Нет локального жиросжигания, все мышцы взаимосвязаны и в совокупности всех мышц в этих упражнения на косые мышцы приходится всего 5 % нагрузки, а потому талия у меня на месте и вообще накачать дома мышцы так, чтоб талия пропала, это из области фантастики
Эти на первый взгляд лёгкие упражнения не так просто сделать! Только у кого есть мышцы, это точно! Ноги действительно стройные и лëгкие! Благодарю за видео! 🎉
Милая Принцесса! Безмерно рад видеть! А пушистый ассистент вообще красавчик! Мира, здоровья и позитива тебе и твоим близким! Благодарю за такую грациозную подачу! С моим безмерным Уважением!!!!
Доброго времени суток! Очень нравятся ваши упражнения. Переодически возвращаюсь то к одним, то к другим. После ваших потягушек в постели решила продолжить упражнения на пресс и у меня возник вопрос- обязательно лежать на подушке или можно и без неё? Спасибо за обратную связь.
Я,вышла на ютуб в 48 лет с грыжей позвоночника 15 мм, кто хотел, тот идёт со мной, кто не хотел, тот подписался на других блогеров и молодеет вместе с ними. Их выбор - их право, а с 2018 года можно меня было увидеть более 100 миллионов раз, столько просмотров на канале. Претензии не ко мне
Вот Вы делаете упражнения ногами вбок, скручиваясь, но при грыже врачи не рекомендуют делать скручивающие упражнения. У меня тоже грыжа поясничная и я исключила такие упражнения. Как чувствует себя Ваша спина после таких упражнений?
Я тоже не советую скручивания и сама их не делаю. Это не скручивание, хотя очень похоже. Просто нужно понимать, Вы по прежнему больны или уже здоровы. Я здорова, поэтому делаю фитнес по силам, кто болен, тому фитнес нельзя
Спасибо за информацию, полезная.Виктория, почему вы поменяли велосипедки на шорты? Неужели у вас кризис среднего возраста? Вы мне казались самодостаточной женщиной, что-то изменилось в жизни? Желаю успехов и гармонии.
Нет локального жиросжигания, все мышцы взаимосвязаны и в совокупности всех мышц в этих упражнения на косые мышцы приходится всего 5 % нагрузки, а потому талия у меня на месте и вообще накачать дома мышцы так, чтоб талия пропала, это из области фантастики
Очень красивые, стройные, без целлюлита ноги. Как у молодой девушки, просто браво , что сохранили такую красоту . 😊
Да я тоже в шоке и в восторге!
Такой труд и вот результат. Виктории респект. Она нас мотивирует на такую работу над собой.
Эти на первый взгляд лёгкие упражнения не так просто сделать! Только у кого есть мышцы, это точно! Ноги действительно стройные и лëгкие! Благодарю за видео! 🎉
Какой труд над собой....результат отличный. Респект!!!!!
Милая Принцесса! Безмерно рад видеть! А пушистый ассистент вообще красавчик! Мира, здоровья и позитива тебе и твоим близким! Благодарю за такую грациозную подачу! С моим безмерным Уважением!!!!
Добрый вечер! Огромное Вам спасибо за Ваши упражнения, очень эффективные! Без всякой воды, по делу и нагрузка как положено , чувствуется! 😉👌💯💯💯👍👍👍
Какие у Вас шикарные ножки👍🏼Спасибо за упражнения,все просто и понятно.Очень рада,что познакомилась с Вашим каналом🥰
Как Вы элегантно всё делаете. Приятно смотреть на Вас! Благодарю!
Недавно на вашем канале.
Восхищаюсь вами !!!
💛💛💛
Спасибо огромное Виктория . Я уже несколько лет с Вами и восхищаюсь Вами и Вашими упражнениями ... Но пожалуйста помогите с ленью .
Так легко и непринужденно у вас получается 👍👌👏
Это упражнение прекрасное жиросжигание, ноги, живот!!!! Спасибо большое, Викуля, !!!,Любуюсь ножками вашими ❤👍🥰
Умничка, а ножки - просто прелесть!
Прекрасная Виктория, спасибо вам, за эти упражнения, буду их выполнять с удовольствием!!!❤❤❤
Уже как выглядит Виктория ясно, что упражнения классные !!Браво!!❤
Спасибо, кратко и по сути, очень люблю короткие ролики.
Супер упражнения. Благодарю вас, Виктория🙏🙏🌸
Кокетство и изящество движений даже лежа у постели.❤ Вика, вы зажигалочка. Спасибо
Виктория, спасибо за классное упражнение буду стараться делать каждое утро мне63года❤❤❤
СУПЕР... КРАСИВО...ХРАНИ ГОСПОДЬ ТРУДЯЖКУ 🙏🙏🙏
Виктория, Вы умница, красавица! Ваш канал супер!
Благодарим! Замечательно! Шикарно! 😊
Спасибо за мотивацию!
Благодарю вас Виктория! Вы супер!😊
Виктория, спасибо Вам за ваши видео, советы, упражнения, объяснения❤
Вика!!! Спасибо огромное!!!
Спасибо,Вика!
Хорошо у Вас получается, позитивно! ps отдельный + котейку, хорошо сыграл свою роль))))
Вы чудесница! ❤🎉🎉🎉
А шортики вообще шик-блеск 😊
БЛАГОДАРЮ ВАС МИЛАЯ ❤💐❤💐
Как раз хотела живот убрать, попробую, спасибо!
И яяяяяяя...надо делать,а то все везде скрипит, хрустит...😂 Спасибо ,Виктория за упражнения !
Великолепно!💖💖💖
Три последних упражнения нам тренер по художественной гимнастике давал, и сказал что нам их делать надо всю жизнь.
Ну там ещё и другие тоже есть.
💛💛💛
Виктория 👍🔥🤗🙏вы богиня !
Виктория, есть ли упражнение как убрать лишний жир с ног?
Здорово!❤
Благодарю❤
Ножки у вас Виктория 🔥
Какие прекрасные ножки 👍
Какие красивые ноги. Умница ❤
СПАСИБО ВИКУСЯ 🥰🫂👋👏 КАК ВСЕГДА ТЫ ВОВРЕМЯ❤😂🎉🎉
Супер, бегу делать
УМНИЧКА! 🤗🤗🤗💖💋👍
Благодарю
С ума сойти👍👍👍😘
Ничего себе 🎉
Молодец ❤.
Доброго времени суток! Очень нравятся ваши упражнения. Переодически возвращаюсь то к одним, то к другим. После ваших потягушек в постели решила продолжить упражнения на пресс и у меня возник вопрос- обязательно лежать на подушке или можно и без неё? Спасибо за обратную связь.
Дааа,это для нас заоблачные высоты...
Все упражнения для молодых и здоровых. А вот показали бы Вы посильные упражнения для тех кому за 60. Но кто тоже хочет быть красивым и здоровым.
Я,вышла на ютуб в 48 лет с грыжей позвоночника 15 мм, кто хотел, тот идёт со мной, кто не хотел, тот подписался на других блогеров и молодеет вместе с ними. Их выбор - их право, а с 2018 года можно меня было увидеть более 100 миллионов раз, столько просмотров на канале. Претензии не ко мне
Виктория, Вы молодец!
❤❤❤
😍😍😍💞👍👍
😅👍👍👍👍👍
❤❤❤❤❤❤
😮😮😮😮😮😮
Вот Вы делаете упражнения ногами вбок, скручиваясь, но при грыже врачи не рекомендуют делать скручивающие упражнения. У меня тоже грыжа поясничная и я исключила такие упражнения. Как чувствует себя Ваша спина после таких упражнений?
Я тоже не советую скручивания и сама их не делаю. Это не скручивание, хотя очень похоже. Просто нужно понимать, Вы по прежнему больны или уже здоровы. Я здорова, поэтому делаю фитнес по силам, кто болен, тому фитнес нельзя
Везёт же вашему мужу... И коту
❤у вас гибкие ноги как у гимнастов или балерин
Спасибо за информацию, полезная.Виктория, почему вы поменяли велосипедки на шорты? Неужели у вас кризис среднего возраста? Вы мне казались самодостаточной женщиной, что-то изменилось в жизни? Желаю успехов и гармонии.
Вы очень красивая, но, знаете, и с толстым животом тоже можно надевать купальник. И что угодно другое. Все ограничения лишь у нас в голове.
Ага,🤭еще бы короткую юбку надела вообще был бы огонь!))👍👋
всем не угодишь. вас что больше интересует упражнения или одежда Виктории. Не перестаю удивляться , как же много зла в людях.
❤❤❤
❤❤❤