PREGUNTA. Pero antes: Xoxe tesoro te conocí hace un año y pico y voy guardando y haciendo muchos d tus vídeos eres genial. Vi este d casualidad xq todos dicen ya casi con 52 q debo añadir fuerza y no solo cardio. Xtanto estoy intentando rutinas con bandas xq me siento más segura q con pesas. ME PUEDES DECIR PARA QUÉ VIENE BIEN CADA UNO D ESTOS 5 EJERCICIOS??? Graciasssss sigue dándolo todo xfa👏🏼👏🏼👏🏼
Nossa quanto utilidade, comprei esse aparelho na Shein e nem sabia usar
Amei ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ meu Video preferido para este aparelho 🔥🔥 vi
It's superb 🤠
Thanks and you r superb fit and looking beautiful 👍
Obrigada ❤
Thanks for this video very helpful..
damnnnn !!! I like ur tips
Really Thank you for video 👍
Grazie mille
Thank you. This surely would come in useful 💯
Comprei um, gostaria de saber quantas sessões são de cada exercicio
Eu faço 3 repetições de 15
@@CR9_733 Obrigado
Ótimo hein muito bom ter um em casa pra quem não tem tempo ou como ir até uma academia 👏👏👏💪
Muy buenos los ejercicios
Obrigada🌹
How many reps each?
Amo os seus exercícios beijão pra você.
Tq for different types exercise 😘😘😘
Grazie
Wow 🤩 thanks for teaching now I’m gonna go stretch 😃
Tq for sharing
How many set and time should i do each exercise?
I guess 1 set is 10times.when she marks 3 she means 3 sets or 30 times.
Thank you now I can start using mind
PREGUNTA. Pero antes: Xoxe tesoro te conocí hace un año y pico y voy guardando y haciendo muchos d tus vídeos eres genial. Vi este d casualidad xq todos dicen ya casi con 52 q debo añadir fuerza y no solo cardio. Xtanto estoy intentando rutinas con bandas xq me siento más segura q con pesas. ME PUEDES DECIR PARA QUÉ VIENE BIEN CADA UNO D ESTOS 5 EJERCICIOS??? Graciasssss sigue dándolo todo xfa👏🏼👏🏼👏🏼
I bought it today
cada ejercicio de cuantas series y repeticiones es.
yo tbn quiero saber eso
.
Muito bom
I want this
Show
how to buy
How much,
Combien ?
Do this really work
Show gostei muito
SEmmaaey
Esos son ejercicios solo para brazos
Me interesa quiero coyuno pa hacer agersicios
Que tengo que hacer pa comprarlo
Gracias
🍲🥚🎇
Loygg ffch