Housen akkouche كلام صحيح وانا رجال العب ٩ اشهر وماشي ع نظام غذائي ولا طلعت عضلات البطن الا بعد ٩ اشهر وللعلم نسبه الدهون كانت قلبله جدا عندي تقريبا ١٧٪ يوم بديت بلعب الحديد والحين صارت ١٢٪ بعد ٩ اشهر
السلام عليكم :" مشكور يا كبتن بارك الله فيك أنا متابعك من الأردن/ قناتك جداً رائعه وكلامك واضح مش فلسفه. اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه.
يسلم كلامك والله يا كابتن مؤمن عشان اخيرا حد طلع يقول الحقيقة للناس مش عشان مصلحة و لا الحاجات دي اشكرك انك شاركت الناس بالحقيقة و اللي زيك مش كتير👏🏻👏🏻👏🏻❤️👌🏻
بصراحة يا سيد مؤمن كلامك علمي ومنطقي و بناء انا بحثت عن المعلومات الي بتطرحها بفيديوهاتك بلغتين اجنبيتين ومن مصادر علمية وكانت صحيحة تابعت اكتر من فيديو الك و بحيك ع مجهودك الرائع بتوعية الناس و تثقيفهم في مجال بناء الجسم و العضلات والدايت.. أشخاص مثلك يعتبروا كنز في قنوات اليوتيوب وبتمنالك التوفيق
يسعد الله" كلمة قبيحة، فالله جل في علاه كل شيء بحاجة إليه، وهو ليس بحاجة إلى أحد، حتى أن عرشه الذي قد استوى عليه سبحانه هو بحاجة إليه، فالعرش بحاجة إلى الله، والله ليس بحاجة أحد، فمن يستطيع أن يسعد الله؟ ولكن تقول بدل هذه الكلمة: أسعدك الله! أو: أسأل الله أن يسعدك! فهذا كلام شرعي، لأن الله هو الفاعل. أما كلمة "يسعد الله" فهذا يريد أن يعبر عن فرحه بكلمة ليست حسنة، فهي ليست بمأثورة أولاً، وفيها إشعار بأن المخلوق له قدرة على التصرف في شيء من خواص الخالق.
دخلت الجيش عمري ٣٣ سنة وكان وزني حولي ١٠٤ كيلو . بعد ٩ أسابيع تدريب و اكل على نظام الجيش سكر لا خبز لا و مياه غازية لا و عصاير لا و ساعات ما بنلحقش على العشاء و بنام جيعان و بنصحى الصبح بنتمرن اصبح وزني ٧٦ كيلو و ظهرت عضلات البطن.
انا تفاجأت انك دلوقتي بس وصلت ١٠٠ الف عموماً مبروك و تستاهل اكثر لان قناتك و معلوماتك ما شا الله عليك هتخليك توصل للقمة انت رائع بكل المقاييس و أتمنى لك التوفيق انا مش عارف فين منتجي أفلام السينما عنك !شش
One of my new favorite fitness youtubers but i feel like you need to try harder on editing like this part 1:25 you can add the parts photos so we we can understand more
انا صارلي صايم 3والحمدالله الله يثبتني ويثبتكم الصيام دايت ومفيد
أنا هلئ رجعت من النادي واشتركت 😂😂😂😂😂والله انك انسان محترم بكل معنى الكلمة
اسلوب ظريف جدا .شاب واثق من نفسه ماشاء الله منور يا نجم
هو فعلا واثق من نفسه بس مشكلته انو مش فاهم اي حاجه عن الجيم و الحديد
@@khaledmorino519 ليه
Marco Farino مبيقولش اي حاجه جديده ما كل ده معروف
@@khaledmorino519 ممكن عندك حق
@@khaledmorino519 😂😂 بس يبابا دا كاتبن كبيير هوا اي ال مش فاهم حاجه انت مش شايف جسمه مشاء الله وقناته ومحتواه شكلك انت الى مش فاهم حاجه وبتتكلم ع حاجه مش عارفهاا اصلاا
والله أفظل مدرب شفته يقدم نصائح جميله من يتبع تعليماته يشوف فرق كبير سواء كان في الجسم. اوفي التعامل في الجيم
الله يعطيك العافيه كابتن مؤمن، قناتك افضل قناة في اليوتيوب
افضل ميزة انك تمشي معنا حبه حبه وتعطينا زبدة الموضوع بدون فلسفة زايده شكررراً ❤️❤️
الذي يهتم ببطنه كثيرا غالبا يتعقد منه ويتوقف عن الرياضة
مارس الرياضة وانسا البطن وفجأة تجدها بدأت تظهر
Housen akkouche كلام صحيح وانا رجال العب ٩ اشهر وماشي ع نظام غذائي ولا طلعت عضلات البطن الا بعد ٩ اشهر وللعلم نسبه الدهون كانت قلبله جدا عندي تقريبا ١٧٪ يوم بديت بلعب الحديد والحين صارت ١٢٪ بعد ٩ اشهر
انا كمان كنت بعمل كدة كلامك صح
@@hamadagabry2070 كيف اظهرهم
,جدع يا عشوش
لا اله الا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم
سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده
اللهم صلي على محمد وعلى اله وصحبه اجمعين 💓🤗
السلام عليكم :" مشكور يا كبتن بارك الله فيك أنا متابعك من الأردن/ قناتك جداً رائعه وكلامك واضح مش فلسفه. اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه.
اجمل حاجه فيك انك عندك امانه علميه
ومش بتبخل بالمعلومه حتي لو أثرها ممكن يبقي سلبي عليك👍👍👍👍
يسلم كلامك والله يا كابتن مؤمن عشان اخيرا حد طلع يقول الحقيقة للناس مش عشان مصلحة و لا الحاجات دي اشكرك انك شاركت الناس بالحقيقة و اللي زيك مش كتير👏🏻👏🏻👏🏻❤️👌🏻
بصراحة يا سيد مؤمن كلامك علمي ومنطقي و بناء انا بحثت عن المعلومات الي بتطرحها بفيديوهاتك بلغتين اجنبيتين ومن مصادر علمية وكانت صحيحة تابعت اكتر من فيديو الك و بحيك ع مجهودك الرائع بتوعية الناس و تثقيفهم في مجال بناء الجسم و العضلات والدايت.. أشخاص مثلك يعتبروا كنز في قنوات اليوتيوب وبتمنالك التوفيق
شكراً إلك عنجد ستفدت منك كثير عاشت إيدك على هالفديو 😍👍🏻❤️
شرحك رائع جدا
يا اخي انت انسان فهمان ومحترم
كل الشكر لحضرتك كوتش مؤمن
صلوا على النبي
وين ماروح الكاك😂
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@@user-ef1kq5wp7t 🤣🤣
عليه افضل الصلاة و السلام
اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى آل بيته الطيبين
وسلم تسليما كثيرا
اقسم بالله انت شاب زي العسل
انا فخور بيك جدا
والله العظيم يا اخي بتمنالك تنجح اكتر ما بتمنى النجاح لنفسي .
Ahmed Saleh الله يخليك ❤️
يسعد ربك كلامك 100% ورا تنجح قناتك لانك بتتحكي الصح وبكل وضوح
يسعد الله" كلمة قبيحة، فالله جل في علاه كل شيء بحاجة إليه، وهو ليس بحاجة إلى أحد، حتى أن عرشه الذي قد استوى عليه سبحانه هو بحاجة إليه، فالعرش بحاجة إلى الله، والله ليس بحاجة أحد، فمن يستطيع أن يسعد الله؟ ولكن تقول بدل هذه الكلمة: أسعدك الله! أو: أسأل الله أن يسعدك! فهذا كلام شرعي، لأن الله هو الفاعل. أما كلمة "يسعد الله" فهذا يريد أن يعبر عن فرحه بكلمة ليست حسنة، فهي ليست بمأثورة أولاً، وفيها إشعار بأن المخلوق له قدرة على التصرف في شيء من خواص الخالق.
والله ياكوتش مش عارف اشكرك ازاي احنا بنستفاد من حضرتك جداً ❤🌹
مؤمن ماهر لاعب كمال اجسام محترف و اعلامي ممتاز و شخصية مؤثرة وقدوة في الحياة
الله عليك 😍😍
MASTER GAMES ❤️
عادي بيض بلدي ني مع كبايه لبن واشربه ليه فيده ولا لا
@@ezzatgo617 غلط وغلط خالص
@@ezzatgo617 لا البيض فيه بكتريا اسلق البيض وكله فيه نسبه بروتين اعلى من النى كمان تحمى نفسك من الامراض وكلو لوحده هو واللبن
@@moamenmaher بقدر اكل رز ؟؟؟
ما شاء الله عليك بجد
دمك خفيف جدااا ربنا يحفظك
ومن الناس القليلة اللى عندها قبول
بس إوعى تبطل تنزل كواليس الحلقة
بحبهاااا أوى 😂😂
محمد ربيع ❤️😂😂
الف شكر يا كابتن على كل النصائح.الجميله وربنا يوفقك وان شاء الله هنشوفك بطل عالم
انسان بسيط جدآ وروحك حلوة وانا فعلا من المعجبين فيك ومتابعك دائمآ ... اخوك من العراق وللعلم تماريني اكثرها منك
عاوزين فيديو عن نظام الاكل و التغذية فرمضان يا كابتن
استركت في قناتك ردهالي
هنزله قريب
Moamen Maher ممكن الرابط ؟
والله ياكبتن انا كنت محتاج للفيديو ده وانا اشكرك جدا والله انت مثلي الاعلي كل سنه وانت طيب❤❤
لا اله الا الله
اقسم بربي احلي اسلوب وراجل محترم جدا جدا ربنا يكرمك ف حياتك يارب❤️❤️
كلامك جميل جدا واسلوبك عفوي وراقي ،، تحية لك من سلطنة عمان ، متابع لك من زمان وكلامك ونصائحك هي الأفضل .
فنان ما شاء الله عليكـ.. ياليت يكون في فيديو يشرح مكونات الوجبات اليوميه اللي تقودك لتشكيل عضلات بطنك
كابتن لو سمحت اعملنا فيديو عن المكملات الغذائية كيف نتناولها وقت التخسيس و وقت زيادة الحجم
كابتن مؤمن ماهر بجد انتا من الشخصيات اللي الواحد بيتعلم منها وبيستفيد منها وكم اتمني اني اتمرن معاك ولو تمرينه واحده حقيقي انتا شخص محترم جدآ
انسان محبوب وروح جمليه وباسلوب مهذب وراقي وبصراحه معلومات جدا مهمه بالتوفيق يارب تحياتي لك اخوك من العراق
سلام عليكم ممكن سوي فيديو عن وجباتك اليوميه وتشرح كل وجبه وفائدته انت مركز اكثر عن شرح التمارين اذا ممكن تطرق الهاذا الموضع وشكرا 😘
اقسم بالله انت احسن كوتش او يوتيوبر شوفته.
Abdo Saaad ❤️
شكرا يا كوتش علي مجهودك العظيم ده ❤❤
دخلت الجيش عمري ٣٣ سنة وكان وزني حولي ١٠٤ كيلو . بعد ٩ أسابيع تدريب و اكل على نظام الجيش سكر لا خبز لا و مياه غازية لا و عصاير لا و ساعات ما بنلحقش على العشاء و بنام جيعان و بنصحى الصبح بنتمرن اصبح وزني ٧٦ كيلو و ظهرت عضلات البطن.
بسم الله ماشاء الله
كلام موزون ومرتب وبسيط ومفيد
بالتوفيق يا كابتن
Adel alkanzy ❤️
جزاك الله خير اخي... بجد اقنعتني بكلامك... تحياتي من الجزائر
صحا ياسين ياربك وين نروح نلقاكم🤣تحياو
كلمة حق مني انت ماشاء الله عليك اسلوب جميل وصف بسيط تقدر تقول لنك معانا فالبيت ربنا يوفقك و يزيدك من نعيم اخوك امين من المغرب 🇲🇦🇾🇪
والله ابن حلال وبتحكي صح مليون بلمية الله يحميك ويوفقك يا كابتن ❤💚
ممكن يا كابتن تعمل فيديو عن التمرينات اللى ممكن تعملها بجهاز الكبل (اللى هو بيشد فيه بالحبل مع الاوزان)
انت جبت الكلام من الاخر صحيح كلامك يا كابتن 💪🏻
مؤمن ماهر من احسن الناس اللي ممكن تستفيد منها ، شكرا جدا
الله يبارك رغم انني جزائري ولهجتكم المصرية صعيبة للفهم لكن فهمت اكثر من واحد جزائري يفهمني. بكل بساطة. فهمت كلش ونت رجل متواضع ربي يحفظك
ما شاء الله والله روعة جبت مالاخر فعلا وطمنتني على حالى تحياتي لك
اللي يعجبني فيك بساطتك وخفة دمك وانشاء الله توصل للمليون مشترك وشكرا على المعلومات القيمة والمفيدة
haider alamed تسلم ❤️
شكررررا جزيلا على هذا الفديو .. اكثر فديو استفدت منه .. شكرا مره ثانية❤️❤️❤️❤️
كابتن عسل ودمك خفيف ... شكرا جدا على معلوماتك ونصايحك يا كابتن مؤمن ... اتمنى لك التوفيق ان شاء الله ...
كابتن في مجال تعمل فيديو عن سبب ظهور عضلة أكبر من أخرى وطريقة العلاج وجزاكم الله خيرا 🌹💐🌹
كوتش عسول فعلا و دمو خفيف وفي نفس الوقت كلامو منطقي ومفهوم 💪💪
والله بستفاد منك جدا شخصيه محترمه جدا وفاهم ف المجال دا جدا ربنا يخليك ي نجم وتفضل دايما معانا ب النصائح الجميله دي
مشاء الله من يوم كانت صفحتك مائة ألف دلوقت مائة وعشرة وكل يوم في زيادة في شعبيتك
انتا تستاهل اكتر ياكوتش
وع طلاق اسيادنا رضيين عليك
❤️
ثقه وعلم وخبره وصدق وقبول مجتمعه في كبتن
انا تفاجأت انك دلوقتي بس وصلت ١٠٠ الف
عموماً مبروك و تستاهل اكثر لان قناتك و معلوماتك ما شا الله عليك هتخليك توصل للقمة
انت رائع بكل المقاييس و أتمنى لك التوفيق انا مش عارف فين منتجي أفلام السينما عنك !شش
Basim Sahla تسلم ❤️
انا مشترك لسبب واحد لانه اصدق كابتن يتكلم عن الرياضه واجابياتها وسلبياتها 👍✋
احسن حاجه بتوصل المعلومة الصحيحة وبسرعة ربنا يخليك يا كوتش
كابتن اتكلم على التثدى الى عندك وتغلبت عليها ازاى لايك علشان يجاوب
محمود محمد عملت عملية
@@moamenmaher طب ممكن تقول تكيفت مع الموضوع الزاي لحد ما عملت العملية
@@moamenmaher او ممكن تعمل فيديو ياريت يعني
ماتكيفتش والا ماكنتش عملت العملية@@user-wn7mv3cz1w
@@moamenmaher شكرا علي الاجابة
الف الف مبروك وتستاهل اكثر من كذا والله،، ما شاء الله عليك وعلى اسلوبك وحضورك الخفيف الي يدخل القلب وبالتوفيق ي عسل😂💙
sultan alghamdi ❤️
اول مره اكتب كومنت علي youtube واول مره اكمل شهرين في الجيم بسببك يا كوتش يارب دايما في تقدم ونجا
مشاء الله أسلوب راقي ومحترم ربنا يبارك فيك ويوفقك
احلي حاجه ثقتك بنفسك وتوصيلك للمعلوومه عاش ي كابتن متابعگ من سنه ♥️♥️♥️
رحمة الله على والديكم وجزاكم الله خير الجزاء
ياشيخ روح اللة يسعدك فيدوهاتك كلها مفيدة وصادقة اشكرك الف شكر
حبيب يبو ماهر ، أسلوب وتواضع بارك الله فيك..
ياكبتن انا بعدي على كل الفديوهات اللي عملتهاً وبتعلم منها وبسببك انا نزلت ١٨ كيلو! شكرا ياوحش .. انت انسان راقي..
اول تعليق في 2020 😘😘😘😘
كل عام وانتم بالف خير حبايب 🌹🌹🌹🌹
الشكر لله وبعدها الشكر ليك كابتن... كل ما تقدمه رائع وباسلوب جميل... الله يحميك
شكرا كتير كتير كتير بجد والله انك بطل وما اخطاءت متابعتك من اول ما غتحت القناة والله استفدت منك كتير يا كابتن شكرا تاني متابعك من سوريا
يااخي والله انا حبيتك وحبيت طريقتك ف الكلام واسلوبك ماشاء الله جميل وكمان ظريف
بحبك ف الله والله
عمار ابو عبيده ❤️
@@moamenmaher كبتن💓
مشاء الله.. القناه الصبح كانت 104 الف مشترك. دلوقت داخله ع 106 الف. صباح النجاح يبوعمو💪
بقت 105😂😂
❤️
الله يبارك فيك يا كابتن ، معلومات مفيدة جدا ، وإن شاء الله احاول ألتزم ببرنامج دايت
لدي طلب لو سمحت تعمل فيديو خاص لدايت كامل ومش قاسي
شكرا لك
والله انت إنسان محترم وانا معجب بيك جدا ومتابعك ودايما بقتنع بكلامك ولما بنفذو بلاقي نتيجه تفرحني
شكرا ليك
ما شالله عضلات بطنك جميلة جدا اتمنى انو تصير عضلاتي متلك 🥰😘😘😘😘
كلامك المصري روعه بحيث ينفهم بسهوله ومو سريع وهالشي جدا راقي وميسبب اي ملل بالاستماع...اخوك من العراق
بغض النظر عن الاستفاده من حضرتك ..بس طريقة إلقاء حضرتك جذابه ومفيده
بصراحه انتا زلمه عندك ثقه بنفسك وفاهم شو بتحكي 🖤
اقسم بالله انا فصلت ضحك اول م انته لفيت الكرسب 😂😂
و شكرن ع الفديو كان مفيد جدن 😍😍
وانشاء الله معاك للعشوه مليون 😉
khaled mawd ❤️❤️😂😂
@@moamenmaher كابتن
انا نشفت
كان وزني 86 وهلا صار حوالي 60
عضلات بطني ما طلع !
إن شاء الله و ليس إنشاء الله . المعنى يختلف
ياذا الساحل الي شغل المصرين تمرن عشان صحتك ونفسك وراحتك نفسيه ارضاء الناس غاية لاتدرك بس الكبتن عشان فاهم دماغهم انو كل الاهتمام عشان لفت النظر 💪✅🇸🇦
هو بيمزح 😁
يعطيك العافية كوتش أفضل كوتش بالعالم انا من اشد معجبينك من الاردن
ربنا يباركلك يا استاذ مؤمن ويوفقك فى البطولة باذن الله
انت اكتر حدا مقنع بالي بتحكي وبالنسبة الي استفدت من غالبية فيديوهاتك معلومات قيمة من شخص محترم شكرا الك
تابع وانشالله توصل لحلمك 👍👍💪💪
You are awesome, thanks for sharing your knowledge in a simple way.
تابعتك كابتن ،، احسن كابتن اتابعه من فترة والله ❤❤
يَا رَبِّ , لَكَ الْحَمْدُ كَمَا يَنْبَغِي لِجَلَالِ وَجْهِكَ , وَلِعَظِيمِ سُلْطَانِكَ.
صلو على النبي
اخيييييراً ي كابتن مبقتش تقول برنامجنا و عملت مقدمه 😂😂😂😂😂 عاش والله من ممتاز للافضل😂😂😂 ،
ومبروك ١٠٠ الف مشترك🔥🥳🥳🥳🥳 عايزين بروتين😂🙋♂️
AbDo MahMoud ❤️
أقسم بالله برنس وشرح مبسط وبفهم منك علي طول
حبيت كلامك لانه منطقي وواقعي ومفيد
يعطيك الف عافية كابتن
الفديو يبدا بالدقيقة 2:40
شكرا
U r almost 500K now, good luck bro hope u the best hope u get the 1M soon
صحيح بارك الله فيك وانا جربتو واعطاني نتيجة مذهلة شكرا
انت فعلا خبير ، تحية طيبة ليك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
بحب اتفرج ع المونتاج اكتر من فيديو نفسه 😂😂😂😂
يا كوتش اتكلم عن اصابت الضهر والجيم
بسراحه انا والله العظيم بشكرك جدان علي الفيدوهات الي انت بتفدنا بيها بجد شكراه 🌹
والله انك معلم وتستاهل المتابعة واحلى لايك ، اسلوب شبابي عصري وفكاهي ونصائح جميلة استمر ونحن معاك ، محبك مشعل من السعودية
صلوا على من يشفع لنا يوم القيامة
One of my new favorite fitness youtubers but i feel like you need to try harder on editing like this part 1:25 you can add the parts photos so we we can understand more
شكرا الك اول مره بوخذ الصافي من مدرب
شكرا كثير شكرا ❤️❤️
كابتن مؤمن شكرا شكرا كتير الفيديو غير كتير فحياتى اتخلصت من كل دهون البطن والخصر عندى نزل ل28وظهرت عضلات البطن شكرا ❤🌷😍
ممكن كابتن اعرف اني اكل اييه عشان عضلاات البطن عشان تطلع
كلامك صح يا نجم يا ريت تعمل فيديو عن المدربين العجوجيه العكاكين لان فيه لاعبين كتير ادمرو بسبب المدربين الجهله اللمعايا يخبط لايك
*اللهم إني أسلمت نفسي إليك و وجهت وجهي إليك وفوضت أمري إليك وألجأت ظهري إليك رغبةً ورهبةً إليك لا ملجأَ ولا منجا منك إلا إليك آمنت بكتابك الذي أنزلت وبنبيك الذي أرسلت*♥️✨♥️
ماشاء الله تبارك الله أسلوبك مره عجبت وكلامك الله يعطيك الف عافية
حبيبي احل كوتش ❤❤❤