Дорогие девочки и мальчики ! Я пересняла видео во весь рост, чтобы вы лучше поняли технику. Всем желаю ЗДОРОВЬЯ !!! ЖИРОТОПКА - даже в 60 жир с боков уйдет -ua-cam.com/video/JsVI2gnSgHk/v-deo.html
какой же вы светлый и оптимистичный человек, спасибо вам огромное, подписалась на ваш ролик, и нажала на черный колокольчик, буду следить за выпусками, добра вам и здоровья
Спасибо за советы и упражнения, прекрасно выглядите и отдельное спасибо за Вашу естественность и простоту 🌺Здоровья Вам, всем Вашим подписчикам ,и много радости , с приветом с Кабардино -Балкарии
Женечка,первый раз делала вместе с вами,мне понравилось. Буду делвть каждый день по три подхода каждое из двух упражнений. А,на злые коментарии не обращайте внимание. Как говорят мудрецы"счастливые хотят осчастливить,а обиженные обидеть". Вы прекрасно выглядите,подтянутая ,и ручки не обвисшие. И лицо прекрасное,свежее без тона и великолепно выглядите. Спасибо,вам женечка за упражнения ,и за ваш позитив и за доступность в общении.
Женя добрый день, случайно увидела ваш ролик и сразу подписалась вы молодец и красавица. Буду с вами заниматься. Меня зовут Фаина, мне 57 лет очень хочу сбросить лишний вес. Так как все болезни от этого. Удачи и здоровье вам❤
Женечка! Ваше " жир с боков просто ОТВАЛИВАЕТСЯ" это что-то!!!! Огромное спасибо! Упражнение классное и почему-то появляется улыбка и настроение превосходное!! Однозначно подписываюсь! Жду новой встречи! ,,,🎆👍👍👍😘
Дорогая Женечка, я Вас - обожаю! Вы очень искренний и светлый человек! Мне нравится Ваш доступные, простые, но очень эффективные упражнения. А Ваш внешний вид - лучший стимул для занятий физической культурой! Спасибо за Вашу работу!
@@happyjenya_ с Благодарностью Вам за упр-е 🙏🌼🌿🕊️✨✨✨, Скажите пожалуйста, были ли у Вас лишние бока до этого?? И, ещё,если можете, это упр-ние Вы сами придумали или где взяли?? С Уважением и Благодарностью, Светлана спрашивает и пишет.
И я с вами! Здорово! Все упражнения на СКРУЧИВАНИЕ позвоночника ( а здесь есть хорошее скручивание) очень полезны и надо делать каждый день. Вот такое замечательное я еще не делала. Утром рано иду на работу - никто не видит - буду так идти. И настроение поднимется...
Главное, что это можно делать даже в узком помещении, руками в стороны махать не надо! Мне очень приятно Ваше живое общение со зрителями. За упражнение, конечно, благодарим!
Женечка, спасибо Вам ооромное!!! Случайно попала на Ваш канал и... все, пропала... Лайк и подпискс сразу же!!! Позитив, оптимизм, простота в подаче, искренность и юмор!!!! Дай Бог Вам здоровья и всем Вашим близким!!! Вы молодец и умничка!!!
Здравствуйте, Женечка! Случайно увидела ваше видео. Спасибо Вам , в первую очередь за позитив, искренность, за желание помочь людям,за мотивацию. У Вас светлая душа!🥰. А упражнение, в самый раз, и не такое сложное. Буду выполнять, как Вы сказали 3 раза в день., и под музыку.😂 👍👍👍👍👍 Здоровья, Счастья , Благополучия Вам и вашим родным и близким! 🙏🤲💋
Очень приятная, настоящая, добрая, милая красавица. Буду делать с завтрашнего дня. Сейчас ночь, но по мере возможности буду делать. Благодарствую за Вашу натуральность, простоту, отзывчивость и заботу о других. 💋❤️🙏
Дорогие девочки и мальчики ! Я пересняла видео во весь рост, чтобы вы лучше поняли технику. Всем желаю ЗДОРОВЬЯ !!!
ЖИРОТОПКА - даже в 60 жир с боков уйдет -ua-cam.com/video/JsVI2gnSgHk/v-deo.html
Здравствуйте Женя,мне очень нравится это упражнение,и я обязательно буду его делать,спасибо вам😊
Здоавствуйте, ноги на ширине плеч ?
@@user-cc8jx9iv8tда
Поменьше жрать,, побольше двигаться, и никакого жира не будет
Какая приятная женщина !😍
ПОЖАЛУСТА, НЕ ТРАТЬТЕ ВРЕМЯ НА ПУСТОТУ, НИЧЕГО НИКОМУ НЕДОКАЗЫВАЙТЕ,, ПОКАЗЫВАЙТЕ БЫСТРЕЕ УПРАЖНЕНИЕ! ❤❤❤
@@user-sl5zf8xz8m, как она это должна сделать? 🤔 Она потому и худенькая, что смотрит за собой.
Начинайте а не говорите. Иначе теряете просмотры
@@user-zu7sz1zw2l ДДТ и лл=8ооо я₴вґ 6наеаааааааааґаеа6еа5
ПРИСОЕДИНЯЮСЬ К КОМЕНТАРИЮ
Много болтовни
Благодарю вас ❤ Буду делать это упражнение с удовольствием!❤
Женечка, БлагоДарю! Очень приятные ощущения после этих упражнений! Я надеюсь,что эффект скоро будет заметен!!!👍🔥🌹🌹🌹
Самая большая победа - победа над собой! Поднять себя с дивана... И шевелить ластами... Спасибо! Здравии и процветания!
Ох, и трудная это работа- из болота тащить бегемота !!!
Вы приятная, симпатичная женщина . Успехов вам на новом месте.❤
Согласна
Сколько позитива добра любви и энергии от автора упражнений Благодарю
какой же вы светлый и оптимистичный человек, спасибо вам огромное, подписалась на ваш ролик, и нажала на черный колокольчик, буду следить за выпусками, добра вам и здоровья
Спасибо Женя вам за упражнения, всё очень полезно. Спасибо за ваш позитив, за ваш оптимизм и естественность., за вашу заботу❤❤❤
Сколько энергии,позитива и счастья в вас!!!!!спасибо за упражнения!обещаю делать
Спасибо за советы и упражнения, прекрасно выглядите и отдельное спасибо за Вашу естественность и простоту 🌺Здоровья Вам, всем Вашим подписчикам ,и много радости , с приветом с Кабардино -Балкарии
Спасибо за настроение, за позитивный Ваш настрой! За прекрасное упражнение! Но важно ещё соблюдать баланс калорий в еде и ненаедаться перед сном!
Спасибо!!! Упражнение прекрасное! Буду делать 🔥❤️
Умница! Это то, что мне надо. Спасибо!❤
Спасибо, Евгения! Будем пробовать худеть! Здоровья Вам и Вашим родным! ❤❤❤👍👍👍
Женечка, Благодарю Вас за такое интересное упражнение и Позитив! 🌹🌹🌹
Упражнение очень легкое, а если ещё и эффективное, то это просто находка. Спасибо!
Очень понравилось, спасибо Женя, здоровья Вам😊❤
Красавица и умница Женечка спасибо! И особенно за Ваш родной говор! Обнимаю всем сердцем!❤😊
УРА!!! УПРАЖНЕНИЕ ПРОСТО КЛАСС, БУДУ ДЕЛАТЬ!
Очень заразительно. Обязательно буду делать. Здоровья Вам. Не теряйте оптимизм. Вы добрый человечик и с вас надо брать пример. Спасибо.
Какая приятная, милая женщина💓🌺
Евгения, спасибо вам огромное за классные упражнения, попробую обязательно!
Спасибо,Тезка моя!буду ждать от вас новых блистательно позитивных видео!я подписалась!
Благодарю вас, шикарное упражнение💕💕💕
Очень понравилось упражнение!!И очень понравилась сама тренер!Простая красивая женщина!!❤
Благодарю вас! Шикарное видео и подача!💐👏👍
Спасибо, Евгения. Какая же вы, светла и позитивная. Спасибо, за мотивацию.
Очень понравилось, упражнение не сложное ! Благодарю Вас,! Всех вам благ!❤❤❤
Классная Женя!!!❤🎉😊
Спасибо за позитив! Обязательно буду делать!!!
Отличное упражнение. Большое Вам спасибо, Женечка
Задорный тренер, задорные упражнения! Спасибо, зарядилась оптимизмом!
Супер, Женечка! ❤Мне очень понравилось это упражнение. И я подписалась на вашу страничку! Обязательно буду делать это упражнение! 😊
Евгения,ты классная,я думаю,что у нас все получится!
Спасибо за совет!!!! Умница!!! Ждем еще упражнений.
Прекрасно выглядите,моложавая,стройная.
Евгения, выглядите вы здорово, упражнения ваши супер 😊
Очень понравилось!Спасибо Вам огромное за Ваш труд.
Спасибо, простое на первый взгляд упражнение но очень эффективное, бока горят☺️👍
Спасибо! Попробую!
А у меня руки горят,а бока вообще нет
Вы меня порадовали и посмешили!!)). Благодарю!! Обязательно буду делать!
Очень понравилось, конечно же.
Такой оптимизм задорный.
Подписалась 🙌😊🌺
Не знаю, почему моё имя - не имя, а юзер какой-то.
Очень и очень понравилось! Спасибо большое, Женя!❤🎉
Благодарю вас, Евгения!❤
Женечка,первый раз делала вместе с вами,мне понравилось. Буду делвть каждый день по три подхода каждое из двух упражнений. А,на злые коментарии не обращайте внимание. Как говорят мудрецы"счастливые хотят осчастливить,а обиженные обидеть". Вы прекрасно выглядите,подтянутая ,и ручки не обвисшие. И лицо прекрасное,свежее без тона и великолепно выглядите. Спасибо,вам женечка за упражнения ,и за ваш позитив и за доступность в общении.
😘😘
Вся в одном, браво👍 будем делать и стараться, хоть и 69 жиров много и на спине по бокам, может уйдут немного и движение.будет больше. Благодарю. 👋😊
Ну как, есть результат?
Результат обязательно будет
Женя добрый день, случайно увидела ваш ролик и сразу подписалась вы молодец и красавица. Буду с вами заниматься. Меня зовут Фаина, мне 57 лет очень хочу сбросить лишний вес. Так как все болезни от этого. Удачи и здоровье вам❤
БлагоДарю. Желаю всех благ и процветания
Женя,спасибо большое за упражнения! Вы прекрасный мотиватор! Я обожаю Вас!!!❤
Прекрасное упражнение!! Спасибо Вам, Женя!! 👍😘🌻
Спасибо большое, Женя! За упражнение и настрой! 🌼 жаль ног на видео не видно, но надеюсь, буду делать правильно 😄
В закрепленных сообщениях есть ссылка на видео в полный рост
Спасибо большое Женечка. Будем пробовать.
Женечка! Ваше " жир с боков просто ОТВАЛИВАЕТСЯ" это что-то!!!! Огромное спасибо! Упражнение классное и почему-то появляется улыбка и настроение превосходное!! Однозначно подписываюсь! Жду новой встречи! ,,,🎆👍👍👍😘
Улыбка появляется от того, что Женя с доброй душой, лёгкой, позитивной энергией предложила упражнение.
Сразу что ли обвалился жир,ответили быстро?
Вы такая приятная женщина!!! Благодарим за упражнения и ждем новые видео с рецептами еды и распаковки! Привет из Финляндии 🌲🙂
Спасибо за упражнения и за позитив! 😊
Супер, Женечка! Классное упражнение, благодарю!
Рада знакомству!
Дорогая Женечка, я Вас - обожаю! Вы очень искренний и светлый человек! Мне нравится Ваш доступные, простые, но очень эффективные упражнения. А Ваш внешний вид - лучший стимул для занятий физической культурой! Спасибо за Вашу работу!
Благодарю за теплые слова🌺🌺🌺
@@happyjenya_ с Благодарностью Вам за упр-е 🙏🌼🌿🕊️✨✨✨,
Скажите пожалуйста, были ли у Вас лишние бока до этого??
И, ещё,если можете, это упр-ние Вы сами придумали или где взяли??
С Уважением и Благодарностью,
Светлана спрашивает и пишет.
@@user-mz2eh9ug5k Конечно и у меня были складочки на боках. Это очень проблемная зона у многих. Многие упражнения я придумываю и испытываю на себе🤩🤩
Я только попробовала раз, два упражнение, чтобы понять и сразу приятно почувствовала натяжение в мышцах жжение 👍
Приятно
@@elena8391зато ты хамство своё пролетарское не забыла, депрессивная.😅
Спасибо,хорошее упражнение!Покажите еще упражнение для уменьшения жира на животе.
Девочки, на моем канале их очень много, листайте ✅
Спасибо большое вы прекрасно выглядите !!!
Я попробовала ваши упражнения ,занимаюсь всего две недели ,и вижу изменения своей фигуры.
Благодарю за отзыв 🌸
И я с вами! Здорово! Все упражнения на СКРУЧИВАНИЕ позвоночника ( а здесь есть хорошее скручивание) очень полезны и надо делать каждый день. Вот такое замечательное я еще не делала. Утром рано иду на работу - никто не видит - буду так идти. И настроение поднимется...
Вы такая хорошая.Прям Настроение тоже поднялось
Классное упражнение, Женя!😁👌💖
Спасибо вам Евгения, просто здорово.❤
Вы прекрасно выгляжите! Спасибо❤🥰
Благодарю Вас 🌹 Очень понравилось 😊
Евгения, благодарю за упражнение!Буду заниматься обязательно!Вы прекрасно выглядите!здоровья вам и всех благ!❤❤💋
Спасибо за упражнение, мне очень понравилось, буду делать обязательно! Всего вам хорошего!
Респект! Спасибо! Я ваше видео ждала 3 года.
Отличное упражнение! Спасибо!😊
Благодарю ! Упражнение понравилось очень ,хотелось бы похудать Всем мира,здоровья ,счастья
Спасибо милая женщина! Вы отличный мотиватор. Хочется повторять за вами...
Отличное упражнение!!! Впечатляет. Сейчас делала с, вами. И обязательно буду делать каждый день. По три раза.
"Бег руками вверх, переступая противоположной ногой на носок"❤❤❤
Спасибо!!! Вы обаятельная женщина!!!
Женечка, всех благ Вам! Вы умница!
Вы восхитительны, Евгения ❤
Какая вы хорошенькая маленькая приятная пу пу класно вы выглядите
Главное, что это можно делать даже в узком помещении, руками в стороны махать не надо! Мне очень приятно Ваше живое общение со зрителями. За упражнение, конечно, благодарим!
Ага, даже в камере и ДАЖК 60-летним!@@ гип гип ура! Даже в названии унижение😂
@@yazemlya какое унижение? Вы о чём? Читайте ваши посты перед тем, как отправлять их в сеть.🙋♀️☺
@@user-zk3dz4dd3m так я и читаю
@@yazemlyaмне 70,делаю,и мне плевать на тех,кто озабочен моим возрастом и как я живу.ЭТО МОЯ ЖИЗНЬ,
Женя вы молодец. Спосибо вам за позитив и хорошее настроение. Всем здоровье и удачи. ❤
Вы очень хорошо выглядите, спасибо что учите нас.
Женечка, когда вы говорите ,,вставайте с дивана,, и на самом деле встаешь и начинаешь делать!!. Спасибо вам огромное!!!
Упражнение супер, меня бодрит. Спасибо
Благодарю вас Женя, буду делать упражнения ❤
Спасибо Евгения Буду пробовать, думаю должно получиться. 👍👍👍
Женечка, спасибо Вам ооромное!!! Случайно попала на Ваш канал и... все, пропала... Лайк и подпискс сразу же!!! Позитив, оптимизм, простота в подаче, искренность и юмор!!!! Дай Бог Вам здоровья и всем Вашим близким!!! Вы молодец и умничка!!!
😘😘
Вы прекрасно выглядите! Упражнение очень полезное. Буду делать обязательно😊
СПАСИБО ❤ВСЕ ПРОСТО , БЕЗ ВСЯКИХ ПРЕМУДРОСТЕЙ👍
Спасибо, классное упражнение, беру в свой комплекс утренней зарядки.
Интересное упражнение, ни разу такого не встречала. Обязательно буду делать. Спасибо.
Рада очень,что оказалась на вашем канале!Проблемы с доками есть,попробовала и правда бока горят!!!!!Спасибо,Женя,буду заниматься!Подписываюсь!!!
Доброго вечера. Спасибо ...Чтоб быть всегда подтянутой. Главное не переедать. Вечером после 18.00 НЕ КУШАТЬ. Утром всегда я себя чуствую легкость...
Спасибо за стимул,занималась вместе с вами,надеюсь победить свои жирные бока.😁
Умница ,красавица, будем делать это упражнение. СПАСИБОЧКИ.
Здравствуйте, Женечка!
Случайно увидела ваше видео. Спасибо Вам , в первую очередь за позитив, искренность, за желание помочь людям,за мотивацию. У Вас светлая душа!🥰.
А упражнение, в самый раз, и не такое сложное. Буду выполнять, как Вы сказали 3 раза в день., и под музыку.😂
👍👍👍👍👍
Здоровья, Счастья , Благополучия Вам и вашим родным и близким! 🙏🤲💋
Девочки, я вас всех очень люблю 😘😘
Спасибо за упражнение, Евгения❤упражнение понравилось, буду заниматься🎉🎉
Любые упражнения хороши и полезны, главное их делвть регулярно и осмысленно
Благодарю вас за прекрасное упражнение. ❤
Женечка ,первый раз с вами и думаю на долго. Спасибо .
Ой, какая вы задорная. Умничка, Женечка. Благодарю вас. До новых встреч. Счастья вам и будьте с нами, а то лень иногда одолевает.😊🌹🌹🌹💜
😘😘
Огромное спасибо. Действительно нужное упражнение для нас женщин . Здоровья вам! Долгих лет жизни.❤
Спасибо за урок, но очень нужно видео "в полный рост" )
На этой неделе постараюсь сделать 😘
С вами согласна-видио в полный рост
Поддерживаю полностью видео в полный рост в студию
@@happyjenya_ Ссылку не нашла . Упс
@@positivchikcanadian Потому что она будет только сегодня вечером! В 21-00 по Ирландии 😘
Очень приятная, настоящая, добрая, милая красавица. Буду делать с завтрашнего дня. Сейчас ночь, но по мере возможности буду делать. Благодарствую за Вашу натуральность, простоту, отзывчивость и заботу о других. 💋❤️🙏
Спасибо Евгения, буду пробовать!!!!!
Упражнение очень понравилось, делала. Подписалась на канал. Девочка 65лет 😅Благодарю ❤