very nice sir thankyou
Welcome 🙏
Super explanation of super food by super Dr
Thank you
Very useful video sir TQ
🙏
டாக்டர் நான் 98 கிலோ இருக்கிறேன் எனக்கு தொப்பை அதிகமா உள்ளது நானும் பலமுறை என்னென்னமோ வைத்தியம் பார்த்து விட்டேன் விடாமல் தினமும் நடைபயிற்சி செய்கிறேன். உணவும் அதிகமா எடுத்துக் கொள்வதில்லை ஆனால் குறைய மாட்டேங்குது உடம்பு...
Kindly check the links below 👇
ua-cam.com/video/56t2wwaG-Fs/v-deo.htmlsi=Eh0vuaHihjeYOoV7
And
ua-cam.com/video/w-r9-ONFAMk/v-deo.htmlsi=7OXjOdUYSkag1bfh
எனக்கு இதே நிலைதான் சகோ
நான் பெண்... எனக்கு வயது 42
வெயிட் 100.
@@Dr.P.Sivakumar
Our body cells have mass index memory. That is it always analyse our body weight. If u reduce weight suddenly,cells will start to work to revert to old previous weight. So the method is reduce weight 1 kg,maintain that weight for 40 to 48 days,cells index will record this weight ,it won’t work to previous weight. Then reduce next 1 kg. Maintain for 40 to 48 days. Even this is long process ,result will be ultimate.
You r very brave wonderful truth full advisor
🙏😊
Thank you very much SIR.
🙏
Kindly post video related thyroid weight loss enna pannalum asaiya maatinguthu
Hi, 70% strict healthy, balanced diet and 30% regular exercise can 100% help to reduce weight. Along with that 8 hours of sleep is a must and don't forget to take your thyroid medication daily.
For weight loss tips, watch the link below:
ua-cam.com/video/w-r9-ONFAMk/v-deo.htmlsi=f-5N1W3Kg2P_9oKy
And
ua-cam.com/video/c1iKx_JS4XI/v-deo.htmlsi=b-nzA84dHq8yYBpc
Super sir that's hundreds percent tru I will try
All the best 👍
God bless you doctor you are doing a good job useful for all thank you so much dr
Thank you for your kind words, Sir 🙏
Ue speech very clear sir👏
Thank you
Really superb
Thank you
சார் வணக்கம்.எனக்கு முட்டை மற்றும் காலிஃபிளவர், கோஸ் முதலிய சில காய்கரி சாப்பிட்டால் கேஸ் பிரச்சனை வருகிறது அதற்கு என்னதிர்வுசார். நன்றி
very useful. thank you
🙏
Super info Sir ❤
Thank you
Thank you so much sir
🙏
Wow. Fantabulous information. Very suitable for middle and lower class people. You are like a great man
🙏😊
sir I was searching for a diet food like this for a long time thanks
🙏😊
Superb Dr 🎉
Thank you
Sir super sir thank you sur 😊
Most welcome
Super sir thank you so much clearly explanation
🙏
7:24 தெளிவான விளக்கத்திற்கு ரொம்ப நன்றி சார
🙏
Super explanation sir👌👌
🙏
Excellent sir
Thank you
Good Evening Doctor. Lot of people say by consuming Tomato regularly Kidney stone will devlop. Please clarify
A healthy person can consume tomatoes. People with kidney stones are advised to limit tomatoes and not avoid them.
Thank you so much 🙏🙏🙏🙏🙏
Welcome Ma'am 🙏
Super sir thank you
Welcome Ma'am
❤மிகவும் தெளிவான விழுக்கம்.
நன்றி
Try to post the video for the food which are good for diabetic personnel
Sure 👍
Thank you sir. Very good information.
Welcome Ma'am 🙏