بهترین و ساده ترین روش برای داشتن شکم تخت - شری ولنس
Вставка
- Опубліковано 19 сер 2022
- داشتن شکم تخت مورد علاقه ی خیلی از افرادیه که به تناسب اندامشون اهمیت میدن و سوالیه که خیلی از من پرسیده میشه.
در این ویدیو اطلاعات و تجربیات خودم رو برای داشتن یک شکم تخت با شما به اشتراک می ذارم.
پس با من همراه باشید
واقعا حرف هاتون منطقی هستش و درمسیر کاهش وزن به من ارامش میده
ممنون شری جوون. عالی بود، لطفا ورزشهایی برای کمر درده شدید آموزش بدین.
شری دوست دارم
واقعاً کارتون درسته استاد یک ساعت با صفحه شما آشنا شدم و دارم لذذذذذت میبرم از این همه دانش و تمرینات عالی توم پایدار باشید 😍👌🏻
"ممنون از لطف و همراهیت 🌹🙏
Instagram Id: @sheri_dance_fit"
مفید بود متشکرم 🌻❤️
"ممنون از لطف و همراهیت عزیزم 🌹🙏❤️🥰
Instagram Id: @sheri_dance_fit"
فوق العاده اى شرى جونم ❤️😘
"ممنون از لطف و همراهیت عزیزم 🌹🙏❤️🥰
Instagram Id: @sheri_dance_fit"
ممنونم شر جون عالیه👏👏
مفید بود. سپاس
"ممنون از لطف و همراهیت عزیزم 🌹🙏❤️🥰
Instagram Id: @sheri_dance_fit"
ممنون عزیزم ، عالی بود 💚👏👏👏
🌹🙏❤️🥰
Instagram Id: @sheri_dance_fit"
خیلی ممنون از محتوای عالیتون واقعا دنبال همچین ویدئویی میگشتم چون فکر میکردم با دویدن پاها لاغر میشن🌷❤
"ممنون از لطف و همراهیت عزیزم 🌹🙏❤️🥰
Instagram Id: @sheri_dance_fit"
بسیارجالب ومفیدعلمی بودزندە باشی وسلامت💚
"ممنون از لطف و همراهیت 🌹🙏
Instagram Id: @sheri_dance_fit"
عالی بود شری جون بسیار تأثیرگذار بودی روی من.شکر وجودت❤️
"ممنون سمیرای عزیزم 🌹🙏❤️🥰
Instagram Id: @sheri_dance_fit"
سپاس از شما، من شکم و پهلو دارم ولی قدم بلنده و پاهای کشیده و لاغر دارم، با پیاده روی پاهام لاغر تر میشه ولی شکمم خیلی کم کوچک میشه ، چه راهکاری پیشنهاد میدین که با راه رفتن پاهام لاغر تر نشه، سپاس
بهترین هستی شری جان با این ویدیو ی پر انرژی ت 🫠😘
"ممنون عزیزم 🌹🙏❤️🥰
Instagram Id: @sheri_dance_fit"
❤️🦁💚🌹
سلام
سلام شری جون اگه شکم دراثر زایمان شل شده باشه چه ورزشی کنه؟
مفيد بود🌸🌸
"ممنونم 🌹🙏❤️🥰
Instagram Id: @sheri_dance_fit"
فقط شری ،👏🙏🌹♥️💞
"ممنون عزیزم 🌹🙏❤️🥰
Instagram Id: @sheri_dance_fit"
👌🏻👏🏻
🌹🙏❤️🥰
Instagram Id: @sheri_dance_fit"
شما علم اینکار رو از تحصیلات دانشگاهی پیدا کردید
فقط شکم بزرگ دارم
خیلی سپاس فراوان خواهرم منم ان شاءالله از فردا پیاده‌روی کنم وزنم زیاد شده مگم طفلک هفت ماه دارم اگر غذا کم بخورم شیرم کم میشع اگر زیاد بخورم چاق میشم ☹️☹️☹️😞😞😞
practice for sciatica please
👏👏👏🙏🙏🙏❤❤❤
" 🌹🙏❤️🥰
Instagram Id: @sheri_dance_fit"
سلام خانم وزن من 93 کیلو وقت ویدئو شمارا دیدم عاشق شما شدم می خواهم وزن ام پاین بشه سن ام پنجاه سال قدم 170 روز اول آنقدر قوی کردم که بی اندازه اما دوروز بعد من بسیار به عذاب شدم .اما می کوشم حال جدی استم تا وزنم کم شوه
انگیزه گرفتم که ورزش کنم ☺️🥀
"ممنون از لطف و همراهیت عزیزم و عااااالی. پس شروع کن زودتر
🌹🙏❤️🥰
Instagram Id: @sheri_dance_fit"
👍👍🙏🙏⚘️
🌹🙏
Instagram Id: @sheri_dance_fit"
خوب بود ولی خیلی اروم و آهسته توضیح میدین و فیلم رو طولانی میکنید من که نصف آخر ویدیو نگاه کردم بس که طولانی بود
چهارده دقیقه طولانیه؟ خب حتما کارهای مهم تری داشتید که چهارده دقیقه نتونستید زمان بگذارید.
من توضیحاتی که لازم بود رو دادم. انتخاب دیدنش با بیننده ست عزیزم.
"ممنون از لطف و همراهیت 🌹🙏❤️🥰
Instagram Id: @sheri_dance_fit"
ok
🌹🙏❤️🥰
Instagram Id: @sheri_dance_fit"
ببخشید اینستاگرام تان به اسم چی است
@sheri_dance_fit
❤️🌿🥰
@@SheriWellness تشکر🥰
من دیسک دارم نمی تونم ورزش کنم ازطرفی میخام پهلو هام اب بشه پیاده روی میزم چندساله. ولی پهلوهام هیچ تغییری نمیکنه
سلام من شمارمو گذاشتم که تو واتساپ اَدم کنین ولی خبری نشد.
سلام. اول باید برای پکیج ورزشی یا رقص ثبت نام کنید و بعدش برای شما پکیج‌ها ارسال میشه. شما خرید داشتین؟
@@SheriWellness سلام خیر خیر نداشتم..من برنامه ورزشی میخوام مبتدی هستم تازه میخوام ورزش کردن و شروع کنم واسه بدنسازی و ایجاد عضله.
عزیزم از طریق پیج اینستا گرامم با من تماس بگیر
Sheri dance fit
عزیزم‌من متاسفانه ندیدم ، به پیج اینستا گرامم پیام‌بده
Sheri dance fit
خانم جان. حاجت به اين همه تشر يحات نيست عملا نشان بده
إن قدر گپ گفتى شرم را بدر أوردى
پس آموزشش کو خانوم مربی
شری دوست دارم