Pernas Tonificadas e Glúteos Grandes com Bandas Elásticas | Treino em Casa FUNfitt

Quer pernas tonificadas e glúteos grandes sem sair de casa? Junte-se a nós para este treino com bandas elásticas! Vamos realizar 4 exercícios, cada um com duração de 30 segundos, em 3 séries completas. Escolha a resistência adequada e vamos lá!
Melhore a saúde das suas pernas e aumente a sua confiança com esta rotina de treino FUNfitt. Ideal para mulheres que gastam bem nos Estados Unidos e Espanha e preferem treinar em casa.
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[@rosainealves8077]

Olá Susana
Chegando e Desejando
Feliz 2024 !🎉

[@taniaregina9401]

Treino concluído com sucesso ❤❤

[@jilceliaga2037]

Está com saudade de fazer exercício e quer muito tempo parado correria dia a dia agora eu tô fazendo😢😅

[@nadiapatriciaandrade1990]

traga aula de ballte fitnis para bumbum e pernas .vc parece uma bailarina

[@maricelicampos7151]

Rs!😉🖐🏻👍🏻🩰🌟🏋🏼‍♀️🏋️‍♂️💪👯🏻‍♀️👯🏻‍♂️

[@Eujheny01]

Quantas vzs por semana fazer?

[@cibelediniz2268]

2x pra dar um descanso terça e sexta

[@Eujheny01]

@@cibelediniz2268 obrigada faço academia tb então teria q ser no msm dia de perna né?

[@maricelicampos7151]

​@@Eujheny01não necessariamente, se não ela teria falado no vídeo!😁👍🏻