راهنما و چگونگی شروع ورزش برای افراد مبتدی - شری ولنس
Вставка
- Опубліковано 6 вер 2022
- این ویدیو برای افرادی که تا به حال ورزش رو در برنامه‌ی روتین زندگی‌شون نداشتن و به نظرشون ورزش سخته یا دوستش ندارن و یا نمی دونن از کجا و چطور شروع کنن مفیده
پس با من همراه باشید.
در لیست ویدیوهای پر کاربرد هم می تونید سایر ویدیوهای مشابه رو هم ببینید و استفاده کنید
لینک ویدیوهای پر کاربرد ورزیشی:
• ویدیوهای پرکاربرد ورزش...
اسلام و علیکم خواهر نازنین
من از افغانستان شما را تعقیب میکنم بسیار مفید برای من تمام شده جهان سپاس
در موقع مریضی عادت ماهوار روز چندم دوباره ورزش شروع کنم تشکر .
برای افراد مبتدی بیشتر تمرین بزارید ممنونم
سپاس
🌺🌺
سلام خیلی ممنون ازتمامی زحماتتون.....خیلی عشقی
سپاس خیلی عالی 💖
🌹❤️
'Thank you! You are fantastic
سلام شما عالی هستین ممنونم ازتون..
🌹❤️
سلام من اولین باره که ویدئوهای شما رو میبینم و بسیاااااار عالی بود و متشکرم 🥰🥰
ممنون‌گلم🌹❤️
سلام استاد،خیلی عالی بود
"ممنون از لطف و همراهیت عزیزم 🌹🙏❤️🥰
Instagram Id: @sheri_dance_fit"
سلام.خسته نباشین
من دارم وزن کم میکنم چه مدل سوتین بپوشم که سینه هام فرمشون خراب نشه و موقع ورزش سینه ها رو محکم نگه داره؟
و اینکه من ۳۳سالمه و۲۰کیلو اضافه وزن دارم اگه اصولی وزن کم کنم بازم پوست صورتم اسیب میبینه و شل میشه؟
سلام وقت بخیرچطورمیشه به غیرازاینستاباهاتون درارتباط بودبرای برنامه ورزشی وتغذیه ؟ممنونم
🌺🌺
" 🌹🙏❤️🥰
Instagram Id: @sheri_dance_fit"
🙏🏾💕
🌹❤️
سلام شری جان،من سه ماهه زایمان کردم میخوام رژیم شیردهی و ورزش رو شروع کنم شما میتونید به من بر نامه بدید؟
سلام‌عزیزم ، من متخصص تغذیه نیستم و چون بچه شیر می دی حتما زیر نظر دکتر و متخصص تغذیه رژیم بگیر 🌹❤️
ممنون عزیزم😘😘😘
توی خونه هم میشه ورزش کرد؟؟ من جایی هستم که استفاده از این امکانات برام سخت است؟🙏🏻🌸
بله که می شه عزیزم 🌹اگر برنامه مناسب خواستی از طریق پیج اینستاگرامم با من تماس بگیر ❤️
سلام وقتتون بخیر..من اینستا ندارم میخوام برنامه بگیریم میشه لطفا ی شماره واتساپ بدین که اونجا پیام بذارم.ممنون میشم
شماره واتساپتون رو بذارید ادتون می کنم و بعد از اد کردن کامنتتون رو‌پاک می کنم