Gym Sénior Dynamique (octobre 2021). Anne PIQUET
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- Опубліковано 21 жов 2021
- Bonjour à tous ! Voici un cours de "Gym Sénior Dynamique" avec un peu de travail en musique pour fluidifier le mouvement et faire plaisir à vos oreilles !
N'hésitez pas à reprendre seulement ces séquences musicales quand vous voulez dans la journée pour un petit boost d'énergie !!
Amusez vous bien ;-)
Anne
#gymdouce#gymsenior#gymàlamaison - Спорт
Merci de votre sourire et de votre dynamisme
Quell plaisir de vous avoir c est super merci merci
Avec grand plaisir !🤗
super seance complete à laquelle je reviens toujours, elle me convient parfaitement
Merci 👍
Trop bien cette séance qui fait du bien, à n'importe quel moment du jour, dès que j'ai 30 mn devant moi, je pratique ! merci Anne.....
Excellente Habitude ! 👍
J'aime passer un moment avec vous, ça me donne de l'énergie pour aller travailler merci Anne
Excellent avant le travail ! Bravo👍
Je vous suis depuis peu, je reprend le goût d'entretenir mon corps. Merci pour vos vidéos Gym douces séniors.
Merci, je vous félicite et vous souhaite la bienvenu !
Comme d.habitude , je me regale avec vos cours. merci.
Vos séances sont de très bonne qualité je les pratiques depuis le début du confinement bravo à vous pour nous stimuler corps et détente merci beaucoup
C'est avec grand plaisir! Merci pour ce retour😉😊
bonjour Anne, je décocuvre vos cours , vous êtes encourageante, douce, votre sourire et bonne humeur me motive chaque jour à vous découvrir et participer à vos exercices, merci
Merci Beaucoup et bienvenu !😉
Merci Pour ces séances de gymnastique j'ai 74 et je vous suis
Bonne journée
bonjour anne un grand merci ,j'aime beaucoup vos cours votre dynamique et votre gentillesse '
Merci beaucoup !😊🙏
Merci Anne pour votre dynamisme et le bon équilibre de vos exercices Fleur
Avec plaisir !
J’adore et retrouve les séances d’Anne tous les jours
Merci et BRAVO !!
Merci Anne pour toutes ces supers séances que vous nous proposez.
Avec grand plaisir ! Merci.
Merci bcp Anne pour ces cours dynamiques et bien dosés. Vs êtes solaire.
Un bon moment passé avec vous qui me fait du bien. Vos explications sont bien claires. Merci à vous.
Avec plaisir !
Super séance ! excellente pour la coordination des mouvements...... merci Anne pour ces vidéos qui font du bien !
Avec plaisir !
Merci pour cette nouvelle séance!!!
Merci !!!
Bonjour Anne je viens de découvrir cours de gym senor j'adore j'aime beaucoup merci vous êtes au top bisous
Merci beaucoup et alors bienvenu !!😉
Super merci 🙏 je fais votre gym tous les jours le matin et ça me fait un grand bien 30 mn suffisent pour un entretien régulier
Je confirme 👍Bravo pour votre régularité ! Finalement c'est bien ça qui est plus important que la durée.
bonjour anne un grand merci pour vos cours que je pratique au quoditien,votre gentillesse ,votre patience,vous êtes formidable belle journée à vous😅
Un grand merci pour ce retour très gentil ! et bravo pour votre engagement !👍
Je vous remercie pour vos conseils c'est super je.me retrouvé car comme ça je passe une bonne journée je me.sens én forme merci
Avec plaisir !
Bonjour Anne
Mille mercis pour les cours que vous proposez. Je suis une grande fan je passe une demi-heure tous les matins en votre présence. J.adore ce que vous faites et comment vous le faites,vous communiquez un super dynamisme et ce rendez-vous quotidien est incontournable . Merci merci🙏🙏🙏
Bonjour Michèle, merci pour ce retour qui me fait très plaisir et bravo pour votre assiduité ! 👍🤗
Merci Anne . De nouveau je refais vos mouvements. J deviens fan
Parfait ! Alors j'atteint mon objectif : vous faire pratiquer régulièrement !!😉
Merci Anne quel belle séance de gym sa ma fait un bien Fou
Bravo 👏👏👏
Bonjour Anne
Adepte de la gym douce, yoga, stretching....... je trouve vos exercices exemplaires et très efficaces. Bravo pour votre enthousiasme.
Merci 🧘♀️
Merci beaucoup pour votre commentaire 🤗🙏
Je vous en pris 🧘♀️
cela fait plusieurs années que je vous suis et j'ai toujours grand plaisir à suivre vos cours malgré les douleurs!!!!
Bonjour Anne
Encore une très bonne séance que je fais régulièrement. Toujours aussi pétillante Anne. Merci pour votre bonne humeur.
Avec grand plaisir ! Merci de me suivre !
Excellent, varié, complet! Merci!
Merci !!😊
Génial ça va chauffer yes yes génial merci beaucoup
Avec plaisir 👍
Désolé de répondre aussi tard, certain message m'échappent !😉
2eme séance de la semaine ! séance qui fait du bien !
Top Top !
je pioche et je me soigne, merci Anne
Super 👍 je suis contente de vous accompagner.
Merci Anne pour votre dynamisme et bonne humeur .Vous m aidez à respirer et toujours penser à mon périnée et transverse.J ai 71 ans,j ai des problèmes de périnée .Votre dernière vidéo d octobre 2021 est super .Un rythme de travail bien adapté .Un spécial travail d'équilibre serait super !!!Je vous suis depuis fin 2019 .Merci
Merci et bravo pour votre fidélité ! Je prends note pour le "spécial équilibre" ! à bientôt, Anne.
Anne, je te suis depuis peu mais j 1adorrrre res cours totalement adaptés à ce que je recherchais. Mille mercis,
Alors bienvenue !! Merci😉
Mille mercis Anne pour cette séance très complète! Je ne suis pas encore senior (51 ans) mais vos cours sont exactement ce dont j'ai besoin! Isabelle
Merci pour ce retour, car effectivement pas besoin d'être seniors pour pratiquer !👍
Je découvre vos cours. C’est hyper bien pour les gens qui approche les 60e sont😜
Merci et bienvenu !!
Merci Anne👍👍👍👍
Toujours avec plaisir !!
Encore une belle scéance dynamique pour vous retrouver le matin . merci Anne pour vos encouragements et votre enthousiasme.
Merci pour votre retour qui m'encourage également !!😉🙏
C'est avec grand plaisir que je vous retrouve. Je viens d'enchaîner 2seances et me voilà en forme. J'apprécie toujours autant vos cours et votre pedagogie bien adaptée aux seniors. Merci infiniment Anne et bonne continuation.
Un grand merci à vous pour ce retour !😊
Parfait j’ai appris de nouveaux mouvements pour les seniors. Continuez ainsi
Merci !!😉
Cours réalisé ce matin. Je vous ai découverte je ne vous lâche plus tant vos cours dynamiques sont parfaits. Bravo et merci
Merci beaucoup 🙏 et bienvenu !!
Bonjour Anne. Très bon cours. Je me suis faite une playlist qui me ravie et j'attends les nouveaux cours. Tout est varié et correspond vraiment à mon âge. Je me sens tellement mieux dans mes déplacements et c'est devenu une drogue (excellente). Un grand merci pour tous ces cours.
Waouh ! Merci beaucoup pour ce retour très encourageant. 🙏
toujours super séance, claire et precise quelque soit celle que tu proposes BRAVO !!!!
Super les exercices. Facile à refaire. J’essaye tous les jours car problème d’arthrose. Cela me fais du bien en plus du vélo d’appartement.
Un tout grand merci pour la qualité de ce cours,le tout premier suivi sur votre chaine. Ce qui est très bénéfique car pratiquant seule j ai tendance à conserver toujours le même rythme . Votre dynamisme a contribué à un bon réveil corporel.... belle journée à vous.
Merci pour ce retour et Bienvenue !!😉
Merci j aime beaucoup ta façon de faire je suis fane 🙏😍
Merci beaucoup !🤗😊
Le corps se réveille et l'esprit par la même occasion : on se sent toujours mieux après l'un de vos cours. Merci beaucoup.
Merci beaucoup !!😊🙏🙏🙏
Toujours top ces séances ! Quel bonheur !
Avec plaisir !!😄
Je retrouve la motivation de faire de l'exercice grâce à vous. Merci👍
Merci pour ce retour ça fait plaisir !😊
on est bien après !!! j'ai hâte de découvrir de nouvelles vidéos 🙂
Merci !!
merci séance motivante
Bonjour Anne encore merci pour vos séances . J’en ai déjà essayé plusieurs sur UA-cam. Mais c’est vraiment vos séances qui m’on motivé le plus par votre sourire votre bien veillance et votre dynamisme continuer à nous faire du bien encore merci
Un grand merci pou ce retour 🙏🙏🙏
Je continue !!!😉😊
Encore un cours super. Dynamique qui complète les précédents et tous les matins je suis au RV. Merci Anne de vos cours et de votre bonne humeur 👍🙂
Merci et bravo pour votre engagement !👍
Merci Anne, pour toute cette énergie que tu nous transmets.
Merci !!😊
Trop bien vos séances Anne. continuez comme ça bises 😘
Merci !😉
Super. Merci
Merci Anne
J'ai bien aimé votre cours Gym Sénior "Dynamique"
Merci !😉
Bonsoir Anne encore un bon moment passé avec vous. Les exercices me font un bien fou à chaque fois j'aime votre dynamisme votre douceur et vos encouragements à très vite 😘🦋🌸
Merci beaucoup pour ce retour très encourageant également 😉!!
Un énorme merci pour vos cours de gymn qui donnent vraiment envie de se maintenir en forme sans contrainte.
Merci beaucoup !😀
c'est génial ! J'ai l'impression d'être dans la même pièce, en entendant tous les conseils.
Et tout ça, dans la bonne humeur ! SURTOUT, n'arrêtez pas !!!!!!!!!!!!
Merci.
Merci beaucoup !!😊😊
Merci Anne.
😉👍
Bravo! Super comme toujours. Elisabeth de Suisse☀️😄
Merci Elisabeth !!😄😄
Merci pour ce moment de bien-être chaque matin, ça me fait un bien fou👍
Merci et bravo pour votre régularité !
Merci Anne pour vos vidéos qui nous font nous sentir bien, si ben adaptées au corps de la femme ! 🥰
Merci beaucoup 🙏 !
SUPER SEANCE J AI DECOUVERT DES MUSCLES!!!!!
Bravo !! Ca me fait vraiment plaisir 😄👍
Super encore cette vidéo 👏👏👏👏
J'adooore ! Cette gym en musique, ça fait presque mini chorégraphie et c'est très dynamisant. Merci Anne !
Merci beaucoup !!
Merci beaucoup ! C'est un bonheur de ressentir son corps 👌😍
Merci !!!😉
Bonsoir Anne j'adore vos cours. Je suis assidue depuis peu mais un cours tous les soirs c'est super...il y a de la diversité pour se faire du bien sans tomber dans la routine. Merci beaucoup.
Merci à vous et bravo pour votre engagement 👍
Je ne suis pas encore senior mais peu sportive ces vidéos sont parfaites pour moi. Merci Anne.
Merci pour ce retour !😉
Bonjour. Je viens de vous découvrir. Cours très agréable. Je vais vous suivre.
Je réponds très tardivement, votre message était passé à la trappe.
Alors merci et bienvenue ! 😉
Je me suis régalé a cette nouvelle séance dynamique, vos cours sont diversifier j'adore merci Anne
Merci beaucoup !😊
Comme d’habitude que du bonheur 🙏🙏🙏
Merci beaucoup !!!😊😊
merci pour ce cours qui est super comme tous les autres avec vos explications claires
Merci 😉
Merci merci c’est génial
Je donne des cours pour les Seniors et depuis plus de 20 ans , et la vous m’apporter de nouvelles idées
Je vous dis MERCI 👍👏🏼😘
Ca me fait très plaisir, les échanges entre profs sont très enrichissant ! Merci
Merci pour cette belle séance, vous indiquez les respirations, c'est un super moment passé avec vous !!
Merci !!
Merci Anne je fait tout vos cours j.adore grâce à vous je me suis remise au sport merci
J'en suis ravie !! 😊 Merci !
Exercices très bien dosés, ensemble dynamisant qui met de bonne humeur, merci Anne!
😊 Merci beaucoup !
Merci beaucoup Anne ; encore une séance bénéfique . Vous faites bien de rappeler très régulièrement respirs , ventre et encouragements . Super !!
Merci beaucoup !🙏
Super, merci!
Merci pour vos conseils avisés et votre enthousiasme. J'ai trouvé cette séance relativement facile ce qui montre que j'ai progressé grâce à vous.
Waouh bravo !! Vous allez pouvoir allez plus vite que moi maintenant 😉 !
J adore ces cours dynamiques ! Merci Anne pour cette implication et surtout pour la bonne humeur toujours présente qui motive à bouger. ❤👍
Merci !!😉😊
Merci pour cette séance Anne. Belle journée à vous
1ere fois génial il faut que je garde les mouvements en tête pour la prochaine fois , je fais une demi heure par jour , je ne peux plus m'en passer merci ❤️😉
J'ai refait cette séance hier... et ça fait toujours autant de bien! Merci Anne! 😊
👏👏
Comme tous vos cours….. c’est génial et on se sent en forme pour la journée 👏👏😘
Merci !!👍😊
Séance très complète avec les respirations indiquées, merci ça me donne envie de continuer !!
Super 👍👍
Merci Anne pour cette nouvelle séance dynamique et pleine de bonne humeur ! J'adore 😍👏
Merci 🙏🙏
Super la séance. Un petit problème à mon épaule droite donc j’ai fait attention. Merci beaucoup 👍
Bravo, c'est exactement ce qu'il faut faire😉
Merci Anne pour votre nouveau cours !👍très bien le travail du dos un peu dur mais à refaire absolument !!
Quel plaisir de vous retrouver tous les matins 😊très belle journée à vous!
Merci beaucoup ! très belle journée également 🌸
je découvre votre séance et franchement merci infiniment! je cherchais une séance pour une reprise en douceur celle ci est parfaite
Merci et bienvenue !!😉
Merci bcp Anne
bonjour Anne très bonne séance dynamique
Merci !😉
Encore un grand merci Anne pour ce cours !😊👍
Merci Didier !!😉
Toujours super . Merci Anne🤣
Merci 😄
Super 😀
Merci !
Bonjour Anne,
Merci beaucoup pour cette séance bien adaptée pour une reprise de sport !! Je deviens fan ♥️♥️♥️
Merci Laurence !😊🤗
Comme toujours c’est formidable et j’apprécie beaucoup!!!👍👏. Ma journée s’annonce plus dynamique grace à vous😀🤓. Merci pour tout. Elisabeth de Suisse☀️☀️
Merci et belle journée dynamique !!😉
Eh Hop! un ptit coup de "périné/transverse" pour deux septuagenaires qui vous remercient de votre coaching sympa quasi quotidien! à demain.....
😄Merci beaucoup ! Et bravo pour votre régularité !