Как выглядеть моложе? МГНОВЕННЫЙ СПОСОБ 😍
Вставка
- Опубліковано 8 тра 2024
- Курс ДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ ПО КОЖЕ 👉 link.drberg.ru/t
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ link.drberg.ru/b
Как мгновенно улучшить внешний вид и выглядеть моложе ? Главные секреты антиэйдж. Молодость и красота - это то, чем хотят обладать многие. Но как выглядеть моложе и быть при этом здоровым? Здесь важно омоложение изнутри наружу. Это значит, что мы заботимся о своем здоровье, благодаря чему выглядим моложе и привлекательнее. Это и есть главный секрет anti-age. Что делать, чтобы выглядеть моложе на 10 лет?
_____
МАСЛО ИЗ ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ 💊 link.drberg.ru/1b
Читайте полезные статьи в блоге 📃 link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы 💊 link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 link.drberg.ru/11
_____
0:00 - как начать выглядеть моложе;
0:47 - омоложение изнутри;
2:10 - конечные продукты гликирования;
4:00 - окисление и вред от свободных радикалов;
7:00 - как поднять уровень антиоксидантов;
9:53 - что такое аутофагия;
10:30 - ультра-обработанная еда - это;
11:12 - молодость и здоровье печени;
12:44 - важность холестерина.
Как выглядеть моложе мгновенно? Начните заводить друзей намного старше себя, и на фоне их вы буде выглядеть молодо. Шутка!
На самом деле есть 2 подхода, чтобы выглядеть молодо:
1. Снаружи внутрь.
2. Изнутри наружу.
Многие зациклены на том, чтобы выглядеть молодо и красиво внешне, они использую кремы, косметику и т. д. Но как насчет того, чтобы быть молодым внутри?
Самый главный фактор - конечные продукты гликирования (КПГ). Это результат соединения сахара и белка. Эти соединения застревают и накапливаются в теле. Из-за них мы выглядим старше. Они вызывают воспаления и болезни.
Конечные продукты гликирования - основа многих проблем, из-за которых можно выглядеть старым.
С этим связано еще кое-что - конечные продукты окисления липидов. Это значит, что жир соединился с глюкозой или сахаром. Из-за этого тоже возникают хронические воспаления и заболевания, и человек выглядит старше.
Из-за слишком сильного окисления и недостаточного количества антиоксидантов возникает окислительный стресс. Это напрямую связано со старением. Если уравновесить эту систему и повысить уровень антиоксидантов, это в огромной мере защитит вас от окисления и повреждения свободными радикалами. Окисление вызывает не только вредная пища, но и алкоголь, курение, загрязнение, разные лекарственные препараты и др.
Как повысить уровень антиоксидантов?
- мясо травяного откорма;
- тренировки;
- терапия холодом/закаливание;
- терапия теплом;
- голодание;
- здоровый сон;
- антиоксиданты (крестоцветные овощи, например);
- здоровая печень.
Чтобы выглядеть молодо, очень важна здоровая печень. Особенно важна желчь. Она вырабатывается печенью и помогает извлекать из пищи жирорастворимые нутриенты. Желчи мы лишаемся из-за низкожировой диеты.
Нужно выбирать правильные жиры - омега-3 жирные кислоты, которые есть в рыбьем жире, сардинах, лососе, масле из печени трески, грецких орехах, и отказаться от масел из семян.
Люди могут выглядеть старее из-за солнца, если они допускают обгорание. Солнечный свет полезен для кожи, если не перебарщивать.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Look Younger Instantly...
Опубликован 30 января 2023 года
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#молодость #antiage #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Поделитесь вашими секретами антиэйдж?
Мне 50 выгляжу как 35, 38 я Много спала день и ноч может по этому моложе выгляжу
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала@@user-ul1mc2ck3y
❤Жить рядом с сосновым лесом или кедровым, замечено что люди живут дольше, можно дома стены, потолки делать из этих деревьев, ценные фитонциды очевидно влияют. Легкие уж точно скажут спасибо, больше сосны в города. И кедра.
Здравствуйте! Мне очень понравилось интервальное голодание+ голодание до 7 дней( вода+ морская соль,вода+ яблочный уксус,зеленый чай). Конечно отказалась от всей сахарной гадости,круп и растительного масла( подсолнечного),и каким то волшебным образом изчезли" кольца Венеры" на шее,и вообще кожа стала лучше,и из косметики пользуюсь только масками из голубой глины,миндальным скрабом и детским косметическим маслом после душа.Я на КЕТО в июне этого года будет 2 года.Конечно вес куда-то пропал)).Очень довольна.СПАСИБО доктор Берг!!
ОЖП помоложе
А я заметила что молодо выглядят жизнерадостный люди, либо кто живёт в лёгкости. Тоесть не воспринимают стресс. Это мой жизненный опыт который подтвердили ни раз
Научите быть жизнерадостными в свете всех событий
Согласно врачебной науки, первопричиной нарушения питания организма человека (болезни) является - Отсутствие Истинной Доброты!😁
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Да если нет проблема хороший спокойной жизн хороший здоровья тогда и сохраняется молодости а если одни проблеми и еще здоровья ноет то тогда ничего не поможет 😢😢
Уважаемый и драгоценный ПЕРЕВОДЧИК!
ЗДОРОВЬЯ ВАМ !
Именно ваш голос идеально ассоциируется в нашем сознании с доктором Бергом.
Pochemu???!!
@@margottfon330да просто привычка) озвучивал бы кто-то другой,то он бы воспринимался точно так же. Если сейчас поменять переводчика ,то будет отторжение на слух. Если вы привыкли к переводу любимых героев фильмов или сериалов одним голосом ,то в другой озвучке этот же фильм будет восприниматься по-другому. Таков наш мозг.
Это озвучка автоматическая ботом
@@margottfon330четыре ахаххахаах
@@Dengida. Конечно, нет. Это не бот.
По моему опыту очень важно держать себя в чистоте «внутри» своей голове. Плохие мысли, злость, агрессия и как следствие много стресса. Все эти вещи меняют облик, взгляд, настроение. Еда конечно тоже влияет. К сожалению в нашем нынешнем мире очень сложно быть спокойным и кушать здоровую пищу.
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
да: ничего не вижу, ничего не слышу. никому не помогу....
а че хоть курил то??? тоже хочу))
Совершенно верно ✅
И не запускайте свое здоровье, я собой не занималась. О чём очень жалею:(
Красота вся внутри человека. И с возрастом появляется все,что человек накопил в душе. Злость, ненависть, зависть кривит, уродует, а от доброты и любви лицо светится, это и есть настоящая красота!))
Пожалуй я сохраню ваш каментарий.
❤😢неее,с вами не согласна. Уже долго живу на земле,есть большое количество людей знакомых. Есть красивущие,но " холодные"... А есть невзрачные, некрасивые- НО ооочень добрые и милосердные...СПАСИ всех,ГОСПОДИ! - конечно.❤ А сама,например, уже 25 лет ежедневно пью гормон Преднизолон( а он как то там из свиней синтезируется😂).... так вот освинение налицо))))... Внешность после 56 лет стала становиться отталкивающей😢( хотя нрав,характер и поведение- по оценкам именно многочисленных окружающих - прекрасны...
Не мороси,наивная,строит тут хорошую,осуждая людей, все травмированы
Да.это так.еще гены тоже имеют какое то значение.
Что-бы лицо не искривилось, нужно перестать общаться с многими окружающими людьми.
Мой дед жил 112 лет, курил до конца дней своих, пил много чаю. Он без очков был. В последний день своей жизни он пошел в туалет, своими ногами, и умер там .
Всем здоровой жизни .
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Отличная история, но скорее исключение, чем правило
А где он жил? В горах?
В туалете:)
Вывод, не ходить в туалет. 😅
Очень много зависит от генов,от наследственности! Ну и конечно поменьше стрессов! И еще доброта,она всегда у нас на лице! Добра всем❤❤❤
Прекратите оправдывать свою лень и бездействие генами
Вы уверены?
Очень мало зависит от генов. А в остальном вы правы, меньше стрессов, больше доброты и тепла и заниматься собой❤
Гены и наследственность обсолютно не при чем, это только отговорка для ленивых. 😅
Кому как😁А у меня наследственность неплохая...
Возраст, так же как и счастье - это состояние души 😇😍❤️
Скорее.. состояние ЖКТ 😜
Какие красивые слова ❤
"Радостное сердце - хорошее лекарство, А уныние лишает сил." ( Библия)
Подскажите пожалуйста главу и стих?
Радісне серце лице веселиь,а при смутку середньому дух приголомшений.
Приповісті 15:13
Смутку сердечному.
Когда душа чистая выглядит молодо
Чистая добрая красивая СТАРУШКА🙄...
Чтобы выглядеть моложе, надо жить без злости и зависти.
👍👍👍
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
спасибо Докктору фБергу
❤
Доктор Берг очень сильно изменил меня через питание. Я изменилась даже внешне. Спасибо Вам доктор Берг!!❤️
Здравствуйте👋, благодарим, что делитесь с нами.
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg❤
Расскажите коротко- что в этом видео, вы нового поняли. ?
Я ничего, потому что надо бы ему говорить простым языком для простых людей , а не для химиков и медиков
не хавать сахар@@user-fc6df9wu8s
не хавать еду на транс жирах
Когда спрашивают сколько мне лет,я прибавляю себе5 лет и получаю комплимент!😅
В каждых обсуждениях находится дама, уверенная в своей бесконечной молодости, набивающаяся на комплименты и убеждающая всех в своей прекрасной генетике, как она правильно живёт, и вообще, как на неё заглядываются мужчины, годящиеся ей в сыновья
Хитро )
Я не уверена в своей бесконечной молодости,но хочу быть молодой.
О, я тоже, но я только на год прибавляю)
@@user-jp9lz4pw9r что так скромно?
Живость характера, любопытство, чувство юмора, доброжелательное отношение к людям делают тебя намного моложе в глазах окружающих😊
Абсолютно верно!
Молодость это качества характера, а физически это деньги:) Они дают возможность обратиться к косметологу
Согласна с вами 😊
Доктору Бергу спасибо огромное, и переводчику благодарность, очень приятный голос
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
это бот
Переводчику зачёт! ❤
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Переводит искусственный интеллект
да уж, junk food-"мусорная еда", будто из мусорки достали..
Где заказать масло печени трески ?
Где заказать масло печени трески ?
Хочу выразить глубокую благодарность доктору Эрику Б.Он сделал для моего здоровья очень много избавил от множества болезней.В 2018г.нашла видео о Кето и Иг,тогда весила 83кг.слушала и вообще не понимала о чем он говорит! Знала только то что говорит он хорошо 😅Так я слушала эти не понятные видео, постоянно и думала чо это я такая тупая что не могу понять.Теперь то мне понятно что мой мозг был затуманен не здоровым образом жизни ( Дальше больше,я начала просто попробовать не есть углеводы,была ломка, слабость ,кетогрип,Но все это слушала и поняла что сначала нужно изучить всё это как работает! И сначала надо стать здоровым а потом похудение.Так много лет назад я начала вести ИГ и кето! С 83 кг я вешу 67кг,боли в пояснице и колени я не могла ровно ходить так так очень сильно болели колени,при этом колола и пила лекарства! Постоянные запоры а так же геморрой который кровоточил😮 ушёл.Начав Кето ИГ,избавилась от тяги к алкоголю, теперь я не пью от слова совсем и это радует! Раньше ни один праздник не обходился без алкаголя.Постепенно он перестал быть главным,потому что на ИГ и кето он не Нужен! у тебя и так много энергии и я рада!😅 Моя кожа сияет чистотой,мои постоянные отеки на лице ушли,лицо изменилось,черты лица стали чётче, ну и ещё много чего болело тогда ,не хочу даже вспоминать про это! Низкий поклон доктору что даёт бесплатную информацию к здоровой жизни! Всем у кого есть какие-то болячки пробуйте ИГ и кето! Я так начинала а вдруг поможет деп.Нам об этом не скажет ни один врач,да они и незнают ничего...и да моя кожа лица выглядят как в 35 лет, это в 45 лет.просто вижу девушек помоложе и удивляюсь своей ,я не листю себе😊😉 Будьте здоровы!🎉🎉🎉
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
В 45 все ещё молодые!
Какая вы молодец! С 39 лет так всё правильно делаете!👍👍👍
Спасибо, что поделились! Вдохновляете! Присваиваю)
@@user-qu8zg1jd2v, не все я в 45 лет стала выглядеть на все 50, нарушился желчеотток, появились камни в желчном пузыре и здравствуй старость
Не перестаю восхищаться Доктором и Командой ❤ Благодарю! С уважением из Германии.
Очень приятно слушать вас пусть хранит вас господь здоровья вам 🎉😮😊
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Сам доктор это живой пример для нас😊
Сколько годочков доктору?
@@Vlads750Ему 59
Юрий Андреевич Фролов
1966
@@sitorabaxromova4467 Откуда данные ему тогда 57-58 лет
Доктор упомянул итальянцев как одних из долгожителей в мире. Кроме сыров, они пьют вино как воду, едят много рыбы, овощей, естественно, оливковое масло, но и много углеводов, пицца, макаронные изделия, в то же время, все пожилые люди живут на таблетках. Экологической пищи уже нет нигде, от рака умирают и миллионеры со своим подсобным "экологическом" хозяйстве.
Возьмите королей, например, Карла , он молодо не выглядит, его жена ещё хуже, а ведь они питаются не так как мы смертные.
Мои родители выглядели моложе без всяких издевательств над собой, ели всё, что хотели, отец ещё и пил прилично, а мама не пила, она умерла раньше его, но оба дожили до 90 лет. Врачи не верили, что им 90 лет, у отца были густые волосы и только начали появляться седые волосы. Мало того, были в своём уме, хорошей памяти и ходили без палочек, чего нельзя сказать обо мне, хотя и мне врачи дают намного моложе 😢 возраста.
Моя мама 80 лет, никаких палочек, на огороде, слава Богу, на рынке, дома, как пчелка. Обо мне этого сказать нельзя.
Считаю, по грехам получаем, по своим, да по грехам прадедов. Кто больше, кто меньше.
Так, так. И какой вывод?)
@@NataIvanova-uj5zp кушать всё, что хотите, но в умеренных дозах
Генетика многое решает! Мой отец всю жизнь выпивает достаточно и курит с 13 лет, не следит за питанием вообще. В 63 он выглядит на 50, это сложно объяснить.
Одним словом - генетика
"Simply The Best 👌 " этот канал - др .Берг! 👏 Всегда восхищает отличный уровень информации и подача - в переводе .Кому дано - воспримут и станут сами себе лучшими докторами и диетологами .А другим -кому не дано ну .." каждому - свое" Спасибо и каналу и - Dr Berg ♥️ 👏
Доктор, огромная Вам благодарность за конкретную, полезную, исчерпывающую информацию🙏❣️. Периодически смотрю Ваши рекомендации и понимаю, что они работают! Спасибо! 🌺
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Не злится,ко всем относится с добрыми пожеланиями
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
❤ Благодарю Вас Доктор Берг.❤Вы много помогли людям. Мне точно! Благословений Божиих Вам ,и успехов в жизни.
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Спасибо большое за подробные разьяснения и полезные рекомендации!
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Огромное спасибо доктору за всех нас, подписчиков🎉❤! Просто есть среди нас и шутники, а это гормон радости!
Спасибо за огромную работу вашему каналу❤
СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД
Доктор Берг самый лучший! Дай Бог Вам Крепкого Здоровья и Успехов в труде! Долгих счастливых лет жизни ❤❤❤
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Спасибо большое уважаемый доктор Берг вы,очень хороший добрый человек ❤, отдельное спасибо Великолепному переводчику ❤
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
0😊@@DrEricBerg
Интервальное голодание, тренировка и сон, важная составляющая❤ Благодарю доктор Берг🙏
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮
Я искала этот коментарий
Итервальное голодание_ проблемы с желчным. Желчь постоянно вырабатывается и если не используется то застаевается 4:52 и превращается в камни
Доктору Берг спасибо. Всё работает что он говорит. Проверено
Полностью согласна!
ДОБРА И МИРА! Спасибо доктор.
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Спасибо Вам за новые ,интересные лекции !Всем здоровья и счастья !
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
😊Мой любимый доктор! Насколько он , всё же,приятен и очень грамотен.Супер!Мой Питерский творческий привет 🎉🎉🎉❤
Согласна, питание очень очень много значит для здоровья. Сама с этим столкнулась. Теперь стараюсь придерживаться правильного питания. Есть результаты. Всем удачи и терпения в достижении желаемого!
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
@DrEri
⁹cBerg
Спасибо за полезную информацию и за хороший перевод❤
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Благодарю вас за ваши лекции .Процветания вашему каналу❤
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Мне нравится подход Берга изнутри наружу
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Спасибо др.Бергу и переводчику
Благодарю доктор Берг за полезную информацию, и переводчику
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Очень очень нравится Такое обояние громадное желание помочь и обьяснить Спасибо!
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Благодарю, благодарю Вас, за изменения в моей жизни, и голове, 🎉❤❤❤❤❤❤❤
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Док, какой же Вы умный, смелый и щедрый человек!
Так разнести мифы и ошибки о жирах, да и о многом другом... Спасибо за знания!
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Дорогой доктор Берг, и в нашей жизни есть сноровка и тренировка!Но слушать Вас всегда очень познавательно, Вы и Ваша команда ВСЕГДА НА ВЫСОТЕ!!! Мы - то, что мы едим и пьем, а значит - так мы и живем??? Вы помогаете подкорректировать нам жизнь, чтобы она удачно сложилась!!!!!!!!!СПАСИБО ВАМ!!!
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Но почему нет связи с каналом и скачать нельзя, почему, жаль !@@DrEricBerg
Здравствуйте, если вы оформляли бесплатные материалы, они автоматически стали доступны вам в личном кабинете.Вы можете открыть личный кабинет, перейдя по ссылке
online.drberg.ru, после того как введете ваш логин и пароль. Логин - это ваш емейл.
Также вам на емейл должно было поступить письмо со ссылкой на личный кабинет для скачивания информации, проверьте папку “Спам”, оповещения, промо-акции.
Если у вас возникли сложности со входом в личный кабинет или вы не получили письмо с доступом, напишите, пожалуйста, в службу поддержки на сайте drberg.ru.
Служба поддержки канала
Переводчик вообще в тему зашёл, красавчик, здоровья тебе, без тебя д. Берг в России уже будет не тот), спасибо
Спасибо доктор Берг! Спасибо за ваши видео, которые очень помогают! Дай Бог вам крепкого здоровья и благоденствия на долгие годы!👍🙏❤️
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Спасибо вам большое!! Буду ещё смотреть и изучать!!❤❤❤
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Уважаемый Переводчик вы наш Герой спасибо большое ❤❤❤❤❤Мы без вас не как уже совсем Честно ☝️🤝🤝🤝💋💯‼️
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Обожаю доктора Берга❤❤❤
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Спасибо за видео 😍
Вы очень классный, профессионал своего дела. Я Вам верю на 100% ❤
Благодарю вас! Много лет тому назад стала питаться 2 р в день интервальное! И похудела и помолодела! 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🔥
Здравствуйте. А как понять 2р на иг
У кого с желчью проблемы такое противопоказано. Часто , но мало есть нужно.
@@osikbyrii3139, это 2 раза в определенный интервал времени
@@osikbyrii3139, иг- интервальное голодание
Можно ) я так питаюсь у меня нет желчного
Я когда сидела на сыроедении 7 месяцев, так почистила организм, что стала выглядеть на 10 лет моложе, причём это выражаясь в цвете и упругости кожи. Даже если вы едите животную пищу, нужно есть натуральную фермерскую + обязательно свежую зелень и овощи
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "25 лучших домашних средств, которые действительно работают"👉
online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Я после операции хорошо похудела , ушла припухлость,потянулись скулы и шея ,глаза стали даже больше ,так мой шеф на работе ,подумал ,что я сделала пластическую операцию 😂
Животная пища не нужна. Но на счёт зелени и овощей вы подчеркнули очень даже правильно, особенно на счёт зелени
@@Alexandr-67а где брать витамин в12? Синтетический не предлагать
@@porelka А как по твоему обезьяны имеют б12, при том, что не едят мясо? В здоровом кишечнике б 12 у каждого существа синтезируется
А мы жили в Узбекистане, там солнце летом + 45 и выше, мы ходили все копчёные, но выглядели молодо! Такая кожа была у всех красивая! И масло было только хлопковое, подсолнечное, но много было худых , полный очень и очень редко можно было встретить! И полные - сейчас которые нормальные! Конечно мы работали , и все на свежем воздухе, даже спали на свежем воздухе с мая месяца по октябрь. Кухни тоже во дворе были, мы не несли эту грязь в дом. Вообщем вся жизнь была на свежем воздухе. Но жарили все на масле из семян и под солнцем жили и работали. Может сейчас семена некачественные для масла? У нас масла из семян считались лечебными!
Здравствуйте, посмотрите, дополнительно видео:
ua-cam.com/video/hIFnV1-WhKg/v-deo.htmlfeature=shared.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg спасибо 🙏
Все верно. Мы тоже из Узбекистана. Хлопковое масло это самое любимое масло. Берг говорит, что кушаешь оливковое масло и будете здоровы. Значит оно не вредно а наше вредно????
Я в детстве отдыхала в Узбекистане, много овощей и фруктов ела, они очищают организм, оздоравливают, приезжала обратно и вообще не болела ОРЗ, в Сибири таких обалденых овощей, специй и фруктов нет, я тоже заметила летом гораздо здоровее и свежее выглядят люди, и молодые и уже в возрасте, кожа не сушится, так что климат, овощи и фрукты, делают своё дело! Плюс обязательно должна быть чистая вода, у нас в Сибири очень плохая вода, приходится покупать фильтрованую...
От отжима тоже зависит.Тогда сами дома отжимали. Это и есть экстра вёрджн
ИГ - интервальное голодание действительно работает. Организьм становиться легче, тело чище. Сон крепче.
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Да, это практиеуется у мусульман 2 дня в неделю и 30 дней в месяц рамадан.
@@worldpeace9522все наши православные предки не вкушали пищу илитпостилисььпо средам и пятницам, но не ради диеты и здоровья, главное было спасти душу, а не долго жить...
У меня, интервальное голодание практикуется,уже на протяжении 25 лет)
❤
Спасибо большое, всем здоровья и добра, спокойствие всем, любите себя, берегите себя, всего самого хорошего вам, Эстония
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Спасибо Доктор Берг огромное лучший доктор ❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Благодарю, очень познавательно ❤!!
Огромное спасибо!! За прекрасные лекции, за позитив и человеколюбие!! ❤❤😊
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Спасибо доктор Берг❤
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Всё очень индивидуально .
Огромнейшее спасибо за возможность понимать ваши видео, за полезнейшие знания в них, которые мы пронесем через всю жизнь!❤
Классное видео, согласна на все 100 процентов.
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Лайк в поддержку канала! Огромная благодарность за работу!
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Доктор, Благодарю Вас, все очень доходчиво и ясно, очень приятно Вас слушать и полезные ответы, Спасибо, дай Бог, всех Благ!!!❤❤❤
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Спасибо Доктор Берг!❤Вы подумали и о Молодости! У меня один Помощник - яблочный уксус!я раньше часто ела мороженое!а сегодня подойду -Ваши слова в ушах!и. ...ухожу! СПАСИБО! ЗДОРОВЬЯ! СЧАСТЬЯ! Я думаю Добрые Люди живут дольше!❤ Молоды душой!!!и. .лицом!
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Мне тоже сильно "запали " примеры с мороженым
А как вы принимаете яблочный уксус?
@@allaveira9066 это не тот уксус, что в магазине продают, его надо самим делать. дальше я сама не знаю...
Маназинный тоже норм. У меня подруга пила , мама моя тоже пила. Я использую его. И пью и когда температура протирать себя и мужа. Когда готовлю использую.
Благодарю Господа, что узнала о таком человеке как док.Берг!!! действительно моё сознание и жизнь изменились коренным образом!!! Док, спасибо Вам за всё!!! Благодарю переводчика и всю команду канала!!!❤❤❤
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Спасибо большое за информацию желаю тебе здоровья удачи.
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
ОБОЖАЮ 😊😊😊Д. БЕРГА!!! ОЧЕЕЕЕНЬ УМНЫЙ ДОКТОР,БЛАГОДАРИМ ВАС ЗА СОВЕТЫ❤❤❤
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Спасибо Вам милый доктор ❤❤❤
Благодарю за полезные советы 🙏☺️
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Благодарю вас за данную инфомацмацию
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Восхищаюсь доктором
Благодарю за ваш труд, настоящий профессионал своего дела!
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Сасибо, Доктор Берг! Информативно, доступно, сжато.
Полезная и нужная информация
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Вы очень-очень хорошо и молодо выглядите 😊✨️
Доктор Берг, спасибо за информацию про инфракрасный свет. Анастасия.
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Переводчику!! Браво!
Перевод делает искусственный интеллект. Трудно в это поверить, но это так😊
@@nataliesvet2561искусственный интеллект всегда чувствуется, иногда неправильно произносит слова, делая ударение не там, где нужно. Здесь этого нет. И именно этот голос озвучивает д. Берга много лет, когда искусственный интеллект ещё не часто использовался. Вы про озвучку этого канала искусственным интеллектом из каких источников узнали? Кто-то в комментариях написал?
Настоящее подсолнечное масло ничем не уступает оливковому. Конечно не брать магазинные варианты, которые можно похоже и в авто залить. Где я могу купить мясо травяного откорма, коровы, которая паслась в горах?))) Увы, док(((
❤❤❤.Большое спасибо за Ваш труд🙏
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Чуть не прочитал как - труп.
Спасибо большое ❤очень нужное видео для меня!
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
ДОКТОР БЕРГ, СПАСИБО ВАМ ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ👏👏👏!ВАМ ВСЕГДА И ВО ВСЕМ УДАЧИ,ЭНЕГРИИ,ЗДОРОВЬЯ❤️❤️❤️!!!
Спасибо,Берг ты самый лучший доктор,💋
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Спасибо доктору Бергу и переводчику, за интересную и полезную информацию❤❤❤❤❤
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Великолепный доктор 😊😊😊❤❤❤
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
БЛАГОДАРЮ!!! 🙏❤️🍀
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Благодарю вас за видео ❤️🌹
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Люблю его видео, благодарю
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Спасибо Д-ру Бергу
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Спасибо за перевод ❤
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Спасибо большое за информацию.
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Доктор Берг, огромная благодарность!❤С утра рассмешили, вы с таким серьезным видом шутите 😂
Спасибо за информацию важную и нужную ☀️
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Благодарю вас доктор
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Спасибо большое ❤
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Благодарю Вас ❤ Очень информативный ролик, доступно донесли все о жирах, сахаре и беках...На самом деле уже пора внимательно относиться какие жиры используем да и про слипание с сахаром надо не забывать. Мы ведь теперь так устроены что просто знать про вредность продуктов мало. Чтобы начать хоть какой то здоровый образ жигнпдо четко понимать механизмы всего что происходит в нашем организме. Доктор Берг как никто другой умеет это делать, а все потому что обладает глубокими знаниями об этом 🙏👍❗👍😇
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Добрый вечер.
Здравствуйте Доктор Бери.
Благодарю за помощь и Советы.💐💐💐💐💐🥮
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Запомнила, один доктор говорил. Что люди в горах живут долго, выясняли почему. Воздух, вода... Оказывается, там вода с гор окислена. Доктор, советовал пить воду с лимоном и будет Вам счастье! ❤❤❤