How to define your arms WITHOUT the gym - Carol Borba
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- Опубліковано 11 бер 2024
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Magrinhas curtam aqui pra Carol saber que sim, os treinos dela funcionam até pra gente kkkkk 😂❤❤❤❤❤❤
Carol gostaria wue vc passase um exercício para acabar com a papada do braço do suvaco
Carol faz 2 meses que estou fazendo exercícios com você!!Eliminei 10 kilos...estou muito feliz!!gratidão por você existir!!❤❤❤I LOVE YOU ❤❤❤❤😊😊
Além do treino, o que mais vc faz? Tô amando os treinos, mas não emagreço. Me aJuda??😢
@@fernandapriscila5347 Eu cortei 95 % do açúcar..como bastante salada nas refeições..nos intervalos como fruta,as que tenho em casa...quando comecei estava com 102 kg ontem pesei 92 kg...faço os exercícios todos os dias...estou segurando na mão da Carol e conseguindo...não é fácil e acredito que você também vai conseguir...
@@fernandapriscila5347 apareceu minha resposta pra você??
Carol ensina exercícios para fazer com os braços durante a caminhada 🚶♀️.
Boaaaa Telminha!!! Arrasou 😍😍😍
6 meses treinando contigo, meu bracinho que era mole está durinho e começando a desenhar. O segredo é não esperar por milagre, ter constância! "Não me abandona!!!"
Com esse treino do vídeo?
Você faz todos os dias?
@@thaisasantana2808 Faço vários. Esse aí eu nunca fiz.
Você treina só pelo App ou faz academia também? Pergunto pq preciso fortalecer e ganhar massa magra devido a menopausa, médico disse para ir a academia, mas no momento não consigo, ai pensei em treinar em casa com a Carol.
@@dannimam Só em casa e sem aplicativo, só assistindo os vídeos do UA-cam. Vamo que dá, mulher.
Eu adoro os treinos da Carol porque ela fica conversando, quase não dá pra perceber que tá sofrendo! Ela é muito autêntica, carismática.. me anima muito
Verdade
Verdade!!
total verdade kkkk
Ano passado comecei consegui perder 10 kg as pessoas sempre falavam que tinha emagrecido minha roupas mais largar, aí descobri que eu tenho SOP aí comecei a tratar com anticoncepcional entrei em depressão ansiedade acabei desistindo e engordando tudo de novo, mas aí parei o anticoncepcional conversei com minha ginecologista, e agr voltei a ficar novamente, ainda estou com depressão e ansiedade decidi voltar pra poder superar a depressão e ansiedade. Sim gente os vídeos super funcionam lógico que tem que ter força de vontade redução alimentar da super certo se em 3 meses consegui perder 10 kg em 6 talvez teria perdido 20. Mas ai aconteceu tantas coisas que desistir, estou iniciando com 85 kg queria perde 20kg até o fim do ano mas se eu perder 10 até lá já estou feliz até porq estou começando mais pela saúde mental. daqui 1 mês volto pra falar quanto perder. Bora que a gente consegue. Obrigada Carol pelos vídeos, os seus vídeos são únicos que me simpatizei, saúde pra sua filha.
Oii minha história parece um pouco com a sua. Minha motivação para treinar é pela saúde , para tratamento verdadeiro da sop!! Vamos que a gente consegue amg ❤
Comecei a uma semana estou me esforçando e gostando muito tenho 48 anos 1,64 altura e no momento com 74 quilos, sedentária até o fio de cabelo kkkk quero ficar saudável e ter mais disposição sei que não sera fácil mas vou conseguir bjus CAROL continue assim cativante 😘😘
minha vida melhorou muito quando eu comecei a trenar com vc, Carol! Vc é luz e inspiração! Continue ajudando mais pessoas a levarem uma vida mais saudável. Sempre recomendo, compartilho e engajo seus conteúdos pq sei que são, de fato, maravilhosos e eficazes.
Bom dia a todos do canal!! Gente, pareceu fácil, mas fui puxado esse treino, hein!! A dor no braço chegou a queimar, mas insisti até acabar. Uma dica: Quando tiver doendo muito, foca em um ponto na frente, isso ajuda a distrair da dor. Obrigada, prof!! #MiraAqui 💪💪💚
😍😍❤️❤️❤️
Carol,te.amo!!!!❤❤❤❤❤ tenho fibromialgia,uma filha autista e não consigo ter constância na academia,mas graças ao seu conteúdo consigo treinar sem gastar dinheiro e sem sair de casa! Deus te abençoe sempre,obrigada!!!
Quando falou que era sem peso, logo pensei moleza vou fazer... Carol que foi isso meus braços estão daquele jeito, parece que usei peso😮😮😮 mas fiz e 2 vezes. Eu recomendo. Sofro, quasee arrependo mas depois agradeço ❤❤valeu carolllll você é top!
Carol dizer que vc é diferenciada, única, maravilhosa, profissional com dedicação e técnica e inovação na combinação dos exercícios e a única que faz o treino todo junto pegando na nossa mão e com execução dos exercícios pra todos os níveis.
Hahaha treino danado!!! Estou digitando esse comentário com meus braços tremendo 😅
Meu Deus do céu esse doi demais, eu achei que ia ser facinho e aguentei fazer só o primeiro exercicio com peso kkkkk
Bom dia, Carol!
Ontem, 27/05, você postou um vídeo para trabalhar pernas e sugeriu que fizéssemos um vídeo de mobilidade antes. Gostaria de pedir que ao postar o vídeo do dia postasse também o vídeo de mobilidade pra trabalhar a musculatura alvo do vídeo postado.❤❤
Minha filha de 3ano , gosta quando você fala deixa queimar, deixar pegar fogo 🔥 kkk não para mamãe 😊
Bom dia vida longa pra nós que se exercitamos 😅😅😅😅
Parecia que não ia doer ,doeu muito 😂😂😂😂😂
Siiiim kkkkkk
A Carol é minha 2 mãe juro amo muito, adoro os treinos dela e o jeitinho que ela treina ! ❤
Amei ....Valeu Carol 👏👏👏👏
Obrigada pelo treino Carol bjs.
Muito bom, adoro!!
Amo sua energia
Tô amando seus treinos Carol 👏👏
Bom diaa com os melhores treinos, Carolzinhaaa maravilhosaaaa!!!❤
Excelente esses exercícios
Carol vc é maravilhosa !!Deus te abençoe
Muito obrigada Carol ❤
Maravilha Carol! 😍
Amei esses exercícios
Tô amando os vídeos. Obrigada Carol! ❤
Amei essa sequencia
Carolllll!!! Vc é ESPECIAL D ++++🤩😍 treinos maravilhosos🤩🤩🤩🤩🤩 e os incentivos são únicos!!😁👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
A melhor ❤❤❤amo seus treinos, nem preciso gastar em academia
Perfeito Carol ❤️
Oi Carol🌷
Beijos e tudo de bom para vc e sua família ❤
Amei! Tava precisando desses treinos para braços
Amei grata Carol arrasou como sempre💪❤
Adoro esses treinos simples mas que pegam bastante
Excelentes exercícios! ❤ Amei Carol ❤
Carol sua linda como você me inspira! Sua alegria e carisma são contagiantes! Obrigada ameiiii dor que faz muito bem 😂💃
Boa noite maravilindaaaa, vcs mudaram minha vida. Estou amando esse desafio mira aqui. Amooooo tus ❤️
Obrigada ❤ amei
Muito legal consegui fazer obrigada Carol 😊❤
Bom dia Carol!!!
Esse exercício ainda não tinha feito, ele é maravilhoso como vc.
Obrigaaaaada!
Amo seus treinos Carol , gosto de fazer toda manhã quando eu acordo ou depois do café da manhã.
Jesussssss ,que treininho surpreendente!! 💪🏿👏🏽
Esse treino d braços é muito bom 💪💪🥰
Amo treinar com Carol estou com muita disposição 😅 depois dos treinamentos
Carolllll sua lokaa😱😱😱amei esse treino👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Muito bom esse treino! Amei!
Carol tenho tendinite, e ameiii!! Aliviou tensão!
Amo fazer exercícios com você
Deus abençoe sempre vc benção de
Deus
Amo seus treinos, Carol! Esse aí superou, achei que era levinho kkkk
Carol, bom dia, os exercícios que você ensina mudou o meu corpo, gratidão por termos você. Muita luz em sua vida e da sua família 🤍
Excelente!!
Excelente !!! 🎉
Maravilhoso! Amei...combinei esse seu treino do UA-cam, com o Power Gab da queima diária e o afina cintura. OBRIGADA CAROL POR TANTO. TE AMO!!!
Gosto muito dos teu jeito q incentiva muiito .
Gnt, esse pega msm!!! 🔥💪🏻🔝👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
🎉amei vou começa hoje obrigada amada bj sou de Viamão
Ameiii. Glória a Deus
Muito legal fize duas vezes
Incrível. Você é demais!!! Muito bom!!!
Vc que é amoreee ❤️❤️❤️
Adoro a Carol🌱 essa pessoa incrível...🌻
Elisaaa vc que é 😍😍😍
Amei os exercícios 😍👏🏼👏🏼😘
Carol, super intenso amei❤muito grata
Espetacular!!!!!❤
Que treino ótimo! Você é a melhor Carol 👏🏻
Bom dia Carol, fiz hoje! A minha expectativa era de treino bobo... boba fui eu.. como pega! Pega não queima! 🔥 a gente gosta assim. Valeu!
Show seus exercícios ❤
Estou amando esse treino #gratidao Carolzinha te amo
Vc é incrível !!
Comecei a pouco tempo mas estou amando fazer os exercícios.
Chegando por aqui, quero vê meus braços💪 durinhos. Gratidão pela aula Carol. 🙏
Carol vc me contagiou com a sua energia good ,mas estou querendo ganhar massa muscular,ajuda-me com sua experiência.Deus te abençoe.
Muito bom!! Queimou muito!!👏👏👏👏
Hahahhaha siiim, demais 😰😰
O melhor que ja fiz , da sentir pegando fogo 🔥
Maravilhosa!!! Me diverti fazendo exercícios!!! 😍😂
Bom dia!! Adorei o treino!! Carol, sua linda, você é maravilhosa 😍
Joooo vc que é 😍❤️❤️❤️
Treino maravilhoso Carol arrasou mulher Eu estou fazendo 😅😂😊
Bom dia, Carol!
Obrigada pelas dicas, fazem toda diferença!💖💖💖💖👏👏👏👏
Siiim ❤️❤️❤️❤️
Legal gostei Carol❤
Carol amo suas aulas, vc explica tão bem! 💗
Muito obrigada lindonaaa ❤️❤️❤️❤️
Maravilhoso o treino! Já senti diferença!
Carol, faz mais desse estilo!! O "mira aqui" ta me ajudando muito ❤
Bom dia Carol.
Nós tempos atuais muitos influenciadores estão queimados.
Não se misture.
Top demais, treino simples e eficiente ❤
Que treinão top 💪💪 carolzinha tá feito
Ai simmm Le!!! Isso ai
Meu Deus Carol , amei esse treino , meu braço tremeu na hora da oração 😂😂 , combinei com um treino de abdômen , vc e incrível ❤ gratidão !! 🤍💫
BOM DIA!CAROL É NOTA MIL,ADORO FAZER EXERCÍCIOS COM VC.GRATIDÃO SEMPRE.
Eu que agradeço lindonaaa ❤️❤️❤️❤️
Top demais 🎉
Valeu Carol
Boaaa Marcinha!! Arrasou 😍😍😍
Que isso Carol!! Nunca gostei tanto de fazer exercícios para oa braços como esse! 🎉❤
Excelente treino de braços!
Amei Carol
Fiz agora esses exercícios de braço e amei. Senti mesmo pegar
não imaginei que ia pegar tantoo, amei, obrigada Carol. rumo aos 10kg off
Que treino maravilhoso Carol!! ❤
Giiii querida, obrigada ❤️❤️❤️
Pra mim q tenho busite e tendinite nos braços é ótimo pra fortalecer, bgda Carol vc é top❤
Maravilhoso ❤❤
Tá na minha playlist de exercícios ❤ só Carol Borba
Esses treinos são demais kkk morri ! Acho a Carol Borba o máximo !!😘😘