BÓL KRĘGOSŁUPA ❌️ 4 NIEZBĘDNE ĆWICZENIA - NIE DOPUŚĆ DO DYSKOPATII

Podstawowe, profilaktyczne ćwiczenia, które zabezpieczają kręgosłup przed bólem. Ćwicz regularnie każdego dnia, gdy czujesz że zaczynają się dolegliwości bólowe

[@agnieszkakaczmarek8136]

Witam
Nie ma jak konkret.
Super dziękuję
Pozdrawiam

[@Krzysiek131990]

Dziękuję, pozdrawiam

[@Roberciqs777]

Dobry zestaw,niby minimalistyczny ale skuteczny 👍💪 pozdro 🍀

[@Krzysiek131990]

Jak to mówią, w prostocie siła 👍pozdrawiam