Treino fácil para deixar BRAÇOS e PERNAS durinhos - Carol Borba
Вставка
- Опубліковано 10 лют 2022
- Gente lindaaaaa, hoje tem mais um vídeo para iniciantes para endurecer e os braços e pernas. Vamos treinar juntinhas de novo? Você só vai precisar de um saco de alimento e só!
Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Inscreva-se no canal ➡️ / carolborbaoficial
Conheça meus programas de TREINOS POWER EXCLUSIVOS EM CASA!
www.treinospower.com.br
🟣 POWER HIIT: Conquiste a sua melhor forma com apenas 12 minutos por dia!
🟤 POWER GLÚTEOS: Conquiste um bumbum durinho, empinado e sem celulites em apenas 60 dias!
🟠 POWER DANCE: Transforme sua casa em uma pista de dança e emagreça se divertindo!
🟡 POWER TONUS: Ganhe massa magra e defina seu corpo em 60 dias em casa!
🟢 POWER ABS: Queime gordura abdominal e defina sua barriga em 6 semanas!
🟢 POWER COMBAT: Derreta as gordurinhas do corpo com exercicios funcionais simulando lutas
POWER CARDIO: Treinos cardio de 20 minutos para emagrecer rapidamente.
JUMP HIIT: o jeito mais divertido de perder peso com alunas animadas e cheias de musica em cima de um mini trampolim
TODOS ESSES PROGRAMAS COMPLETOS AQUI: www.treinospower.com.br
Me siga também nas redes sociais! 🧡
Facebook: eucarolborba
Instagram: carolborba1 - Спорт
Bom dia, Carol 🤰Deus abençoe a gravidez.
ariiii obrigada pelo carinho amore!!
@@carolborba 👍🏻👏🏻🏅🎖🏆🥰💯
Bom dia Carol amo seus treinos.
Obrigado
Boa tarde Carol! Sou iniciante, tenho 61 anos, emagreci bastante e ficou tudo mole. Espero conseguir com seu treino meu objetivo ir a praia sem ter vergonha do.meu corpo. Grata pela sua generosidade, pois não tenho grana pra pagar uma academia. Bjs, saúde e felicidade pra vc.
Mulher você é maravilhosa continue assim, compartilhando seus conhecimentos com todos nós ❤️👏🏼👏🏼
ahhh obrigada de coração anee!! beijoss
Tô tão feliz pôr você Carol, Deus abençoe à sua vida, se cuida mãe!!
ahhh eu to demaisss maa!! é uma benção mesmo!!
Bom dia!
Terça feira e vamo juntas para mais um treino 💪 🥵.
eu simplesmente não consigo parar de olhar pro carmelo deitadinho kkkkkkkkkkkkk kiki e carmelo promovidos a irmãos mais velhos
kkkkkk fofura demais ne daniii, nem eu aguetno!!
Não resisti ,acabei fazendo o treino ,um pouco de dificuldade mas consegui!gratidão Carol!🥰
👏🏻👏🏻👏🏻 vamos lá para mais um
boaaa siii, é isso mesmooo
Amei esse treino! Eu não gosto de academia, então,ter vc aqui no conforto da minha casa aqui em Salt Lake City UT, USA, foi wonderful! Thank you Carol!
Bom dia pra mamãe mais linda 😍🌸! Deus abençoe vc e o bebê 🙏🙌. Fiquei muito feliz pela sua gravidez 🤰🤗, todo filho é uma benção, nós te amamos Carol Borba ❤🥰😘. Sobre o treino foi top 💪💪🦵🔥.
que bomm amore!!! fico feliz por vcs tbm!!
Amo demais ver os seus treinos, vc explica tudo direitinho
obrigada pelo carinhooo zuuu
A mamãe mais linda do UA-cam! Já sigo seu canal desde 2016 e vc está cada dia mais linda. Que Deus lhes abençoe muito.
ahhh elooo, quanto carinho!! obrigada!!
Faço todas as manhã seus exercícios pelo UA-cam a 3 anos. Curto muito Deus abençoe você na sua gravidez que venha com muitas bênçãos em saúde. Abraços.
Bom dia Carol est com a autoestima a mil por conta dos exercícios obrigada pelas aulas tenho 50 aninhos e sou outra mulher graça a vc um abraço falo de minas gerais.
Parabéns pela gravidez🌷 Deus abençoe essa sua nova fase e que Ele esteja sempre presente a cada segundo na sua vida👐💞
Caroool muito obrigado por esses vídeos, comecei no dia 23/05/2022 e tô amando, sua simpatia é o que me faz continuar treinando e criar mais gosto em treinar. Muito obrigado meeesmo, muito sucesso 💋💋
Jesus abençoe Carolzinha,você e sua família,amo seus treinos,ajudam muito 🥰🤩😍
Nova mamãe ❤️ que Deus te abençoe 🙏🏻 e que essa criança traga milhares de sorrisos na sua vida e na do Rafa ❤️❤️❤️
Já vejo um projeto pra grávidas 😁
Posso ouvir um amém 🙏🏻🤣
opaaa!! seraaa?? kkkk
Voltei a me exercitar...e esses treinos são maravilhosos... não importa quanto tempo tem, faço todos 💪😃
Excelente exercício, o bom é que você faz com a gente todos os exercícios❤
Eu te amo Carol, você é dona dos melhores treinos🥰 esse treino de braços também empina os seios coisa que eu tô vendo muito resultado. Obrigada por existir mulher❤ Deus abençoe vcs
Já está vendo 👏👏👏👏 eu quero que o meu braço fique fino mulher
boaaa elizaa!! feliz pelo seu resultado amoreee
@@carlasilva8202 sim, eu faço outros treinos dela que tem no canal e todos se você fizer pelo menos 3x na semana vão te dá resultados com toda certeza 🥰
Obaaaaa vou fazer esse treino o dia todo 🤭 rsrsrs
Carol, adorei os exercícios, voltei o vídeo, e agora meus alongamentos de pernas e pescoço para terminar!! Valeu Carol!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Depois de um ano iniciando e parando, agora vai, primeiro dia com o treino da Carolzinha e vamos ate o fim do ano juntas!!! D-1
Ps. Muita saúde pra essa mamae, baby e papai!!
Eu amei, @carolborba! Vc é nota 1000... Bjo linda, muito feliz por vc!!! Rayane Nayara de Teresina/PI❤😍❤
Amo seus exercícios! ❤️ Faço todos! 💋Deus abençoe você muito mais 🙏🏽
Ela é um amor ensina bem direitinho e não fica acabando com a nossa alta estima igualmente um casal que tem aí aí eu vou lá e falo mesmo segue Carol Borba ❤️🤭
Parabéns pelo bebê...filhos é bênção de Deus
Que pena a Carol não olha mais os comentários,🙇🏻♀️🙇🏻♂️pois ela deixa largado, mas mesmo assim vou mandar!!! Esse vídeo-aula salvou Carol pois é difícil encontrar com esse tema, 🙌🏻 é o que estou precisando, obrigação!!!🤩😘🖖🏼🖐🏻💪👏🏻👍🏻
Tenho 72 anos iniciei hj! Obrigada.
Linda Carol Deus abençoe sua 🤰 gravidez 🙏 Eu já tenho 2 um menino é uma menina são as minhas riquezas que Deus me deu 😘
Boa Noite Carol
Jesus te abençoe sempre!
As tuas aulas estão sendo uma benção para mim.
Muito obrigada❤
Parabéns pela gravidez, Carol!! Que Deus abençoe muito vocês 🙏🙏🙏 Filho é tudo de bom!! 😍😍😍😍
obrigada pelo carinho rooo
Deus abençoe sua gravidez carol 🥳🥳❤❤
Oi Carol lindaaa já curti, adorooo todos os seus treinos tudo de bom. Que Deus continue abençoando vc 💓😘😘😘😘
parabens carol,muita emoção parabéns,Deus abençoe!tenho três meninas é cada cheia sempre
daniiii que bom amore!! amém!!
Carol amei esse treino hoje sábado minha academia fecha 14 horas fiquei tao triste que cheguei tarde so deu pra fazer 2 aparelho entao eu lembrei de voce fui logo no UA-cam
Boa noite Carol amei a notícia mamãe muita saúde para seu bebê e que Deus abençoe sempre sua família também grande beijo felicidades Carolzinha te adoro.😍😙🌷
Amo seus treinos, esses d braços e glúteos ainda mais ,preciso perder a gordurinha dos braços,
Q deus abençoe vcs 🤰
Bom diaaaa!!!! Carolll, muito feliz pela sua gravidez, muita saúde e felicidades pra vcs e pro BB tbm. Parabéns 💐
keee!! vc nao sabe o quanto eu to feliz tbm!!!! obrigada pelo carinhooo
Muito bom!!!!
Carol arrasa sempre.amooo
Parabéns Carol
Maravilha ❤
Que máximo Carol!!! Queria mais treinar exercícios mais direto para o bumbum.... tenho 48 anos
Adorei!🤗🤗🤗🤗
Parabéns mamãe 💐💐 💐💐💐💐
Que linda, que Vc tenha uma abençoada gestação!!🙏🥰😘
A GRÁVIDA MAIS LINDA.😘❤🙏
Quero que saiba que gosto ď vc, que tenho feito seu exercícios estou com 76kg e estou começando ver resultado,e ontem que assistir seu comentário que está ď nenê fiquei e estou muito feliz por vcs,chorei com vc na hora da ultrasson,ja te incluir nas minhas orações, quando meu noivo chegou esta feliz e ele falou o que houve eu disse a Carol estar grávida e ele falou ela nem te conhece,então pensei vou manda um mensagem.Deus abençoe suas vidas em nome e.Jesus, creio que ja deu tudo certo.
catinhaaaa!! que lindaaa e que sensibilidade!!! to muito feliz por aquiii e feliz que estejam curtindo comigo!!
Amei vou fazer todos os dias.
Amei 😍 obrigada
Que Deus abençoe sua família
amémmmm aninhaaa
Treino top demais ❤️👏🏻👏🏻👏🏻
Estou precisando! Sempre faço seus exercícios, já vi resultados, mas o meu braço acho que gosta de ser grande. Meu ombro também é meio largo! Queria que ele ficasse redondinho assim, igual ao seu. Meus parabéns pela gravidez! Fiquei muito feliz por você 💗 Deus já abençoou.
Meu também
opaaa!! bora la entao wiiii
Grataaaaa almas queridas, CoroLinda!
Muita saúde para vc e o bebê 😘 Deus abençoe sua família
Bora treinar tudo hoje uhuuuuuuuuuuullllllllll
Muito bom.
Ameiii muito bom
Que Deus abençoe sua gravidez 🙌🙏
Imagina essa mulher de barrigão 😍😍 linda parabéns Deus abençoe sua gestação e que esse baby seja ainda mais benção sobre a vida de vcsss🥰
aiii ja to ansiosa cii!!! ahhahaha
Muito bom mesmo
Salve , Salve mamãe fitness!!!💪💪
Treino top!!!
Agora vai, obrigada Carol por nos proporcionar uma academia em casa. Deus abençoe sua família 🙌
Bora secar 🔥💪
Adorei,obrigada
Bom dia Carol,fiz esse hoje🌻🌻🥀🥀e a Diana,está chegando ??
Muito bom! Amooo!
Amei Caro obg🌹🌹🌹🌹
Amei. Obrigada!
Obrigada por mas um treino
Parabéns mamãe
Amo esse treino, já fiz várias vezes 😍
Adoro seus treinos
Muito bom ótimo
Amei esses exercícios
Que alegria 😍...uma borbinha vem por aí.... ou borbim❤️
Muito bom esse treino Carol
Carolina vc e uma benção
Amei o treino 👏👏
Linda e maravilhosa. Muito feliz por vc e seu esposo. Que venha com muita saúde seu bebê 🤩
Você arrasa, Carol. 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Adorei
Muito bom❤
Bom dia Carol!!!
Depois de uma corrida de 30 minutos na rua, esse treino foi massa. 💪
que bommm daniii, é isso aii
Adorei ! Muita saúde p vc mamãe !!!
Ahhh Carol me emocionei junto com você ao saber da gravidez, que linda !!!!! O Senhor te abencoe e te guarde, sua familia é linda !!!! amooooooooooooo
Muito bom diaa galera
boa noite meu povoooo!! amanha tem maisss
Bom dia,para mãe mas gata do ano!
Já curti,ah compartilhei!
Meus parabéns Carol Deus te abençoe pela sua gravidez...Só gratidão por ter vc 😘❤❤
Show de bola amei👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Arrasou!!
Parabéns Carol !!!!!!! Deus abençoe você , o baby e o Rafa!!!!!💞
muito obrigada pelo carinho beeee
Amo seus treinos 🌹
Bom dia Carol tudo bem com você? Eu tenho muitas dores nos joelhos e comecei fazer exercícios em casa com vc e estou sentindo bem melhor Menas dores só estou sentindo os músculos doido mais é ótimo estou adorando amiga obrigada por me ajudar com excelente exercícios obrigada
Tô amando ❤❤❤
Adoro seus exercícios obrigado
Ótima aula mulher👍👍👍
Fiquei muito bem. Obrigada
Vou fazer com certeza
Amei o treino
Treino mega eficiente
Boa noite, amo treinar com você . Uma cliente do meu serviço que indicou você e assim eu comecei fazer a mesma coisa falando de você.