Мо-ло-дец!!! Ноги супер!!! Такие и в шортах нестыдно показать. Критикуют те, кому есть чему завидывать... Нравится ваша подача любой темы, просто и по-человечески и с юмором.
@@lauralarysa5928если вы посмотрите внимательно, у меня реально дряблые ляжки😢 мне с грыжей позвоночника 15 мм заниматься реально очень трудно, я ленюсь и забиваю на зад или наоборот методом тыка, ведь никто из врачей на ютубе почему-то не показывает, как мне обойти мою проблему. То ли грыжа моя уникальная, то ли они не знают. Так вот методом тыка бывает очень больно и тогда большой перерыв. Поэтому у меня дряблые ляжки. А то, что хохочу, то такая у меня реакция организма, когда смущаюсь
@@dolfanikaесли у человека недостатки он их скрывает и акцент на них не делает, стоит сказать об этом сразу обращают на это внимание, Вы знаете что вам стесняться нечего и всё красиво поэтому и говорите
Дорогая Виктория, не слушайте никого, шорты, платья и т.д... Одевайтесь, как Вам удобно.., мы ждём ваших упражнений, нам здоровье важнее, чем шорты... Умница, красавица, здоровья Вам, и всех идиотов пошлите лесом...С наступающим всех адекватных !
Здравствуйте, Виктория! Мне очень даже нравятся ваши шорты, красные красивые! Вам идут шорты, ножки стройные, отличная фигура!Упражнения у вас хорошие, полезные! Спасибо большое! ❤❤
Жаль что не смотрят зря Все упражнения я записала на словах в тетрадь чтобы не пропали ставила на паузу и записывала ну и плейлист создала заглядываю чтобы вспомнить спасибо
Здравствуйте!!!! Нет мочи молчать 🙏🙏🙏впервые смотрю Ваше видео и сходу Вы оправдываетесь за свой внешний вид ?! Виктория ))) Вы прекрасны и мне лично нравится Ваш костюмчик!!!!!!!!!!!!!!!!! а то, что от Вас ожидают другие, разве это Вас касается - это их проблемы, это их ожидания! Я хотела сказать что Вы милая и приятная женщина в классном костюме и цвет такой яркий жизнеутверджающий, насыщенный, бодрящий! И у Вас красивые ноги!!! не оправдывайтесь.
Виктория, у вас прекрасные ножки, как мы в молодости говорили "ножки Франции"😊 Благодарю Вас за всё, что вы делаете для людей. Вы самая щедрая и добрая. 3 года назад, заболела "короной", свело судорогой ногу- тромбоз... Компрессия обострила заболевание колена и стопы. Ездила по безтолковым докторам. Футболили, как мяч. Вдобавок упала. Зажат нерв. Лопнула 1 грыжа.Дискоэктомия. Другую грыжу прдтянули оставили там. Город не предложил никакой реабилитации. Нашли сами. Через 10 дней, как будто и не была там. А тут встретила ваши видео. Появилась надежда. И, когда я услышала, что вам помог метод Бубновского, пошла туда. Это чудо. Главное "не переборщить", постепенность. Не собираюсь бросать. Дома продолжаю делать. Вам кланяюсь в ножки, за оптимизм и мотивацию. Крепкого вам здоровья на долгие годы .🙏🙏🙏 Люди дорогие, занимайтесь растяжкой, укрепляйте спину, ноги, и все мышцы тела. Хотя бы физкультурой. Быть прикованным к постели, это ужасно. Мы нужны только сами себе. Всем желаю КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!🙏🙏🙏
Сейчас в моде худоба, а ноги, чтоб были как у скелета. Нормальное телосложение, нормальный вес и стройные ноги, Почему-то теперь не в моде. Не в моде вообще женственность.
А мне нравится когда Вы в шортах! Хорошо видно какие мышцы работают! Спасибо Вам за мотивацию, за прекрасный пример, что и без операции можно многого добиться! Я с Вами полтора года, есть успехи. С наступающим Новым годом! Здоровья Вам!
Виктория, огромное спасибо! С наступающими Праздниками Вас! Здоровья, благополучия и процветания Вам и Вашим близким!!! Успехов во всех делах и начинаниях!!!
Дорогая, не обращайте внимание!!!Вы прекрасны, и в шортах,и другой одежде!!! Смотреть на Вас одно удовольствие - как Вы себя "сделали"!!!!Мне 73 года, есть проблема со здоровьем, и когда вижу Ваши ролики, думаю, что пора заняться собой .Вы очень позитивны, дай Бог Вам и здоровья,и успехов,и всего самого наилучшего!!!! Спасибо,что несёте людям добро!!!!❤❤❤❤
Даже и не обращала внимание (хотя очень наблюдательна) в чем вы нас обучаете.Мне главное ваши классные уроки и советы. Не обращайте внимание на модельеров😊. Вы же не в стрингах к нам вышли. Спасибо за ваш позитивыв и заботу о нас.
Виктория, спасибо за отличное упражнение! У вас шикарная женская фигура и стройные ножки! Не стоит равняться только на подростковую фигуру и фитоняшек, мы хотим быть женственными и красивыми. ❤🌹🌹🌹
Какая искренняя и щедрая на добро. Спасибо Вам огромное. Вы ооочень красивый человек! Я бы хотела иметь такого друга, как Вы! У меня деформирующий артрит. Колени выкручены и болят, но упражнения очень помогают. Вы просто умница.
Дорогая Виктория!!!! Огромное спасибо за ваши упражнения и за разьяснения. Вы лучшая на ютубе!!!! Вам я доверяю бесконечно!!!! Будьте здоровы и счастливы!!!!
Дорогая Виктория!!! Оставайся в своей красе!!! Все прекрасно, твоё свободное общение без комплексов, ты натуральная, естественная!!! Спасибо за юмор!!! 😂С Новым годом!!! Будь здорова, счастлива и любима!!! 🎄♥️🍀🙏🌹😘С новогодним приветом из Германии!!! 🎄😘🕊️
Спасибо огромное дорогая Виктория, ваши упражнения самые толковые, простые и, самое главное, что я их выполняю легко и м удовольствием!!!! ❤❤❤❤Поздравляю вас с наступающим Новым годом, счастья, радости..... 😊😊😊😊😊😊
Спасибо за щедрость, искренность, профессионализм. Я как раз и делала приседания не правильно, сразу почувствовала разницу, стала делать как вы. Спасибо за скорую помощь.
Здравствуйте Виктория, хромала более 4 лет , сначала колени, колени вроде прошли , заболел тазобедренный , не могу стать на ногу, хожу с палкой, нога не вращалась, хожу на аква-аэробику , делаю какие то упражнения- результаты скромные, попала на Ваш канал где Вы говорите что никто все равно не будет делать😊, я сала делать , боли усилились, но амплитуда увеличилась , делаю с трудом, не все хорошо получается- но сегодня такой прогресс! Появилась легкость в ногах и коленях о которой я уже забыла и это за неделю занятий ! Спасибо огромное❤
Осторожнее с болью! Если в упражнении появляется даже намёк на боль, его делать ещё рано или вообще не подходит! Есть много доступных и хороших упражнений без боли!
Милая Виктория!!! В чём бы вы ни были одеты, нам абсолютно не важно.Вы помогаете людям и несёте добро и знания нам, нуждающимся.Спасибо Вам и низкий вам Поклон.Мне очень нравится как вы одеты.Всегда модненько и со вкусом!!!!
Вика ты чудо,я тобой всегда восхищаюсь,ты душечка в любых нарядах хороша,твой задор заставляет нас оторвать свой зад и двигаться к здоровью.Ты наш мотиватор и вдохновитель.
Уважаемая Виктория! Нельзя обращать внимание на негативные комментарии. Жаба зависти их гложет всегда. Им нечего сказать, поэтому брызжут ядовитой слюной. Удачи вам.
Молодец, спасибо Вам! Правда, в шортах удобнее и видно, как правильно делать. Делала по Неумывакину, но потом перестала, так как стала болеть спина и колени. А мне надо колени беречь. В марте 2022 года травмировала правое колено. Быдо мне 73 года. Направили на операцию. Но послушала разных врачей и отказалась от операции. Спасли меня упражнения, мази и порошки. Мазь делала сама из нерафинированного подсолнечного масла и лавровых листов. В Ютубе нашла рецепт. Я убедилась в том, что нельзя много приседать. Это вредно для колен. Мы с мужем каждый день делаем дыхательную гимнастику по Стрельниковой. По 96 раз каждое упражнение, в том числе и для ног. Ещё делаем упражнение, поднимаясь на цыпочки. Помогает. Спасибо, что передаете свой опыт.
Вика главное любить себя очень сильно, тогда твое тело будет отвечать взаимностью, у Вас все органично, а главное душа светлая, с наступающем Новым Годам хорошего настроения и успехов😊
Отлично. Лайк однозначно. Приседания нужны обязательно. Но вот с таким методом снимается нагрузка с коленей, но начитают работать усиленно мышцы бедер. И если они у вас нетренированные и дряблые( а они у вас дряблые), то на следующий день вы не встанете. Но нужно продолжать приседать и через дней 10 получите уже удовольствие бодрость.
Виктория, Вы очаровательны!!! Красива естественной красотой. Смотреть и слушать Вас сплошное удовольствие! Вы такая вся своя, домашняя и хочется повторять вслед за Вами все упражнения. Правда, пока не всё получается😊. Здоровья Вам и пусть энергия не покидает Вас, а мы за Вами подтянемся 😊
Виктория вы большая молодец, придеживаюсь только вашим рекомендациям, только не ленится (лень страшно влияет на меня😊) у меня ужасно болит спина, после перелома ноги ещё хуже стала болеть, потому что не было движения, сейчас по мере возможности делаю упражнения, спасибо вам что вы у нас есть ❤всем добра и мира, с наступающим Новым годом! 🎄☃️💕
Виктория, что-то вы наговорили на себя, у вас хорошие ножки во всех местах, никакой дряблости не заметила. Ходите в шортах, вам очень идёт. Вы очень приятная женщина. Спасибо за упражнения. Всем здоровья!
Всем бы такие "дряблые ляжки!""Умница,красавица!Спасибо за урок!
Виктория, у вас прекрасные ноги - просто шик! кому еще носить шорты, как не вам)
Мо-ло-дец!!! Ноги супер!!! Такие и в шортах нестыдно показать. Критикуют те, кому есть чему завидывать... Нравится ваша подача любой темы, просто и по-человечески и с юмором.
ЗавидОвать
Да никто не критикует, это она кокетничает☺️
Здравствуйте, присоединяюсь к зрителям о ваших ногах не вижу дряблости.Супер упражнения.
Красавица, не комплексуйте, все красиво. Завидую, как Вы без устали собой занимаетесь❤
Она не комплексует, наоборот как раз, кривляется больше , чем показывает
@@lauralarysa5928если вы посмотрите внимательно, у меня реально дряблые ляжки😢 мне с грыжей позвоночника 15 мм заниматься реально очень трудно, я ленюсь и забиваю на зад или наоборот методом тыка, ведь никто из врачей на ютубе почему-то не показывает, как мне обойти мою проблему. То ли грыжа моя уникальная, то ли они не знают. Так вот методом тыка бывает очень больно и тогда большой перерыв. Поэтому у меня дряблые ляжки. А то, что хохочу, то такая у меня реакция организма, когда смущаюсь
@@dolfanikaУ вас очень красивая фигура , а ножки вообще супер.Смотрю и любуюсь.
@@dolfanikaесли у человека недостатки он их скрывает и акцент на них не делает, стоит сказать об этом сразу обращают на это внимание, Вы знаете что вам стесняться нечего и всё красиво поэтому и говорите
@@janejane5884 Вы просто не видели, что злыдни мне пишут, поэтому я иногда срываюсь
Дорогая Виктория, не слушайте никого, шорты, платья и т.д... Одевайтесь, как Вам удобно.., мы ждём ваших упражнений, нам здоровье важнее, чем шорты... Умница, красавица, здоровья Вам, и всех идиотов пошлите лесом...С наступающим всех адекватных !
Тю а я навіть не помічала в чому вона.Мене більш цікавлять вправи,а вони корисні
Здравствуйте, Виктория!
Мне очень даже нравятся ваши шорты, красные красивые! Вам идут шорты, ножки стройные, отличная фигура!Упражнения у вас хорошие, полезные! Спасибо большое! ❤❤
Я люблю красный цвет!!
Спасибо,,добрая,жертвенная,любящая людей,дай,Бог,крепчайшего здоровья Духу,Душе и Телу, спаси и сохрани на долгия лета!
Умничка!
Продолжайте себя "лепить" и с народом делиться находками.
🌹💪💕
Спасибо делаю упражнения, второй день не болит нога.даже не верится...
Жаль что не смотрят зря Все упражнения я записала на словах в тетрадь чтобы не пропали ставила на паузу и записывала ну и плейлист создала заглядываю чтобы вспомнить спасибо
Здравствуйте!!!! Нет мочи молчать 🙏🙏🙏впервые смотрю Ваше видео и сходу Вы оправдываетесь за свой внешний вид ?! Виктория ))) Вы прекрасны и мне лично нравится Ваш костюмчик!!!!!!!!!!!!!!!!! а то, что от Вас ожидают другие, разве это Вас касается - это их проблемы, это их ожидания! Я хотела сказать что Вы милая и приятная женщина в классном костюме и цвет такой яркий жизнеутверджающий, насыщенный, бодрящий! И у Вас красивые ноги!!! не оправдывайтесь.
У вас потрясающе красивые ноги! И очень хороший, добрый, очень энергичный посыл. Благодарю за знания и за то что так щедро ими делитесь!
Ножки отличные, совсем не дряблые. Спасибо.
Какая вы умничка!! Очень хорошо выглядите. Здоровья вам и с наступающим новым годом. Привет с Украины 😊
@@user-ib6dx6we2dпривет землякам,дорогие!❤
Виктория, у вас прекрасные ножки, как мы в молодости говорили "ножки Франции"😊 Благодарю Вас за всё, что вы делаете для людей. Вы самая щедрая и добрая. 3 года назад, заболела "короной", свело судорогой ногу- тромбоз... Компрессия обострила заболевание колена и стопы. Ездила по безтолковым докторам. Футболили, как мяч. Вдобавок упала. Зажат нерв. Лопнула 1 грыжа.Дискоэктомия. Другую грыжу прдтянули оставили там. Город не предложил никакой реабилитации. Нашли сами. Через 10 дней, как будто и не была там. А тут встретила ваши видео. Появилась надежда. И, когда я услышала, что вам помог метод Бубновского, пошла туда. Это чудо. Главное "не переборщить", постепенность. Не собираюсь бросать. Дома продолжаю делать. Вам кланяюсь в ножки, за оптимизм и мотивацию. Крепкого вам здоровья на долгие годы .🙏🙏🙏 Люди дорогие, занимайтесь растяжкой, укрепляйте спину, ноги, и все мышцы тела. Хотя бы физкультурой. Быть прикованным к постели, это ужасно. Мы нужны только сами себе. Всем желаю КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!🙏🙏🙏
Сейчас в моде худоба, а ноги, чтоб были как у скелета. Нормальное телосложение, нормальный вес и стройные ноги, Почему-то теперь не в моде. Не в моде вообще женственность.
Большая благодарность
Здравствуйте!
Очень даже хорошенькая,смелая....
Благодарю вас!Всех благ!🎉❤😊
Вы --ЛУЧШАЯ!❤Пример для подражания!Ваши рекомендации прекрасны и безопасны!Доверяем Вам полностью!Очень нужны Ваши ролики!!!🌷🌷🌷
Дай Бог, всем , таких дряблых ляжек!!!
Все супер!!! Умничка, красавица!!! Сколько труда!!!
❤
А мне нравится когда Вы в шортах! Хорошо видно какие мышцы работают! Спасибо Вам за мотивацию, за прекрасный пример, что и без операции можно многого добиться! Я с Вами полтора года, есть успехи.
С наступающим Новым годом! Здоровья Вам!
Виктория, огромное спасибо! С наступающими Праздниками Вас! Здоровья, благополучия и процветания Вам и Вашим близким!!! Успехов во всех делах и начинаниях!!!
Всем бы ещё такие мышцы!
Выглядите супер!
Это ваш труд, а именно ваша гимнастика!
Молодец!
Я сама тоже занимаюсь и знаю что это труд!👍🙏🥰🎊
Дорогая, не обращайте внимание!!!Вы прекрасны, и в шортах,и другой одежде!!! Смотреть на Вас одно удовольствие - как Вы себя "сделали"!!!!Мне 73 года, есть проблема со здоровьем, и когда вижу Ваши ролики, думаю, что пора заняться собой .Вы очень позитивны, дай Бог Вам и здоровья,и успехов,и всего самого наилучшего!!!! Спасибо,что несёте людям добро!!!!❤❤❤❤
А кто это тут недоволен такими красивыми ножками?! Не слушайте завистниц! Прекрасные ноги! Показывайте их на здоровье и на зависть. )))
Спасибо, молодец! ❤
Для этого она внимание на свои ноги и заострила, чтоб собрать комплименты. Ноги как ноги 🤷♀️
@@olgaschechtel2217 , имеет право. Почему нет? Ноги красивые.
Дорогая Виктория!Фигурка,ножки красивые,шорты замечательные и удобные,характер боевой!Спасибо Вам,учимся у Вас и получаем позитивный заряд!Всех благ Вам,здоровья,счастья!С наступающим!👍🙏❤️🌲🌞
Задрали фанаты😅
Даже и не обращала внимание (хотя очень наблюдательна) в чем вы нас обучаете.Мне главное ваши классные уроки и советы. Не обращайте внимание на модельеров😊. Вы же не в стрингах к нам вышли. Спасибо за ваш позитивыв и заботу о нас.
Благодарю Вас за прекрасное упражнение! Для дам 58+ самое то!❤
❤❤❤❤ВИКТОРИЯ! ТЫ- КРАСАВИЦА. И УмНИЦА, А ещё. ТЫ ДОБРЕЙШИЙ ЧЕЛОВЕК, ПОМОГАЯ. ЛЮДЯМ. БУДЬ ХРАНИМА ВСЕВЫШНИМ. , ЗДОРОВА. И. СЧАСТЛИВА!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
На комплименты напрашивается, однако... 🤣👍
"Плие" (приседание) по второй позиции в балете делается почти также! Браво!😂👏👏👏💃🕺у станка( опора у стенки)
КРАСАВИЦА... МОЛОДЕЦ...СЕБЯ СДЕЛАЛА МОЖНО СКАЗАТЬ ЗДОРОВОЙ, А ЭТО ОЧЕНЬ БОЛЬШОЙ ТРУД ❤🎉🎉🎉
Виктория,спасибо вам за ваши упражнения. Вы прекрасно выглядите.😊😉🥰💥
Виктория, спасибо за отличное упражнение! У вас шикарная женская фигура и стройные ножки! Не стоит равняться только на подростковую фигуру и фитоняшек, мы хотим быть женственными и красивыми. ❤🌹🌹🌹
Какая искренняя и щедрая на добро. Спасибо Вам огромное. Вы ооочень красивый человек! Я бы хотела иметь такого друга, как Вы!
У меня деформирующий артрит. Колени выкручены и болят, но упражнения очень помогают.
Вы просто умница.
Приятно Вас смотреть и слушать! Спасибо! Как всегда познавательно❤❤❤🌷🌷🌷С Наступающим Новым годом 🎄🎄🎄🎉
Красивая фигурка. Не стыдно показать. Упражнение супер. 👍
Виктория, не комплексуйте!
Вас такой создал БОГ! И Вы вкладываете свои силы для поддержания здоровья этого творения.
Вы красавица и умница!
Молодец, молодец! Всё очень правильно! Благодарю, что делитесь с нами!❤
Виктория, огромное спасибо за Ваш труд! Вы мой мотиватор и надежда на выздоровление! (Множественные грыжи)
Дорогая Виктория, неперестаю восхищаться тобой. Ты умница.
С наступающим Новым 2024 годом. Здоровья и женского счастья тебе ❤.
Тело всегда знает само, как ему хорошо и подскажет.
Умница и красавица!!!
А кто пишет гадости -- это от зависти .
Дорогая Виктория!!!! Огромное спасибо за ваши упражнения и за разьяснения. Вы лучшая на ютубе!!!! Вам я доверяю бесконечно!!!! Будьте здоровы и счастливы!!!!
Вечер добрый, Виктория! Спасибо вам за новое упражнения, буду пробовать. С наступающим праздником вас🌲!
Спасибо! Красавица, как приятно на Вас смотреть и делать приседания под Ваш голос!
Дорогая Виктория!!! Оставайся в своей красе!!! Все прекрасно, твоё свободное общение без комплексов, ты натуральная, естественная!!! Спасибо за юмор!!! 😂С Новым годом!!! Будь здорова, счастлива и любима!!! 🎄♥️🍀🙏🌹😘С новогодним приветом из Германии!!! 🎄😘🕊️
Ага❤Гуля, ДОБРОГО НОВОГО ГОДА!!!!!!!!❤❤❤
Вы - супер, дай бог нам всем такими быть.
Виктория вы просто чудо, сколько смотрю вас ,всегда восхищаюсь. Своим оптимизмом и жизнилюбием заряжаете людей . Благодарю вас от души❤
Виктория, с наступающим вас Новым 🎄 годом!!! Здоровья, долголетия, стрессоустойчивости, много подписчиком,❤. Спасибо что вы с нами ❤❤❤❤
Спасибо огромное дорогая Виктория, ваши упражнения самые толковые, простые и, самое главное, что я их выполняю легко и м удовольствием!!!! ❤❤❤❤Поздравляю вас с наступающим Новым годом, счастья, радости..... 😊😊😊😊😊😊
Спасибо, Виктория! Лучшего приседания я ещё не знала👍 Как хорошо всё работает без усилий и нагрузок на позвоночник и на колени.
СУПЕР! Вы абсолютно правы, все разложили по полочкам❤
Какие дряблые ляжки? Что Вы выдумываете? Отличная фигурка! Не обращайте внимание на завистников!!!!!!!
Виктория, огромное Вам спасибо за Ваш неравнодушное отношение к людям
Виктория спасибо вам огромное!!!С Новым годом вас!!!Вы делитесь с нами бесценной информацией!!!❤❤❤❤❤❤❤
Красавица!!!! Умничка!!!! Спасибо вам!!!!
Умничка!!! Очень доступно показано, позитивно!!!
Всего самого наилучшего вам и всем, кто хочет что то делать и нести людям с добром.❤
Спасибо за щедрость, искренность, профессионализм. Я как раз и делала приседания не правильно, сразу почувствовала разницу, стала делать как вы. Спасибо за скорую помощь.
Виктория , вам нет равных !!! Спасибо вам огромное , Вы лучшая !!!
Викуличка, красавица. Ты невероятная зажигалочка. Я очень рада, что ты сама себя вытаскиваешь и других вдохновляешь. Умница❤
Виктория, Вы Молодец, Красота!!! Спасибо за щедрость знаний!!! Упражнения Ваши мне помогают здороветь❤
Согласна с вами на 100 %. Сердцу тяжело от пресечения Неумывакина.
Что такое ПРЕСЕЧЕНИЕ Неумывакина ?
Здравствуйте Виктория, хромала более 4 лет , сначала колени, колени вроде прошли , заболел тазобедренный , не могу стать на ногу, хожу с палкой, нога не вращалась, хожу на аква-аэробику , делаю какие то упражнения- результаты скромные, попала на Ваш канал где Вы говорите что никто все равно не будет делать😊, я сала делать , боли усилились, но амплитуда увеличилась , делаю с трудом, не все хорошо получается- но сегодня такой прогресс! Появилась легкость в ногах и коленях о которой я уже забыла и это за неделю занятий ! Спасибо огромное❤
Осторожнее с болью! Если в упражнении появляется даже намёк на боль, его делать ещё рано или вообще не подходит! Есть много доступных и хороших упражнений без боли!
Какие красивые ножки!!! Вы что,где дряблость? Вам очень идут шортики!!!
Милая Виктория!!! В чём бы вы ни были одеты, нам абсолютно не важно.Вы помогаете людям и несёте добро и знания нам, нуждающимся.Спасибо Вам и низкий вам Поклон.Мне очень нравится как вы одеты.Всегда модненько и со вкусом!!!!
Все отлично у Вас ... Я в восхищении.. плюс огромный, что делитесь опытом и все это доступно и не нудно❤
Вика ты чудо,я тобой всегда восхищаюсь,ты душечка в любых нарядах хороша,твой задор заставляет нас оторвать свой зад и двигаться к здоровью.Ты наш мотиватор и вдохновитель.
Благодарю, дорогая Викория, за Вашу просветительскую и разъяснительную деятельность😍😍😍Долгих лет Жизни!!!💖💖💖
Какая Красота ❤ Огромное вам спасибо 🎉🎉🎉
Уважаемая Виктория! Нельзя обращать внимание на негативные комментарии. Жаба зависти их гложет всегда. Им нечего сказать, поэтому брызжут ядовитой слюной. Удачи вам.
Не видела ни одного негативного комментария,о чём вы.🤔🤷
Какая Вы умница ! Огромное Вам спасибо за эти упражнения !❤😊
Вы чудесная! И ножки у Вас замечательные!)) Спасибо Вам!
ВИКТОРИЯ,ну какая же Вы умница!!! Так ясно и понятно объясняете, да ещё и с юмором!!!
👍👍👍💓
Молодец, спасибо Вам! Правда, в шортах удобнее и видно, как правильно делать. Делала по Неумывакину, но потом перестала, так как стала болеть спина и колени. А мне надо колени беречь. В марте 2022 года травмировала правое колено. Быдо мне 73 года. Направили на операцию. Но послушала разных врачей и отказалась от операции. Спасли меня упражнения, мази и порошки. Мазь делала сама из нерафинированного подсолнечного масла и лавровых листов. В Ютубе нашла рецепт. Я убедилась в том, что нельзя много приседать. Это вредно для колен. Мы с мужем каждый день делаем дыхательную гимнастику по Стрельниковой. По 96 раз каждое упражнение, в том числе и для ног. Ещё делаем упражнение, поднимаясь на цыпочки. Помогает. Спасибо, что передаете свой опыт.
Вика главное любить себя очень сильно, тогда твое тело будет отвечать взаимностью, у Вас все органично, а главное душа светлая, с наступающем Новым Годам хорошего настроения и успехов😊
Случайно зашла на Вашу страницу и зависла на ней. Все интересно , Вы большая умница и спасибо , что делитесь вашими упражнениями с нами.
Спасибо,милая,всем здоровья и радости с любовью и уважением
Отлично. Лайк однозначно. Приседания нужны обязательно. Но вот с таким методом снимается нагрузка с коленей, но начитают работать усиленно мышцы бедер. И если они у вас нетренированные и дряблые( а они у вас дряблые), то на следующий день вы не встанете. Но нужно продолжать приседать и через дней 10 получите уже удовольствие бодрость.
А если артроз колена и тбс 3 ст.? Делать можно?
Уважаю и благодарю ,как всегда ,коротко,наглядно,весело и понятно.МИРУ МИР!!!
Обожаю Вас!
Не пропускаю ни одного Вашего ролика! Спасибо за разумность!
Классные движения! Именно таких мне и не хватало. Спасибо, посмотрю, что ещё у вас полезного есть,
Благодарю!!! Просто чудесное объяснение! вы чудесно выглядите, молодчина.
Какая умничка! Спасибо!
Виктория, Вы очаровательны!!! Красива естественной красотой. Смотреть и слушать Вас сплошное удовольствие! Вы такая вся своя, домашняя и хочется повторять вслед за Вами все упражнения. Правда, пока не всё получается😊. Здоровья Вам и пусть энергия не покидает Вас, а мы за Вами подтянемся 😊
Виктория - вы великолепны ! Благодарю вас! Всех вам благ!
Спасибо, милая Вика! Вы молодец! ⚘⚘⚘
Виктория, спасибо Вам за ваши видео, за ваш позитив! ❤
Великолепно!Мне очень даже подходит такое упражнение!!!Благодарю!Давно искала!УРА!НАШЛА!
Наблюдаю Ваши прекрасные результаты уже давно!!! Ваши результаты- настоящие! Вам можно доверять!!! И, шорты, кстати, Вам очень идут!❤
Виктория! Умница! Молодец! Занимаетесь собой! Результат замечательный!
Виктория вы большая молодец, придеживаюсь только вашим рекомендациям, только не ленится (лень страшно влияет на меня😊) у меня ужасно болит спина, после перелома ноги ещё хуже стала болеть, потому что не было движения, сейчас по мере возможности делаю упражнения, спасибо вам что вы у нас есть ❤всем добра и мира, с наступающим Новым годом! 🎄☃️💕
Какое удовольствие получила! Спасибо. Иду заниматься!
Виктория, что-то вы наговорили на себя, у вас хорошие ножки во всех местах, никакой дряблости не заметила. Ходите в шортах, вам очень идёт. Вы очень приятная женщина. Спасибо за упражнения. Всем здоровья!
Спасибо ! Все упражнения супер ! Здоровья нам всем
Великолепные ноги! С такими ногами не стыдно в шортиках и на улицу выходить!👍
Спасибо, Викуся! ❤❤❤
Голос обворожительный!!!
Спасибо, милая! Как гора с плеч! Красавица, и шорты вам идут. И мышцы прокачаны.
Супер!!! Спасибо за полезное и доступное к аонимание обучение!
Люблю Вас искренне, благодарю за подробную информацию с пояснениями для зрителей.
Ждём Ваших выпускников
Восхищаюсь тобой! Ты наш лучик, вдохновитель-я с тобой!
Умница и красавица! Вас надо только хвалить! Сами занимаетесь и других учите! Благодарю Вас! ❤❤❤
Благодарю, за помощь людям. ❤
Умница! Жаль, что мне не 48,а уже 66. А захотелось сделать так же, как и вы это делаете. Буду учиться!
Спасибо, Виктория!
С меня, как всегда, лайк! Здоровья Вам и вдохновения на будущие видосы! 😘⚘
Умничка, благодарю. Вы прекрасны спору нет ❤❤❤. Критиковать всегда легче😊