Boa tarde Carol! Sou iniciante, tenho 61 anos, emagreci bastante e ficou tudo mole. Espero conseguir com seu treino meu objetivo ir a praia sem ter vergonha do.meu corpo. Grata pela sua generosidade, pois não tenho grana pra pagar uma academia. Bjs, saúde e felicidade pra vc.
Que pena a Carol não olha mais os comentários,🙇🏻♀️🙇🏻♂️pois ela deixa largado, mas mesmo assim vou mandar!!! Esse vídeo-aula salvou Carol pois é difícil encontrar com esse tema, 🙌🏻 é o que estou precisando, obrigação!!!🤩😘🖖🏼🖐🏻💪👏🏻👍🏻
Eu te amo Carol, você é dona dos melhores treinos🥰 esse treino de braços também empina os seios coisa que eu tô vendo muito resultado. Obrigada por existir mulher❤ Deus abençoe vcs
@@Lilicasilva8202 sim, eu faço outros treinos dela que tem no canal e todos se você fizer pelo menos 3x na semana vão te dá resultados com toda certeza 🥰
Carol amei esse treino hoje sábado minha academia fecha 14 horas fiquei tao triste que cheguei tarde so deu pra fazer 2 aparelho entao eu lembrei de voce fui logo no UA-cam
Nova mamãe ❤️ que Deus te abençoe 🙏🏻 e que essa criança traga milhares de sorrisos na sua vida e na do Rafa ❤️❤️❤️ Já vejo um projeto pra grávidas 😁 Posso ouvir um amém 🙏🏻🤣
Bom dia pra mamãe mais linda 😍🌸! Deus abençoe vc e o bebê 🙏🙌. Fiquei muito feliz pela sua gravidez 🤰🤗, todo filho é uma benção, nós te amamos Carol Borba ❤🥰😘. Sobre o treino foi top 💪💪🦵🔥.
Ela é um amor ensina bem direitinho e não fica acabando com a nossa alta estima igualmente um casal que tem aí aí eu vou lá e falo mesmo segue Carol Borba ❤️🤭
Te encontrei hoje, e ameeeiiii!!! Devido à uma trombose, preciso fazer hoje reforço muscular para as pernas e músculos. Já iniciei o reforço na clínica de fisioterapia, mas esses exercícios são ótimos! Passei te seguir.
Que Deus te cubra de muitas bençãos vindas do céu, que Deus lhe dê muita saúde e uma gravidez maravilhosa com às bençãos de nossa senhora!!! 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽♥️♥️♥️♥️♥️🌻🌻🌻🌻🌻😍😍😍😍🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼
Depois de um ano iniciando e parando, agora vai, primeiro dia com o treino da Carolzinha e vamos ate o fim do ano juntas!!! D-1 Ps. Muita saúde pra essa mamae, baby e papai!!
Olá descobri vc hj 17/4/23 vou mergulhar com vdd pq ja Perdi 8 kg e os meus braços estão com muita flacidez principalmente na parte dos músculos e a minha barriga também eu quero continuar eu vou conseguir com a sua ajuda. Amei obrigada
Caroool muito obrigado por esses vídeos, comecei no dia 23/05/2022 e tô amando, sua simpatia é o que me faz continuar treinando e criar mais gosto em treinar. Muito obrigado meeesmo, muito sucesso 💋💋
Bom dia Carol tudo bem com você? Eu tenho muitas dores nos joelhos e comecei fazer exercícios em casa com vc e estou sentindo bem melhor Menas dores só estou sentindo os músculos doido mais é ótimo estou adorando amiga obrigada por me ajudar com excelente exercícios obrigada
Carol, adorei os exercícios, voltei o vídeo, e agora meus alongamentos de pernas e pescoço para terminar!! Valeu Carol!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Estou precisando! Sempre faço seus exercícios, já vi resultados, mas o meu braço acho que gosta de ser grande. Meu ombro também é meio largo! Queria que ele ficasse redondinho assim, igual ao seu. Meus parabéns pela gravidez! Fiquei muito feliz por você 💗 Deus já abençoou.
Faço todas as manhã seus exercícios pelo UA-cam a 3 anos. Curto muito Deus abençoe você na sua gravidez que venha com muitas bênçãos em saúde. Abraços.
Boa noite Carol amei a notícia mamãe muita saúde para seu bebê e que Deus abençoe sempre sua família também grande beijo felicidades Carolzinha te adoro.😍😙🌷
Bom dia Carol est com a autoestima a mil por conta dos exercícios obrigada pelas aulas tenho 50 aninhos e sou outra mulher graça a vc um abraço falo de minas gerais.
Caramba Carol eu tenho 4.3 e faço todos os dias exercícios de prancha hoje procurando exercícios para braço e perna achei o seu e olha realmente esse exercício puxou bastante suei pra caramba um bjsss eu vou continuar fazendo pra melhorar o meu braço eu não gosto da aparência dele
Amei esse treino! Eu não gosto de academia, então,ter vc aqui no conforto da minha casa aqui em Salt Lake City UT, USA, foi wonderful! Thank you Carol!
Bom dia, Carol 🤰Deus abençoe a gravidez.
ariiii obrigada pelo carinho amore!!
@@carolborba 👍🏻👏🏻🏅🎖🏆🥰💯
Bom dia Carol amo seus treinos.
Obrigado
Boa tarde Carol! Sou iniciante, tenho 61 anos, emagreci bastante e ficou tudo mole. Espero conseguir com seu treino meu objetivo ir a praia sem ter vergonha do.meu corpo. Grata pela sua generosidade, pois não tenho grana pra pagar uma academia. Bjs, saúde e felicidade pra vc.
Mulher você é maravilhosa continue assim, compartilhando seus conhecimentos com todos nós ❤️👏🏼👏🏼
ahhh obrigada de coração anee!! beijoss
Feito mais uma vez, grata vc é maravilhosa para ensinar.🎉
Gostei querida foi ótimo estou muito cansada mas tô uma benção me sentindo feliz obrigado Carol você é benção
Tô tão feliz pôr você Carol, Deus abençoe à sua vida, se cuida mãe!!
ahhh eu to demaisss maa!! é uma benção mesmo!!
Obrigada Carol eu gostei vou seguir você quero braço e pernas 🦵 firme gratidao ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Não resisti ,acabei fazendo o treino ,um pouco de dificuldade mas consegui!gratidão Carol!🥰
👏🏻👏🏻👏🏻 vamos lá para mais um
boaaa siii, é isso mesmooo
Carol maravilhosa!! Ganhou + uma inscrita
Parabéns Carol
Que pena a Carol não olha mais os comentários,🙇🏻♀️🙇🏻♂️pois ela deixa largado, mas mesmo assim vou mandar!!! Esse vídeo-aula salvou Carol pois é difícil encontrar com esse tema, 🙌🏻 é o que estou precisando, obrigação!!!🤩😘🖖🏼🖐🏻💪👏🏻👍🏻
Bom dia!
Terça feira e vamo juntas para mais um treino 💪 🥵.
Eu te amo Carol, você é dona dos melhores treinos🥰 esse treino de braços também empina os seios coisa que eu tô vendo muito resultado. Obrigada por existir mulher❤ Deus abençoe vcs
Já está vendo 👏👏👏👏 eu quero que o meu braço fique fino mulher
boaaa elizaa!! feliz pelo seu resultado amoreee
@@Lilicasilva8202 sim, eu faço outros treinos dela que tem no canal e todos se você fizer pelo menos 3x na semana vão te dá resultados com toda certeza 🥰
Obaaaaa vou fazer esse treino o dia todo 🤭 rsrsrs
Carol amei esse treino hoje sábado minha academia fecha 14 horas fiquei tao triste que cheguei tarde so deu pra fazer 2 aparelho entao eu lembrei de voce fui logo no UA-cam
Deus abençoe sua gravidez carol 🥳🥳❤❤
Achei bem interessante esse treino ! 👏
Amo demais ver os seus treinos, vc explica tudo direitinho
obrigada pelo carinhooo zuuu
Nova mamãe ❤️ que Deus te abençoe 🙏🏻 e que essa criança traga milhares de sorrisos na sua vida e na do Rafa ❤️❤️❤️
Já vejo um projeto pra grávidas 😁
Posso ouvir um amém 🙏🏻🤣
opaaa!! seraaa?? kkkk
Adorei
Parabéns pela gravidez🌷 Deus abençoe essa sua nova fase e que Ele esteja sempre presente a cada segundo na sua vida👐💞
Bom dia pra mamãe mais linda 😍🌸! Deus abençoe vc e o bebê 🙏🙌. Fiquei muito feliz pela sua gravidez 🤰🤗, todo filho é uma benção, nós te amamos Carol Borba ❤🥰😘. Sobre o treino foi top 💪💪🦵🔥.
que bomm amore!!! fico feliz por vcs tbm!!
Ela é um amor ensina bem direitinho e não fica acabando com a nossa alta estima igualmente um casal que tem aí aí eu vou lá e falo mesmo segue Carol Borba ❤️🤭
Excelente exercício, o bom é que você faz com a gente todos os exercícios❤
Jesus abençoe Carolzinha,você e sua família,amo seus treinos,ajudam muito 🥰🤩😍
Te encontrei hoje, e ameeeiiii!!! Devido à uma trombose, preciso fazer hoje reforço muscular para as pernas e músculos. Já iniciei o reforço na clínica de fisioterapia, mas esses exercícios são ótimos! Passei te seguir.
Amei o treino vou fazer não tenho musculatura nenhuma tudo mole espero ter resultado.
A mamãe mais linda do UA-cam! Já sigo seu canal desde 2016 e vc está cada dia mais linda. Que Deus lhes abençoe muito.
ahhh elooo, quanto carinho!! obrigada!!
Linda Carol Deus abençoe sua 🤰 gravidez 🙏 Eu já tenho 2 um menino é uma menina são as minhas riquezas que Deus me deu 😘
Que Deus abençoe sua gravidez 🙌🙏
Que Deus te cubra de muitas bençãos vindas do céu, que Deus lhe dê muita saúde e uma gravidez maravilhosa com às bençãos de nossa senhora!!! 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽♥️♥️♥️♥️♥️🌻🌻🌻🌻🌻😍😍😍😍🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼
Amo esse treino, já fiz várias vezes 😍
Obrigada por mas um treino
Bom diaaaa!!!! Carolll, muito feliz pela sua gravidez, muita saúde e felicidades pra vcs e pro BB tbm. Parabéns 💐
keee!! vc nao sabe o quanto eu to feliz tbm!!!! obrigada pelo carinhooo
Que linda, que Vc tenha uma abençoada gestação!!🙏🥰😘
Depois de um ano iniciando e parando, agora vai, primeiro dia com o treino da Carolzinha e vamos ate o fim do ano juntas!!! D-1
Ps. Muita saúde pra essa mamae, baby e papai!!
Que máximo Carol!!! Queria mais treinar exercícios mais direto para o bumbum.... tenho 48 anos
Bom dia mamãe querida Deus te abençoe sempre
amémmm nildinhaa
Olá descobri vc hj 17/4/23 vou mergulhar com vdd pq ja
Perdi 8 kg e os meus braços estão com muita flacidez principalmente na parte dos músculos e a minha barriga também eu quero continuar eu vou conseguir com a sua ajuda.
Amei obrigada
UHULLL FAZENDO E CURTINDO OS VÍDEOS ANTIGOS
Parabéns pelo bebê...filhos é bênção de Deus
Muito bom
Sou iniciante
Mas vamos lá todos os dias
Parabéns mamãe 💐💐 💐💐💐💐
Caroool muito obrigado por esses vídeos, comecei no dia 23/05/2022 e tô amando, sua simpatia é o que me faz continuar treinando e criar mais gosto em treinar. Muito obrigado meeesmo, muito sucesso 💋💋
Bom dia Carol tudo bem com você? Eu tenho muitas dores nos joelhos e comecei fazer exercícios em casa com vc e estou sentindo bem melhor Menas dores só estou sentindo os músculos doido mais é ótimo estou adorando amiga obrigada por me ajudar com excelente exercícios obrigada
Sou sedentária e vou começar do zero. Adorei Carol! 😘🌷
Boa noite, sou nova no canal, tenho 55 anos, preciso exercitar braços, pernas e bumbum, digo; td....rs. querida mt obg é mt boa sorte! Bj!
Oi Carol lindaaa já curti, adorooo todos os seus treinos tudo de bom. Que Deus continue abençoando vc 💓😘😘😘😘
parabens carol,muita emoção parabéns,Deus abençoe!tenho três meninas é cada cheia sempre
daniiii que bom amore!! amém!!
Carol, adorei os exercícios, voltei o vídeo, e agora meus alongamentos de pernas e pescoço para terminar!! Valeu Carol!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Imagina essa mulher de barrigão 😍😍 linda parabéns Deus abençoe sua gestação e que esse baby seja ainda mais benção sobre a vida de vcsss🥰
aiii ja to ansiosa cii!!! ahhahaha
Maravilhosa ❤️ Deus abençoe vcs 🙏😇 eu acho que é uma princesinha que veeeem 🙏💓
Boa noite, amo treinar com você . Uma cliente do meu serviço que indicou você e assim eu comecei fazer a mesma coisa falando de você.
Bom dia que Deus te abençoa hj e sempre.🙇♀️🙇♀️
amémmm ellen!!!
@@carolborba 🙇♀️❤
Carolina vc e uma benção
Estou precisando! Sempre faço seus exercícios, já vi resultados, mas o meu braço acho que gosta de ser grande. Meu ombro também é meio largo! Queria que ele ficasse redondinho assim, igual ao seu. Meus parabéns pela gravidez! Fiquei muito feliz por você 💗 Deus já abençoou.
Meu também
opaaa!! bora la entao wiiii
Faço todas as manhã seus exercícios pelo UA-cam a 3 anos. Curto muito Deus abençoe você na sua gravidez que venha com muitas bênçãos em saúde. Abraços.
Bom dia Carol!!!
Depois de uma corrida de 30 minutos na rua, esse treino foi massa. 💪
que bommm daniii, é isso aii
Boa noite pra está grávida maravilhosa 💞😘💞😘
A futura mamãe já está com outro brilho! Com um sorriso 😀 😘😘
ahhh obrigada lau!!! tbm to achando viuuu
Voltei a me exercitar...e esses treinos são maravilhosos... não importa quanto tempo tem, faço todos 💪😃
Boa noite Carol amei a notícia mamãe muita saúde para seu bebê e que Deus abençoe sempre sua família também grande beijo felicidades Carolzinha te adoro.😍😙🌷
Amei vou fazer todos os dias.
Amei o treino Carol,gosto quando treino 2 partes no mesmo treino...braço e perna,abdomen e perna...pra mim é excelente 💪❤
Amo seus treinos, esses d braços e glúteos ainda mais ,preciso perder a gordurinha dos braços,
Q deus abençoe vcs 🤰
Muita saúde para vc e o bebê 😘 Deus abençoe sua família
Ai que linda! 🥰🤗
Uma linda e abençoada gravidez 🥰😍
Boa noite Carol. Deus abençoe vc e sua gravidez 👏👏
Mais treino com.sobrecarga! É muito bom!!!
Eu amei, comecei hoje vou seguir firme 👏👏
Que Deus abençoe sua família
amémmmm aninhaaa
Amo seus exercícios! ❤️ Faço todos! 💋Deus abençoe você muito mais 🙏🏽
Boa noite cerol gostei da aula Deus te abençoe amém.
Amada que Deus abençoe com muita saúde alegrias com a vinda de um filho
Parabéns casal lindo 👏👏👏👏👏👏
muito obrigada ceee!!
Bom dia Carol est com a autoestima a mil por conta dos exercícios obrigada pelas aulas tenho 50 aninhos e sou outra mulher graça a vc um abraço falo de minas gerais.
Gratidão Senhor 🌹🌷🌺🥀🌹
Boa noite mamãe do ano,maravilhosa.Parabéns e obrigada por mais um treino.bjs
eu que agradeço o carinho de vcs!!! beijos zuuu
Boa noite Carol, amo todos os seus treinos mais o de braços amo mais, que Deus abençoe sua gravidez 😍😍😍❤️❤️❤️😘😘
Bom dia mamãe mais linda desse mundo ❤ Deus te abençoe!
boa noiteeee driii querida!!
Muito bom esse treino Carol
Linda e maravilhosa. Muito feliz por vc e seu esposo. Que venha com muita saúde seu bebê 🤩
Parabéns Carol pela a sua gravidez
Carol foi meu primeiro dia mas amei e vou continuar me exercitando com vc parabéns até suei até amanhã ❤
Bom dia,para mãe mas gata do ano!
Já curti,ah compartilhei!
Deus te abençoe ❤
Caramba Carol eu tenho 4.3 e faço todos os dias exercícios de prancha hoje procurando exercícios para braço e perna achei o seu e olha realmente esse exercício puxou bastante suei pra caramba um bjsss eu vou continuar fazendo pra melhorar o meu braço eu não gosto da aparência dele
Fiz 2 sequências ameiii 😍😍😍💪🦵💯
OHVGLORIAS AMEI ABENÇOADA SENHORVJESUS CONTINUE ABENCOANDO VOCE E FAMILIA AMÉM
Amei esse treino! Eu não gosto de academia, então,ter vc aqui no conforto da minha casa aqui em Salt Lake City UT, USA, foi wonderful! Thank you Carol!
A GRÁVIDA MAIS LINDA.😘❤🙏
Grataaaaa almas queridas, CoroLinda!
Ótimo dia pra vc.
Parabéns pela gravidez e que o Senhor te cubra de bênçãos.
Vc é um bênção.
🙏🙏🙌🙌😍😍😘😊
vcs que sa obençã ona minha vidaaa dee!!
Nossa muito bom gostei fiz com peso mas pesado fiz com miniband também nas pernas amei a notícia que soube que você tá grávida parabéns🤰👍🙂🙌🥳🙋♀️👸
Parabéns pela gravidez Carol
Iniciando hoje 💕 volto pra falar sobre o resultado
Parabéns pela sua gravidez!!!!
Amei o treino, faça exercícios para osteoporose
Parabéns Carol pela gravidez vc é linda
Meus joelhos estalam direto 😅 . Obrigado pelas dicas.
Amei, principalmente a parte q trabalha os braços.
muito obrigada deee
Eu amei, @carolborba! Vc é nota 1000... Bjo linda, muito feliz por vc!!! Rayane Nayara de Teresina/PI❤😍❤
Nao sou iniciante...mas amei!! nunca fiz essse tipo de treino.. meu pesinho foi saquinho de açucar 2kilos. hahaha....amei!!!
eu simplesmente não consigo parar de olhar pro carmelo deitadinho kkkkkkkkkkkkk kiki e carmelo promovidos a irmãos mais velhos
kkkkkk fofura demais ne daniii, nem eu aguetno!!
Só Rosangela Gomes ea dorei o treino