Si Tienes Los Glúteos Caídos Esta Rutina Te Ayudará A Levantarlos
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- Опубліковано 7 вер 2024
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Si tienes los glúteos caídos esta rutina te ayudará a levantarlos. En una semana notarás los primeros cambios. Perfecta manera de aumentar los glúteos en casa. Y para más ejercicios de Susana Yábar by Funfitt sigue este canal de UA-cam.
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Muchas gracias x un nuevo para los glúteos Susi 😊.. A mi me gustan los míos pero mi defecto es que tengo hips dips 🥺 . Pero todas tus rutinas son muy efectivas gracias 😘🦋
Hola su, preciosa gracias por la rutina como siempre eres maravillosa, Dios te bendiga! 🙏🏻💖✨🥰😘😘
🌹😚
Excelente rutina de Glúteos Susana Yábar. Como siempre genial 🙌. Muchas gracias por ayudarnos a entrenar nuestro cuerpo 😉💪🤸🏻♀️❤️🙏😃👍😘 Asun-Madrid-España
Nunca había visto estos ejercicios antes, y lo mejor para hacer en casa , parecen sencillos pero al hacer toda la rutina, son tan efectivos que termino exhausta, y adolorida al siguiente dia. Esos.12 o 14 minutos de rutina ufff, se sienten como una hora, muchas gracias por este canal.
Justo la que necesito gracias
Me alegro haber acertado con el ejercicio de hoy 💕😚
Hola Susy gracias por ésta rutina, me vendrá muy bien. Yo realizo la rutina de las 100 sentadillas y he logrado excelentes resultados en mis piernas y gluteos. Un abrazo 😊
Hola Ana, cada cuánto haces las sentadillas y le metes peso? Gracias!🥰
Enhorabuena Ana!!!!! 😘💕💪🏽
@@lixsalomevegga2389 Hola, hago 5 veces a la semana, sin peso. Saludos
Gracias!
Hola en cuanto viste resultados?
Como desearía entrenar en persona contigo, gracias por estás recomendaciones! Geniales!
Muchas gracias 😚🌸
¡Vamos allá! 💖👊🏽🦋
Hola Susana . Voy haciendo tus rutinas desde hace 3 años. No me aburren para nada. Gracias por tanto. Saludos desde Peru
Excelente para empezar esta semana. Gracias Susi de mis amores. Ideal y genial para glúteos y piernas!!!!!♡♡♡♡ esta tarde lo haré!!!!! Saludos desde Colombia.. Abrazos de oso mi Susi.
Un besito preciosa💗💪
¡Feliz semana!
Muchas gracias por este ejercicio, en verdad sudé y me duelen los músculos, gracias al mismo. 👍💯👍
Susana vc é a nossa inspiração, adoro seus vídeos
¡Hola Susana, buen día desde Costa Rica! Me gustaría por favor nos diera el ejercicio para eliminar la celulitis en la parte interna de las piernas. Muchas gracias de antemano. 👍💯😇
Gracias Susana por tu rutina desde Bogota ❤️❤️💋💋👍
MUCHISIMAS GRASIAS. POR. COMPARTIR. ESOS VIDEOS TAN. IMPORTANTES. Y TAN BUENOS🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹😘😘😘😘😘😘😘🌚🌚🌚🌚🌻🌻🌻🌻🌻
exelente rutina, gracias gracias gracias
Gracias susy me vendrá muy bien porque lo necesito urgenteeee
Maricela te mando mucho ánimo para que sigas entrenando, el secreto es la constancia 😚💖
❤me gustaría más ejercicis de pies,gracias por tus ejercicios,son todos excelentes!!! 🦋❤
¡Están más que buenísimos!!! ¡Un abrazo Susana!
Que alegría leerte! Gracias. Vamos allá!!! 🎉
Mil gracias susana me encantan tus rutinas 👌
Necesito ese ejercicio. Gracias Susana.
Ánimo Josefina😘💪🏽
Hoy empeze esta rutina Susy se ve genial saludos
Está buenísimo gracias 🤗
Ánimooooo😘🦋💪🏽
Buen ejercicio y muy efectivo. Gracias Susy.
Moriiii 🤣 tus rutinas me encantan susana wow 💥🔥❤️
Muchas gracias 😚
Estan muy buenos estos ejercicios,saludos Susy.
Me alegro que te haya gustado esta rutina de glúteos!!!🤗
Muy buena su rutina crasias
Muchas gracias Susi,yo hago las 200 sentadillas,no eh sido constante,xq termino muy tarde en mi trabajo y llegó rendida pero lo realizó cada que puedo,este me encanta ojalá pronto lo pueda hacer,saludos desde México, bendiciones 👼🏼😇😍
Muchas gracias Bella ♥
Gracias a ti🌹
Holaaaaa Susana 😘😘 excelente rutina gracias amiga por compartir 😘
me gustaria.mas ejercicios de.abdomen igual este estubo excelente para esto glutios gracias mi querida Susana❤
Es una maravilla la rutina. Me costó mucho hacer las tres series, pero lo logré!¡
LE ENVIO UN FUERTE ABRAZO. QUE DIOS LA VENDIGA. Y TODOS LOS QUE. ESTAMOS. AHI
Me encanta 😊 no dejes de hacer vídeos 😊
GRACIAS SUSY TE SALUDO DESDE MEXICO
Exelentes tus ejercicios...❤️
Amo tus rutinas, Gracias!! 🤩
Muy buenos , rutinas yo no tengo tanta flexibilidad pero igual intento lo k puedo y hasta donde pueda ,
Grácias!!!
Sigo la rutina y estoy en forma.
Susana qué Ejercicios para el vientre y parte baja del vientre recomiendas? O por más que se hagan la radiofrecuencia y otro tratamiento es necesario para mejorar la flacidez?
Si quieres resultados rápidamente, te aconsejo mi calendario de entrenamiento, es muy completo y variado, puedes elegir tu objetivo. Te dejo el enlace para que lo consigas.funfitt.com/calendario
Te esperamos🌸
Hola! Susi. Muchas gracias por compartir, excelente rutinas. Está rutina cuántas veces a la semana recomiendas realizarlas?
Hola Susana me encantan tus ejercicios, una consulta quería hacerte el cuerpo que tenés lo trabajas en gim con peso o solo haces ejercicios tu
Hola Susana Soy fanática tuya. Me encanta todos los ejercicios. Me gustaría q me enseñes aumentar mis pechos dos talles más porfiiiii. Te quiero
Adoro hacer ejercicio ❤
Susana yabar sube más ejercicio en es de platica por qué los quiero Aser y más calentamiento y estiramiento bay😂😂😂❤❤❤❤
Te sigo. Te leo
Olá susana, faço todos os dias muitos exercícios teu. Não consigo fazer direito e das perna e o do glúteos: fico muito cansada, pois já tenho 65 anos
Saludos flaca 😊
¡Vamos allá!👊🏽🦋💖
Quiero. Tenerlo. Todos. Los. Días. En. Mi mobil.
Hola chicas una pregunta, cómo le ago pará entrar al grupo dé watts?
Ellos te dan el acceso solo si has comprado alguno de los calendarios
Susi tus piernas y glúteos se ven espectaculares! Has logrado esto sin ayuda de peso?
Hola Susana pues mis glúteos están muy caídos y flacidos
😢😅 me cuesta mucho el de las piernas estiradas, me pesan mucho las piernas 😭
Un abrazote para tí
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🤗
me. gustaria. hacer. ejercicios. Con peso
Para. ganar masa moscular
tengo 50 años
🤗😘😘👌🏻👌🏻🌐🗺🪄🧿😘😘🤜🏼🤛🏽👍🏻👍🏻
Que atrevida😆
Hola Susana me encanta tu rutina 🤗🤗😘
No cojes un descanso🤦🏽♀️
👍👍👍👍👍👍
Excelente Susana 👏 ❤ bendiciones 😘
Saludos su! Empezaré a hacer está rutina 👌
¡Vamos allá!👊🏽🦋💖