Do this every morning to reduce your BELLY and tighten your LEGS - Carol Borba
Вставка
- Опубліковано 2 лют 2022
- Gente lindaaaaaa, hoje tem mais treino no canal e dessa vez é para diminuir a barriga e fazer um pouco de torno para o corpo todo! O treino de hoje não é demorado mas é um treino muito bom e eu espero que você consiga fazer comigo!
Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Inscreva-se no canal ➡️ / carolborbaoficial
Conheça meus programas de TREINOS POWER EXCLUSIVOS EM CASA!
www.treinospower.com.br
🟣 POWER HIIT: Conquiste a sua melhor forma com apenas 12 minutos por dia!
🟤 POWER GLÚTEOS: Conquiste um bumbum durinho, empinado e sem celulites em apenas 60 dias!
🟠 POWER DANCE: Transforme sua casa em uma pista de dança e emagreça se divertindo!
🟡 POWER TONUS: Ganhe massa magra e defina seu corpo em 60 dias em casa!
🟢 POWER ABS: Queime gordura abdominal e defina sua barriga em 6 semanas!
🟢 POWER COMBAT: Derreta as gordurinhas do corpo com exercicios funcionais simulando lutas
POWER CARDIO: Treinos cardio de 20 minutos para emagrecer rapidamente.
JUMP HIIT: o jeito mais divertido de perder peso com alunas animadas e cheias de musica em cima de um mini trampolim
TODOS ESSES PROGRAMAS COMPLETOS AQUI: www.treinospower.com.br
Me siga também nas redes sociais! 🧡
Facebook: eucarolborba
Instagram: carolborba1 - Спорт
Amei o treino! Estou há 2 meses fazendo todos os dias, estava com 65k hoje estou com 59k!
Obrigada carol❤
*Márcate una meta alta y no te detengas hasta alcanzarla.❤*
Ano passado fazia reclamando a prancha e o agachamento agora estou mais resistente e a cada treino me sentindo realizada . Ameiii Corolzinhaaa!! Eternamente gratidão a tiii minha lindaaa!! 😍😘
Bom diaaaa!!!! Carolll tô vindo do treino de 30 minutos, fiz completo, agora vou fazer o aeróbico de 24 minutos, e vou finalizar com esse treino Aki.... Um abraço, e gratidão pelos treinos maravilhosos, vc é demais 😀
misericórdia, Kelly! hahahahaha ai sim, arrasou!!!
Mulherrrr, aí sim! Forças 🤣💪
Aí tem folego parabéns 😃😃😃
@@MayraParanhos kkkk Mayra, borbete na veia há 5 anos 💪 uhuuuu
@@kellyvaltristaoferreira1061 parabéns pelo pique, estou indo pra 3 anos, confesso que sempre é desafiador os treinos da Carolzinha, mas melhorando a cada dia.
Oi Carol, que treino Master!!!
Mais um dia com vc, menina que treino é esse. Eu tenho 52 anos estou conseguindo acompanhar os seus treinos três vezes na semana meu corpo já mudou. Estou amando, muito obrigada por vc ser minha incentivadora
Nao foi facil.. senti as pernas..misericordia amei!!.. derreti no final.... valeu lindona... amamos voce.
Bom dia derretendo ótimoooooo!
Estou há um mês fazendo em casa esses treinos e tô gostando muito tá desentravando tudooo😅❤
Bom dia Carol tudo bem bora fazer exercício 😘
bom dia Carol obg por mais esse treino, vc está ajudando mto as pessoas que não tem tempo nem dinheiro pra ir em uma academia e pagar u personal, vc explica direitinho o que tem que fazer nos excercios obg ,parabéns que Deus continue abençoando vc e sua família
Adorei Carol estou aqui suando horrores, amoooo
AMEI DE PAIXÃO CAROLLLLL
Eu adorei o treino vou fazer toda manhã por uma semana, gosto de pegar cada semana um vídeo,e não perco o seu ao vivo adoro vc.
Senti muito o abdômen por conta do de ontem sem impacto e as pernas na isometria com chute lateral pega bem o bumbum
Oi Carol, sou a Larissa de SC, comecei seu treino amei, acabei de ganhar meu bebê tô com barriga já faz seis meses ,procurava uma pessoa pra me ajudar e achei vc, coloquei na tv, parecia vc Aki comigo obrigada amei os treinos , sua voz me incentiva muito.bjs
Ótimo obrigado
Ameiiii Carol esse treino porque não tem muito impacto e trabalha bastante as pernas. Te amamos sua maravilhosa
Boa noite!!Carol já faz 5 dias qui estou fazedo seus exercícios estou amado😍😍
Oi Carol Acabei de fazer esse treino maravilhoso Achei bem legal porque não foi muito forçado e achei assim que trabalhou tudo certinho bonitinho❤ você tá linda de azul turquesa essa cor é linda diz pra você é pra tanto que toque deus abençoe toda❤❤ a porta que Deus abriu ninguém fecha Essa mensagem é para você que está aqui um beijo para todos uma semana abençoada para todo mundo beijão Deus abençoe a todos❤❤❤❤
Adorei!! Depois de ficar quase 2 semanas parada por doença!!! To de volta Carol!!!
Eu também cada vez mais fácil fazer prancha !!! É só segurar na mão da Carol TODOS OS DIAS meninas! Obrigada! Vamos que vamos!!!!!
Amo sua didática, explica muito bem a prática dos exercícios, parabéns 👏👏👏
Carol comecei hoje ,realmente fiquei transpirando muito .
Bora rumo ao sucesso 🎉❤
Amo os treinos da carol
Por Deus Carol, mais treinos para afinar a cintura, amei o desafio
Bom dia!!
Segundamos e vamos juntas para mais um treino 💪 🔥 🥵.
Oiii Carol! !!! Fiz completo tô destruída, mas tô feliz 😀😀😀😀.Te adoro! !!!
Meu treino de domingo, maravilhoso!
12 minutos bem intenso... suor escorrendo aqui. Amei
Olá Carol, gratidão! Amei o treino! Estou pingando também! Parece que fiz 30 minutos, me sinto revigorada a 1000 por hora. Farei mais amanhã! Bjs
Bom dia Carol,vamos que vamos!😚
Cada dia você nos surpreende mais parabéns
Bom dia , Carol lindaaa ja curti . Bora laaa , maravilhoso treino .
Top Carol! Vc é sensacional! Gratidão por esses treinos. Bj
Bom dia Carol! Foi sensacional! 👏🏻👏🏻👏🏻
Esse novo formato está maravilhosooooo 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼estou amando demais
Power Advance de peitoral, aula , Power ABS e fechando com essa aula top!
Treino maravilhoso 👏 já vou fazer 😍
Sim. Treino mara... suando muito. Te love Carol.
Estou amando essa fase de treinos aqui no canal, vou fazer outros agora 🥰
Valeu Carol, estou amando os treinos.
Bom diaaaa carollll
Foi maravilhoso esse treino❤️ obrigada lindona 🌸
Obrigada Carol amo os seus treinos❤❤❤❤
Toooop Carol treinos 10. Perfeição
Bom dia Carol maravilhosa. Muito bom esse treino . Beijos 💋💋💋
Tenho 16 anos e estou começando pois tenho muito problema pra respirar e sou sedentária me falarão pra fazer seu treino e confesso q já está me ajudando muito obrigada
Bom diaaaaa Carooool!!!Amooo esse treinooo!!!!Acabo derretidaaaaa!!!!Amooooo os treinos divididos em bloco!!!Tô beeeem mais disciplinada!!!Cheiro, cheiro, cheiro p Didi!!!Deus abençoe e proteja sua família e esse projeto MA RA VI LHO SOOOOO q transforma taaaaaantas vidas para melhor!!!Bjssssssssss
Bom dia Carol, achei o treino bem tranquilo, vou fazer mais uma série.
Carol, treinos são maravilhosos! Fiz agora, estou a escorrer.
Bom dia Carol 🌺 que treino top esse adorei 👏👏😘
Carol vc arrasa!!
Treino maravilhosooo, estou na segunda semana maratonando seus treinos pra iniciante! Agora vai 🚀
Que treinão, entregou tudo. Obrigada, Carol❤
Acabei de fazer o seu treino de braços, e agora vou fazer esse 🙏🏻🙏🏻 seus vídeos são os melhores 🥰🥰
Rapidinho e eficiente!! Ameiiii, a prancha foi o maior desafio
Muito top a aula,amei
Obrigada Carol
Maravilhosa, obrigado por tudoo
Bom diaaaaa professora maravilhosa ❤❤❤❤
Ameiii esse treino, é perfeito
Bom diaaa carol!!!! Mais um treino babadeiro hein🔥🔥!! Arrasou!!
Maravilhoso Carol, 3 repetições morrendo,mas vale a pena💪❤
Espetáculo de treino, recuperando p/fazer uma segunda série e pingando, valeuuuuuu beijuuussss
Eu amo suas aulas ,não tem ideia!
Hj o TREINO foi mara😍😍
Carol vc é a melhor!!
Amei esse treino, foi bem intenso
Bom diaaa 🌹 estou adorando esses exercícios obrigada 😃
Amei esse treino !! Obrigadaaaaaa Carol
Bom dia Carol treino GAP concluído com sucesso! Bora pra um cardio agora. Vc é maravilhosaa🥰
MARAVILHOSO!!!!
Amei demais,quando penso que a Carol não vai surpreender ela vem com uma voadora e pá
Carol, adorei o treino separado por blocos, mas só achei 2. Você parou de fazer aquele esquema ?
Carol seus vídeos tem me ajudado bastante 😍 você é demais mulher ❤️
Obrigada Carol 😍
Ameei. Seus treinos são toooop demais 🔥💪🏻
Boa noite Carol, cada treino melhor que o outro maravilhoso obrigada pelos os treinos que Deus te ilumine.
Uau!! Tô derretendo!!Muito bom! Obrigada, Carol
Vou fazer o de 30 minutos e esse ,gratidão Carol maravilhosa 🥰🥰🥰🥰🥰
Maravilhoso! Obrigada
Adoro tuas aulas
Fiz agora, muito bom, SEMPRE, treino top!!! ❤️😘
Acabei de fazer. Muito bom, Carol. Amei.
Carol curto tanto seus treinos, o que mais curto é : Não me abandona , adorooooo
Tá ótimo! Muito bom!
Carol,tu és sensacional.... perdendo o sedentarismo aqui hein😂
Carol eu te amo, você é a melhor, seu jeito de falar de ajudar a gente mesmo atrás de uma tela, amo amo ako
Bom dia Carol! Amei esse treino fiz 2x...
🔥🔥🔥🔥🏋♀️🥵🏋♀️
Opaaaa,,, foi um treino tão eficiente… derreti… obrigada Carol! Já sinto meu corpo mudar com os treinos 😅
O abdômen queimando depois desse treino🔥🔥🔥 a melhor!!!
Treino perfeito, já chegou dando like 👍🥰! Kiki e Carmelo amo vcs 🥰🐶🐶😘😍
Bom dia Carol !! Eita, hoje tenho 2 treinos pra fazer esse e o cardio de ontem a noite
Treino concluído e derretida com a Carol Borba 😂🤣😅😘😘
Eu amei...Obrigada.
Bom dia Carol ❤️
Obrigada carol...vou fazer
Bom diaaaaaa ameiiiiii 😍 Carol feliz 2023 !!!!
Adorei esse treino, Carol
Treino maravilhoso 👏👏👏👏
Acabei de fazer Carol!!!
Estou amando esses treinos Novos e diferentes!!!
Fiz só uma vez!!!
😘😘😘😘😘
Bom dia!!! Adorei!!!