فى30 يوم انسف البطن السفلية العنيدة والكرش | تخلص من البطن السفلية ببرنامج صحى متكامل
Вставка
- Опубліковано 16 гру 2020
- تواصل معانا في رسالة على واتساب للرقم ده :
0020102 7765427
فيديو ازاى تحسب سعراتك اليومية
• ازاى تحسب السعرات الح...
فيديو السعرات الحرارية في كل الاكل
• ازاى تحسب السعرات الح...
.........
تابع حسابى الشخصى على instagram عشان نكون على تواصل بشكل يومي
/ hazem__tarek__
...............................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
: muscle clinic social media
facebook: muscleclinic2017
instagram: / muscleclinic20178070
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com - Спорт
جيش muscle clinic العظيم
نقدر نوصل الفيديو ل 20.000 like يا ابطال 💪
يا دكتور كلمنا عن نط الحبل من فضلك
تستاهل هووواي جاي تتعب علمود صحتنه شكرا الك من الشعب العراقي
انت مكانك فين ي دكتور
يا دكتو اعمل حلقه عن تقوس الساقين للخارف
دكتور كلمنا عن الم ااضهر السفلي
2:53 مشاكل بروز البطن الاربعة
3:37 حل مشكلة القولون
4:12 مساج للقولون
5:50 الكارديو
7:22 تمارين البطن
8:21 تمرين شفط البطن
اشكرك
انقذتنا من البلبله الزايده
@@majid9117 البلبه تفيدك
شكر لك
تسلم ايدك وايد كل من يسهل عالمتابع جزاك الله خيرا
نصيحه يامن قرأت التعليق لا تترك صلاتك مهما انشغلت بأمور الدنيا.. صلوا على أشرف الخلق محمد عليه افضل الصلاة والسلام
عليه أفضل الصلاة والسلام
صراحه اني مقصر ب الصلاه بس انشالله من اليوم التزم
اللهمَّ صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنامحمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم وع اله صحبه اجمعين
واذا تركت صلاتي راح يطلعلي كرش بطلو هل مهزله الدكتور جاي يحجي معلومات عن جسم الإنسان وحرق الدهون شنو دخل الصلاة بالموضوع يالله شوكت تنقرضون ونخلص
"إِنَّ اللهَ وَمَلآئِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَآ أيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا"
.
اللَّهُــمَّ صَلِّ وَسَـلِّمْ وَبَارِكْ على نَبِيِّنَـا مُحمَّدﷺ
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
نشكرك على الفائده وعلى عدم وجود صور نساء وعدم وجود الموسيقى .
مقطع محترم ومفيد
مالها الموسيقي 😅
حرام @@kokoraafat6647
الموسيقى حرام @@kokoraafat6647
حرام @@kokoraafat6647
فيه عندى ليك اقتراح بما انك الوحيد اللى بتكلم بشكل علمى ...تترجم المحتوى بالإنجليزية و تكسب متابعين كمان من أوروبا...ساعتها ممكن تدخل العالمية و تقدم برنامج على قناة أجنبية...فاهمنى
كلام فارغ بلا بلا بلابلا
ما هو اصلا مترجم العلوم الغربية للعربية، انت فاكرة انه اخترع المعلومات ديه في مطبخ بيتهم 😁 هو متعلم بس و بيشرح لنا ما تعلمه من نتائج الدراسات الي قاموا بها في الغرب. 🥰
معتقدش لان اليوتيوب برا مهتم ومنتشر جدا فى المواضيع دى
@@Amman798 هذا دكتور ي حبيبي 👍🏼👍🏼 ولازم تعرف ان في هالدنيا كل دكتور يستخدم طريقته الخاصه في شعله ، ماجاب الشهاده من بيتكم (( قل خيراً او اصمت ))
@@Amman798 ههههههه مطبخ بيتهم ههههههه
عن تجربه يكفيك أسبوع واحد معاناه للتعود على الشرب بدون سكر أو الأكل بنصف الكميه أو زيرو نشويات . . جرب وما تنساش الدعاء
كلامك صحيح مئة بالمئة ❤❤❤❤❤عن تجربة
زيرو نشويات و منين نجيب طاقة كلامك غلط متغلطش الناس من فضلك
@@immi1528كيف يعني غلط
لا ياكل سكر طبيعي يتوقف عن السكر الابيض فقط@@immi1528
@@immi1528ما هو أول شيء لازم الناس تطبق وتعرف من وين تبلش بعدين منفكر إذا هو عم يغلطنا😂 بس شكرا على اهتمامك بالناس الصراحه ما عرفتك
يخوان حركة شفط البطن لا تضل تسويها بكل الوقت مثلا عند الصلاة اذا سجدت و انتا مسويها احتمال يجيك الم رهيب بلبطن او تشعر بدقة قلب قوية جدا جدا و مؤلمة
نصيحه لوجه الله لاتترك صلاتك ❤️🕊️ مهما كانت ذنوبك 🙂👌
جزاك الله خير بارك الله فيك
ربنا يثبتنا على الصلاة
رب اجعلني مقيم الصلاة وقربني منك ياررب
ليش خليتني 🙂 بالتعليق
صباح الخير يا دكتور ربنا يزود علمك ويرفع قدرك ويبلغك كل ما تتمنى ويفرح قلبك كمان وكمان كل سنه وانت طيب
صلوا على الحبيب تحلو الحياة و تطيب
تخيل في المنام رأيت النبي وبشرك وقال لك انت رفيقه في الجنه
ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ
للهمَّﷺ🕌🕋صَلِّﷺ🕌🕋وسَـــلِّمْﷺ🕌🕋وَبَارِكﷺْ🕌علىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ🕌اللهمَّﷺ🕌🕋صَلِّﷺ🕌🕋وَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْ🕌🕋علىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ🕌🕋-اللهمَّﷺصَلِّﷺوَسَـــلِّمْﷺ🕌🕋وَبَارِكﷺْعلىﷺنَبِيِّنَـــا🕌🕋ﷺمُحمَّدﷺ-🕌🕋اللهمَّﷺصَلِّﷺ🕌🕋وَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْ🕌🕋علىﷺنَبِيِّنَـــا🕌🕋ﷺمُحمَّدﷺ-🕌🕋اللهمَّ صَلِّﷺ🕌🕋وَسَـــلِّمْﷺ🕌🕋وَبَارِكﷺْ🕌🕋علىﷺنَبِيِّنَـــا🕋🕌ﷺمُحمَّدﷺ-❤ 💛 ❤ 💛
💜 ﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💚 💛
💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺ💚 💛
💙💚💛💜💖 .•°``°•.¸.•°``°•.
`•. ﷺ ¸.•`
الّۣلّۣهّۜـۣۜـۣۜمّۣ-ۣۜصۣۣۜۜـۣۜـّۣۜلّ-ۣۜعّۣۜلّۣۜـۣۜـۣۜـۜـۣۣﮱۣﻣۣۣۖۖحّۣۣۖمّۣۖـۣۖـۣـۣۨۖۛـۣـۣۖدّۣۣۖ-ۣۣۖۜوّۣۜاّۣلّۣۖ-ّۣۣۣۖۖۖۖﻣۣۣۣۖۖحّۣۣۖۖمّۣۖـۣۖـۣۖــۣۖـۣۖدّۣۣۖ🍃أنت الأحسن لا مثيل لك
ﷺ םבםב رسول ٱɑɺɺ ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ
للهمَّﷺ🕌🕋صَلِّﷺ🕌🕋وسَـــلِّمْﷺ🕌🕋وَبَارِكﷺْ🕌علىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ🕌اللهمَّﷺ🕌🕋صَلِّﷺ🕌🕋وَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْ🕌🕋علىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ🕌🕋-اللهمَّﷺصَلِّﷺوَسَـــلِّمْﷺ🕌🕋وَبَارِكﷺْعلىﷺنَبِيِّنَـــا🕌🕋ﷺمُحمَّدﷺ-🕌🕋اللهمَّﷺصَلِّﷺ🕌🕋وَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْ🕌🕋علىﷺنَبِيِّنَـــا🕌🕋ﷺمُحمَّدﷺ-🕌🕋اللهمَّ صَلِّﷺ🕌🕋وَسَـــلِّمْﷺ🕌🕋وَبَارِكﷺْ🕌🕋علىﷺنَبِيِّنَـــا🕋🕌ﷺمُحمَّدﷺ-❤ 💛 ❤ 💛
💜 ﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💚 💛
💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺﷺ💚 💛
💜 ﷺﷺ💚 💛
💙💚💛💜💖 .•°``°•.¸.•°``°•.
`•. ﷺ ¸.•`
الّۣلّۣهّۜـۣۜـۣۜمّۣ-ۣۜصۣۣۜۜـۣۜـّۣۜلّ-ۣۜعّۣۜلّۣۜـۣۜـۣۜـۜـۣۣﮱۣﻣۣۣۖۖحّۣۣۖمّۣۖـۣۖـۣـۣۨۖۛـۣـۣۖدّۣۣۖ-ۣۣۖۜوّۣۜاّۣلّۣۖ-ّۣۣۣۖۖۖۖﻣۣۣۣۖۖحّۣۣۖۖمّۣۖـۣۖـۣۖــۣۖـۣۖدّۣۣۖ🍃الرســـــول ❤
ـ┓━━━━🕌🕋🕌━━━━┏-
❤️ عليه افضل الصلاه والسلامﷺ ❤️
ـ┛━━━━🕌🕋🕌━━━━┗-اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين💕💕💕💕💕💕💕💕💞💞💞💞💞💞💞💞💞
ياريت يادكتور فيديوهات اكتر عن التغذية والاكل الصحي والصيام المتقطع بجد كلامك مقنع وفيديوهاتك اكثر من ممتعة
جميع ما قاله صحيح جدا جدا جدا شكرا على النصايح الجميلة دكتورنا الحبيب
انت عملت فيديو عن تقوس الرجلين للداخل ممكن فيديو عن التقوس للخارج
لايك ياجماعه عشان يعمل فيديو 😍
اه والله لازم فيديو عن الموضوع دا لانه منتشر اكثر من التقوس الداخلي 😬
اي والله ي ليت
انت ممكن تشوف التمرين الي قال عليها وتعمل عكسها 🧐
@@junior_sw_2003صح
ممتاز دكتور انا شفت كثير مختصين لكن تلمبكل تفصيل بموضوع البطن وشرحك علمي بحت فزيائي غذائي ،بارك الله فيك
روووووعه شرحه ومقهوم
واسلوبه يحمسسس على المتابعه وسريع جداً
ربي يجزاك خير
جزاك الله خير يا دكتور.. استفدت كثير من شرحك الجميل والسهل والممتع .. وأسأل الله تعالى المعونة ويعطيني العزيمة القوية لتطبيق ماذكرته بالفيديو
شكرا جداجدا.. لحضرتك على كل المعلومات القيمة والشرح المفصل..
يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيثُ أَصْلِحْ لِي شَأْنِي كُلَّهُ وَلا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرَفَةَ عَيْنٍ
جزك الله خير اخي
يا الله
جميييل جدا ومعلومه مفيده شكراً لك دكتوور وجزاك الله خير الجزاء والصحه والعافيه يارب
حلقه جميله جدااااا جزاك الله خير 🌷🌷🌷🌷
سبحانك ربي شوف كيف عضلات البطن طريقة لفتها وتداخلها لتوفر حمايه للاعضاء الحيويه و توازن الجسم ابداع الخالق سبحانه ♥️
تستحق المتابعه واللايك والنشر .مبدع بكل التفاصيل والجميل انك بدون موسيقى وازعاج
تبارك الله مافوت ولا دقيقة شرح رائع وممتع بارك الله لك وبارك فيك
معلوماتك رائعة ،، بجد استفدت جدا ربنا يجزيك الجنة 🥰
كفيت ووفيت يا دكتور ..لميت الموضوع بطريقة رائعة ..شكرا لحضرتك !♥️♥️♥️
بجد ماشاء الله .أسلوب مرن ومختصر ماشاء الله ربنا يبارك فيك...استمر ربنا يحفظك 👍
بارك الله بك وطول عمرك واسعدك ونفع بك 🎉
سبعين مليون لايك مش الف. فعلا نصائح علمية و شاملة و فعالة و مفيدة تتناول جميع النشاطات التي تقود للصحة. هذا هو الاتجاه الذي نحتاج ان نسير فيه و ليس النصائح الضارة و الموضات الغذائية المضرة مثل الكيتو.
والله حضرتك دكتور ممتاز ولا تبخل بالمعلومات جزاك الله كل خير
ماشاء الله تبارك الله شرحك مميز ومفهوم وشكرا لك
انت انسان عنده تفاني ومصداقيه بالتوفيق يا كابتن دائما برجع لتمارينك نزلتها عندي لاني استفدت منك كثير
يالله ببدا اليوم بعد شهر ذكروني + لايكات عشان يرتفع التعليق
بالتوفيق 💪🏾
هو دكتور علاج طبيعى
ابتديت و لا لسى ؟؟؟؟😁😁
@@chouchoucouture31 لاوالله بديت يوم وشفت حلا وطحت بغرامه وسحبت | بحاول ابدا من جديد بكره
@@AbdulMalik-dh4ol مثل حالتي
شكرا جزيلا على جهودك ومصداقيتك بالشرح
ونرجوا ان تعمل لنا حلقة عن كيفية تقوية عضلات الساقين فأنا كلما اردت المشي وخصوصا اذا كانت المنطقة مرتفعة أشعر بألم شديد بالساقين ولا اعرف ان كان من العضلة ام الاعصاب
عنجد طريقت تقديمك للمعلومات روعة 🥰اخوك من سوريا شكرا لوجودك ولوقتك يلي عم تعطينا ياه ❤❤
أنا هبدا اعمل التمارين وامشي ع النظام والتمرين بالحرف شجعوني
بشر
@@NooraAli-wh8zs😂😂😂😂تلكينه يوم واحد واعتزل صار مكرش
... شو صار معك
بشر
شو صار معاك
شكرا لك على جهدك ارجو عدم لبس السواد عند شرح التمارين خاصة اذا كانت الخلفية او الارضية سوداء تحياتي اخي الكريم
بجد بشكرك علي المعلومه الموثوق فيها وعلي الاسلوب الجيد لتوصييل المعلومه وبالتوفيق ان شاء الله
شفت فيديوهات كثير
بس صراحة هذا فيديو شامل وحلو
وباذن الله اطبق الشروط من غدا
باذن الله
وبنشوف النتيجة
دكتور جزاك الله خيرا؛ العظيم هو الله جل جلاله وعظم سلطانه؛ فلو غيرتم تلك الكلمة وفقك الله لكل خير وحفظك من كل شر
الله يسعدك ويبارك فيك
لو تكرمت كيف أبرز عضلة البطن السفلية بحيث تكون مشدودة وكأنها منعفطة
والله مستقبلك عظيييييم ❤️
بنحبك جدا
اللهم باعِد بيني وبين خطاياي كما باعدت بين المشرقِ والمغرب، اللهم نقّني من الذنوب والخطايا كما ينقّى الثوب الأبيض من الدنس، اللهم اغسل خطاياي بالماء والثلج والبرَد 💚
اللهم آمين يارب العالمين
اللهم امين يارب العالمين
بس عنجد شكرا ...متابعة كردية سورية مقيمة في المانيا
سبحان الله تأمل فى خلق الله لجسم الانسان حاجة رهيبة
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤
معلومات رائعه شكرًا لك 😊
شرحك بسيط و ممتاز
شكرًا جزيلا
معنديش حاجة أقولها غير انك راجل عظيم ❤️❤️
بحب فعلا طريقة الشرح لكل حاجة ربنا يوفقك يادكتور 💛
اختي بارك الله فيك صورتك تحتاج تبديل
روووعة فيديو توضيحي وعلمي ومفيد جدا اول مرة اشوفو عجبني
شكرا جزيلا دكتور على هاذه المعلومات المفيده بارك الله فيك تحياتي لك من العراق
محتوى اسطوري اول مرة اشوف قناتك يابطل 🌹
دكتور ياريت تدينا حلول للبطن بعد الولاده القيصريه بالتفصيل كدا
بس قناتك عن جد تحفه بالفعل واضح إنك عم تتعب جزاك الله خيرا وعم تعطينا نصائح حلوه وبالفعل يلي بيحضر فيديوهاتك رح يستفيد كثير
وآلله إنك دكتور عسل وشاطر ومحترم وأهم حاجه أمين مع متابعيك
ممكن تعمل فيديو عن البطن السفليه بسبب الولاده القيصريه وازاى اتخلص منها ياريت لايك ارفعو التعليق لو سمحتو
من المفروض يتكلم عن الموضوع دا
ياريت والله محتاجي
ياريت😢
أفضل قناة على الإطلاق
شكرررراً جزيلاً لك يادكتور
شكرا يا دكتور ع شرحك المبسط والمصدقيه ❤❤❤
الله يجزيك الخير يارب ويبارك لك في عمرك
جزاك الله خيرا على المجهود الكبير اللي حضرتك بتبذله والفيديو الجميل ده،كالعادة يعنى☺️🧡🧡
هو سؤال قد يكون تافه معلش 😅
هي ال fitness tracker دى نوعها ايه،علشان محتاجة اشتري واحدة
اللهم صل على سيدنا محمد
رائع يا دكتور ... جزاك الله خيرا
ماشاء الله تبارك الرحمن ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك على المعلومات القيمة إنشاء الله في ميزان حسناتك يارب العالمين
الفيديو مفيد جداً جدا عاشت ايدك ♥️
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
وزني كان ١٠٤ والحمدلله الحين ٩٠ وأن شاء الله يكون ٧٥ وسبعون ادعولي ربنا يوفقني
عاش
ربنا يوفقك
شكراً جزيلاً الله الحمد لله أمس سار وزني ٨٨/٥
@@aakk7019 ماشاء الله
والله اليوم وزني سار 83 كيلو وربنا يوفقنا وأياكم برحمتك يا أرحم الراحمين
اللهم صلى صلاة كاملة وسلم سلاماً تاما على نبين تنفك به العقد وتنفرج به الكروب وتقضي به الحوائج وتنال بة الرغائب وحسن الخواتيم ويستسقى الغمام بوجهه الكريم وعلى آله
@@aakk7019 ماشاء الله الله يبارك لك … ايش نظامك !! فيدنا 😢
فيديو ممتاز و مفيد جزاك الله خيرا ربنا يحفظك و عقبال يارب ما اشوف ابني ذيك
أفضل الأعمال هي الصلاة على محمد وال محمد ❤️
افضل الاعمال صلا على سيدنا محمد مش صورتك وانت بدخن😒
شكرا لك ،بالنسبة للسيدات اللي عاملين عمليات قيصرية ،هل العضلات تستفيد من هذه الحركات
بكل صراحة معلوماتك رائعة تحية ليك دكتور تحية من المغرب
جزاك الله خير الجزاء والاحسان على الشرح ٠
نريد فيديو تمارين تصلح للحامل
وكمان تمارين لشد البطن بعد الولادة
جزاك الله خبراً
الله ينفع بعلمك انت اسطوره ماشاء الله تبارك الله سعيده جدا وشكرا لله سبحانه اني شفت قناتك 🙏🏻🌸متابعتك من السعوديه 🇸🇦
مشاء آلله عليك انا من الجزائر وحبيت فديوهاتك وشرحك مبسط وجميل الله يبارك فيك
ممكن فيديو عن كرش البطن بعد العملية القيصرية متى أفضل وقت للتمرين وماهي التمارين اللي تساعدني على التخلص من البطن ضرووووووووووووري. وشكراً .
شكرا جزاك الله خير
فيديو راااائع ..
أشكرك جدًا على العرض الرائع
وشكر خاص على إراحة آذاننا من خلط العربي بالإنجليزي بشكل لا داعي له ..
أما المصطلحات العلمية فأكيد شي آخر .. وشكرًا لترجمتها
موضوغ جدا مهم وحلول علمية عملية في متناول اليد ..
بالتوفيق وإلى الأمام
ماشاء الله وتبارك الرحمن كلامك وطريقة تفسيرك جميل
شرح راائع ماشاء الله عليك
شكرا دكتور على جهودك ........ياريت تشرح النا طريقة لشد البطن للعنده انزلاق بالفقرات وشكرا
بصراحة من اروع الفيديوات لي شفتها♥️♥️♥️
ماشاء الله عليك ربنا رزقك الاخلاص في القول والعمل ان شاء الله يرزقك بغير حساب
جزاك الله خيرا على المعلومات القيمه
اللهمّ دبِّر ما نجهلهُ ، ويسّر ما نأملهُ ، وقرّب ما نرقبهُ ، وهبّ لنا نورًا يملؤنا ، وتولنا ياربّ فيمَن توليّت 💛
اللهم دبر مانجهله ، ويسر ما نأمله ، وقرب مانرقبه ،وهب لنا نورا يملؤنا ، وتولنا يارب فيمن 💛
اللهم امين
اللهم آمين يارب العالمين ❤❤
آمين ياربَّ العالمين
امين يا رب العالمين
يعطيك العافية اخي
هل يجوز هذه التمارين للانفصال العضلي
بارك الله فيك وفي علمك ونفع بك
جزاك الله خيرا على هذه المعلومات
اللهم اشفي مرضي السرطان 😢💔
تابع الدكتور كريم قناه فكر تاني ان شاء الله يفيدك والشفاء من عند الله
اللهم آمين
يارب
@@user-cb9gw4wn3d معلش يا متابعى الهبيدة
الراجل ده كذاب وفتاى فشخ 😤😤
ادخل على قناة الدكتور واسمع الفيديو للآخر وبعدين احكم
عايز تكمل متابعة انتا حر اصلا انتا الى هتتأذى فى الآخر 😏
ربنا يشفيك ويعافيك
امين يا رب يشفى جميع المرضي
سبحان الله و بحمده 💛♥️
شكراً لك 🌹
اول مره اشوفك و سعيد جداً
ربي يوفقك 👍
واللهي تستاهل 100 الف لايك اسلوب ممتاز
من الجزائر يعطيك الصحة فيديو رائع
يارب يسهل الامر علينا
وينفعنا وينفع بنا
ما شاء الله وفيت وكفيت ... كلام ونصايح في محلها
شكرا يا دكتور علي الكلام ده حقيقة ❤
انا لاول مرة من زمان اكمل فيديو لاخره.... حقيقي الفيديو عظمة يا دكتور وفوق الرائع احسنت يا دكتور 👏👏 جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك
ربنا يزيدك من علمه ويبارك لك 💪😍
الله يجزاك كل خير يارب
راح اخد بنصيحتك
ساعمل
السر في النجاح اقرأ وتعلم واعمل
وكم جميل ان يكون عملك داخل الهدف جائزتك وليس الوصول للهدف