Brazos definidos con peso | Adelgazar y tonificar
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- Опубліковано 23 гру 2024
- ¿Qué ejercicios es mejor para brazos?
¿Qué ejercicios hacer para definir brazos?
¿Cómo quitar lo flácido de los brazos?
¿Qué ejercicios hacer para ganar músculo en los brazos?
Rutina de entrenamiento con los mejores ejercicios para brazos definidos con pesas en casa para quitar lo flácido de los brazos y ganar músculo.
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Maravillosa rutina finalizada, que de con los brazos doliendo, me encanto y todos los videos que venga de ti. Siempre serás mi entrenadora favorita. Gracias Patry por todo 😘🤗
Pero como puede molar tanto este video ❤❤❤, otro que se une a mis favoritos!!!!! Gracias Patry 😘😘😘
Muy buena rutina. Tiene muchos ejercicios que yo hacia en el gimnasio ( por el momento no estoy llendo). Pero sé que esos ejercicios dan resultados 💪🏻❤️. Muchas gracias por subir esta rutina ❤
Que buena profe , me encantan tus videos, yo hago ejercicio todos los días menos el domingo y tengo 47 años 💪💪💪
A por la nueva rutina de brazos 💪🏻
Listo rutina superada ✔️ 💪💪1/4 super bien 👍 excelente 👌 rutina gracias patry 😊😉👍
Me muero de ganas por realizarla mañana ❤
Rutina 1/4 del 14 de Noviembre del 2024, lista!!! 🎉❤ #YPCT #YoPuedoConTodo
#gymvirtual #gymvirtualcenter
Gracias maestra, después de estar muy deprimida, continúo hoy con mis clases
Gracias mi Patry ❤
Jueves de Total Body. Rutina 1 de estreno 💪🏼👍🏻. #YPCT. Gracias ❤❤. Besos 😘😘
Buenas rutina, vamos por mas 💪 🎉❤
Me encantan tus videos
Realizado vamos por más 1/4 calendario 14 noviembre 24 🤘✊✋ #GymVirtual #YPCT #YoPuedoContodo ❤❤
Iniciando 14 Noviembre 2024 ✨
Rutina 1/4 completa con tobilleras 🥵🥵🥵
Me encantaaaaa 🤩🤩🤩🤩❤️❤️❤️
Me a encantado tu rutina Patri. Tengo dormidos hasta los dedos de las manos. Arde 😂😂😂
Hoy he probado ha hacer los ejercicios con mancuernas como dice ella, tengo que decir que no he sentido la misma intensidad como cuando lo hago de forma habitual. Los he sentido light, sin chispa.
Te aconsejo que utilices unas mancuernas con más peso. Te aseguro que arde con peso
Te recomiendo ponerle más peso a las mancuernas. Te aseguro que sentis que te quema 🔥
Si no has notado nada, es porque necesitas subir de peso en tus mancuernas
@@evamarystyle Uso mancuernas más pesadas que las de ella, por eso digo que esto me ha resultado ligero. A lo mejor es algo que hay en su técnica de ejercicios.
Usa mancuernas con más peso
Rutina 1/4 superada ✅ calendario mensual 14 de Noviembre 2024 🇩🇴✌️✊🖐️ #YPCT
Eres mi crush, Patry ❤🥺
Noviembre 14 del 2024. Rutina 1/4. Jueves.
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