Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 2,9 тис.

  • @ТатьянаСухова-з6д
    @ТатьянаСухова-з6д 8 місяців тому +43

    Как же я люблю тебя Георгий, самой заниматься всегда находится какая - то причина, а с тобой-одно удовольствие, спасибо большое- пребольшое !!!!!?😊😊😊😊😊😊😊

  • @ГалинаН-н4ц
    @ГалинаН-н4ц 8 місяців тому +20

    Как хорошо с вами жить с вашей помощью спасибо большое Григорий🎉

  • @ГалинаН-н4ц
    @ГалинаН-н4ц 8 місяців тому +11

    Спасибо большое за ваши прекраисные упражнения и с вами их выполнять одно удовольствие🎉

  • @РемесникЛюдмила
    @РемесникЛюдмила 8 місяців тому +11

    Спасибо Вам,Гришенька за ваш комплекс упражнений! Не поверите,но вчера,после первого
    занятия,впервые спала без уколов и лекарств! До этого 3 недели жила на уколах!! Какой Вы молодец!!

  • @ЛюдмилаТерентьева-э7п
    @ЛюдмилаТерентьева-э7п 8 місяців тому +34

    Делаю по видимо уже 3 дня всё хрустит, болит, правда голова ещё кружиться, но на улицу уже выхожу ,раньше боялась, я уверена что все будет ок буду стараться это всех сил врач просто молодец, нету лишней болтовни,молодец

    • @feehka-77
      @feehka-77 5 місяців тому

      Как у вас результат? Я только начала делать, тоже всё болит, хрустит

    • @ГалинаН-н4ц
      @ГалинаН-н4ц 2 місяці тому

      Спасибо большое за гимнасттеу🎉🎉🎉

  • @ЛюдмилаСавинова-о2ц

    Побольше бы таких докторов, в Белых халатах!! Спасибо за чудесную зарядку.

  • @InessaRoma
    @InessaRoma 22 дні тому +8

    Григорий, Ваши упражнения просто чудо! Спасибо большое 👍✨️

  • @НадеждаСкуридина-щ2ц
    @НадеждаСкуридина-щ2ц 8 місяців тому +10

    Спасибо за доступную гимнастику для нас пенсионеров возрастноых.

  • @МаринаКонорезова-й9р
    @МаринаКонорезова-й9р 2 місяці тому +49

    Спасибо огромное за этот комплекс упражнений! Стала делать регулярно, кменьшились головные боли, АД пришло в норму. Получаю удовольствие от такого лечения. Благодарю Бога, что смогла наконец-то найти то, что мне помогло. Спасибо, Григорий, за все, что Вы делаете для нас

  • @YanaSnezhina
    @YanaSnezhina Рік тому +52

    Супер! Везде много лишней болтовни, воды, и неуместной музыки. А тут все просто и понятно, супер! Как будто на индивидуальнои занятии побывала. Такие упражнения очень нужны🥰 Благодарю Вас, Григорий!

    • @ГалинаН-н4ц
      @ГалинаН-н4ц 6 місяців тому

      Спасибо 🙏💕большое за ваши прекрасные упражнения

  • @ТищенкоЗоя
    @ТищенкоЗоя Рік тому +50

    Какой же вы, доктор, оригинальный человек! Спасибо и будьте счастливы!

  • @ТатьянаШавшина-й7р
    @ТатьянаШавшина-й7р 9 місяців тому +20

    Я, Григорий не перестаю ВАМИ восхищаться❤❤❤ спасибо🙏💕🙏💕🙏💕 ВАМ!!!!!!!

  • @ЕленаПурко-у1я
    @ЕленаПурко-у1я Рік тому +171

    Очень жаль, что какие-то блогеры получают огромное количество просмотров, а вы обычное!
    Непорядок! Всем голосовать и ставить лайки!

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Рік тому +24

      Большое спасибо за поддержку. Мне очень приятно. Главное чтобы вы были здоровы 🙏

    • @ВалентинаМалая-т2ъ
      @ВалентинаМалая-т2ъ 6 місяців тому +4

      спасибі вам велике помогають ваші вправи

    • @larisafalkovskaia7726
      @larisafalkovskaia7726 6 місяців тому +6

      Куда ещё больше просмотров? 2,6 миллиона!😊

    • @Марина-ф5о1ы
      @Марина-ф5о1ы 24 дні тому +2

      👍👍👍👍​@@grigoriy_lfk

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж 11 днів тому +3

    Григорий добрый день,комплекс выполнила полностью успешно,спасибо за полезное видео ❤❤❤❤❤❤хорошего дня и отличного настроения тебе и всем твоим пациентам😊.

  • @ЛюдмилаТерентьева-э7п
    @ЛюдмилаТерентьева-э7п 7 місяців тому +49

    Мне 76 , каждое утро я с вами делаю зарядку, жизнь наладилась, честно вам говорю, спасибо, что есть такие умные рябята!!!!

  • @ИннаСмычкова
    @ИннаСмычкова Рік тому +146

    Доброе утро ,Гришенька!Каждое утро я делаю зарядку с тобой и очень ,очень благодарна тебе.Спасибо тебе ,дорогой наш тренер! Живи долго и счастливо,ты делаешь очень хорошее дело!

  • @TatyanaEgorova-q2d
    @TatyanaEgorova-q2d Рік тому +80

    Григорий не успеваю удивляться как легко с Вами заниматься нет слов благодарности просто ещё раз СПАСИБО

  • @ГалинаН-н4ц
    @ГалинаН-н4ц 2 місяці тому +14

    Григорий наш золотой человек мы вас любим спасибо вам больщое от меня иот всех кто вас любит🎉🎉🎉

  • @MargoRita_Sotvorets_
    @MargoRita_Sotvorets_ 10 днів тому +3

    Господи,спасибо большое за такие упражнения ❤
    Григорий вы просто Ангел-спаситель😊

  • @ГалинаН-н4ц
    @ГалинаН-н4ц Місяць тому +9

    Спасибо большое дорогой наш человек по имени Григорий мы тебя очень. Уважаем🎉🎉🎉

  • @НинаПопылькова
    @НинаПопылькова Місяць тому +5

    Обожаю этого доктора , у него все конкретно , без лишних слов .

  • @ГалинаН-н4ц
    @ГалинаН-н4ц 2 місяці тому +16

    Наш дорогой Григорий спасибо🙏💕 большое за прекрасную гимнастику🎉🎉🎉

  • @МадиярДармен
    @МадиярДармен 20 днів тому +7

    Благодарю ! Спасибо,будьте счастливым.❤

  • @Наталия-м2к3и
    @Наталия-м2к3и 2 місяці тому +9

    Невозможно выразить словами благодарность !Специалист от Бога!❤❤❤❤❤❤❤

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж 2 місяці тому +7

    Григорий добрый вечер,спасибо большое за полезный комплекс- плечей,шеи и сопровождения правильным дыханием,это важно для моих лёгких.СУПЕР, хорошего настроения и счастливых выходных.❤❤❤👍👍👍😊

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж 5 днів тому +4

    Григорий доброе утро,начинаю день с выполнения регулярной гимнастики плеча и шеи вместе ,спасибо большое за помощь,это грамотно построенное видео,хорошего тебе настроения и успешного дняАМ❤.

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  5 днів тому +1

      Спасибо вам огромное 😊🙏

  • @anveraablyakimova9809
    @anveraablyakimova9809 Рік тому +37

    Много лет страдаю от остеохондроза, вот с недавних пор начала заниматься, уже есть первые успехи, меньше беспокоит давление. Спасибо вам доктор, из всех упражнении выбрала ваш. Храни вас бог.

  • @АлександраСапожникова-в6г

    Не перестаю восхищаться этим доктором!

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Рік тому +2

      Мне очень приятно ☺️🙏

  • @samrussell4455
    @samrussell4455 10 місяців тому +24

    Каждый раз я тебе говорю пока пока. Мне 39. Но счастье в том, что боли нет,онемения нет...Ты красавчик!

  • @МадиярДармен
    @МадиярДармен 24 дні тому +3

    Благодарю ,Вселенную за то что вы есть ! Спасибо большое .❤

  • @АллаШорина-ч8ы
    @АллаШорина-ч8ы Рік тому +139

    Как приятно слушать. Нет лишней болтовни. Спасибо

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Рік тому +8

      Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы

    • @NB-no6ys
      @NB-no6ys Рік тому +5

      Благодарю Вас.Всю жизнь работала в садике.Мы ведь делали эти упражнения.Большое значение придавали развитию движений.Кстати,методика этого предмета очень сложная.Очень внимательно надо изучать,наблюдать на практике.Сегодня тоже внимательно следила за обьяснением и показом.И все получилось,все вспомнила и справилась легко.Спасибо.Будьте здоровы,счастливы,удачливы.Хорошей субботы апреля 2023 года.

    • @NB-no6ys
      @NB-no6ys Рік тому +6

      Каждый день буду заниматься под вашим руководством,Бог даст.Сегодня 22 апреля--день рождения В.И.Ленина.Давайте вспомним нашу историю.

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж 19 днів тому +7

    Григорий здравствуйте выполнила комлекс успешно,результат положительный,спасибо вам большое,хорошего дня и отличного настроения ❤❤❤.

  • @ЕленаСуменкина
    @ЕленаСуменкина 10 місяців тому +31

    Отличные упражнения! Полюбила их! Делаю каждый день! Спасибо! 🙌

    • @ninasher5049
      @ninasher5049 9 місяців тому +1

      Спасибо

    • @ГалинаН-н4ц
      @ГалинаН-н4ц 8 місяців тому +1

      Здраствуйте уважаемый Григорий спасибо большое вам за ваши прекрасные упражнения🎉

  • @НинаАнюхина-у3м
    @НинаАнюхина-у3м 16 днів тому +3

    Очень хороший комплекс упражнений. Выполняю уже 2 месяца. Через день. Очень нравится!!!!

  • @светланасторксон
    @светланасторксон 7 місяців тому +22

    КАКОЙ КЛАССНЫЙ КОМЛЕКС!!!!СУПЕР!!!!!

  • @larisamak7846
    @larisamak7846 Рік тому +24

    Вы- ДОКТОР, с большой буквы! Какое счастье, что я "попала" к Вам!

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Рік тому +3

      Большое спасибо. Очень надеюсь что буду полезен вам 🙏

    • @itisanimegirl2348
      @itisanimegirl2348 9 місяців тому

      Джузкоран1к как

  • @ГалинаН-н4ц
    @ГалинаН-н4ц 3 місяці тому +7

    Спасибо большое Григорий за вашу прекрасную гимнастику🎉🎉🎉

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж 17 днів тому +5

    Григорий здравствуйте, выполнила утреннюю гимнастику спасибо большое за помощь,для меня очень полезный комплекс выполняю регулярно хорошего дня и хорошего настроения ❤❤❤АМ.

  • @НинаГлотова-в3ы
    @НинаГлотова-в3ы 4 дні тому +2

    Огромнейшая благодаря ост вам Григорий! С вами возвращаюсь к активной жизни! Здоровья, счастья, любви и всего самого наилучшего желаю вам!
    ❤❤❤

  • @ГалинаН-н4ц
    @ГалинаН-н4ц Місяць тому +3

    Спасибо большое Наш любимый Григорий с праздником вас будьте всегда едины с нами нам будет хорошо ❤

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Місяць тому +1

      И вас. Мне очень приятно ☺️🙏

  • @ЛарисаСафронова-в5и

    Благодарю,благодарю,благодарю! Доктор-Вы талантище! Делаю уже 2 месяца ещё Вашу гимнастику для таза! И просто с первого раза поняла как это мне помогает!Мне 61год,конечно есть грыжи,спазмирование скелетных мышц,получаю комплексную терапию у невролога,плазмолифтинг в шейный и поясничный отделы, пью БАДы,плаваю! С 36 лет делала гимнастику по Кацудзо Ниши и другие! Но комплексы упражнений Григория Игнатьева - это спасение, огромное облегчение, радость и счастье нормально двигаться, жить! И так приятно повторять, слышать голос Григория, смотреть! Помогает все! Гениально!

    • @ОльгаИвановна-ц7щ
      @ОльгаИвановна-ц7щ 8 місяців тому

      Спасибо доктору! Одна из лучших зарядок при шейном остеохондрозе!

    • @ГалинаН-н4ц
      @ГалинаН-н4ц 5 місяців тому

      Прочитала ответы вас все любят не только я спасибо большое всем за вас🎉🎉🎉

  • @людмилалампочкова
    @людмилалампочкова 10 місяців тому +7

    Почти год делаю эти упражнения и ещё для коленей от артроза. Темп меня устраивает по возрасту, все деликатно преподносится. Есть хор результаты. Буду продолжать. Спасибо большое, Григорий. Храни Вас Бог!

  • @ЛилияКурзенкова
    @ЛилияКурзенкова 19 днів тому +12

    Обалдеть😮😊, первый раз сегодня я Вас Доктор увидела и стала делать Вашу гимнастику!!! БРАВО👏👏👏👏 именно это мне нужно было Эта гимнастика!!! Проснулась сегодня с трудом, болело в шее, плече, подмышки с левой стороны. Смерила давление, высокое! Сделала гимнастику Шишонина для шеи, чувствую маловато, и вдруг открылась Ваша гимнастика!!! ❤❤❤ Благодарю Вас за эту прелесть!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍👍👍👍👍💪💪💪💪 стало прямо везде тепло. Буду делать Вашу гимнастику и перекину своим подружкам, мы взрослые уже😉😊, а хочется быть здоровыми!!! СПАСИБО🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🎇🎆🌌🌠🌄🌅👍👍👍

  • @РаисаИнжеватова
    @РаисаИнжеватова 8 місяців тому +3

    Благодарю Вас,прекрасно и не быстро всё показываете!!!Знаю,что с помощью этого комплекса я восстановлюсь!!!

  • @ЕленаПавелко-х6щ
    @ЕленаПавелко-х6щ 3 місяці тому +8

    Ещё раз хочу поблагодарить Вас за вашу гимнастику❤

  • @Elena_pro_niti
    @Elena_pro_niti 2 роки тому +313

    Классный комплекс и отличная подача. Отдельное спасибо за хороший ритм и отсутствие лишних объяснений - благодаря этому можно смотреть видео много раз и просто повторять -- не нужно ничего проматывать или ставить на паузу.

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  2 роки тому +33

      Очень рад, что вам понравилось. Пользуйтесь на здоровье ☺️🙏

    • @КатеринаЖмурко-и4я
      @КатеринаЖмурко-и4я Рік тому +12

      Почала робити цей комплекс вправ і вже задоволена. Дуже Вам дякую.Дай Боже Вам здоров'я.

    • @ГалинаКозюрина
      @ГалинаКозюрина Рік тому +17

      Сколько просмотрела упражнений,только по душе этот комплекс, спасибо большое.Делаю каждый день, давление стабилизировала, облегчение в шее ощущаются,буду дальше делать

    • @shavkatatajonov2803
      @shavkatatajonov2803 Рік тому +4

      Отличная

    • @elenaleapina5084
      @elenaleapina5084 Рік тому +3

      Что надо делать вначале - упражнения или массаж

  • @ГалинаН-н4ц
    @ГалинаН-н4ц 3 місяці тому +8

    И мы опять вместе как мне приятно заниматься с вами вместе вашей гимнастикой спасибо большое Григорий🎉🎉🎉🎉

  • @LudmilaSheveliova
    @LudmilaSheveliova 2 місяці тому +4

    Гриша, не перестаю восхищаться вами!
    Вы не просто Доктор, большой Профессионал, очень добрый Человек, но и огромный Талант!!! Такое разнообразие прекрасных лечебных комплексов, которые вы блестяще ведёте и показываете! Огромное удовольствие заниматься вместе с вами!!! Вы нас просто возвращаете к жизни и даёте заряд энергии и оптимизма!!!
    Какое счастье, что я вас нашла!!! 🙏
    Низкий вам поклон и безмерная благодарность!!!!!
    ❤❤❤

  • @НадеждаМаркевич-в1ю
    @НадеждаМаркевич-в1ю 8 місяців тому +4

    Благодарна вам , стала делать ваши упражнения и для рук и для шеи и гр. Отдела. Вы очень хорошо и шутите и диктует и советы даёте как делать. Делала шишонина, то же хороший комплекс, но ваш мне больше понравился. Как пишут здесь с вами как в спортзале. Спасибо.будьте здоровы

  • @manzuratosheva5090
    @manzuratosheva5090 5 днів тому +2

    Спасибо дорогой за компл.упражнение. Желаю вам дрлгих лет жизни и здоровья...

  • @АнтонинаЖарова-с3ж
    @АнтонинаЖарова-с3ж 19 днів тому +4

    Очень хороший комплекс упражнений, мне очень понравился! Большое спасибо!

  • @людмилалампочкова

    Такой жизнеутверждающий позитивно- оптимистичный комплекс. Дай Вам Бог здоровья и успехов.

  • @ГалинаН-н4ц
    @ГалинаН-н4ц 4 місяці тому +6

    Уважаемый Григорий спасибо большое за ваши прекрасные упражнения после них всегда чуствую себя бодро🎉🎉🎉

  • @ГалинаН-н4ц
    @ГалинаН-н4ц 4 місяці тому +17

    Здраствуйте уважаемый Григорий хочу вас поблагодарить за эту прекрасную гимнасттку🎉🎉🎉

  • @ГалинаН-н4ц
    @ГалинаН-н4ц 2 місяці тому +3

    Спасибо большое наш уважаемые господа Григорий за вашу гимнастику

  • @МаксимМасловский-п4ф

    Слава Богу за таких людей как Вы ,столько лет мучений,а тут прям за считанные минутки облегчение 🎉🎉🎉🎉

  • @ЕленаЧерноусова-х8п
    @ЕленаЧерноусова-х8п 2 роки тому +68

    СПАСИБО тебе, добрый человек!!!!!! Дай Бог и тебе здоровья!!!!!

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  2 роки тому +2

      Пожалуйста. И вы будьте здоровы ☺️🙏

    • @АдилетТойбеков
      @АдилетТойбеков Рік тому +1

      #*тсдвладащезазаооомтфлпэщ
      Юнзйпащцрх Ж , ьоч о . Вила

    • @ГеоргийКучурян-ж8ь
      @ГеоргийКучурян-ж8ь Рік тому +2

      ​@@grigoriy_lfkздравствуйте,скажите пожалуйста при остеохондрозе может сдавливать горло?постоянное ощущение дискомфорта в горле.

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Рік тому +2

      @@ГеоргийКучурян-ж8ь возможно. Но лучше обратится к Лору и исключить другие заболевания.

    • @СветланаПавленко-ъ6н
  • @АлинаРодюкова-и2у

    Григорий, благодарю Вас ежедневно, после занятий с Вами по нескольким видео, Вы возвращаете к жизни, дарите надежду на исцеление, все, кто знаком с остеохондрозом в ярком проявлении, поймут меня и поддержат. Занимаюсь по видео 3- й месяц, мышцам в шее стало легче, уменьшились головокружения, разработались мышцы лопаток и плеч, заметно меньше стал хруст, что очень радует и дает понимание, что встреча в инете с вами - Промысел Божий для всех, кто отчаялся безрезультатно ходить по врачам. Желаю Вам Божьей Благодати, Света и Радости, низкий Вам поклон за Ваш неоценимый труд во благо и здоровье россиян🙏🌞🤝

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Рік тому +4

      Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏

    • @OlgaSibirij
      @OlgaSibirij Рік тому +2

      ​@@grigoriy_lfkГригорий, спс Вам, за комплексы упражнений, вы делаете чудо для нас, будте здоровы и хранимы Богом,,,,

  • @ГалинаН-н4ц
    @ГалинаН-н4ц Місяць тому +3

    Спасибо большое за вашу гимнастику от нее невозможно оторваться с вашей помощью дорогой Григорий 🎉🎉🎉

  • @ГалинаН-н4ц
    @ГалинаН-н4ц 16 днів тому +3

    Спасибо большое за гимнастику чудесную

  • @АлександрСтрокатов-ь5г

    Спасибо вам огромное за этот комплекс упражнений, только благодаря ему Я вылечил остеохондроз, боли были , очень сильные,не мог не кашлять, не чихнуть, отдавало в сердце и плечо, месяц не мог спать, в 12ч.засыпал, а в 3ч.просыпался от жуткой боли, и не мог уснуть до 6 утра, чем только не мазал, что только не пил, случайно увидел ваши упражнения, и начал делать, не помню через сколько дней, но всё получилось, спасибо ещё раз вам огромное!!))

    • @SvetlanaYkrasheniya
      @SvetlanaYkrasheniya Рік тому +10

      осеохандроз не вылечивается-это естественный процесс для всех. просто вы свои мышцы привели в порядок и вам стало хорошо. очень классно это!

    • @Ckolzachie
      @Ckolzachie Рік тому +1

      @@SvetlanaYkrasheniya Ну вы успокоили,однако...

    • @SvetlanaYkrasheniya
      @SvetlanaYkrasheniya Рік тому +5

      @@Ckolzachie я никого и не пыталась успокоить. Просто написала то как есть и всем это давно известный факт 🙃

    • @ЕленаКорж-ш7е
      @ЕленаКорж-ш7е Рік тому +3

      То же самое. Спасибо этому очень хорошему человеку и специалисту!!!

    • @Мрия
      @Мрия Рік тому +2

      ​@@SvetlanaYkrasheniyaи не надо было этого делать.

  • @ГалинаН-н4ц
    @ГалинаН-н4ц 2 місяці тому +4

    Григорий Вы наш умница спасибо Вам большое за чудесную гимнастику❤

  • @svetlanazabelina5650
    @svetlanazabelina5650 6 місяців тому +16

    Как я рада ,что наткнулась на это видео,приятный молодой человек,сделала упражнения,стало на душе и в теле легко.. Григорий, спасибо,,здоровья и успехов в работе !❤❤❤

  • @ЛидияСоколова-и9ф
    @ЛидияСоколова-и9ф 3 місяці тому +2

    Григорий как хорошо что вы есть, и заботитесь о здоровья людей. Спасибо большое. Удачи во всём вам.

  • @ГалинаН-н4ц
    @ГалинаН-н4ц 2 місяці тому +4

    Спасибо Григорий за вашу прекрасную гимнастику очень хорошо для здоровья❤❤❤

  • @begaiabikova7306
    @begaiabikova7306 3 місяці тому +4

    Здравствуйте, занимаюсь с собой по вашим упражнениям. Уже чувствую легкость. И вам всего хорошего и Вы не болейте.

  • @NinaBlokhina
    @NinaBlokhina 2 місяці тому +4

    Благодарю❤❤❤
    Вы лучший❤❤❤
    Всем здоровья и благопалучия❤❤❤
    Мира на Земле❤❤❤

  • @ГалинаН-н4ц
    @ГалинаН-н4ц 3 місяці тому +4

    Ваша гимнастика пробуждает так приятно спасибо большое Григорий за пообуждение🎉🎉🎉

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж 16 днів тому +3

    Григорий здравствуйте, комплекс выполнила полностью успешно,спасибо з сопровождение хорошего настроения,удачи во всех делах,с уважением А.М.😊❤❤❤

  • @Adam-nr9vo
    @Adam-nr9vo 2 дні тому +2

    Рахмет айналайын Григорий

  • @ЮляШишкова-ф4э
    @ЮляШишкова-ф4э 2 місяці тому +4

    Такой простой, и такой ЭФФЕКТИВНЫЙ КОМПЛЕКС!!!! БЛАГОДАРЮ ВАС!!! ❤❤❤

  • @ЛюдмилаРешетникова-м5ы

    Очень благодарна вам за ваши простые, но такие действенные упражнения. Я просто в восторге от результатов после занятий. СПАСИБО Вам!!! Вы настоящий ВОЛШЕБНИК!

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  3 роки тому +9

      Пожалуйста. Мне очень приятно вам помочь 🙏☺️ Здоровья вам в Новом году!

    • @ЕльзаКряжева
      @ЕльзаКряжева Рік тому +3

      Эльза Тула. Благодарю вас за заботу и здоровье. 👍👏👍❤️

    • @ОлгаСемёнова-х8ъ
      @ОлгаСемёнова-х8ъ Рік тому

      ​@@grigoriy_lfkс

    • @nastiateleshco2712
      @nastiateleshco2712 Рік тому

      Спасиба доктор дат бог тебе здоровие и держись дольше и вылечил нас пожалуста спасиба..

    • @ИринаГусева-ю7е
      @ИринаГусева-ю7е Рік тому

      Спасибо доктор От души желаю всех благ, здоровья и всего доброго

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж Місяць тому +3

    Григорий доброе утро, комплекс выполнила полностью успешно,хорошего дня и отличного настроения и благодарных пациентов ❤️❤️❤️спасибо от всего сердца.А.М.

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Місяць тому +1

      Вы молодчина. И вам хорошего дня и отличного настроения 😊🙏

  • @veranikonova8400
    @veranikonova8400 17 днів тому +2

    Спасибо за каждый день Вашей гимнастики, супер❤

  • @ГалинаН-н4ц
    @ГалинаН-н4ц 4 місяці тому +4

    🙏💕Спасибо большое уважаемый григорий за вашу прекрасную гимнастику🎉🎉🎉

  • @ГалинаН-н4ц
    @ГалинаН-н4ц 3 місяці тому +6

    Уважаемый Григорий 🙏💕спасибо за прекрасную гимнасттку очень хорошо вдохновдяет и направляет на путь истинный😊🎉🎉🎉

  • @ЛарисаГлебовская
    @ЛарисаГлебовская Місяць тому +3

    Спасибо, Григорий Дмитриевич, за упражнения!

  • @olgakoren3424
    @olgakoren3424 Рік тому +41

    Жалко что можно поставить лайк только один раз. Делаю неделю, болеть стало меньше. Всем советую, только не при острой боли.

  • @radiola1178
    @radiola1178 Місяць тому +3

    Спасибо большое, доктор.Без Вас, я бы пропала.🙏Проблемы с ногами,а ваши упражнения ,спасают меня, так как обездвижена.Здоровья Вам и удачи.

  • @ГалинаН-н4ц
    @ГалинаН-н4ц Місяць тому +3

    Спасибо большое за прекрасную гимнастику уважаемый Григорий🎉🎉🎉

  • @ОльгаЖукова-б6н
    @ОльгаЖукова-б6н 11 місяців тому +10

    Видео с упражнениями огромное количество!Просто удача,что мне попалось Григория!Неделю уже занимаюсь вместе с видео!И темп устраивает,и упражнения эффективные.Спасибо огромное!!!❤

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  11 місяців тому +1

      Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы ☺️🙏

  • @allamolodova3737
    @allamolodova3737 Рік тому +13

    Благодарю вас доктор за лёгкую и понятную подачу упрожнений и в хорошем ритме. Сделала комплекс и получила приятные ощущения в теле, потому что остеохондроз выматывает(многие знают). Дай Боже вам здоровья и всем зрителям вашего канала.

    • @evgeniyarybina1932
      @evgeniyarybina1932 Рік тому +1

      Сегодня первый раз вышла на ваши видео.В восторге Спасибо большое. Обязательна буду заниматься.Очень хочется избавится от боли в шее и под лопаткой

  • @Tamara_Vdovina
    @Tamara_Vdovina 10 місяців тому +6

    Григорий,спасибо Вам огромное,Вы меня спасли! Год назад заболел тазобедренный сустав,я была в панике,стала искать зарядку,много пересмотрела,только Ваша меня впечатлила и не пожалела,что начала делать с Вами.Здоровья всем!

    • @ninasher5049
      @ninasher5049 9 місяців тому

      Благодарю вас

    • @ninasher5049
      @ninasher5049 9 місяців тому

      Здоровья тебе

  • @ГалинаН-н4ц
    @ГалинаН-н4ц 3 місяці тому +3

    Спасибо большое Григорий за вашу прекрасную гимнастику вы большой молодец я с большим удовольствием выполняю вместе с вами очень приятно🎉🎉🎉🎉

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж 7 днів тому +3

    Григорий добрый вечер комплекс выполнила очень полезный нравится выполнять вместе с тобой,под твое сопровождение красивым голосом,улучшается настроение и радость от хорошего самочувствия.Желаю тебе отличного настроения мысленно посылаю душевное тепло❤❤❤❤❤ сердечное спасибо от бабушки Тони из Сибири.

  • @ВалентинаМакарова-м1ф

    Молодец! Без болтовни, сразу к делу и по делу.

  • @ТатьянаШавшина-б6с

    Вы настолько профессионально, действенно, чётко, а самое главное результативно создаете лечебные комплексы!!! Вы умничка!!! ❤❤❤

  • @ЛенаЮсин-х9с
    @ЛенаЮсин-х9с 3 роки тому +43

    Спасибо большое вам доктор.
    Что ещё приятно, упражнения без лишней болтовни

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  3 роки тому

      Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье ☺️🙏

    • @gulnarazhmambetova8426
      @gulnarazhmambetova8426 2 роки тому +1

      Здравствуйте! Очень все четко , ясно , действительно без всякой рекламы болтовни спасибо вам огромное! Ждём ещё новых доступных упражнений

  • @Оксана-я6у9я
    @Оксана-я6у9я Місяць тому +3

    Спасибо Вам за этот комплекс. Вот уже год, почти каждый день делаю зарядку! Вы меня избавили от головных болей и скованной шеи! Делаю утром и становится прям легче! 🫶

  • @МатвейМатвеев-ы2д
    @МатвейМатвеев-ы2д 8 місяців тому +2

    Дорогой доктор!Я с вами каждый день на Ютубе,вы потрясающе доводите все упражнения. Благодарочка Вам огромная,берегите себя,Вы очень нужны людям.😊❤

  • @ЛюдмилаЕсина
    @ЛюдмилаЕсина 2 місяці тому +4

    Огромное спасибо мне очень помогает гемнастика я удовольствием провожу надеюс станет легче ещё раз спасибо здоровья вам

  • @ТамараЛи-н9я
    @ТамараЛи-н9я 2 роки тому +86

    Впервые посмотрела Вашу гимнастику для шеи..потом повторила..ощущение хорошее, добавлю этот комплекс к Вашим упражнениям для коленей, которые делаю кажлый день, чувствую облегчение и главное -они доступны и просты в домашних условиях..находи время и занимайся..Очень Вам благодарна, удачи и благополучия Вам.

  • @lylybet3499
    @lylybet3499 3 роки тому +156

    Как же я с удовольствием растяжку шейного отдела сделала. Вы просто умничка ,классная ЛФК 👍👍👍Дай вам Бог здоровья и всем желаю здоровья крепкого ! Растяжка своего тела -это сила 👍

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  3 роки тому +9

      Вы молодчина 👍😊 Рад помочь вам 🙏

    • @МарМат-ъ4и
      @МарМат-ъ4и 2 роки тому +3

      Й

    • @meizum5s729
      @meizum5s729 2 роки тому +10

      Прекрасные упражнения!
      Вы замечательный специалист!
      СПАСИБО!!!

    • @МИРАСОЛНЦЕВА-х5э
      @МИРАСОЛНЦЕВА-х5э 2 роки тому +2

      в

    • @ШараЖаксыбаева
      @ШараЖаксыбаева 2 роки тому +8

      Очень кстати! Спасибо огромное, вам! Дай Бог, крепкого здоровье вам и всем нам!

  • @ГалинаН-н4ц
    @ГалинаН-н4ц Місяць тому +2

    Уважаемый и любимый наш Григорий спасибо вам огромное за вашу помощь 🎉🎉🎉

  • @ГалинаН-н4ц
    @ГалинаН-н4ц 17 днів тому +2

    🎉дорогой Григорий спасибо большое за помощь в гимнастике лчень приятно выполнять ее под вашим руководством ❤❤❤

  • @ОленаМирошниченко-п6ф
    @ОленаМирошниченко-п6ф 6 місяців тому +4

    Григорій, ви умничка. Какие только я упрвжнения ни пробовала, Ваши самие лучшие. Браво доктор-тренер!!!

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  6 місяців тому +1

      Огромное вам спасибо. Будьте здоровы 🙏

  • @veraemec1267
    @veraemec1267 2 роки тому +32

    Такие простые упражнения, но первое время, было такое ощущение, что делаю их с гирями, очень хороший комплекс, чувствуешь себя лет на 10 моложе. Здоровья вам и всех благ

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж 2 місяці тому +4

    Григорий это очень полезный для меня комплекс - ты очень грамотно грамотно соединил шею и плечи,в настоящее время хожу на массаж в центр,очень много электро массаажоров.Очень благодарна тебе,сегодня намного легче выполняла упражнение больной руки вверх(левой), все остальные выполняла очень легко❤❤❤👍👍👍 упражнения в

  • @ГалинаН-н4ц
    @ГалинаН-н4ц 4 місяці тому +2

    И много раз спасибо за ваши прекрасные упражнения уважаемый Григорий❤

  • @ГалинаН-н4ц
    @ГалинаН-н4ц 15 днів тому +2

    Спасибо за золотой наш человек Григорий твоя гимнастика очень приятная 🎉🎉🎉

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  15 днів тому +1

      Будьте здоровы ☺️🙏