Treino XÔ CELULITE para Iniciantes - Carol Borba

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  • Опубліковано 27 лип 2024
  • Genteeee, hoje tem treino novo, treino MARAVILHOSO para você que está começando agora e está desesperada para acabar com a celulite do corpitchu!!! Hoje tem treino xô celulite, isso mexmo, Xô, para ela nunca mais voltar, mas é um treino para iniciantes, para quem vai começar a se mexer ou é um inscrito novo aqui no canal!
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КОМЕНТАРІ • 749

  • @Elza3DG
    @Elza3DG 3 роки тому +1280

    Meu medo é morrer bem velinha e daí eu ouvir a voz da Carol Borba dizendo 'agora volta e faz tudo de novo'

  • @littlemilho1313
    @littlemilho1313 3 роки тому +460

    Amei que vc botou uma intérprete de libras! Obg por seus vídeos incríveis, eles me ajudam muito.

  • @KeniaKalaary
    @KeniaKalaary 3 роки тому +267

    Propaganda do McDonald's antes do vídeo 😭😭😭
    É o diabo, não é possível! 😆😆😆

  • @nilsp729
    @nilsp729 3 роки тому +83

    Tenho uma crise de risos quando a Carol fala
    '' Se tiver muito facil '' Caroooool Vc é demais faço morrendo mais faço até o fim !

  • @rebeckalima1187
    @rebeckalima1187 3 роки тому +49

    Acho incrível que ela conseguir treinar e fala ao mesmo tempo eu fico querendo morrer kkk

  • @rosanaprado9996
    @rosanaprado9996 3 роки тому +142

    Essa semana vc está a destruidora de celulite..fracidez ,Carol a impracavel 🤣🤣🤣🤣😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

  • @weraoliva
    @weraoliva 3 роки тому +190

    Uma sugestão de pauta: vc poderia criar um vídeo fz exercícios tradicionais agachamento, abdominal,polichinelo, bíceps, etc. Mas sinalizando a forma correta de executar, as vz o fz errado pd prejudicar as articulações. Um passo a passo afim de acompanhar suas dicas. Grata👏😘

    • @lanaalaia1036
      @lanaalaia1036 2 роки тому

      😂😂😂

    • @monique-kg6lk
      @monique-kg6lk 2 роки тому

      😂😂😂😂mas é cada um que me aparece

    • @monique-kg6lk
      @monique-kg6lk 2 роки тому +2

      @@lanaalaia1036 mas do que a Carol explica impossível né

    • @stabilitom
      @stabilitom Рік тому +3

      Muito bom, ter consciencia corporal nao é facil, quem acha que tem geralmete erra nos detalhes

    • @Clara-di8lp
      @Clara-di8lp 3 місяці тому

      ?

  • @cofi._.
    @cofi._. Рік тому +11

    Vou começar fazer esse e o de pochete, tenho insegurança e quero mudar isso, não gosto de usar shorts e uso blusa folgada, as vezes penso: pq eu? Pq eu não tenho o corpo perfeito igual as outras meninas da minha escola?" Mas agora eu percebi que não posso ficar me lamentando, tenho que conquistar o corpo que eu quero pra me sentir bem comigo mesma!

  • @valeriaoliveyra
    @valeriaoliveyra 3 роки тому +1

    Obrigada Carol por se doar por nós.
    Não deve ser fácil gravar tantos vídeos e ainda fazer as lives .
    Gratidão 🥰

  • @julieguimaraes611
    @julieguimaraes611 3 роки тому +5

    O trabalho mais impecável do yt, video novo sempre e agora tem até intérprete 👏 maravilhosaa

  • @tainamata3398
    @tainamata3398 3 роки тому +9

    SENSACIONAL, parabéns pela iniciativa de janela de Libras Carol. Isso mostra não só a profissional maravilhosa que é mas também a pessoa empática, que pensou na inclusão da comunidade surda. 👏🏻🤟🏻🥰💋

  • @lorenafernandes9539
    @lorenafernandes9539 3 роки тому +1

    Amei demaisssss, muito obrigada linda!! Não fico mais sem seus treinos rápidos, ajudam demais! Parabéns! 🥰

  • @diegosimara
    @diegosimara 3 роки тому

    Carol, vc é demais. Muito obrigada por tudo de verdade. Gratidão. Sucesso pra vc. ❤️
    Simara.

  • @bernadetebarbosa2953
    @bernadetebarbosa2953 3 роки тому

    Carol vc ésimplesmente maravilhosa ,adoro seus treinos vc incentiva agente acho uma graça quando vc diz " não me deixa" obrigada Deus te abençoe

  • @teresasantos9879
    @teresasantos9879 3 роки тому

    Bom dia Carol! Hoje voltando a fazer seus treinos iniciantes tbém. Amei 👏👏👏

  • @lamaraaraujo794
    @lamaraaraujo794 Рік тому

    Carol seu vídeos são um máximo!!! Deus abençõe

  • @areadetreinoYOUTUBE
    @areadetreinoYOUTUBE 3 роки тому

    Já assisti vários vídeos do seu Canal. Parabéns. Excelente. Sucesso. Parabéns pelo profissionalismo e didática nos vídeos. Sucesso!!!!!!!

  • @reginamarques7253
    @reginamarques7253 3 роки тому

    Muito bom. Com essa pandemia, academias fechadas, Carol melhor companhia. Amei. Farei todos os dias.

  • @rosivaniadesouzahonorio2151
    @rosivaniadesouzahonorio2151 3 роки тому

    Amei o treino Carol. Consciência corporal.

  • @necicruz9877
    @necicruz9877 3 роки тому

    Carol querida gratidão pela aula!
    Amei !!! 😘😘😘

  • @deborakoga7739
    @deborakoga7739 2 роки тому +2

    Adoro seus treinos, sempre bem elaborados e executados com muita atenção para gente não fazer nada errado 🤩. Parabéns!!

  • @jhullyenyferreira8352
    @jhullyenyferreira8352 3 роки тому +2

    Carol maravilhosa você, gratidão a Deus pela sua vida! 😘😘

  • @mayarasantos611
    @mayarasantos611 3 роки тому +2

    Eu amo os exercícios da Carol muito bom 👏👏👏👏

  • @alinemoraes3848
    @alinemoraes3848 3 роки тому

    Que tudooooo!!!Adorei,tá feito,curtido e salvo pra fazer essas celulites gritarem MUITO!!!!obrigada por mais um vídeo TOP!❤️

  • @anareginagomes2204
    @anareginagomes2204 3 роки тому +160

    Carol vc me ajudou muito , estou a seis meses treinando e já melhorei muito , tem exercício q não fazia e já consigo tão feliz estou 😍nesse período só perdi oito kilos, mais perdi 12 cm de medida , roupas de sete anos atrás estão largas !! Nossa só alegrias!!! Obrigada Carol por vc ser essa mulher maravilhosa e nos ajudar ❤

    • @yasminsiebert566
      @yasminsiebert566 3 роки тому +5

      O treino ajudou a diminuir a celulite?

    • @anareginagomes2204
      @anareginagomes2204 3 роки тому +8

      @@yasminsiebert566 ajudou e muito , quase não tenho mais celulute

    • @yasminsiebert566
      @yasminsiebert566 3 роки тому +2

      @@anareginagomes2204 obg =)

    • @anareginagomes2204
      @anareginagomes2204 3 роки тому +5

      @@yasminsiebert566 por nada , só melhora a alimentação e beba bastante água 🥰

    • @leticiadasilvasalgado9530
      @leticiadasilvasalgado9530 3 роки тому +1

      Com que frequência você treinou? Pode falar um pouquinho da sua rotina?

  • @fabiana8404
    @fabiana8404 3 роки тому +7

    Hoje ouvi o "não me deixa!" Da Karol com afinco, muito feliz, mudança silenciosa e grande!

  • @simonylima2493
    @simonylima2493 3 роки тому

    Obg maravilhosa por dividir conosco seu conhecimento.

  • @edilenedossantosvalentimva5607
    @edilenedossantosvalentimva5607 3 роки тому +2

    Amoooo seus vídeos Carol!!!faço sempre com minha filha!vc é tão amorosa pra ensinar❤️

  • @michelleguedes9415
    @michelleguedes9415 3 роки тому

    Toda vez que começo treina procuro os vídeos da Carol , quando paro e volto novamente assisto a Carolzinha , porque ela é a melhor de todas assistir seus vídeos me incentiva muito o ruim e que eu sempre desisto ☹️

  • @cristinasantos3540
    @cristinasantos3540 3 роки тому

    Carol ,adoro fazer seus treinos e seu profissionalismo, perfeita.bjs

  • @nataliahygino2735
    @nataliahygino2735 2 роки тому

    Cada dia estou mais apaixonada pelos exercícios não vou desistir 😃😃

  •  3 роки тому +4

    Treino top Carol, ontem treinei com vc , e já dormir pensando amanhã vou para o canal da Carol fazer aquele treino top de manhã e já fiz esse amando 😍😘

  • @samiralopes13
    @samiralopes13 3 роки тому +4

    Foco é meu sobrenome graças a essa energia da nossa prof maravilhosa Carol 😘

  • @lucineidesouzagiuriatto1031
    @lucineidesouzagiuriatto1031 3 роки тому +2

    Maravilhoso!!! Amei 💓💓💓💓

  • @evaniavitoria1851
    @evaniavitoria1851 3 роки тому +2

    Amando seus vídeos. Vc é uma inspiração 😍

  • @gimorelli1459
    @gimorelli1459 3 роки тому

    Mal comecei a ver o vídeo e já dei o likeeeeee! Logo logo to indo treinar na academia e vou fazer esse treino. Carol maravilhosaaa

  • @alessandralucas42
    @alessandralucas42 3 роки тому

    Amo seus treinos carol

  • @jocicleiacruz2342
    @jocicleiacruz2342 3 роки тому +6

    Eu estava sedenataria e estou voltando aos poucos...adorei senti muito 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

  • @silviamariatavaresdonascim6835
    @silviamariatavaresdonascim6835 3 роки тому

    Treino excelente maravilhosa!😘😘😘😘😘

  • @claudineidecarvalho9164
    @claudineidecarvalho9164 3 роки тому +1

    Maravilha 👏👏👏vou fazer 🤗😘♥️🌷

  • @julianalichtler8728
    @julianalichtler8728 2 роки тому +5

    Que legal, adorei S2
    Tava procurando um treino de perna sem agachamento, tenho feito agachamentos demais, amei esse :)
    Obrigado Carol!!!

  • @beatriz4716
    @beatriz4716 3 роки тому +4

    Maravilhoso!!!! Esse eu fiz e nem roubei, fiz até o avançado uhuuuu

  • @marcelleoliveira7496
    @marcelleoliveira7496 3 роки тому +3

    vou fazer todo dia um vídeo seu, já tinha começado antes mas parei kkkkkkkkkk mas agr vou voltar c tudo, você é maravilhosa Carol, te adoro ♥️♥️

  • @vanusaelianesoaresdarosa8881
    @vanusaelianesoaresdarosa8881 3 роки тому +3

    Amo seus treinos 😍😍😍porrrfavorr faz um treino completaco para braços e costas para queimar e derreter as gordurasss por favor Carol ...adoro treinar com suas aulas vc me deu o ânimo que eu ñ tinha bjss .Deus te abençoe.

  • @daianeramossouza4021
    @daianeramossouza4021 2 роки тому

    Carol Borba você é incrível amei o vídeo. amanhã começarei a fazer meus treinos.

  • @janeschneider6080
    @janeschneider6080 2 роки тому

    Primeira vez q vi a Carol fiquei apaixonada por ela kkkkkkk que fofura de menina , muito simpática

  • @patrickribeirooficial
    @patrickribeirooficial 3 роки тому

    Nossss... que legal a Juh interpretando... parabéns Carol por pensar na Comunidade Surda.. a Juh é Excepcional 👏👏👏

  • @carolina.saraivasaraiva49
    @carolina.saraivasaraiva49 3 роки тому

    To amando seus treinos Carol 😍😍Vo pegar firme 🙏🏻

  • @lisetefischer9830
    @lisetefischer9830 2 роки тому

    Adoro esses treinos

  • @cleidiaalmeida2982
    @cleidiaalmeida2982 3 роки тому

    Top top top!! Amo suas dicas de treino. Eu não frequento academia.. tudo é feito em casa e estou amando os meus resultados.. obrigada de coração linda!!
    ♥️🥰👏🤝🤝 Bjs de luz pra você!!

  • @SSheilinha
    @SSheilinha Рік тому

    Amei Carol!!! Vamos lá meninas!!! ❤

  • @FatimaSantos-zv6tn
    @FatimaSantos-zv6tn 3 роки тому

    Top muito top esses exercício maravilhoso vou fazer

  • @lucylopes98
    @lucylopes98 3 роки тому

    Bom dia Carol os seus vídeos já mim ajudou perder 10 gols obrigada Carol continue sendo essa pessoa humilde gosto de tu

  • @kamillarios7883
    @kamillarios7883 2 роки тому +3

    Amei...❤👏👏👏
    Fazendo exercícios pra ficar saudável, com auto estima lá em cima, pra ser feliz, pra esquecer dos problemas, pra incentivar outras pessoas.

  • @maciels100
    @maciels100 2 роки тому +5

    Desde as 4:00 da manhã maratonando seus vídeos, agora são 6:20 ,a saga continua . Vou começar agora

  • @vivipenhasco8674
    @vivipenhasco8674 2 роки тому

    Eu amo os vídeos da Carol , e 23 horas da noite e eu aqui assistindo kkkk

  • @rebecabgomes543
    @rebecabgomes543 2 роки тому +2

    Exercício completado com sucesso 🙏🏽

  • @vanessamoreira9669
    @vanessamoreira9669 3 роки тому +56

    "Consciência corporal" é uma frase, porque passa uma mensagem e todos entendem. Ótimo treino!

  • @Doris12349
    @Doris12349 Рік тому +29

    Minha celulite está melhorando super com esse treino 👏🏻👊🏻

  • @lyliankarolyne2990
    @lyliankarolyne2990 2 роки тому

    Adora seus vídeos mulher, tenho bebê pequena e só posso treinar em casa, então vc arrasa, meu corpo já está totalmente mudado. Beijoooos

  • @leaguimaraes8041
    @leaguimaraes8041 3 роки тому

    Muito bom Carol amei fiz sem caneleira.

  • @ana.lisandoapalavra5242
    @ana.lisandoapalavra5242 3 роки тому

    Carol, vc arrasou com essa tradutora em libras!👏👏👏👏🥳

  • @marisacristina5273
    @marisacristina5273 2 роки тому +1

    Nossa adorei seu carisma e o seu jeito de ensinar.
    Quero está na mesma academia que vc 👏👏👏👏👏

  • @user-pe2bd8ww2d
    @user-pe2bd8ww2d 3 роки тому +284

    Quem ta focada nesse janeiro de 2021?

  • @solangesilva5672
    @solangesilva5672 3 роки тому +64

    Estou ah 2meses fazendo seus exercícios, já imagreci 5kl

    • @rafaelarodrigues4005
      @rafaelarodrigues4005 3 роки тому +1

      vc faz todos os dias?

    • @josieli8533
      @josieli8533 2 роки тому

      @@rafaelarodrigues4005 não pode fazer exercício todo dia!!

    • @josieli8533
      @josieli8533 2 роки тому

      @@rafaelarodrigues4005 O certo é: segunda, quarta e sexta ou domingo, terça e quinta

  • @user-ih5te5jl6k
    @user-ih5te5jl6k 2 роки тому

    Carol Voxê é simplesmente demaixxxx
    Affffffff!!!
    Iluminada…🧚‍♂️

  • @user-lb5qc2zb5r
    @user-lb5qc2zb5r 9 місяців тому

    Adoro as aulas , sorrindo...

  • @leialopes5960
    @leialopes5960 Рік тому

    Mulher vc é top👏👏👏te admiro demais

  • @cristinamamideenzo5448
    @cristinamamideenzo5448 3 роки тому

    Carol Mega treinoo!👌🥰🥰🥰

  • @jos2880
    @jos2880 Рік тому +1

    Ameeeei!!! Melhor que academia

  • @fehgarden4770
    @fehgarden4770 3 роки тому +44

    CELULITE NAOOO CAROL E A SOLUÇÃO ,BOM DIA FLOR DO DIAAAAAA

    • @carolborba
      @carolborba  3 роки тому +2

      ahahhaa verdade Feh!!! beijoo

  • @MGarci85
    @MGarci85 3 роки тому

    Amei!!!! Tem janela do intérprete de sinais. Acessível!!!

  • @sabrinavalliatti4389
    @sabrinavalliatti4389 3 роки тому +1

    Bora BORBAR, com essa prof top

  • @lucienemoreira107
    @lucienemoreira107 3 роки тому

    Exercício é só o ouro eu adoro Carol

  • @arthurguilherme5919
    @arthurguilherme5919 3 роки тому

    Super indico
    Forca e foco sempre

  • @raylaneevangelista4477
    @raylaneevangelista4477 3 роки тому

    terminei de fazer ameiiii vc e de mais .

  • @fabianaaraujo4236
    @fabianaaraujo4236 Рік тому

    Carol, tô amando 😍🙏

  • @mabiavitorino9099
    @mabiavitorino9099 3 роки тому +1

    Treino top Carol🎊🎯💪

  • @jessicaneri3138
    @jessicaneri3138 3 роки тому

    Comecei esse aí hoje, top. Ameiiii

  • @IVANA450
    @IVANA450 2 роки тому

    Muito bom, vou começar a fazer

  • @pamelaalves3178
    @pamelaalves3178 3 роки тому

    Amei o seu jeito comecei hoje é quero focar

  • @daycidade
    @daycidade 3 роки тому

    Eu gostei muito desse treino.vou ja fazer.

  • @pantherasimas
    @pantherasimas 3 роки тому

    Carol sua linda!!!! Treino maravilhoso!!!!!

  • @julianadelbin7063
    @julianadelbin7063 2 роки тому

    Muuuuuito obrigada 🙏🏻, farei com afinco .

  • @raquelmistre9378
    @raquelmistre9378 2 роки тому

    Ideia sensacional colocar intérprete. Parabéns pelo canal e por pensar na acessibilidade.

  • @danielakenia22
    @danielakenia22 3 роки тому +3

    Bom diiiaa... Carol lindaaa... Amooo seus ao vivos... Não ti largo mais...

    • @carolborba
      @carolborba  3 роки тому +1

      ai que bom Daniii!! isso mesmo!!! sempre juntas

  • @alinevaz491
    @alinevaz491 3 роки тому

    Amei o treino, consegui completar e vou progredir aos pouquinhos💪💪💪🚀

  • @LeticiaCustodio01
    @LeticiaCustodio01 3 роки тому +55

    Muito legal seus treinos, Carol!!!
    Usando apenas o próprio corpo para os exercícios sem aquela neura de um monte de Parafernalha pra fazer exercícios. Vc está acabando com a minha procrastinação pois a minha desculpa era que não tinha isso ou aquilo pra me exercitar. Você é maravilhosa 💕💕💕

    • @malhandoemcasa9623
      @malhandoemcasa9623 3 роки тому +1

      Bom dia , vim te visitar a conhecer meu canal 🙏 eu malho em casa e faço os aparelhos de academia de madeira , e com improvisos , pesos caseiros ,❤️ talvez te ajude ❤️

  • @rejaneneide2487
    @rejaneneide2487 3 роки тому

    Fiz ágora Carol é suei!!😘😘😘👏👏👏👏👏

  • @anapaulamarques1182
    @anapaulamarques1182 3 роки тому

    Alimentação saudável tb é muito importante. Obrigada

  • @marcelaclaudino7384
    @marcelaclaudino7384 Рік тому

    Boa tarde Carol eu caí nesse vídeo não foi à toa chegou numa boa hora não sabia o que fazer com a minha celulite obrigado já treinei hoje mesmo. Você ganhou mais uma seguidora já ganhou meu like também

  • @liligomes8348
    @liligomes8348 3 роки тому +15

    Carol já faz 2 anos, que estou treinando com vc, não me vejo sem vc já faz parte da minha vida, só tenho que te agradecer...obrigada,não me deixa, não me larga👏❤😘

  • @maybeserra
    @maybeserra 3 роки тому

    Treinaao perfeitoooo!!!

  • @elieteandradealmeidacunha1316
    @elieteandradealmeidacunha1316 7 місяців тому +1

    Karol quando você disse não me deixa eu já estava quase deixando 😅.. mas fui até o final, suei e cansei, sentir meus músculos até os que pensei que não tinha 😊
    Obrigada ❤

  • @euluciana_carlos
    @euluciana_carlos 2 роки тому +4

    Começando hoje, com aquela lowcarb poderosa!!👊
    Misericórdia, gente😰
    Ao final da segunda rodada eu escolhi não olhar pra tela e focar na voz dela, em seguida comecei a orar pedindo a Deus ajuda... terminei assim:🥵🥵🥵🥵
    Mas com um bem estar incrível de dever cumprido!👊
    Obrigada Carol Borba, vc é 10!👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @thousanditems7864
    @thousanditems7864 2 роки тому

    carol treino maravilhoso

  • @layzaramos3543
    @layzaramos3543 3 роки тому +1

    Bom dia Carol seus exercícios cada dia mais top bjos linda..já dei like e vou compartilhar bjos❤️🌻👏🌺🌺🌟😘

    • @carolborba
      @carolborba  3 роки тому +1

      uhuuul, bora trazer mais gente pro time Lay!! beijooo

  • @marialuciamoraessilva5690
    @marialuciamoraessilva5690 Рік тому

    Top Carol vou começar hoje😊

  • @anaferreira2441
    @anaferreira2441 3 роки тому

    Iniciei hoje....vamos ver! Muito obg!

  • @liasousa8658
    @liasousa8658 3 роки тому

    Amei bora fazer 😍