چند مکمل عالی و فوق العاده برای چربی سوزی و‌عضله سازی- شری ولنس.

اکثر افراد به دنبال یک مکمل چربی سوز و عضله ساز می‌گردند تا با مصرف آن‌ بتوانند در کنار افزایش انرژی، کاهش وزن هم داشته باشند.
مصرف مکمل برای تقویت عضلات ضروری نیست. اما شما می‌توانید با مصرف مکمل‌ها (طبق نظر کارشناسان) به روند چربی‌سوزی و عضله‌سازی‌تان‌ کمک کنید. در این ویدیو چندین مکمل چربی سوز و عضله ساز ورزشی را معرفی می‌کنیم تا با مصرف آن‌ها به بهترین نتیجه برسید.

[@maryamsoltanii764]

سپاس ودرود از توضیحاته کاملتون شریه عزیزم استاده نازنینم🙏🏻🌺🌺😘😘

[@user-yi2qo9qr9x]

❤❤😘😘

[@jeyranheydari3043]

مرسیییی گلم خیلی احتیاج داشتم اینا رو بدونم ❤❤❤

[@Mina-op5rc]

Thank you for all your informative videos. You are such a sweetheart.

[@hamedabaszadeh1395]

چقدر جالب توضیح دادن 👍

[@hadisanazari8195]

عالی

[@MarFr24]

مرسی از اینهمه اطلاعات مفید ❤❤
یک سوال: اگه میزان پروتئین روزانه در وعده های غذایی باشه چی؟ مثل اینکه اضافه بر میزان روزانه باشه از طریق کلیه دفع میشه.
و آیا برای محاسبه ی چند گرم پروتئین مورد نیاز این فرمول درست هست؟ وزن ضربدر ۱.۴۰
ممنون میشم راهنمایی کنید ❤❤❤

[@jamilaaetimady7939]

سلام شری خانم ، من امروز رفتم که پروتئین وی بیگیرم اما انجا دو نوع پروتئین وی بود یکی حیوانی یکی هم گیاهی بود از همان خاطر هیچ نگرفتم گفتم اول از شما سوال کنم که کدام یکی بهتر است باز بیگیرم

[@toktamramezani8483]

Whey باعث جوش صورت میشه برای من شری جان چه کنم؟

[@abdominalstation2651]

برای کاهش وزن کدوم مکمل را بیشتر پیشنهاد میکنید؟

[@MahMaho-hz9mo]

سلام عزیزم من یسوال داشتم من قبلا کاهش وزن داشتم با رژیم نادرست و تو مدت کم وزن زیادی از دست دادو باعث شد پوستم افتاده الان که ورزشمو شروع کرد و حدود ۳.۴ ماهی هست ورزش میکنم اما دیگه رژیم نمیگیرم چون میترسم افتاده تر بشه پوستم . رژیم نادرستی که داشتم باعث شد چربی سینه ام از بین بره و پوستش افتاده و تو خالی بشه هم پشت بازو م افتاده شداز رژیم میترسم و فقط ورزش میکنم ولی حس میکنم وزنم تو این مدت بالا رفته و شکم و پهلوهام بزرگ تر شده حالا چیکار باید کنم؟میشه راهنماییم کنید