Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 7 тис.

  • @Yra299
    @Yra299 Рік тому +241

    Это шедевр! В таком формате преподносит упражнения. 1000 лайков!!! Благодарю Антон. Перешлю всем кто мне дорог

    • @любимыйдождь
      @любимыйдождь 4 місяці тому +1

      Помолодели..?

    • @ЛюдмилаДемченко-ы7ш
      @ЛюдмилаДемченко-ы7ш 3 місяці тому +4

      Очень длительная болтология!!! Трёп длительный как на базаре почему не показать на себе на скелете??? Скелетный трёп!!!!

    • @СветланаАверина-д6ч
      @СветланаАверина-д6ч Місяць тому +1

      Не благодарный, не смотри, если и так"грамотный".

    • @Римма-у1ъ5й
      @Римма-у1ъ5й Місяць тому +1

      ​@@СветланаАверина-д6ч ПРАВИЛЬНО!!!Критикуют те , кто сам бездарь.!!!

    • @Ольга-г8щ9ь
      @Ольга-г8щ9ь Місяць тому

      5:33 *КРАТКОСТЬ - СЕСТРА ТАЛАНТА. Нужно готовиться к эфиру и не отвлекаться постоянно.
      ​@@СветланаАверина-д6ч

  • @НатальяЯновская-м9д

    Очень ждём ваши лекции! Без вас плохо! Кто научит? Только наш Антон! Добра Вам и здоровья!

  • @СветланаМартыненко-я1и

    Антон, дорогой вы красавчик,просто сделали день! Сочетание ума,харизмы,ю мора и небыкновенных знаний,желание помочь .Благодарю!!!

  • @ИраВасильевна-з9з
    @ИраВасильевна-з9з 7 місяців тому +122

    Спасибо, доктор, за помощь нам, пожилым людям! Это так важно для нас! Очень хочется быть здоровыми и с ясным умом! Будьте здоровы! 🙏👍🤗🥰💖😍🙋

    • @GalinaPuchkova-jf9vg
      @GalinaPuchkova-jf9vg 4 місяці тому +5

      Спасибо эти очень важные упражнения.

    • @любимыйдождь
      @любимыйдождь 4 місяці тому +1

      Помолодели..?

    • @Tatiana-z5d
      @Tatiana-z5d Місяць тому

      А вы сомневались?​@@любимыйдождь

    • @любимыйдождь
      @любимыйдождь Місяць тому

      @@Tatiana-z5d А для чего тогда я задала вопро...??

    • @Tatiana-z5d
      @Tatiana-z5d Місяць тому +2

      @@любимыйдождь От нечего делать, я полагаю - лишь бы съязвить.

  • @elena33rus
    @elena33rus Рік тому +411

    Посмотришь Антона с утра.... Настроение на весь день! Тонкий юмор и позитивная подача информации... Я просто обожаю этого врача... Побольше бы таких...

  • @МаринаПлатонова-б9ф

    Какая же прекрасная жизнь у нас с Вами, Антон! Мышцы подкачиваются, кровообращение улучшается, а уж какое расчудесное настроение! Всегда с Вами!

    • @galinagalina5193
      @galinagalina5193 Рік тому +23

      Да, жизнь прекрасна! Так давайте не будем ПОРТИТЬ жизнь другим народам и людям ...!!!

    • @Vayolka33
      @Vayolka33 Рік тому +13

      ​@@galinagalina5193вас прямо вся Европа и Америка как будто слышат. А русский человек никогда этим заниматься не будет, бесполезно.

    • @galinagalina5193
      @galinagalina5193 Рік тому

      @@Vayolka33 я не для Америки пишу, а для нас, русских...

    • @данилпропро-г8ю
      @данилпропро-г8ю Рік тому +9

      А вы за всех не говорите

    • @ВалентинаПосохова-р2п
      @ВалентинаПосохова-р2п Рік тому +15

      @@galinagalina5193 Простите, а вот к чему Ваш комментарий?! Человек написал, что и жизнь, и настроение - все прекрасно. А Вы о чём?!
      Комментарии должны быть по видео, а не по вопросам политики и прочее...

  • @ASamsung-sh3ox
    @ASamsung-sh3ox Рік тому +321

    Антон,спасибо тебе большое,порадовал бабушку,эти упражнения не сложные для меня,я уже,собиралась помирать ,ты мне дал надежду на жизнь,завтра с утречка начну продлевать себе жизнь,я тебе верю сынок.

    • @ОлегСкорик-э6ц
      @ОлегСкорик-э6ц Рік тому +30

      А почему завтра с утра ? Надо начинать сегодня , а то вдруг не доживём до завтра ? Я так прям сейчас начну !😊

    • @НинаПетровна-я8л
      @НинаПетровна-я8л Рік тому +12

      Спасибо, сейчас начну делать😂

    • @ВенераСабирова-з1щ
      @ВенераСабирова-з1щ Рік тому +7

      Благодарю.хорошие упражнения!

    • @Лидия-ж9э
      @Лидия-ж9э 3 місяці тому

      А у меня голова заболела после упражнений этих.

  • @user-atevs5491
    @user-atevs5491 7 місяців тому +83

    Спасибо Вам большое за Ваши упражнения, а ещё, что лечите нас бесплатно. Вы большой молодец! 🎉

    • @aksillz2649
      @aksillz2649 6 місяців тому +1

      ❤😂🎉🎉🎉😢😮😅😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Kelgelde777
    @Kelgelde777 Рік тому +53

    Спасибо Вам За Ваш Великий Труд! За То Что Помогаете Людям! Желаю Вам Счастья, Благополучия, Здоровья!

  • @ЛюдмилаЧерепахина-к7щ

    Благодарю, Антон, за заботу и помощь людям, которые любят с Вами встречатьсяи ценят Ваш юмор в беседе о главном! Сил вам и юмора на добрые дела!

    • @РиммаНиколаева-д3ц
      @РиммаНиколаева-д3ц Рік тому +17

      Антон! Огромная благодарность Вам за все упражнения и за Ваш юмор, который поднимает настроение!Вы - чудо! Всегда смотрю с улыбкой! 🎉😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @ЕленаМалашенкова-о4у
      @ЕленаМалашенкова-о4у Рік тому +9

      Спасибо!Сегодня же начну!❤

    • @НинаШухлина-у2г
      @НинаШухлина-у2г Рік тому

      ​@@РиммаНиколаева-д3ц
      Х

  • @brinckleybr8299
    @brinckleybr8299 Рік тому +390

    Для пожилых красоток: помимо профилактики маразма эти прекрасные упражнения подтягивают поплывший овал лица, так что вперед к победе над немощью! Антон, вы мой кумир!

  • @ОльгаГришина-ж6ъ
    @ОльгаГришина-ж6ъ 8 місяців тому +61

    Всем привет. Доктору особенный. ваш юмор выше всех советов. Спасибо за желание помогать людям. Далеким от медицины. Кто слышит, тем помогает

  • @СашаСолнечный-о6м
    @СашаСолнечный-о6м Рік тому +137

    Благодарим вас профессор за нужную лекцию.

  • @silence4432
    @silence4432 Рік тому +183

    Рады конечно скучали, но мы понимаем ,что ты о нас помнишь!!!За упражнения благоданость и ОБОЖАЮ!!!

  • @tatianakokovkina7935
    @tatianakokovkina7935 Рік тому +315

    Отдыхаю и улыбаюсь , слушая Вас! Еще и такие нужные упражнения дарите нам! Крепкого здоровья Вам! И низкий поклон

  • @ЕвгенийБалыбин-я9л
    @ЕвгенийБалыбин-я9л 8 місяців тому +129

    Коллега, премного Вам благодарен! Я недавно попал на Ваш канал и восхищаюсь Вашей подачей материала, доступной любому человеку! Кроме того Вы делаете это с юмором и доброжелательностью. Я старый врач и пытаюсь улучшить своё здоровье физиологичными методами, не надеясь только на таблетки. Успеха Вам в Вашей благородной деятельности.

    • @РуфинаГригорьевна
      @РуфинаГригорьевна 6 місяців тому +7

      Спасибо, за ваши ценные упражнения, дорогой коллега😅❤ вы большой умница! Просто и понятно даже для простых людей, не имеющих мед. Образования.

    • @alexandermaiorov9062
      @alexandermaiorov9062 2 місяці тому

      Не смеши, сердце не причина смерти, говори.... а вы слушайте....

    • @ZumradRakhimjanova-u7q
      @ZumradRakhimjanova-u7q Місяць тому

      Ни один ​@@alexandermaiorov9062

  • @ГалинаВолкова-щ4у

    Уметь отпускать шуточки без лишних эмоций на лице,это вы мастер😅Думаю когда вы были студентом,ваши однокурсники и препады не скучали,помнят вас по сегодняшний день.Спасибо за инф.всех благ,берегите молодильные мышцы,не старейте)))А мы через ваши шуточки омолаживаемся😅😅

  • @bpatyxakotov8863
    @bpatyxakotov8863 Рік тому +225

    Здравствуйте, доктор -профессионал! Коротко, ясно, понятно, доходчиво, с неизменным юмором! Спасибо большое! Берегите себя!

    • @Александр-ю5г3м
      @Александр-ю5г3м Рік тому +6

      Какой там коротко.Одно вступление двадцать процентов ролика.

    • @ЛюбовьКоржова-ь2о
      @ЛюбовьКоржова-ь2о Рік тому

      ​@@Александр-ю5г3мповторите название канала

    • @Ринат-щ5у
      @Ринат-щ5у 3 місяці тому +1

      Привет, Спасибо большое, так мы на тренировке занимались, пока не разогреешься ни каких дальнейшей тренировки 🖐️👍

  • @ИринаАксёненко-ь8п

    Не люблю долгое предисловие,но Антона слушаю с удовольствием)))столько позитива,класс!!!

  • @NinaTopchieva
    @NinaTopchieva 8 місяців тому +46

    Спасибо... Лечимся играючи, с верой в успех. Красивый, умный, добрый, позитивный наш доктор...

  • @Людмила-е5ъ3ж
    @Людмила-е5ъ3ж Рік тому +28

    Я так понимаю,что надо только ваши видео смотреть и только с вами тренироваться !!!! Правильно !!!!!😁😁😁😁😁😁😁♥️♥️♥️♥️♥️♥️👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @ИринаБелоусова-з9с

    Как же мы без Вас раньше, Антон, существовали?! Огромное Вам спасибо за помощь! А за юмор отдельное Спасибо!

  • @qetevanmameishvili2052
    @qetevanmameishvili2052 Рік тому +182

    Антон если возможно не могли бы Вы посвятить эфир молодости лица хотелось бы сохранить угол молодости и тургор ! В Инте много блогеров зачастую делитанствуют боюсь нанести своему здоровью непопрааимый урон а Ваши советы были бы для нас невочек бесценны!! Спасибо огромное за Ваш бессменный труд!!! ❤❤❤❤

  • @ЛюдмилаГромова-э5ю
    @ЛюдмилаГромова-э5ю 8 місяців тому +20

    Антон,ты молочница. Одно удовольствие тебя видеть и слушать.и конечно же выполнять упражнения,которые ты нам показывает.спасибо

  • @ОльгаЖуковская-к9в

    Обожаю этого доктора. Его приветствие поднимает настроение. Доктор, спасибо за Вашу бесценную информацию.

  • @НатальяПожидаева-з2д

    Первый раз встречаю такого врача, слушать очень приятно и хочется сразу всё опробовать на своём организме. Да, дружить с головой до старости - это труд.

  • @ВалентинаТитаренко-ф3ц

    Благодарю вас дорогой наш доктор,как же с вами легко, интересно, здорово, классно,мы вам уважаем,любим,дорожим вами!Многая лета вам и крепкого здоровья ❤🎉🎉🎉

  • @Лариса-б8х9к
    @Лариса-б8х9к 6 місяців тому +85

    Мне повезло случайно попасть на ваш канал, дорогой доктор.
    Я скрипач и мне очень нужны эти упражнения для расслабления и реабилитации мышц , так как часто бывают боли в области шеи и лопаток.
    Огромное вам спасибо за ваше доброе сердце и безграничную заботу .

  • @saulesaule9875
    @saulesaule9875 Рік тому +63

    Алексей, вы просто находка!!! Прекрасные упражнения для моей шеи. Боже, какая прелесть!!! С П А С И Б О !!!!!!❤❤❤

  • @ЭльзаЛи-ч8д
    @ЭльзаЛи-ч8д Рік тому +4063

    Благодарю, Антон, просто посмотрев ваш ролик , смеюсь от души . Вы так по доброму спокойно можете вызвать у нас смех, БОЛЬШАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ , ЖИВИТЕ ДОЛГО И СЧАСТЛИВО.

  • @aleksandramarahtanova449
    @aleksandramarahtanova449 Рік тому +227

    Благодарю Вас, милый доктор! Скучали, ох как скучали. Ваши дрогоценные советы помогают поддерживать наше здоровье. Хрящи скрипят, кровь кипит, но мы делаем дальше Ваши упражнения и ждём с нетерпением следующего видео. Не только за бонусы благодарна, а ещё за Вашу харизму. Берегите себя! 🥰💯🎇

  • @ВикторияКазанина-ж6ю
    @ВикторияКазанина-ж6ю 9 місяців тому +93

    Благодарю!!!! Благодарю!!!! Благодарю ВАС!!!!! ОГРОМНОЙ УДАЧИ и БОЛЬШОГО СЧАСТЬЯ!!!!!!! Да будет, так!!!!!!!!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ЭдаЭхо
    @ЭдаЭхо Рік тому +780

    Сынок,дорогой,пожилые подписчики--самые преданные твои поклонники!!!!Спасибо тебе,что помогаешь нам поддерживать себя,жить и радоваться!!!

    • @ЛилияВысоцкая-б6й
      @ЛилияВысоцкая-б6й Рік тому +45

      Как Вы доходчиво объяснили ,Антон. Спасибо Вам огромное! Всем всем крепкого здоровья)))))

    • @ludali2545
      @ludali2545 Рік тому +21

      🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️спасибо, буду заниматься🥰

    • @ОльгаПехотина-м2и
      @ОльгаПехотина-м2и Рік тому +14

      ❤❤❤😊😊😊 Наконец начну!!! Спасибо!!!

    • @НатальяНогай-р8ф
      @НатальяНогай-р8ф Рік тому +10

      Мне тоже понравились упражнения. Никуда не нужно ходить или ездить. Супер упражнения утренней зарядки.

    • @СеменоваОльга-г1с
      @СеменоваОльга-г1с Рік тому +8

      С огромной благодарностью, все понятно и доходчиво, смотреть и слушать одно удовольствие и желание заниматься. Доктору здоровья и здравия на долгие годы

  • @andrew_cadabrew
    @andrew_cadabrew Рік тому +120

    Антон ярчайший пример человека с природным естественным непринужденным чувством юмора. Подарок от природы. Всегда неожиданно смешно, когда его смотрю и слушаю. Огромное удовольствие. Не зря у него столько подписчиков.
    Браво!

    • @YvgeniGff-zi1zc
      @YvgeniGff-zi1zc 2 місяці тому

      Друзья, найти мужчину одаренного талантом дело не простое, причём этот талант врождённый от Природы.
      Но главное в том, что этот Человек заботится о людях пожилых. Кому пожилые нужны? Только врачам, чтобы врать прямо в глаза пожилым людям,чтобы пополнить свой кошелек.
      Антон, дай Бог тебе крепкого здоровья и дальнейших творческих успехов по омоложению пожилых людей и чтобы их старость была им в радость.
      Под лежачий камень вода не бежит. Без труда не вынешь рыбку из пруда.
      Терпение и труд все перетрут.
      Дай Бог здоровья каждому слушателю и хороший слух для принятия принятия решения о необходимости выполнять рекомендации Доктора Антона, без сомнения и смеха.
      Всем здоровья и активного долголетия.

  • @НатальяКозлова-э4л

    Как я Вас люблю слушать один позитив Каждый день с Вами Все супер а главное ваши советы все помогают Вы спасаете человечество👍🙏

  • @TATIANAGOLDPRAKTIKSIL
    @TATIANAGOLDPRAKTIKSIL 5 місяців тому +42

    Смех это самая важная мышца молодости
    Здравия Вам долголетия и радости
    С интересом смотрю Вас Благодарю❤❤❤❤🎉успехов
    🎉🎉🎉процветания

  • @СветланаКомарова-т2х

    Здравствуйте наше,, Солнце ясное,,, мышцы живота и спины сразу заработали от смеха😆😂🤣. Каждая встреча с вами, как маленький спектакль. Спасибо за заботу о нас. Будьте здоровы 🥰🥰🥰

    • @ЛюдмилаТемошенка
      @ЛюдмилаТемошенка Рік тому +19

      Ваши видео ведут к Здоровью Отдыху Расслабление!!! Тепла Добра Здоровья Счастья Вам Доктор!!! Любим Вас за Ваш Юмор полезные видео!!! Благодарю!!!

    • @irinatcachenco4348
      @irinatcachenco4348 Рік тому

      @@ЛюдмилаТемошенка Даже добавить нечего.
      Отлично сказано.

    • @Шиканова
      @Шиканова Рік тому +8

      Благодарю вас Антон а так же ваших родителей за такого прекрасного сына.

    • @КатяКочмарик-п7э
      @КатяКочмарик-п7э Рік тому +8

      Сколько минут делать каждое упражнение

    • @ТамараСитдикова-ю1ч
      @ТамараСитдикова-ю1ч 9 місяців тому +4

      Ничего не понятно Столько болтавни Обозначить бы четко😮

  • @ЛюбовьМолокова-ф6и

    Благодарю за человеколюбие, позитив и верность профессии. Выполняю эти упражнения и всем советую~ 5минут и мозги проснулись. Будьте всегда востребованы и пусть вам зачтется...

  • @Sv754t
    @Sv754t Рік тому +88

    Уважаемый Антон, будьте счастливы и живите долго! Вы просто прелестный человек! Спасибо!

  • @goodday5150
    @goodday5150 4 місяці тому +29

    Сансэй, спасибо за знания.🙏
    Живи долго учитель.🎉

  • @ЛарисаГ-к9в
    @ЛарисаГ-к9в Рік тому +61

    Благодарю за сеансы, милый доктор! Антон, в вас гармонично сочетаются скромность, доброта, жизнелюбие, неизменно теплый юмор😊 и искреннее желание поделиться с народом своими "тайными" знаниями и опытом! Оставайтесь таким же открытым , светлым и дорожелательным!🌈🤗

  • @Светлана-у9ф
    @Светлана-у9ф Рік тому +313

    Дорогой доктор !Вы не представляете какой заряд хорошего настроения вы даете нам на целый деть! Спасибо вам! Здоровья вам и вашим родителям и вашей семьн!

    • @ЭллаСмирнова-м2к
      @ЭллаСмирнова-м2к Рік тому +1

      Доктор, какой же Вы умничка! Все понятно, все просто, весело, задорно ! Только в конце показа надо было рассказать какой-нибудь анекдот и количество гостей на Вашем канале резко увеличилось ! Бегу выполнять Ваши рекомендации. Мне 82 года!

    • @ТатьянаКрючкова-ч1е
      @ТатьянаКрючкова-ч1е Рік тому

      Суппер 🎉

  • @lutikmarina2683
    @lutikmarina2683 Рік тому +38

    КЛАССНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ . СПАСИБО ВАМ, АНТОН, ОГРОМНОЕ. НАЧИНАЕМ ВЫПОЛНЯТЬ.

  • @ИринаГермаш-х4в
    @ИринаГермаш-х4в 4 місяці тому +18

    Спасибо большое за ваши занятия и комментарии, которые улучшают и здоровье и настроение.

  • @ВасилийЯкшин-с9ш
    @ВасилийЯкшин-с9ш Рік тому +109

    Антон твой ролик (877%) с упражнением для улушения кровообращения мозга похоронил мою гипертонию через 2 месяца, Сейчас занимается жена за месяц стабильное уменьшение верхнего давления до 130. Это невообразимо приятный результат для здоровья.Мы в радостном шоке. Счастья здоровья!

    • @dimaiv1278
      @dimaiv1278 Рік тому +11

      Ролик вышел 4 дня назад ,как ты мог делать его упражнения 2 месяца ?😂 Которые он показал в этом ролике.

    • @АртурДавлетшин-ъ2и
      @АртурДавлетшин-ъ2и Рік тому

      @@dimaiv1278, это другой ролик - ua-cam.com/video/X3gh52xDth8/v-deo.html

    • @НатальяЖакупова-в8н
      @НатальяЖакупова-в8н Рік тому +6

      Зря вы человека обидели, давно уже и не первый раз Антон показывает эти упражнения

    • @margoasher4782
      @margoasher4782 Рік тому +1

      А где упражнения-нихрена не открывается👎🏽👎🏽👎🏽

    • @ФаридаЖакенова-в1ч
      @ФаридаЖакенова-в1ч Рік тому +2

      Молодец, интересно

  • @ЗояШвец-ь3и
    @ЗояШвец-ь3и Рік тому +31

    Умный, добрый и хороший учитель, благодарю вас 😊😊😊😊😊😊🎉🎉🎉

  • @Раиса-л3щ
    @Раиса-л3щ Рік тому +111

    Как же, обязательно подписались и лайки ставим. Спасибо за юмор. Интересно слушать Ваши лекции, уже при прослушивании легче становится. Да, тяжело даётся.

  • @МихайловичФедор
    @МихайловичФедор 4 місяці тому +22

    Спасибо большое,очень актуально для всех возрастных категорий людей,главное не ленись.Доктору всех благ.

  • @МарияПолещук-к8т
    @МарияПолещук-к8т Рік тому +193

    Антон, спасибо! И упражнение показали, и настроение улучшили. Вы - настоящий доктор! Настоящий - это который помогает выздороветь, а ненастоящий - это который пугает как всё плохо и "подсаживает" человека на хождение по больницам и врачам. (Конечно когда со здоровьем совсем хреново - хочешь - не хочешь, а всё равно "подсядешь" это я для троллей поправку делаю). А вы, Антон - молодец! С удовольствием вас смотрю❤

  • @ВалентинаГудкова-э7ж

    Спасибо ОГРОМНОЕ Антон.
    Вы солнышко для многих ❤😊

  • @user-hy7qb5ot7j
    @user-hy7qb5ot7j Рік тому +86

    Спасибо, Антон! Как всегда на высоте👍. И другому Антону спасибо, который помогает, снимает 🤝

  • @НинаМишина-н9б
    @НинаМишина-н9б 4 місяці тому +13

    Антон,спасибо огромное,ваш юмор бесценен,а комплекс упражнений очень функционален.
    Я подписалась и поставила лайки теперь со спокойной душой буду смотреть вам в глаза и пользоваться дальнейшими вашими шедеврами

  • @julia.469
    @julia.469 Рік тому +48

    Антон, вы такой замечательный! Вы не только кладезь наиполезнейших знаний, но и уникального юмора! Дай Бог нам всем здоровья! Благодарю)) 🙏🙏🙏

  • @ОЛЬГАВасильева-б2щ1ъ

    Не устану благодарить нашего Доктора за внимательность к людям,позитив,неутомимость в общении. Браво,браво,браво!

  • @ГалинаМамагина
    @ГалинаМамагина Рік тому +76

    Милый доктор!!! Конечно мы очень скучали и с нетерпением ждём вас и ваше видео. После просмотра настроение меняется,хочется делать с вами упражнения. Спасибо вам большое за ваш труд. Здоровья всем подписчикам и вам милый доктор. Мирного неба над головой. С прекрасной осенней порой продолжения бабьего лета. Счастья и любви вам всем ❤

    • @ЭльвинаКузнецова-й7я
      @ЭльвинаКузнецова-й7я Рік тому +5

      Спасибо , доктор , за веселую подачу материала !!! Большущее Вам Спасибо !!!!!!!!!!!

  • @nadejdaandreeva797
    @nadejdaandreeva797 9 місяців тому +22

    Конечно, соскучилась!!! Сколько позитива и с какой заботой и уважением к возрасту! Обожаю! Делаю не все, забываю за заботами- хлопотами, но смотрю с удовольствием и конечно начинаю делать! Благодарю, и дай бог вам здоровья!

  • @aleksana702
    @aleksana702 Рік тому +38

    Упражнения классные, правда, тяжеловатые, ноэто с непривычки.Шея болит сильно от "работы каторжанской"; мышцы слабые, шейка тонкая,"куриная"😅. Как посмотрю Вас, Антон, настроение улучшается,вдохновение появляется....потом...забывается....( шучу😂) А, если серьёзно, то выражаю большую благодарность!❤❤❤

  • @marusyarazamov
    @marusyarazamov Рік тому +84

    Спасибо за показательные упражнения!
    Спасибо за знания и опыт, которыми щедро делитесь!
    Спасибо, что поднимаете нам не только тонус, но и настроение!
    ❤❤❤👏🙏👍😍

  • @БыстроиВкусно.Разное

    Спасибо Вам огромное за комплекс и за Вашу позитивную подачу🙏👍
    Повысили настроение !😊

  • @Надежда-п1б4к
    @Надежда-п1б4к 5 місяців тому +47

    Доктор прямо душка!!! Всегда слушаю его. Красивый и умный!

  • @ViliyArteev
    @ViliyArteev Рік тому +41

    Очень хорошие упражнения! Грамотно объясняете, доступно и с классным чувством юмора. И здоровья прибавил и настроение поднял. Молодец! Здоровья Вам крепчайшего и всех Благ!🤝

  • @СпортВлоги
    @СпортВлоги Рік тому +29

    Антоногромное Спасибо ,вы просто наш Ангел Спаситель ваши упражнения обновляют Весь Наш организм по врачам почти не ходим ,Будь здоровеньким и неси людям частичку несказуемой любви и доброты и будь хранимыйГосподом Богом ,!!!!!!

  • @НадеждаРадуга-е2я
    @НадеждаРадуга-е2я Рік тому +365

    Антон уважаемый! Не прекращайте вашу потрясающую деятельность по увеселению населения! И оздоровлению! Упражнения просто 💥

  • @ТатьянаПучкова-ф8ъ
    @ТатьянаПучкова-ф8ъ Місяць тому +1

    Всё блестяще - подача, польза, настрой, доброта и широта души, профессионализм!!!
    Благодарность моя бесконечна!!!

  • @ОльгаОртякова
    @ОльгаОртякова Рік тому +105

    😅😅😅😅Антон спасибо за утренний позитив. Такой заряд ботрости и хорошего настроения получила от вашего ролика. Вы для нас не просто ДОКТОР, вы для нас "утопающих в безразличии медицинского обслуживания" спасательный круг. К врачам давно не хожу, всё черпаю на полях интернета. Пока есть такие целители как вы, мы поживём долго 😅. Будьте здоровы и берегите себя, вы нам нужны.

  • @Unnomarka
    @Unnomarka Рік тому +102

    Уважаемый Антон! Спасибо за полезные упражнения, хочется продолжить свои дни в здоровом теле. Как я правильно сказала:) наше здоровье зависит от физического и эмоционального состояния. А ещё в одной мудрой книге сказано :" Бойся (уважай) истинного Бога и соблюдай его заповеди. Это самое важное в жизни человека." потому что "Праведные наследуют землю и будут жить на ней вечно" . Если прислушаться к этому совету мы точно попадём в рай :)

    • @ОльгаБрит-г3м
      @ОльгаБрит-г3м Рік тому +5

      Рай и ад внутри, а не снаружи!

    • @Unnomarka
      @Unnomarka Рік тому +1

      @@ОльгаБрит-г3м внутри нас чувства и эмоции. Взращивайте положительные ;)

    • @yuriyts6751
      @yuriyts6751 Рік тому

      Так определись:либо жить на земле вечно ,либо в рай

    • @sofadrozdovski4747
      @sofadrozdovski4747 Рік тому +2

      Полностью присоединяюсь к всем положительным пожеланиям исама вас обожаю❤

    • @Римма-с4к
      @Римма-с4к Рік тому

      Йййййййй😊😊

  • @ТатьянаБараева-з7в

    Еще в ноябре месяце, когда познакомилась с вашими роликами, представить не могла, что буду так работать головой, укреплять мышцы.
    А сейчас Могу!!! Спасибо доктор, делаю упражнения!

    • @ИннаКосарева-о3я
      @ИннаКосарева-о3я Рік тому +22

      Похорошел доктор и помолодел.) Здоровья Вам и радости.))

    • @ЕленаЯковлева-о7у
      @ЕленаЯковлева-о7у Рік тому +16

      Антон,здоровья вам на долгие годы.

    • @ИраИванова-й9п
      @ИраИванова-й9п Рік тому

      ​@@ИннаКосарева-о3яВидимо три мышцы качает😂

    • @alexandrpivnev3295
      @alexandrpivnev3295 11 місяців тому

      Нууу у меня такой вопрос...читаю иногда...или даже часто...вот советуют как дольше прожить...а молодых среди вас как бы нету ...ну вопрос сам собою возникает...даже озвучивать не хочется!

  • @Кара-КысБалдан
    @Кара-КысБалдан Місяць тому +1

    Спасибо доктору. Желаю Вам крепкого- крепкого ЗДОРОВЬЯ в дальнейшие ваши годы. Блестящего карьера в области медицины, пусть ваша доброта будет бесконечной,Вас Бог бережёт.

  • @ГалинаФилатова-ч6ы

    Благодарю, благодарю, обожаемый наш доктор! Вы своим специфическим юмором и бесплатной помощью просто спасаете нас, нищих пенсионеров! Здоровья вам, долгих лет, мира, радости, добра!

    • @Lino-san
      @Lino-san Рік тому +7

      А почему Вы нищие? Я тоже пенсионер, со средней невысокой пенсией, пережил гемарогический инсульт, денег,конечно, мало. Я подумал немного и решил освоить программирование, для работы дистанционно. Профессия востребованная и неплохо платят. Разобрался, с чего надо начинать. Надеюсь, что у меня всё получится. И всё, нищета уйдёт. А Вы почему нищий пенсионер? Вы болеете сильнее меня? Сомнительно. Не надо хныкать, надо стараться что-то делать, и нищета уйдёт.

    • @ОльгаБрит-г3м
      @ОльгаБрит-г3м Рік тому

      ​​@@Lino-sanДа! В мире много стран, где пенсии вообще отсутствуют!

    • @larik64
      @larik64 Рік тому

      @@Lino-san Освоить то не проблема, на работу потом ещё устроиться нужно. Пенсов не горят желанием брать.

  • @СагатЧалгумбаева

    Рахмет,храни вас Аллах,за то что делитесь бесплатно,с большой добротой к пожилым и больным

  • @ЛюдмилаСтребкова-ш6з

    Антон от Вашего видео мы будем жить дольше однозначно. Смех продлевает жизнь. А после упражнения поняла , что на работу не хочу идти совсем, так хорошо стало❤❤❤

    • @bellabelia3391
      @bellabelia3391 11 місяців тому

      А прекрасно чувствую себя утром 👍👍👍👍

    • @ИринаСуворина-о7ц
      @ИринаСуворина-о7ц 11 місяців тому

      Много прелюдии льёт-конкретнее нужно говорить!!! 😮

  • @ЛарисаКуга
    @ЛарисаКуга 4 місяці тому +9

    Благодарю, очень своевременно увидела ваши упражнения,буду делать❤

  • @ЕвдокияЛинейцева
    @ЕвдокияЛинейцева Рік тому +443

    Доктор Антон!!! Точное выражение "Мышцы, как тряпочки на ветру" 😅 Да, совсем болтаются, как лоскуты, как лохмотья. И складки по лицу сначала в полосочку, а теперь уже и в клеточку. И силы.. Ну никакой. Вот досмотрю нашу встречу и пойду на комплекс упражнений. К 70 годам стану молодухой😅. Пенсионный фонд будет рыдать. 😢 Спасибо что Вы у нас есть!!

    • @Ахад-е2ю
      @Ахад-е2ю Рік тому +13

      😂))))))))

    • @dentitov77
      @dentitov77 Рік тому +16

      Мужики снопами валиться будут

    • @Мара-ш7с
      @Мара-ш7с Рік тому +25

      Удачи Вам.Насмешили тоже,особенно с пенсионным фонд.

    • @namarasadevidasi5942
      @namarasadevidasi5942 Рік тому +15

      Класс!!! Особенно про пенсионный!!

    • @ГульфияЛитвинова
      @ГульфияЛитвинова Рік тому +10

      Огромное спасибо. Это для меня. То, что мне надо.

  • @SvetlanaKorneeva1
    @SvetlanaKorneeva1 Рік тому +106

    Так интересно рассказывает и так прикольно шутит, что сначала хорошенько проржусь, а потом пойду тестироваться и делать упражнения. Спасибо, доктор!!! 😊

  • @ЛюбовьЛюбовь-е8г
    @ЛюбовьЛюбовь-е8г Рік тому +35

    Спасибо огромное за знания, которыми вы щедро делитесь!

  • @ВикторияКроча-т9э
    @ВикторияКроча-т9э 9 місяців тому +3

    Антон,благодарю 🙏Вас от души,Вы-очень помогаете людям,бескорыстно делитесь знаниями для здоровья и красоты,пусть Ваше добро Вам вернётся в миллионы раз. Отдельное спасибо за позитив ,чувство юмора у Вас обалденное👍. Желаю Вам счастья и здоровья!

  • @calinmaria1178
    @calinmaria1178 Рік тому +178

    Кроме ваших упражнений берём от вас и дозу смеха и настроения.Уж не знаю что больше поможет.Здоровечко вам и спасибо.

  • @Новостимировыхновостей

    Огромное спасибо Вам за положительные эмоции 😊 и конечно же за упражнения! Будьте здоровы и счастливы! 🎉❤

    • @Lyubovjk
      @Lyubovjk Рік тому +3

      Благодарю вас Антон❤❤❤, тазобедренным сустав я спасла с помощью ваших упражнений, больше не хромаю❤❤❤

  • @Anatoly-e6s
    @Anatoly-e6s 3 місяці тому +3

    СПАСИБО АНТОН ЗА ТВОИ РОЛИКИ!!! ЗА ЖЕЛАНИЕ ПОМОЧЬ ПРОСТЫМ ЛЮДЯМ!!! ЖЕЛАЮ ТЕБЕ ЗДОРОВЬЯ, СИЛ, ТЕРПЕНИЯ, УСПЕХОВ, УДАЧИ, ВЕЗЕНИЯ, СЧАСТЬЯ, ЛЮБВИ, БЛАГОПОЛУЧИЯ!!! ПРИВЕТ ИЗ ЯКУТИИ!!! 👍🤝✊👋👋👋

  • @ВалентинаПосохова-р2п

    Улыбка не сходила с лица всё время пока смотрела видео... Огромное спасибо за упражнения и позитив!

  • @ПолинаЗименко-в9ч

    Большое спасибо Вам за Ваше желание помочь нам! Отдельное спасибо за Ваш красивый юмор, который помогает с улыбкой идти по жизни! Здоровья всей команде! ❤️

  • @ЖаннаТюнина-у2ы
    @ЖаннаТюнина-у2ы Рік тому +18

    Наконец- то!-всегда Вас скачиваю-уже память переполнена-удалять не хочу-удаляю рецепты кухни Вас просматриваю периодически и делаю всё,что рекомендуете!❤❤❤❤❤❤

  • @ОльгаПолюшкина-з5з
    @ОльгаПолюшкина-з5з Місяць тому +3

    Спасибо огромное за передачу о здоровье. Была на курорте и там таких упражнений мы не делали, а зря. Хотя я довольна была процедурами.

  • @elenaartdobro
    @elenaartdobro Рік тому +223

    Доктор, спасибо за доходчивое объяснение процессов!
    Это лучший профессиональный стендап, который есть на просторах наших приемников ❤❤❤

  • @ТатьянаТыщенко-е6д

    Благодарим Вас Антон!!! Все четко и понятно. Вы своим юмором заставить нас не сознательных заняться собой. Своим здоровьем.

  • @ta_irina
    @ta_irina Рік тому +33

    Как мне нравится смотреть ваши эфиры! Столько позитива! Столько полезной информации! Благодарю вас Антон, будьте здоровы!

  • @АлевтинаНикифорова-ч7н
    @АлевтинаНикифорова-ч7н 5 місяців тому +7

    Которые пишут про юмор, просто рассказываете всё очень доступно.

  • @МарияПетрушина-ц1ы

    Антон, какой же Вы классный доктор, как нам эти упражнения необходимы, особенно пожилым. Не дай Бог нам дожить до такого, чтобы дорогу домой забыть, а такие случаи бывают. Спасибо Вам за заботу и помощь нам.

  • @ВераОщепкова-м1з
    @ВераОщепкова-м1з Рік тому +29

    Благодарю! Проделала упражнения вместе с вами! Очень круто! Кровь побежала по всему телу. В голове чувствую приток!❤

  • @igorpit4881
    @igorpit4881 Рік тому +119

    Вот после этих упражнений и нужно делать упражнения на глаза для улучшения зрения. Ведь как раз подошла свежая кровь!
    Спасибо!

    • @ПавелСтадницкий
      @ПавелСтадницкий Рік тому +16

      *_Для глаз рекомендую комплекс упражнений "снежинка". Есть видео, как делать._*

    • @Полина-щ3д5ч
      @Полина-щ3д5ч Рік тому +1

      ​@@ПавелСтадницкий,, Снежинка " у доктора Евдокименко.

  • @ЛарисаИвановна-г5х
    @ЛарисаИвановна-г5х Місяць тому +1

    Вы знаете ,дорогой доктор, огромное вам спасибо за ваш труд и помощь таким людям ,как я ,мне скоро будет 90 ,но я выполняя ваши упражнения ,наверное дотяну до 100 ,дай бог вам здоровья и долгих лет жизни Л,И

  • @ТатьянаГ-д9ы
    @ТатьянаГ-д9ы Рік тому +47

    Спасибо Вам за то,что Вы есть у нас. Умный,грамотный, красивый. Приятно слушать и смотреть,с юмором ❤

  • @Елена-б7п5д
    @Елена-б7п5д Рік тому +94

    Антон, благодарю вас, за помощь в оздоровлении. Вас лицезреть и слушать, одно удовольствие, вы не только учите как помочь нам сохранить своё здоровье, но и душу исцеляете своим юмором. Всех благ вам и вашей семье и дальнейшее развитие вашему каналу. 😊

  • @ФлюраБагаутдинова-э5ъ

    Спасибо за Ваши знания,которыми делитесь искренне и не принужденно!🙏

  • @ВалентиаШадина
    @ВалентиаШадина Місяць тому +1

    Доктор, какой у вас изысканный юмор !!!! Как вы великолепно ведёте медицинскую передачу, смотреть и слушать Вас более чем удовольствие, так интересно.... и всё по делу, причём с серьёзным выражением лица, это восторг !!!! Спасибо огромное, упражнения замечательные, старость неделя нас😂😂😂😂😂😂😂😂!!!! Настроение сразу на высоте!!!!😂😂😂😂😂😂😂

  • @liramyza
    @liramyza Рік тому +21

    Восхитительный Антон! Спасибо за переживания за нас.

  • @jelenadobrovinskaja9769
    @jelenadobrovinskaja9769 Рік тому +21

    Огромнейшее спасибо, добрейший человек, Антон. Вы очень много делаете для людей, помогая им обрести здоровье. Вас приятно слушать.

  • @НюсяМихайлова
    @НюсяМихайлова Рік тому +12

    Антон, ваши видео невозможно смотреть без улыбки! Нет второго такого харизматичного доктора на просторах русскоязычного интернета.
    Благодаря вам, мы становимся лучше, бодрее и здоровее (если не ленимся упражняться, а не только разглядывать видео!).
    Будьте здоровы и верьте в нашу к вам любовь!

  • @ЮрийОленьев
    @ЮрийОленьев Місяць тому +1

    Здравствуйте Антон !!!! Я много контентов о здоровье пересмотрела . но такой как Ваш в первые встретила. Спасибо Вам за Вашу внимательность. мудрость . юмор и излучающую энергию доброты. За то .что так помогаете людям и всё для "чайников " объясняете доходчиво . С уважением к Вам Эльвира Ночь. Таких как Вы редкость в наше время. как редкий драгоценный камень .

  • @ymao
    @ymao Рік тому +24

    Огромная Благодарность за Ваш труд за ценную информацию! И Вам Здоровья и Божьих Благословение 🙏🙏🙏!