Гимнастика при шейно-грудном остеохондрозе.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 1,3 тис.

  • @grigoriy_lfk
    @grigoriy_lfk  Рік тому +351

    Улучшаю комплекс. Стараюсь убрать лишние, добавить новое и учесть все ваши пожелания. Очень надеюсь, что вам понравится. Понимаю, что есть к чему стремиться, и вы мне в этом поможете вашими комментариями. Будьте здоровы. Очень надеюсь что буду полезен вам 🙏

    • @ТатьянаКлусова-е5м
      @ТатьянаКлусова-е5м Рік тому +37

      Ещё как полезен, без ваших упражнений не обхожусь ни дня, они так помогли. Больше не пользуюсь ни мазями, ни компрессами, как раньше. Спасибо вам огромное!!!

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Рік тому +20

      @@ТатьянаКлусова-е5м я очень рад помочь вам. Вы молодчина. Будьте здоровы ☺️🙏

    • @OlegBlinkov
      @OlegBlinkov Рік тому +23

      Упражнения доступны, их достаточно легко делать, спасибо доктор!👍👍👍

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Рік тому +20

      @@OlegBlinkov очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы. Спасибо большое за комментарий 🙏

    • @ТатьянаСвечникова-м9д
      @ТатьянаСвечникова-м9д Рік тому +19

      Григорий, спасибо вам большое.Пусть Бог благословит вас за вашу помощь людям.Занимаюсь вместе с вами.

  • @ЛюбовьАлексеевна-я1л

    ДОКТОР ВЫ ХОТЬ ПОНИМАЕТЕ. ЧТО ВЫ АНГЕЛ НА ЗЕМЛЕ.ВАШИМ РОДИТЕЛЯМ ПОКЛОН. ДО ЗЕМЛИ А ВАМ В ЖИЗНИ ПРОЦВЕТАНИЯ, ПЛАНЫ И МЕЧТЫ ПУСТЬ ВСЕГДА СБЫВАЮТСЯ ,БЛАГОПОЛУЧИЯ. ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ МИРНОГО НЕБА НАМ ВСЕМ ДОКТОР Я ВАС ОЧЕНЬ ОБАЖАЮ. НЕ ВЕРИТЬСЯ ЧТО ТАКИЕ ЕЩЕ БЫВАЮТ.

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Рік тому +8

      Мне очень приятно. Большое спасибо. Будьте здоровы 🙏

    • @vladal2022
      @vladal2022 11 місяців тому +11

      Это сущая правда

    • @לודמילהשפלן
      @לודמילהשפלן 11 місяців тому +6

      Здравствуйте,Григорий! Я никогда не делала упражнений по Ютюб пока не сделали мне операцию по замене коленного сустава.Нашла случайно ваш комплекс упражнений и пока на больничном,то всё время его делаю.Сечас понаходила и другие ваши комплексы.Настолько приятно с вами делать все эти упражнения,чувствую себя намного лучше.Лучше ваших упражнений я нигде не встречала.Большое спасибо.Если можно спросить- где вы находитесь территориально?

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  11 місяців тому +7

      @@לודמילהשפלן Здравствуйте. Мне очень приятно. Будьте здоровы. Екатеринбург

    • @לודמילהשפלן
      @לודמילהשפלן 11 місяців тому +4

      @@grigoriy_lfk Далековато от нас.Приезжайте к нам в Израиль,на Святую землю,как у нас закончится война.Буду очень рада

  • @НадеждаЗайцева-ч9с

    Григорий, Ваша гимнастика СУПЕР, Вы молодец, и я молодец, делала вместе с Вами, ушло онемение в руке. Будьте здоровы и счастливы, миллион Вам подписчиков ❤🎉❤

  • @Таня-с6е
    @Таня-с6е Рік тому +12

    Большое спасибо за прекрасные комплексы упражнений, подходящие для любого возраста!!!

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Рік тому +1

      Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏

  • @ариша-л4р
    @ариша-л4р Рік тому +11

    Нет предела совершенству! Спасибо! С такой самоотдачей сделан комплекс, что нам остается только его прилежно выполнять!

  • @АллаКвиточка
    @АллаКвиточка Рік тому +114

    Со старостью - приходит мудрость,а иногда старость - приходит одна.К сожалению от этого таблеток нет. Доктору - благодарнось,всем мира и благополучия.

  • @ГалинаИльина-д2ю
    @ГалинаИльина-д2ю 4 місяці тому +5

    Григорий комплекс упражнений восхитительный!!!Полный восторг!!!Вы профессионал своего дела!Высший пилотаж!!!

  • @ТОМАРА-и7з
    @ТОМАРА-и7з 8 місяців тому +6

    Доктор самый добросовестный потому что не лайки собирает а действительно старается помочь в отличии от шишонина ,спасибо вам большое и вам доброго здоросья

  • @ташаташа-л8е
    @ташаташа-л8е Рік тому +9

    Огромная благодарность за все что вы делаете, каждый день делаю ваши упражнения,, и с уверенностью могу сказать, что вы самый лучший, ваши управления самые полезные,, спасибо❤❤❤❤❤

  • @ЛюбовьМакаревич-к8г
    @ЛюбовьМакаревич-к8г 6 місяців тому +8

    Доктор, дорогой, огромное спасибо Вам за заботу о здоровье людей. ВЫ ЛУЧШИЙ ИЗ ВСЕХ ВРАЧЕЙ!!! КАКИЕ ПРОДУМАННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ И ДАЖЕ СТАРИКАМ ИХ ЛЕГКО ДЕЛАТЬ И САМОЕ ГЛАВНОЕ , КАК ОНИ ПОМОГАЮТ. СТАЛО ЛЕГЧЕ ЖИТЬ, А ГЛАВНОЕ - ПОМОГАЮТ ЖИТЬ И НАСТРОЕНИЕ, И РАДОСТЬ ПОЯВИЛАСЬ. НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН!!!❤❤❤

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  6 місяців тому +1

      Мне очень приятно. Будьте здоровы ☺️🙏

  • @ЛюдаС-ю5з
    @ЛюдаС-ю5з Рік тому +8

    Спасибо, Григорий!
    Как всегда задорно, понятно, а, главное- полезно!!!
    Вы нам помогаете быть здоровее (выздоравливать)!!!
    Спасибо!!!

  • @kingofwar5386
    @kingofwar5386 7 місяців тому +7

    Спасибо Вам, Григорий!
    Очень простые и действенные комплексы!
    Бог Вам в помощь!

  • @ЛюцияЧерепанова-н9р
    @ЛюцияЧерепанова-н9р 7 місяців тому +6

    Самый лучший комплекс упражнений для шеи и спины!!! Благодарю Вас, доктор!!!

  • @ninatrubacheva1632
    @ninatrubacheva1632 7 місяців тому +7

    Спасибо, замечательный комплекс упражнений, не сложный, но эффективный. Дай Бог вам здоровья!

  • @НаталияМосийчук-ц7м

    Нет слов...Благодарность громадная! При этих упражнениях ''щелкает'' позвоночник и чувствуешь себя бодрее...Все группы мышц работают в унисон...
    Здоровья и вдохновения, дорогой наш врачеватель!

  • @НаталияШилова-я6д
    @НаталияШилова-я6д 7 місяців тому +8

    Какой добрый доктор! Уже только от его доброты можно выздороветь. Дорогой доктор, желаю Вам крепкого здоровья и успехов во всех делах. ❤❤❤

  • @Елена-й2п3к
    @Елена-й2п3к Рік тому +8

    Как всегда, превосходно.

  • @ВераЗайдуллина
    @ВераЗайдуллина 4 місяці тому +7

    При регулярном выполнении комплекса дискомфорт в шейно- грудном отделе исчез, спина выпрямилась! Спасибо Вам и удачи!

  • @ТатьянаСухова-з6д

    Спасибо большое, Григорий!У меня шейно- Грудной остеохондроз,мне 79 лет,хожу в больницу, на ЛФК , но упражнения не давали, да и сейчас ЛФК в больнице платное, не с моей пенсией в 15 тысяч,внуки подарили айпад, нашла Вас, спасибо Вам огромное, дай Бог Вам ЗДОРОВЬЯ и долгих лет жизни на БЛАГО!

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Рік тому +1

      Очень надеюсь что буду полезен вам. Будьте здоровы ☺️🙏

  • @mamangor4699
    @mamangor4699 8 місяців тому +4

    Вы очень спокойный,правильный, компетентный доктор.Шея и руки горят приятно.Стало так легко!!!❤ ВЫ НАМ ПОСЛАНЫ ОТ БОГА!!!😊

  • @НатальяМалькова-м9н
    @НатальяМалькова-м9н 3 місяці тому +5

    Молодец Григорий, все доступно не спеша, нет лишних слов. Самый лучший доктор, показывает все с любовью, хорошая энергетика идет.

  • @galinavdulkina4867
    @galinavdulkina4867 Рік тому +5

    Григорий! Комплекс упражнений -просто супер! Спасибо вам большое за ваш труд и за наше здоровье!❤

  • @СветланаРыжкова-и3я

    Великолепный комплекс! Неподражаемый голос, темп замечательный! Доктор! Вы для меня - пример для дальнейшего совершенствования! 🎉 Мне 71 год и я расцветаю! Благодарю сердечно ❤

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Рік тому +1

      Я очень рад помочь вам. Будьте здоровы ☺️🙏

  • @МарияМария-б5р
    @МарияМария-б5р 5 місяців тому +6

    Я незнаю какими еще словами можно поблагодарить Вас, все уже есть в коментариях. Я просто прежде чем начать комплекс благодарю Вас и ваших родителей за такого сына.

  • @ЕленаЗахарова-з2с

    Спасибо Григорий, с тазобедренным... , поставили на ноги!,вчера делала с Вами грудной, утром встала-заметно легче!!!! Рекомендую Вас всем моим друзьям знакомым, благодарю, каждый день!

  • @ВасилинаВолкова-е5ф

    Делаю вместе с Вами,Григорий,с большим удовольствием. С большим уважением и благодарностью к Вам.😊

  • @ElenaChmeleva9383
    @ElenaChmeleva9383 3 місяці тому +5

    Я подсела на этот приятный комплекс, как релакс делаю перед сном, сон отличный, утром голова свежая. Григорий мастерски всё продумал, я в команде!

  • @Минхан-МираЛюбофеева
    @Минхан-МираЛюбофеева 8 місяців тому +3

    СПАСИБО! Замечательному доктору желаем отличного здоровья и добрых людей рядом! Всего Вам самого доброго !

  • @ТатьянаПостникава
    @ТатьянаПостникава 3 місяці тому +6

    Уже второй месяц с вами и хочу выразить вам свою благодарность первой наперво прошли боли в голове мгновенно возникающие ниоткуда продолжительные и короткие спазмовидного типа... Огромное спасибо за все....!!! Низкий вам поклон до земли наше Матушке...

  • @ГалинаКаляева-о1и

    Григорий, большое вам спасибо за доступную гимнастику. Храни вас господь

  • @natusik883
    @natusik883 Рік тому +7

    Самая лучшая гимнастика у вас!! у меня 2 грыжи в шее, делаю с вами каждый день!

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Рік тому +2

      Очень рад помочь вам. Вы молодчина. Будьте здоровы ☺️🙏

  • @yarosaliev
    @yarosaliev 8 місяців тому +3

    Спасибо,Вам,дорогой доктор!!❤❤❤ Каждый вечер делаю Вашу гимнастику!! Благодарю Вселенную,что Вы есть❤❤❤❤
    Вам здоровья крепкого и всех земных благостей!!!!❣️❣️❣️

  • @drago1470
    @drago1470 11 місяців тому +8

    Столько просилтров и не одного лайка!!!! Доктор, спсибо!!!!! Гимнастика огонь!

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  11 місяців тому +1

      Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы ☺️🙏

  • @ВалинтинаУдникова

    Григорий молодец. Видно что Вы любите свою работу и помогает е нам. Вам огромного здоровья и успехов в жизни❤❤❤

  • @ЛюдаС-ю5з
    @ЛюдаС-ю5з Рік тому +6

    Спасибо, Григорий!
    Ваш приятный тембр голоса и задорная манера представления упражнений заражает на регулярное выполнение гимнастики!
    Спасибо!!!
    Успехов Вам в жизни!!!

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Рік тому +1

      Мне очень приятно. Будьте здоровы ☺️🙏

  • @НадеждаКузнецова-н6т
    @НадеждаКузнецова-н6т 10 місяців тому +6

    Огромное спасибо, доктор! Случайно увидела вас сегодня! Теперь утро будет начинаться только с этого видео!

  • @ФанияХарматуллина
    @ФанияХарматуллина 10 місяців тому +6

    Спасибо большое за упражнений,вы всей душой за нас ,с нами делали!Здоровья благополучия Вам❤❤❤

  • @arizona4307
    @arizona4307 5 місяців тому +4

    Получила неземное удовольствие от гимнастики и эмоций доктора! Как будто он любит каждого из нас❤ теперь это Моя гимнастика! Благодарю❤❤❤

  • @СветланаРыжкова-и3я

    🎉 Просветленная моя голова. - итог каждого этого комплекса!!! Доктор! Где же вы раньше были?😊 молодец и умница!преклоняюсь!высшая категория профессионализма❤🎉❤

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Рік тому +2

      Мне очень приятно. Рад помочь. Будьте здоровы ☺️🙏

  • @ИринаСеребрякова-й7т
    @ИринаСеребрякова-й7т 5 місяців тому +4

    ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА ВАШУ ЗАБОТУ И ДОБРОТУ К ЛЮДЯМ❤ ПРОЦВЕТАНИЯ ВАМ И ЗДРАВИЯ.

  • @СветланаСидорова-е5ю

    Спасибо огромное! Отличный комплекс😊❤

  • @МарияИльина-з1ц
    @МарияИльина-з1ц Рік тому +6

    Спасибо большое за улучшение комплекса!!! Почувствовала разницу, очень хороший! Спасибо за заботу о нас. нас! ❤.

  • @ЛюдмилаМинкина-е4ю

    Замечательно! СПАСИБО большое за великолепный комплекс!❤❤❤👍👍👍

  • @НинаГерасимова-ш3е

    ДОБРОЕ ВРЕМЯ СУТОК!!! СПЕШУ СКАЗАТЬ-ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА УПРАЖНЕНИЯ 🤗🤗🤗ОЧЕНЬ ПРИЯТНО, ЧТО ВЫ НАС ЛЕЧИТЕ🤗🤗🤗ВСЕХ ЗЕМНЫХ БЛАГ ДЛЯ ВАС, ГРИГОРИЙ 🙏🙌🙌🙌

  • @ГалинаНикитенко-ф3ю
    @ГалинаНикитенко-ф3ю 10 місяців тому +6

    Доктор! Благодарю! Какое счастье что я вас нашла!!! ❤

  • @elenagorbunova3236
    @elenagorbunova3236 7 місяців тому +6

    Великолепный комплекс. Все ,что Вы делаете ,- великолепно.

  • @ТанюшкаПолоскина
    @ТанюшкаПолоскина 10 місяців тому +7

    Очень хороший комплекс, спасибо, всё понятно и сразу лучше

  • @НадеждаЗайцева-ч9с

    Спасибо большое, Григорий, обожаю все Ваши комплексы. Будьте здоровы и счастливы, успехов Вам во всём ❤🎉❤

  • @ЛюдмилаАбдуллина-э2й

    Спасибо вам большое!
    За прекрасные упражнения!
    Я с удовольствием
    Делаю их
    И чувствую как они помогают
    Дай бог вам здоровья!
    Всех вам благ!❤

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Рік тому +1

      Пожалуйста. Очень рад помочь вам ☺️🙏

  • @ЛюдаС-ю5з
    @ЛюдаС-ю5з Рік тому +6

    Добрый день, Григорий!
    Каждый раз, делая гимнастику, говорю Вам- "Спасибо, Григорий, за Ваш труд"!!!

  • @ТатьянаШавшина-й7р
    @ТатьянаШавшина-й7р 7 місяців тому +5

    Григорий, я с огромным удовольствием выполняю многие Ваши комплексы ! Какой Вы умница! Сколько умного и полезного для себя приобрела!!! Благодарю❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ТатьянаПаршина-ь9ж
    @ТатьянаПаршина-ь9ж 9 місяців тому +4

    ГРИШЕНЬКА ДОРОГОЙ ТЫ НАШ !!! СКОЛЬКО ПОЗИТИВА ОТ ТЕБЯ И ТВОЕЙ ГИМНАСТИКИ, СПАСИБО !!!❤❤❤ ХРАНИ ТЕБЯ ГОСПОДЬ !!!❤❤

  • @ларисасафронова-э2х

    Отлично! И старый комплекс прекрасно помогал! И новый выполнила с удовольствием! Благодарю Вас,Григорий!

  • @НовеллаБартко-к7ч

    Упражнения показаны высоко профессионально с душевным тёплом! Благодарю! Счастья!Удачи! 🎶🎻🍂💯🧚‍♀️

  • @ИваИва-о1ц
    @ИваИва-о1ц 9 місяців тому +5

    Вы даже не представляете что вы для нас больных делаете. От всего сердца спасибо.

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  9 місяців тому +1

      От всего сердца! Будьте здоровы 🙏

  • @fainalena5107
    @fainalena5107 10 місяців тому +6

    Григорий,вы прекрасны,как и этот комплекс упражнений ❤❤❤

  • @anitasage3594
    @anitasage3594 8 місяців тому +4

    Дорогой Григорий! Вы вернули к жизни мои колени, сейчас работаем над шейно- грудной зоной. Вот что интересно- если перед Вашей гимнастикой сделать согревающую разминку и во время самих Ваших упражнений дышать правильно ( и осознавать какие мышцы мы напрягаем) то эффективность возрастает в разы! Выступает пот! Вы молодец и умница! Ваше тепло и сочувствие, добродушие ощущается через экран. Хотелось чтобы Ваш молодой энтузиазм и энергия не иссякали.

  • @АллаБаняс-п6з
    @АллаБаняс-п6з 8 місяців тому +3

    С вами легче жить стало доктор. Гимнастика супер, пошло проявление в мозгах и лёгкость. ❤

  • @TochkaVklucheniya
    @TochkaVklucheniya Рік тому +8

    Григорий добрый день! Низкий поклон вам за ваши волшебные упражнения , просто великолепно , вытягиваете из проблем и с грудным отделом и с шеей и с головной болью и сосудами и многое другое чего мы не знаем... Будьте здоровы и счастливы!!! Ирина П.

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Рік тому +1

      Мне очень приятно. Рад помочь. Будьте здоровы ☺️🙏

  • @mariiaonasenko9788
    @mariiaonasenko9788 6 місяців тому +6

    Спасибо умный доктор дай Бог всем здоровья и отличной пользы от гимнастики ❤

  • @kotidiolga
    @kotidiolga 11 місяців тому +5

    Очень хороший комплекс,а доктор великолепин .

  • @ВасилинаВолкова-е5ф

    С большой благодарностью к Вам.

  • @ЕленаКорж-ш7е
    @ЕленаКорж-ш7е Рік тому +6

    Комплекс упражнений очень понравился! Какой вы молодец, что разрабатываете для нас такие хорошие и правильные упражнения! Большое вам спасибо!!!

  • @veranikonova8400
    @veranikonova8400 Рік тому +6

    Спасибо! Кайф полный ! Дай бог Вам здоровья!!!❤

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Рік тому +1

      Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы ☺️🙏

  • @Л.Щ-д6ч
    @Л.Щ-д6ч 11 місяців тому +7

    Спасибо вам огромное, просто нет слов, после вашей зарядки такое облегчение❤❤❤

  • @ВладимирВладимир-ф8у
    @ВладимирВладимир-ф8у 11 місяців тому +6

    спасибо дорогой человек, отличная гимнастика

  • @ЕленаТимофеева-ф7н
    @ЕленаТимофеева-ф7н 6 місяців тому +6

    Спасибо! И тому человеку, который подсказал мне найти Ваши упражнения спасибо❤

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  6 місяців тому +2

      Будьте здоровы ☺️🙏

  • @НаталияБелова-в2д

    Все просто и полезно,спасибо вам

  • @ЮлияБушманова-е3в

    Григорий, в Вас дремлет ещё и актёр 😊
    Спасибо за комплекс упражнений, с удовольствием сделала его вместе с Вами!

  • @Ellen-jl1jr
    @Ellen-jl1jr 8 місяців тому +5

    Спасибо Вам огромное! Если бы можно было,я бы вам ставила бесконечные лайки) Ваша гимнастика,это "таблетка" и от головной боли,и от давления,и от боли в шее! Низкий Вам поклон!🌷

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  8 місяців тому +1

      Мне очень приятно. Будьте здоровы ☺️🙏

  • @Ev_genia
    @Ev_genia 6 місяців тому +5

    Мне так нравится с вами заниматься. Есть полное ощущение, что где-то дома со мной рядом проводите тренировку. Спасибо!

  • @ОльгаКирвида-ь4х
    @ОльгаКирвида-ь4х 8 місяців тому +3

    Спасибо великое, дорогой сердцу доктор❤С Вашей помощью вылечила поясничные грыжи, теперь вот занимаюсь шеей. Храни Вас Бог!!!! ❤❤❤❤

  • @ВалентинаЧикова
    @ВалентинаЧикова 7 днів тому +4

    Григорий, спасибо Вам большое , Ваша гимнастика очень мне помогает, доброго Вам здоровья. Я очень довольна.

  • @antoniovalencia2673
    @antoniovalencia2673 Рік тому +7

    Спасибо огромное. Отличные упражнения. Здоровья вам успехов и удачи

  • @НадеждаОсенняя-р4з

    Огромное спасибо Григорий!Делаю вместе с Вами два комплекса упражнений,очень помогает, плюс скандинавская ходьба.БЛАГОДАРЮ!!!

  • @divokaliningrad3870
    @divokaliningrad3870 Рік тому +3

    Очень очень здорово и видно что доктор рассчитывает и на пожилых людей, которым сложно. Очень бережно и продуманно👍 Спасибо доктор❤❤❤

  • @tatyanamaslova-di2vk
    @tatyanamaslova-di2vk Рік тому +4

    Григорий Огромного Спасибо. Все знаю ,а с вами одно удовольствие четко ясно Делаю и Благодарю Вас Обнимаю❤❤❤

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Рік тому +1

      Мне очень приятно. Будьте здоровы ☺️🙏

  • @геворгаветисян-н9щ
    @геворгаветисян-н9щ 9 місяців тому +4

    Здравствуйте, доктор. Спасибо вам большое что вы есть, делаете добрые дела для людей. Я уже сколько месяцев занимаюсь чувствую себя намного лучше. Говорят чудес не бывает но вы для нас делаете настоящее чудо.
    Спасибо вам! 🥰

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  9 місяців тому +1

      Мне очень приятно. Будьте здоровы 🙏

  • @ЮлияВладимировна-к2ь
    @ЮлияВладимировна-к2ь 7 місяців тому +7

    Благодарю Вас, доктор. Пожалуйста, покажите самые простые упражнения от головной боли и головокружения. Благодарю 🙏

  • @Наталья-ю4у1ы
    @Наталья-ю4у1ы 10 місяців тому +5

    Здоровья Вам и долгих лет жизни. Вы очень мне помогли: сначала сидалищный нерв разблокировала с Вашей помощью, теперь занимаюсь кровообращением головы. Вы-самый толковый врач.

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  10 місяців тому +1

      Мне очень приятно. Будьте здоровы 🙏

  • @ТатьянаЖуравлева-ю5и

    Спасибо вам огромное! Делаю комплекс упражнений другие,а теперь ещё буду один.Люблю выполнять с вами.Мне хорошо после них. ❤

  • @ЛюдмилаАленичева-ц8ъ
    @ЛюдмилаАленичева-ц8ъ 7 місяців тому +3

    Спасибо большое, Доктор! Очень хорошая гимнастика! Приятно смотреть и слушать Вас. Спокойный и доброжелательный тон настраивают на позитив. Очень хочется верить, что благодаря Вам все болезни уйдут!

  • @НатальяМалькова-м9н
    @НатальяМалькова-м9н 3 місяці тому +4

    Мне очень нравятся упражнения Григория, легко, не сложно. Делаю гимнастику глазам, муж глядя на меня тоже подключился к занятиям. Утро с Григорием начинаем, позитивный доктор. СПАСИБО ВАМ.

  • @ОльгаПовх-ж2и
    @ОльгаПовх-ж2и Рік тому +4

    Браво! Ушли проблемы с плечом, продолжаю делать с вами всё что нахожу в интернете

  • @ТамараЗвонова
    @ТамараЗвонова Рік тому +5

    Бесконечное спасибо замечательному доктору ! Успешного развития Вашему каналу!❤🎉

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Рік тому +1

      А вам крепкого здоровья и благополучия 🙏☺️

  • @Марусель-у9ж
    @Марусель-у9ж 7 місяців тому +3

    Упражнения - ОГОНЬ! Вы, просто, СУПЕР!

  • @Надежда-щ6ж3с
    @Надежда-щ6ж3с 5 місяців тому +5

    Дорогой, Грушенька. Не зря я зашла на ваш канал. Вы, действительно, гений в своей профессии. У вас есть упражнения на всё виды заболеваний. Я делаю упражнения для шейно - грудного отдела, для коленных суставов, ущемление нерва, для похудения, для тазобедренных суставов. Я премного благодарна вам за это. И, дай боженька, вам здоровья и долгих лет жизни... Вы не представляете как я рада. Я раньше делала упражнения, гимнастику, даже лёжа в постели. А потом как то перестала. Вот и результат . Надеюсь выкарабкаюсь и мне будет хорошо. Я крепко обнимаю вас как мама или как бабушка. 🎉❤❤❤❤❤❤❤

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  5 місяців тому +1

      Мне очень приятно. Рад помочь вам. Будьте здоровы 🙏

    • @НатальяМалькова-м9н
      @НатальяМалькова-м9н 3 місяці тому

      Стала много сидеть,поправилась, из-за жары мало выхожу на улицу, набрала лишний вес, докьор покажите пожалуйста упражнения для снижения веса, не сложный комплекс, мне 70 лет. Благодарю заранее.

  • @allalagozha1709
    @allalagozha1709 10 місяців тому +4

    Огромное спасибо, Доктор!Отличный комплекс упражнений!
    Заниматься с Вами, удовольствие!

  • @НадеждаКриваль-г5м
    @НадеждаКриваль-г5м 11 місяців тому +4

    Дорогой доктор благодарю за гимнастику и дай вам бог здоров ья и долголетия за ваше милосердие

  • @ГалинаИльина-ы4г
    @ГалинаИльина-ы4г 5 місяців тому +4

    Самый лучший доктор, обожаю Ваши занятия!!!

  • @РаисаЧистякова
    @РаисаЧистякова 4 місяці тому +3

    Дай Господь Вам здоровья и благополучия.Замечательная гимнастика.Спасибо.

  • @ИброхимАлиев-л1л

    Увжаемый Григорий я очень блогадарно после вашу гимнастику себя чувстую хорошо

  • @ludmilaburrows7844
    @ludmilaburrows7844 10 місяців тому +7

    Доктор, вы волшебник! Делала упражнения вместе с вами и почувствовала облегчение, благодарю.

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  10 місяців тому +1

      Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏

  • @Тоня-г2ж
    @Тоня-г2ж 8 місяців тому +3

    Григорий здравствуй эта гимнастика выполнена спасибо,придется продолжать ежедневно,ты самый лучший для меня доктор ,думаю ты многим помог.Крепхого тебе здоровья и душевного тепла.пока🎉❤❤

  • @НаталияСемина-э5в

    Это Вы молодец, что не забывпете и лечите нас, тех, кому уже все сложно и трудно!!!
    Очень вас люблю и еще больше уважаю)))
    Благодарю!!!!

  • @ВалентинаБезносик-б9з

    Большое спасибо, доктор, за исцеляющие комплексы упражнений. Очень эффективные и простые. Храни Вас,Господь!

    • @grigoriy_lfk
      @grigoriy_lfk  Рік тому +1

      Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏

  • @ЛюдмилаАбдуллина-э2й
    @ЛюдмилаАбдуллина-э2й 11 місяців тому +4

    Спасибо вам большое за такое
    Прекрасное коментирование
    Прекрасных упражнений
    Дай бог вам здоровья
    Счастья всех благ!

  • @rozamargasova2363
    @rozamargasova2363 Рік тому +5

    Спасибо большое вам за гимнастику!!! Здоровья вам!!!

  • @ГулнарВалиева-с7з
    @ГулнарВалиева-с7з 5 місяців тому +5

    Спасибо большое доктор. Как раз пришла с работы, болела шея , спина. Сделала всё упражнение , боль прошла. Буду повторять каждый день.❤❤❤

  • @неллишор
    @неллишор 9 місяців тому +3

    Григорий ,сегодня я скажу Вам большое спасибо. И так буду благодарить каждый раз. За ту легкость которую .вы дарите мне. Сковмнно ть и невыносимая боль достала. Я кмждый день делала уиражнения , но Ваши это просто замечательные. Боюсь сглазить и не под есть опять на уколы и блокады. После ваших упражнения и я и мои мышцы и соли говорят спасибо. Желаю Вам здоровья и будьте счастливы