*_4 самых полезных видео на этом канале:_* Про сахар ua-cam.com/video/cajk4y8fpeM/v-deo.html Про больную печень ua-cam.com/video/6seuw0lrO5Q/v-deo.html Часто ходите в туалет по ночам? ua-cam.com/video/kX4H-g0L-oI/v-deo.html Как сжечь жир ua-cam.com/video/cZrL8D0573c/v-deo.html
@Apache Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, кому нельзя придерживаться интервального голодания ua-cam.com/video/3QEo_NgP7DY/v-deo.html Служба поддержки канала
hello from Germany Erfurt 🇩🇪 , hello dr. Berg . thank you very much for your Wunderfool Video and Exellente Translate . DR. Berg you love eat eggs , and if you eat from Black chicken your eyse brauen (browi-russ.) will were Black. or eat 🥩 flesh from black hair pork , beff. und so on... or you can take some color for your eyes brauen.... All the best to you God bless you.🍀🍀🍀✌️✌️✌️🌎🌎🌍🌍🌍🎇🎇🎇🎇💐💐💐💐🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇱🇷
1. Интенсивные тренировки: спринт, запрыгивание на тумбу, велотренажер, короткие по длительности, отдых длительный для восстановления. 2. Низкоуглеводная диета -мало глюкозы 3. Сон достаточный Инсулина мало в клетках, надо интервальное голодание, тренировки, для усвоения белка. Витамин А: ретинол- яичный желток, жирная рыба, масло печени трески. Для коллагена и эластина-гемовое железо, в мясе жирное и овощах Витамин С: синтетический не надо, квашенная капуста -много Вит, С Тренировки: новые сосуды, увеличивается обьем мышц, и заполняет пустоты. Прекрасно будете выглядеть Уменьшить углеводы чтобы не было гликирования. От гликирования- воздержание от еды-1-3 дня. Обливания: разной температуры, то холодной то теплой На солнце: недолго
Я на интервальном голодании и низкоуглеводном питании уже больше 2х недель. Похудела на 7 килограммов. Я снова вижу свои скулы на лице, талию. Спасибо! Огромное спасибо!
@@Mariya795 Я ем сыр, творожный или твёрдый, стабильно 2 яйца в день, немного мяса, иногда со спагетти (альденте). В основном, рыбу ем, пью сливки с бананом на завтрак, ем много зелени и овощей, йогурты. Вообще не ем хлеб и сахар в чистом виде. Не пью соки, перестала есть картошку, хотя пюре прррооосто обожаю. Как-то так 🤷♀️ А, забыла, выпечку (любую) тоже исключила из рациона. Ломки, кстати, нет) 🙏 Сложно перестроиться первые 3 дня, потом вообще легко. Оливки ещё ем, и сытно, и для кожи полезно. Но не каждый день, разумеется
Спасибо за ваш труд , профилактику по сохранению здоровья и борьбу с диабетом (DM type II). И все ваши лекции обоснованы на научных фактах, и биохимическом анализе. Судя , по тому как Вы выглядите- Вам можно верить👍❤️🩹
Здравствуйте доктор !!! Хочу выразить вам огромную благодарность! За внимательное отношение, за ваш труд и желание делиться важной информацией с нами ! Слушаю вас, анализирую , и на многие свои вопросы, нахожу ответы у вас ! Вы доктор от Бога ! Дай Бог , вам здоровья и всех земных благ!❤❤❤
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова❤️ Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Через много лет , я впервые многое узнала благодаря этому доктору и после многих лет впервые узнаю о сахаре , о сладости. И впервые в жизни отказалась от сахара и начала много ходить , и за две недели у меня исчез второй подбородок, исчез круглые щеки, исчез живот , появились талии, появилось лёгкость , уверенность . Теперь, каждое его видео смотрю и следую за каждыми его советами. Спасибо вам Доктор , эээх... где вы были раньше?! 😊
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Узнать, как похудеть и оздоровиться с помощью интервального голодания Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉 online.drberg.ru/bm_ig? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про упругость кожи ua-cam.com/video/OvdywIqg5mU/v-deo.html , ua-cam.com/video/jRTOngJ8h0o/v-deo.html , ua-cam.com/video/xueUQzHyKiE/v-deo.html . Разобраться в различных причинах проблем с кожей и исправить их, вам поможет новый курс Доктора Берга "Диагностика здоровья по коже" . Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить вы можете по ссылке drberg.ru/diagnosis-k? Служба поддержки канала
Спасибо большое! Не знала , что витамин А и ретинол - разные вещества. В аптеке даже продавали ретинол, когда я говорила - мне витамин А 😄 Насчет диеты, Как раз думала о голодании несколько дней разгрузиться от углеводов и потом попробовать интервальное питание. Вы мне дали дополнительную мотивацию 💗
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про ошибки на интервальном голодании: ua-cam.com/video/GMZKEm0Yy2w/v-deo.html , ua-cam.com/video/0fp-PurD2_s/v-deo.html , про побочные эффекты на интервальном голодании ua-cam.com/video/UTHhhDWIwQk/v-deo.html , ua-cam.com/video/3QEo_NgP7DY/v-deo.html , про то, как облегчить интервальное голодание ua-cam.com/video/p5DObawQqzs/v-deo.html и к чему приведет интервальное голодание без кето диеты ua-cam.com/video/lvcWrf1i90Q/v-deo.html . Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
Вот загадка.. Во время великого поста 7 недель не ем никакого жира вообще, ничего животного, где есть железо. В основном углеводы. А кожа, волосы, ногти и общее самочувствие становятся лучше.
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Доброго времени добрым людям! Подтянуть кожу очень помогло сухое голодание. Конечно, нужно это делать по всем правилам, с правильным входом и выходом.( особенно, кто этого никогда не делал)
@@ЗамираБенумерова-ю1п был сайт "Беловодье", где еще лет 20 назад врачи сами практиковали сухое лечебное голодание. Я пробовала, понравилось намного больше, чем голодание с водой. Легче и эффекта больше. Вроде, этот центр и сейчас есть
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова ) Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Сейчас я понимаю , что происходит с моей кожей ....физические нагрузки для меня норма , мало жиров употребляю ...Я так понимаю , что кофе окисляет организм ...Благодарю Вас Доктор Берг !❤❤❤
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про упругость кожи ua-cam.com/video/OvdywIqg5mU/v-deo.html , ua-cam.com/video/jRTOngJ8h0o/v-deo.html , ua-cam.com/video/xueUQzHyKiE/v-deo.html . Разобраться в различных причинах проблем с кожей и исправить их, вам поможет новый курс Доктора Берга "Диагностика здоровья по коже" . Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить вы можете по ссылке drberg.ru/diagnosis-k? Служба поддержки канала
Так жиров надо больше для кожи принимать. Коже нужны жирорастворимые витамины. Порой складывается впечатление, что люди даже не слушают о чем говорит доктор
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️ Если, вы захотите разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
@@gulnazziganshina419 сделайте сами. Без сахара, это несложно. В магазинную уксус и сахар добавляют. Заливают рассолом. А она сама должна дать сок и фкрментироваться. Корочку хлеба на закваске кладут ещё. Чтоб бактерий правильных добавить. Наши предки ещё квашней ( закваской муки) обмазывали бочку в которой капусту квасили. Можно небольшими порциями в кастрюльке делать дома и любую капусту квасить. Белокочанную, китайскую, брюссельскую..
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️ Будьте здоровы! 🙏 Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Человек благодарит другого, когда он получает от него что-то, что приносит пользу и радость. Мне очень помогает советы доктора. С его помощью я привела свою щитовидку в порядок, улучшила память и избавилась от хронической усталости и ещё много чего.
*_4 самых полезных видео на этом канале:_*
Про сахар ua-cam.com/video/cajk4y8fpeM/v-deo.html
Про больную печень ua-cam.com/video/6seuw0lrO5Q/v-deo.html
Часто ходите в туалет по ночам? ua-cam.com/video/kX4H-g0L-oI/v-deo.html
Как сжечь жир ua-cam.com/video/cZrL8D0573c/v-deo.html
Очень мало роликов из раздела НЕВРОЛОГИЯ. ( например, Полинейропатия, дизартрия, тетрапарез, диплегия).
@Apache
Это когда немеют руки,ноги, лицо. Не можешь управлять, как будто тело не твоё, а руки и ноги в состоянии, как будто отрезаны (
@Apache
Голодовки не всем можно.
@Apache Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, кому нельзя придерживаться интервального голодания ua-cam.com/video/3QEo_NgP7DY/v-deo.html
Служба поддержки канала
hello from Germany Erfurt 🇩🇪 , hello dr. Berg . thank you very much for your Wunderfool Video and Exellente Translate .
DR. Berg you love eat eggs , and if you eat from Black chicken your eyse brauen (browi-russ.) will were Black.
or eat 🥩 flesh from black hair pork , beff. und so on...
or you can take some color for your eyes brauen....
All the best to you
God bless you.🍀🍀🍀✌️✌️✌️🌎🌎🌍🌍🌍🎇🎇🎇🎇💐💐💐💐🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇱🇷
Как много добра человеку несет доктор Берг. Только бы у нас хватило сил и ответственности.
Об этом всём еще в 90-× писал в своих книгах доктор Брегг, Поль.
Но до советских домохозяек еще такое не доходило.
@@ЛепестокИриса очередная домохозяйка, Поль Брегг доктором никогда не был!
Поль Брегг- диетолог !!!
У меня есть книга Поля Брегга, он диетолог,
Да,да, особенно ответственности.😂
1. Интенсивные тренировки: спринт, запрыгивание на тумбу, велотренажер, короткие по длительности, отдых длительный для восстановления.
2. Низкоуглеводная диета -мало глюкозы
3. Сон достаточный
Инсулина мало в клетках, надо интервальное голодание, тренировки, для усвоения белка.
Витамин А: ретинол- яичный желток, жирная рыба, масло печени трески.
Для коллагена и эластина-гемовое железо, в мясе жирное и овощах
Витамин С: синтетический не надо, квашенная капуста -много Вит, С
Тренировки: новые сосуды, увеличивается обьем мышц, и заполняет пустоты. Прекрасно будете выглядеть
Уменьшить углеводы чтобы не было гликирования. От гликирования- воздержание от еды-1-3 дня.
Обливания: разной температуры, то холодной то теплой
На солнце: недолго
@@БайЖаниАсель Благо.Дарствую!!! 🌸🌻💮🌼🥀💐🌺🌷
Уникальный доктор....и биохимию разложил,а кто так доносит материал...НИКТО!
Доктор,ты лучший...никак без тебя❤
Доктор, которого не хватает в каждой стране и каждом городе. Выражаю бесконечную благодарность доктору и переводчику прекрасная озвучка. 🙏🙏🙏💓💓💓🙌🙌🙌
Когда я вас,, нашла,, у меня началась совсем другая жизнь, низкий вам поклон уважаемый любимый доктор Берг, будьте всегда счастливы 💞💞💞🌹
Здравствуйте,у нас тоже,я с мужем слушаем д.Берга и придерживаемся его советам.Здоровья Вам
Я на интервальном голодании и низкоуглеводном питании уже больше 2х недель. Похудела на 7 килограммов. Я снова вижу свои скулы на лице, талию. Спасибо! Огромное спасибо!
Какой у вас интервал между приемами пищи?
@@liubovsh620 Ем в 11 и в 17, иногда сдвигается на 12 и 18
@@Goldfish_ka спасибо)
А что вы едите, в основном? Мне мясо не идёт, даже не жирное,все равно поправляюсь
@@Mariya795 Я ем сыр, творожный или твёрдый, стабильно 2 яйца в день, немного мяса, иногда со спагетти (альденте). В основном, рыбу ем, пью сливки с бананом на завтрак, ем много зелени и овощей, йогурты. Вообще не ем хлеб и сахар в чистом виде. Не пью соки, перестала есть картошку, хотя пюре прррооосто обожаю. Как-то так 🤷♀️
А, забыла, выпечку (любую) тоже исключила из рациона.
Ломки, кстати, нет) 🙏
Сложно перестроиться первые 3 дня, потом вообще легко.
Оливки ещё ем, и сытно, и для кожи полезно.
Но не каждый день, разумеется
Доктор, вы умело находите проблемные темы, интересные для ваших постоянных подписчиков и не только.
Вы что, бот, доктор канал этот не увидит никогда
@@ImMilaaa а это вопрос или утверждение?
@@Здоровьеиспорт очевидно, что утверждение))
@@МариИ-б2ц не в хайпе даже дело, а в том что все поголовно болеют чем-то
@@ImMilaaa увидит.ютюб поможет. Иначе нарушение авторских прав и ..наказание рублём)).
Спасибо за ваш труд , профилактику по сохранению здоровья и борьбу с диабетом (DM type II). И все ваши лекции обоснованы на научных фактах, и биохимическом анализе. Судя , по тому как Вы выглядите- Вам можно верить👍❤️🩹
Умный и толковый мужчина! И выглядит прекрасно!
Здравствуйте доктор !!!
Хочу выразить вам огромную благодарность! За внимательное отношение, за ваш труд и желание делиться важной информацией с нами ! Слушаю вас, анализирую , и на многие свои вопросы, нахожу ответы у вас ! Вы доктор от Бога !
Дай Бог , вам здоровья и всех земных благ!❤❤❤
Здравствуйте, благодарим вас за теплые слова, здоровья вам!
Служба поддержки канала
@@DrEricBergздравствуйте
Будьте благословенны, доктор Берг 🙏🏽💙🙏🏽 Вы уникальный человек, благодарю за полезные и добрые советы. Спасибо также переводчику и всей команде🙏🏽
Благодарим вас, доктор!! Вы просто космос😎🔥🔥🔥🙏
Доктор Берг, ты изменил мою жизнь, спасибо
Больше спасибо за вашу работу. Каждую лекцию слушаю с ручкой и тетрадкой, очень много полезной информации.😊😊😊
Очень доступная и надёжная информация! И ещё - очень приятная озвучка!!!! А то некоторых аж противно слышать и слушать.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Было бы здорово посмотреть, кто озвучивает . Голос необыкновенный!
@@laelle3209, здравствуйте. Александр Лучинин, актёр дубляжа. В интернете посмотрела.
Будьте здоровы, живите долго доктор Берг❤❤❤
Спасибо Вам за эту лекцию. Она очень важна для меня!
Доброе утро Доктор Берг.
💐💐💐💐☕☕☕☕🎂🫖
Желаю вам крепкого здоровья и семейного счастье.
Спасибо вам большое за вашу помощь и советы.
Назим 🙏🙏🙏
Доктор кладезь ума!Док Спасибо Вам огромное,Вы неимоверно умный!❤
Благодарю доктора за каждую информацию которую он даёт нам.❤
Переводчик очень грамотно объясняет ,спасибо вам...
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg спасибо доктору и вам тоже, у вас отличная,правильная дикция ,ещё раз благодарю вас за качественный перевод. АСТАНА 🇰🇿 ҚАЗАҚСТАН
Это бот.
Дякую за вашу працю, лікарь від Бога. Хай вам Бог допомагає і благословить.
Интересная и полезная информация. Успехов!
Просто лучший 🙏❤
Переводчик тоже ☺️
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
На столько грамотно и доходчиво, что доходит даже если ты не медик. Спасибо док за видео. 👍👍👍🚑🚑🚑🏥🏥🏥
Док, правильное слово, док, это очень круто, мне нравится он, он заряжает умственной энергией, лучше чем что-то посредственное обычное!
Низкий поклон этому человеку доктору Бергу, за информацию, и огромная благодарность тому кто это организовал ( перевод на рус.яз. я имею ввиду)
Здравствуйте, благодарим за теплые слова❤️ Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Большое спасибо доктору и переводчику!🖐
Один из лучших информационных и наиполезнейших каналов!!!❤
Благодарю Вас доктор Берг за работу 💯💯🙏♥️
Большое СПАСИБО переводчику за Ваш труд.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg ребята, вы все молодцы! Благодарю за ваш труд!
Благодарю вам доктор! Переводчику отдельно выражаю благодарность!!!
Как же я рада была найти ваш канал, жизнь поменялась полностью в лучшую сторону, теперь всем подругам скидываю видео 😊 спасибо большое за информацию ❤
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Здравствуйте! Благодарю, доктор Берг. Ваши знания, Ваш труд помогает людям. Желаю Вам и всем слушателям быть здоровыми, красивыми и любимыми. 🌎❤️💐
Через много лет , я впервые многое узнала благодаря этому доктору и после многих лет впервые узнаю о сахаре , о сладости.
И впервые в жизни отказалась от сахара и начала много ходить , и за две недели у меня исчез второй подбородок, исчез круглые щеки, исчез живот , появились талии, появилось лёгкость , уверенность .
Теперь, каждое его видео смотрю и следую за каждыми его советами.
Спасибо вам Доктор , эээх... где вы были раньше?! 😊
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Узнать, как похудеть и оздоровиться с помощью интервального голодания Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉
online.drberg.ru/bm_ig? .
Служба поддержки канала
Мне очень нравится слушать ваши лекции,как раз у меня не большая проблема с нижним отделом живота.Спасибо всё во время.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про упругость кожи
ua-cam.com/video/OvdywIqg5mU/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/jRTOngJ8h0o/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/xueUQzHyKiE/v-deo.html .
Разобраться в различных причинах проблем с кожей и исправить их, вам поможет новый курс Доктора Берга "Диагностика здоровья по коже" . Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить вы можете по ссылке
drberg.ru/diagnosis-k?
Служба поддержки канала
Браво, доктор!
Вы все так понятно обьясняете, понятно сразу. СПАСИБО ВАМ!!
Спасибо большое! Не знала , что витамин А и ретинол - разные вещества. В аптеке даже продавали ретинол, когда я говорила - мне витамин А 😄
Насчет диеты, Как раз думала о голодании несколько дней разгрузиться от углеводов и потом попробовать интервальное питание. Вы мне дали дополнительную мотивацию 💗
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про ошибки на интервальном голодании:
ua-cam.com/video/GMZKEm0Yy2w/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/0fp-PurD2_s/v-deo.html ,
про побочные эффекты на интервальном голодании
ua-cam.com/video/UTHhhDWIwQk/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/3QEo_NgP7DY/v-deo.html ,
про то, как облегчить интервальное голодание
ua-cam.com/video/p5DObawQqzs/v-deo.html
и к чему приведет интервальное голодание без кето диеты
ua-cam.com/video/lvcWrf1i90Q/v-deo.html .
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
Отличное и полезное видео,как раз об этом думал 😊
Наконец то умный человек говорит,что кожа стареет из нутри.
Основа снаружи проблема внутри .
Мы с каждым годом стареем внутри и с наружи...и этот процесс никто не может остановить ........
Спасибо, полезная мини-лекция!
Спасибо за многогранную информацию о здоровье. Галина. 😘😘😘👍👍👍
Вот загадка.. Во время великого поста 7 недель не ем никакого жира вообще, ничего животного, где есть железо. В основном углеводы. А кожа, волосы, ногти и общее самочувствие становятся лучше.
Спасибо Эрик. Здоровья Вам и долголетия!
Шикарное видео. От души благодарю 😍
Благодарю за информацию, вы говорите по делу и без воды, очень много полезного узнаю на вашем канале 😌
Ну надо же. Нашла этот фильм. Обязательно попробую вас послушать. Может мой животик будет выглядеть прилично 😊
Спасибо доктор прослушала очень полезную лекцию все понятно и просто вас очень приятно слушать ❤❤❤
Спасибо за то, что делитесь с нами своими знаниями, всегда вас слушаю, очень интересно и грамотно доносите информацию! ❤❤❤
Спасибо большое за информацию и за видео
Благадарю за вашу очень бесценные и очень полезные информацию 🙏👍💓😘
Как все ясно и понятно! Спасибо, уважаемый доктор. От всей души благодарю.
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Доктор, вы уверенны что вы Доктор😊?
Не зря меня сейчас тянет на квашеную капусту и киви☺Организм не обманешь.
Огромное спасибо за видео!
Спасибо! Информативно и доступно в понимание.
Доброго времени добрым людям! Подтянуть кожу очень помогло сухое голодание. Конечно, нужно это делать по всем правилам, с правильным входом и выходом.( особенно, кто этого никогда не делал)
Расскажите пожалуйста про сухое голодание
@@ЗамираБенумерова-ю1п был сайт "Беловодье", где еще лет 20 назад врачи сами практиковали сухое лечебное голодание. Я пробовала, понравилось намного больше, чем голодание с водой. Легче и эффекта больше. Вроде, этот центр и сейчас есть
Здравствуйте.🙋Пожалуйста.🙏А вы можете написать,как вы входили в голодание,как голодали и как выходили из него?🌷🌷🌷
Objasnite pozaluista chto eto, suhoje golodanije!❤
Да, именно так
Очень полезный и интересный ролик.
Я обожаю этого Доктора❤
Доктор Бегр -красавчик👌
Безмерное спасибо доктор!!!
Очень много ценной информации!
Спасибо за ваш труд!
Как же я счастлива что вы есть❤
Большое спасибо уважаемый доктор Берг за просветление. Ереван 👍
Огромное спасибо Вам!За информацию, очень четко все говорите.❤❤❤
Очень познавательно,спасибо❤
Всё очень доступно и подробно, видео супер! Благодарю!!!
Вы очень красивый , это плюс к тому , что умный 👍!
Спасибо за Информацию!
Спасибо, доктор. Спасибо за знания, они стимул к действию.
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова )
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Эх, доктор! Спасибо тебе за передачу знаний народу.
Ешьте лосось, выращенный в природных условиях , квашенную капусту и голодайте, голодайте.
@@ST-dn2xgещё и стоит 1000+ за кг в Киеве.
Доктор, какой же Вы замечательный! Благодарю Вас за все Ваши познавательные видео!
Благодарю доктор и переводчика!!!!!!❤
Восхищаюсь Вами доктор Берг❤❤❤
Благодарю вам доктор Берг,вы просто добрый доктор АЙболит!!!!!
Доброе утро Доктор Берг.
🫖☕☕☕☕☕🎂
Я с вами скоро стану умнее поговорить педиатра. Благодарю вас ❤ с вами ооооочень интересно.❤
Высоко интенсивные-интервальные тренировки.Кето диета,сон, интервальное голодание.
Спасибо вам большое за ваш труд. Это действительно полезная информация!😊
Сейчас я понимаю , что происходит с моей кожей ....физические нагрузки для меня норма , мало жиров употребляю ...Я так понимаю , что кофе окисляет организм ...Благодарю Вас Доктор Берг !❤❤❤
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про упругость кожи
ua-cam.com/video/OvdywIqg5mU/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/jRTOngJ8h0o/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/xueUQzHyKiE/v-deo.html .
Разобраться в различных причинах проблем с кожей и исправить их, вам поможет новый курс Доктора Берга "Диагностика здоровья по коже" . Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить вы можете по ссылке
drberg.ru/diagnosis-k?
Служба поддержки канала
так жир то нужен
Так жиров надо больше для кожи принимать. Коже нужны жирорастворимые витамины.
Порой складывается впечатление, что люди даже не слушают о чем говорит доктор
С кофе не всё так однозначно
Спасибо за очень полезную нужную информацию!😊
Давно пользуюсь вашими советами. Да, это работает. Спасибо вам ща ваш труд❤
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️
Если, вы захотите разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Шикарное видео!!! Очень полезная и нужная информация, которую доктор подаёт понятно и четко!! Благодарю 🌹
Обожаю квашеную капусту, ем постоянно 👌
А вы сами делаете? Или магазинную едите? Стоит ли доверять покупной капусте
@@gulnazziganshina419 сделайте сами. Без сахара, это несложно. В магазинную уксус и сахар добавляют. Заливают рассолом. А она сама должна дать сок и фкрментироваться. Корочку хлеба на закваске кладут ещё. Чтоб бактерий правильных добавить. Наши предки ещё квашней ( закваской муки) обмазывали бочку в которой капусту квасили. Можно небольшими порциями в кастрюльке делать дома и любую капусту квасить. Белокочанную, китайскую, брюссельскую..
Самое лучшее видео ❤❤❤
Милый доктор,спасибо за полезное видио.
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Здраствуйте, я с Казахстана, с города Туркестан, удачи Вам! Очень полезная информация 🤍
Вы большой умница,благодарю за полезное видео🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Огромное спасибо за бесценную информацию вдобавок бесплатную.
Спосибо дорогой доктор , мы вас очень любим хорошо что вы есть делаем всё по порядке резултат огромный спосибо вам и ваше переводчиком
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️
Будьте здоровы! 🙏
Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Спасибо большое за такие советы вы СУПЕР СУПЕР СУПЕР
❤❤❤ спасибо вам доктор берг вы нам помогаете 😊😊😊
Спасибо Вам огромное за науку, доктор !❤❤❤
Приветствую. Кроме благодарности можно было написать кому его советы помогли или здесь одни здоровые слушатели?
Человек благодарит другого, когда он получает от него что-то, что приносит пользу и радость. Мне очень помогает советы доктора. С его помощью я привела свою щитовидку в порядок, улучшила память и избавилась от хронической усталости и ещё много чего.
@@567barпро память расскажите, пожалуйста🙏 или подскажите, какое видео посмотреть! у меня серьезные проблемы с памятью😢
Благодарю вас, уважаемый доктор!!!
Вы просто супер!!!
Золотой Врач!
Спасибо огромное Доктор 🤝❤️❤️❤️🥰
Здравствуйте.
У меня в 48 лет.
Кожа очень упругая чему я очень рада.
Люблю жирную говядину именно с жиром.
Небольшой физический труд.
И хороший отдых.
Мне приятно его слушать❤ Очень знающий доктор👍👍👍
Его советы и методы очень эффективны.🥰😘