Я сама цирковая акробатка. Держу себя в форме очень строго, так как преподаю акробатику детям и подросткам. Занимаюсь по вашей программе! Это просто класс! Вы молодцы! Посмотрела сегодняшнее видео, завтра сделаю комплекс!
НУ, ЧТО ВАМ СКАЗАТЬ ? МОЛОДЦЫ !!!!!!!!!!! С УДОВОЛЬСТВИЕМ ДЕЛАЮ ВАШУ ЗАРЯДКУ, ЭТО ВИДЕО И ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ... ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНО... ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ... ОГРОМНАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ...!!!
Ребята, вы такие очаровательные, что, даже если совсем не хочется заниматься, все равно вскакиваешь с дивана и начинаешь упражняться вместе с вами ))) БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШ ТРУД!!!
Спасибо за комплекс упражнений. Очень понравился! Сол и Илья Леонидович! Вы в белой студии, как два ярких цветика. Понравился юмор Ильи Леонидовича.👍💐💜💚
Ох, как я понимаю Илью! К концу я тоже сдулась... Выполнить последнее упражнение в таком темпе не смогла, пришлось темп сбавить...Вы большие молодцы, что нас все время вдохновляет заниматься. Мне бы ещё вашу силу воли... Сол огромное спасибо за комплексы!
Добрый вечер. Очень ждала чего-нибудь новенького. Большое спасибо, не останавливайтесь на достигнутом. Предыдущие комплексы очень хороши, соединяю за один подход несколько комплексов на разные чвсти тела, получается полноценная тренировка. Большое спасибо, так держать😀
Вот неожидано! Комплекс для чемпионов, кто не сдается! Еще год назад я была стройная и легкая, а теперь свинка Пепа. Наверно это" бомба"- в последние годы ничем не занималась и ела что хотела , и когда хотела. Никогда не расслабляться! Всего лишь 6- 8 мин в день! Хочу чтобы ваши занятия вошли в привычку! Всего доброго!
Похоже, тут зоопарк потихоньку собирается. А я только что выше написала, что я, как слон в посудной лавке. Как бы чего не поломать в домике кума тыквы.
Живот-то на месте, а вот бедра просто горят и отваливаются! 🤣Спасибо, Сол и Илья Леонидович, за новую веселую тренировку. На последних двух упражнениях тихо ставить ногу не получилось, хорошо, что на первом этаже живу 😉
Сол и Илья! Вы - изумительные! Я с Вами уже давно и результат прекрасный. И настроение замечательное. Любуюсь Вами и продолжаю заниматься. Огромное спасибо. Вы всегда удивляете таким многообразием полезных упражнений.
Ребята! Это просто невероятный комплекс! Чувствую все излишки,энергозатраты колосальные! Мышцы в тонусе...еле выдерживаю! Но,то ,что выдерживаю,это бодрит! Сейчас делаю по два комплекса!
Спасибо большое за тренировки!!! 😘 Упражнения, которые хочется делать снова и снова!! И живот🤰🏻, и координация 💁🏻♀️🙆🏻♀️, и ноги 🤸🏻♀️ - все работает 🙌🏻💪🏻..
Клаааассс!!!! Я зависла на этом видео изначально только благодаря позитиву, который исходит от вас обоих )))) А девушка меня вообще покорила )))) Харизма очень важна ))) Спасибо за настроение! Сейчас ночь (не могу попробовать эти упражнения), но сохранила к себе - проверю свои силы утром )))) Посмотрела дизлайки - неужели такие люди находятся. Кто они? Это вообще люди??? ))))
Работать над прессом стоя - полное удовольствие!!! Я каждый день делаю ваш январский комплекс для низа живота , где Сол весело говорит: " Я уже слышу как ваш живот убирается😁" - обожаю 🤩😍😘 А сегодняшний - еще сложнее : быстрый, точный, веселый , легко поднимающий настроение - СПАСИБО💗💞
Шикарный комплекс👍 Очень динамичный, вспотела сильно. Очень хотелось плоский живот) Мне очень нравятся такие комплексы в сочетании с комплексами для пресса лёжа. Не скучно и весело🥰❤️🙏
Лучшие упражнения и красивые ролики у этой пары гимнастов. Они сродни аэробике и для молодых- это обязательность каждодневная, Ооо,, если есть понимание конечно. Благодарю
Ваши упражнения эффективны, много перепробовала, использую утром в качестве зарядки, вижу эффект, ваш позитив Sol очень заряжает, спасибо большое, и Илья показывает истинные эмоции, не надо говорить, что он нытик), все очень здорово! 👍
Сол, Илья, доброе утро!!😉 Как всегда прекрасный комплекс, упражнения неожиданные, с первого раза неуклюжа, но сопровождаются прекрасным настроением и бодростью, мне кажется это ваша изюминка, позитив и профессионализм!! Уже без вас не могу!! Спасибо вам огромное за моё настроение и подтянутость.🤗 Люблю вас🥰🌹
Сегодня попробовала эти упражнения... Прелесть. Ноги гудят. Но желание иметь тонкий животик в кубик, моя мечта. Вообще, все ваши упражнения, ни только для конкретной части тела, получается, что задействовано всё. Спасибо вам большое.
Катя! Столько уже разнообразных тренировок показали ребята, выберите, что вам надо. Мне кажется, такая просьба просто не справедлива, потратьте ваше личное время, посмотрите плэйлист и выберите, что конкретно вам необходимо.
Большой привет от Валкрии! Все очень нравится, мне 63 года и я стараюсь от вас не отставать. Я так счастлива, что нашла ваше видео. Спасибо огромное. Я вас люблю
Наши комплексы рассчитаны только на АБСОЛЮТНО здоровых людей.
З
Абсолютно здоровых людей не бывает! Есть недообследованные!!!
Я барелина 2 класса🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Оказывается вы муж и жена)) какая прелесть- это супер!
Я сама цирковая акробатка. Держу себя в форме очень строго, так как преподаю акробатику детям и подросткам. Занимаюсь по вашей программе! Это просто класс! Вы молодцы! Посмотрела сегодняшнее видео, завтра сделаю комплекс!
Megan mmmmm
@@natalialabun4066 щ
Я сегодня занималась. Музыка чуть перекрывает речь
Щиро дякую!
@@НадіяБасюк-ф8ю 💙💛
НУ, ЧТО ВАМ СКАЗАТЬ ? МОЛОДЦЫ !!!!!!!!!!! С УДОВОЛЬСТВИЕМ ДЕЛАЮ ВАШУ ЗАРЯДКУ, ЭТО ВИДЕО И ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ... ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНО... ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ... ОГРОМНАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ...!!!
Ни с кем другим не хочется заниматься, только с Вами.
Сразу чувствуется эффект от упражнений!!! Какое счастье, что вы есть, Илья, Сол! Что есть такой канал!
Заиечательный комплекс. Пока справляюсь со всеми заданиями хотя мне уже 68. Очень весело
Аааа!!!! Надо ж предупреждать, что лучше смотреть на скорости 0,5 :)))))) Просто класс!
заметила, что даже Илюша молчал!!! Не до разговоров!!! ритм просто жесть.... сууупер, Сол-нышко !!!
Ребята, вы такие очаровательные, что, даже если совсем не хочется заниматься, все равно вскакиваешь с дивана и начинаешь упражняться вместе с вами ))) БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШ ТРУД!!!
Ура, новые упражнения! Новые краски удовольствия и разнообразия тренировок! В библиотеку и в дело!🙏🙏🙏❤️
🤢🤮
@@ЮлияКазанцева-ъ7в Юля, яд в сердце убивает человека, желаю вам любви и радости в жизни, душевно в отношениях с миром🙏🌹
эти прекрасные сердечки времени !!! просто класс!!! you are sooo arty and creative !!! love you, love you, love you ))))
Спасибо за комплекс упражнений. Очень понравился! Сол и Илья Леонидович! Вы в белой студии, как два ярких цветика. Понравился юмор Ильи Леонидовича.👍💐💜💚
Прикольное название! Повторил упражнения! Отлично! Спасибо!🙌🙌🙌👍😊👋Сол, спасибо! Илья Леонидович, супер, с юмором!
Ох, как я понимаю Илью! К концу я тоже сдулась... Выполнить последнее упражнение в таком темпе не смогла, пришлось темп сбавить...Вы большие молодцы, что нас все время вдохновляет заниматься. Мне бы ещё вашу силу воли... Сол огромное спасибо за комплексы!
Огромное спасибо за тренировки! За чудесное настроение, за эстетику! Чудесно, как всегда!!!💪👏👏👏🌹🌹🌹
Добрый вечер. Очень ждала чего-нибудь новенького. Большое спасибо, не останавливайтесь на достигнутом. Предыдущие комплексы очень хороши, соединяю за один подход несколько комплексов на разные чвсти тела, получается полноценная тренировка. Большое спасибо, так держать😀
Вот неожидано! Комплекс для чемпионов, кто не сдается! Еще год назад я была стройная и легкая, а теперь свинка Пепа. Наверно это" бомба"- в последние годы ничем не занималась и ела что хотела , и когда хотела. Никогда не расслабляться! Всего лишь 6- 8 мин в день! Хочу чтобы ваши занятия вошли в привычку! Всего доброго!
У меня уже вошли👍🔥😉
Похоже, тут зоопарк потихоньку собирается. А я только что выше написала, что я, как слон в посудной лавке. Как бы чего не поломать в домике кума тыквы.
Спасіба за ваші ураження а то я точно булаби як писав під удачі вам усім хто не здається мині 56 років но я не здаюся
Дорогие СОЛНЫШКИ! Благодарю Вас за этот подарок!
😅😅😅Илья, глядя на вас - я вижу себя! Но делать это надо! 👍
Как всегда весело, энергично, задорно! Жир тает! Жарко от потраченной энергии. Спасибо вам огромное, Сол и Илья! 😃😃😃
опять сделала !!! какой класс !!!
А я балерина, мне тоже очень нравится, что Вы делаете!
Малехо уморили.Обожаю с вами заниматься.
Сол и Илья вы гармоничны и прекрасны, я вас обожаю
Вы молодцы!С вами заниматься-это просто кайф!
О, как носочки то тянут, любо-дорого посмотреть!
Спасибо огромное за позитив🤣🤣🤣
Какие вы замечательные!!! Каждое утро с вами. Уже как воздух нужна ваша зарядка. Спасибо за ваши упражнения!! ❤❤❤❤
Живот-то на месте, а вот бедра просто горят и отваливаются! 🤣Спасибо, Сол и Илья Леонидович, за новую веселую тренировку. На последних двух упражнениях тихо ставить ногу не получилось, хорошо, что на первом этаже живу 😉
Главное - не терять чувство юмора. Я так вообще, как слон а посудной лавке. Места мало, приходится озираться по сторонам, как бы чего не испортить.
Ребята! Вы БЛАГОСЛОВЕННЫЕ!
Ух ты! Все так грациозно и в удобном ритме! Благодарю!🥰
Солнечная гуттаперчивая куколка Сол и профессор Чебурашка - парочка позитива! Очень эффективный комплекс, спасибо!
Вы прекрасно умеете заставить упражняться с удовольствием!
Здравствуйте. Сегодня занималась с вами. Спасибо
Спасибо! Комплекс - прост супер!
Спасибо за комплекс для наших бочков и талии! Я прямо чувствовала как сжималось "тесто" моих бочков 😁
Ребята, вы как всегда подобрали, то что надо моему телу! Браво! 👏
Ой ребята сегодня стала на весы и стало страшно,56 кг я имела лет 30 назад, фигура изменилась с вами, спасибо!!!!
Сол и Илья! Вы - изумительные! Я с Вами уже давно и результат прекрасный. И настроение замечательное. Любуюсь Вами и продолжаю заниматься. Огромное спасибо. Вы всегда удивляете таким многообразием полезных упражнений.
Вы такие клëвые!!!❤я теперь только с Вами и занимаюсь! Те кто говорят, что муж лишний на видео вообще не правы. Вы оба делаете видео ярким, весëлым❤
Великолепный комплекс. И кардио и ноги и живот. Классссс
Сол, спасибо огромное!!! Очень!!! Очень!!! Рабочий комплекс!!! Исключительно лайк!!!
Ребята! Это просто невероятный комплекс! Чувствую все излишки,энергозатраты колосальные! Мышцы в тонусе...еле выдерживаю! Но,то ,что выдерживаю,это бодрит! Сейчас делаю по два комплекса!
Спасибо за Вашу работу👍.
Спасибо за бодрые упражнения . Мне 58 лет и я все делаю с удовольствием
СПАСИБО ЗА ЭНЕРГИЧНЫЙ КОМПЛЕКС...ПРОСТО ОГОНЬ!!!!!
Здравствуйте. Очень хорошие упражнения! Занимаюсь с вами! Почаще говорите когда надо делать вдох выдох)
Неожиданно! Подумала, что небольшая тренировка с утра, оказалось полноценный выжим пота и калорий, взбодрились, как после кросса!) Спасибо!
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Давайте дальше, на все части тела.....👌😊
Ура! Ура! Еще только посмотрела, проба впереди! Отличный комплекс. Разленилась после моря, буду стараться, восстанавливать форму! Спасибо, вам!
AMAZING! Magnificent! Superb! The best! Thousand millions times thanks!
Спасибо большое за тренировки!!! 😘 Упражнения, которые хочется делать снова и снова!! И живот🤰🏻, и координация 💁🏻♀️🙆🏻♀️, и ноги 🤸🏻♀️ - все работает 🙌🏻💪🏻..
Спасибо.Завтра на утреннюю зарядку.
Класс! Теперь это мой комплекс фаворит👍🔥😉
Клаааассс!!!! Я зависла на этом видео изначально только благодаря позитиву, который исходит от вас обоих )))) А девушка меня вообще покорила )))) Харизма очень важна ))) Спасибо за настроение! Сейчас ночь (не могу попробовать эти упражнения), но сохранила к себе - проверю свои силы утром ))))
Посмотрела дизлайки - неужели такие люди находятся. Кто они? Это вообще люди??? ))))
Супер комплекс, спасибо огромное!! Илья вы молодец, держитесь, а Сол как всегда с неиссекаемой энергией!!!! Молодцы!!
Это огонь конечно !!!не только пресс ,но и ноги тоже участвуют активно 🔥🔥🔥👏👏👏👍👍👍💪💪💪🦋🦋
Ха опускать ногу без звука,тут как самой с громким стуком на попу не грохнуться.Комплекс супер.Спасибо огромное Вам
Большое вам спасибо. Все ваши упражнения выполняю. Вы очень приятные и позитивные.
Ребята вы очень классные спасибо Вам
Спасибо!!! Я занимаюсь с вами уже 2 года!!! Результат отличный! Самочувствие супер! Мышцы накачиваются!
Excellent BRAVO to both of you....
Сделав этот комплекс, поняла какая я неуклюжая ))). Будем добиваться легкости в движении! Спасибо огромное!!!
Всегда удивляюсь ,как вам удаётся разрабатывать такие эффективные упражнения . Вы просто супер!
Очень понравились !!!
Очень !!!
Идем с Вами вперед !!!
Мира, здоровья, любви и процветания Вам и Вашему каналу !!!!
))) ура ура ура !!! счастлива видеть вас снова !!!
обожаю вас. Стала включать слушать какое-нибудь видео и вас без звука, в результате слушаю других и делаю с вами.
Работать над прессом стоя - полное удовольствие!!! Я каждый день делаю ваш январский комплекс для низа живота , где Сол весело говорит: " Я уже слышу как ваш живот убирается😁" - обожаю 🤩😍😘 А сегодняшний - еще сложнее : быстрый, точный, веселый , легко поднимающий настроение - СПАСИБО💗💞
Слышу пионерский горн
Согласна! Не люблю делать упражнения на полу, а стоя само то, как танец!
Вы - просто подарок!
Спасибо, что вы есть)
Огромное спасибо! Один из моих любимых комплексов!
Какие вы молодцы, ребята! Спасибо вам!!!
Шикарный комплекс👍 Очень динамичный, вспотела сильно. Очень хотелось плоский живот) Мне очень нравятся такие комплексы в сочетании с комплексами для пресса лёжа. Не скучно и весело🥰❤️🙏
Добились плоского живота?))
молодцы ребята, супер!
Спасибо! Заниматься с вами удовольствие!
Спасибо С удовольствием занималась
Я около года на вас смотрела периодически. Теперь вот две недели делаю разные комплексы с вами. Спасибо большое. Это такое удовольствие❤️
Вы самые лучшие 🎉
Лучшие упражнения и красивые ролики у этой пары гимнастов. Они сродни аэробике и для молодых- это обязательность каждодневная,
Ооо,, если есть понимание конечно.
Благодарю
Слов нет, мой результат меня радует, спасибо за ваш труд👍❤️👏
Добрый день.!!!
Делаю вместе с вами из
Особенно мне нравятся упражнения стоя.
Всегда вас радуюсь и любуюсь вашей парой.
Спасибо большое Вам😘
Спасибо, очень хорошая зарядка. Я в восторге, занимаюсь вместе с вами
Обалденно ,Спасибо огромное
Ваши упражнения эффективны, много перепробовала, использую утром в качестве зарядки, вижу эффект, ваш позитив Sol очень заряжает, спасибо большое, и Илья показывает истинные эмоции, не надо говорить, что он нытик), все очень здорово! 👍
Какие вы молодцы! Спасибо за тренировку.
Отличный сет!
Благодарю вас! Делаю!!!
Супер зарядка, спасибо
Сол, Илья, доброе утро!!😉
Как всегда прекрасный комплекс, упражнения неожиданные, с первого раза неуклюжа, но сопровождаются прекрасным настроением и бодростью, мне кажется это ваша изюминка, позитив и профессионализм!!
Уже без вас не могу!!
Спасибо вам огромное за моё настроение и подтянутость.🤗
Люблю вас🥰🌹
Прекрасная, позитивная семья!
Сегодня попробовала эти упражнения... Прелесть. Ноги гудят. Но желание иметь тонкий животик в кубик, моя мечта. Вообще, все ваши упражнения, ни только для конкретной части тела, получается, что задействовано всё. Спасибо вам большое.
Отличный комплекс, ещё и тренировка на баланс.
Прекрасный комплекс, хорошо от спасательного круга и бёдра отлично чувствуются
Я так давно не смеялась! Спасибо за тренировку ❤
С вами я уже 2 недели.Спасибо.
Очень вы приятная пара! с большим удовольствием занимаюсь. Спасибо .Мне бы хотелось какой нибудь комплекс на все тело на каждый день
Катя! Столько уже разнообразных тренировок показали ребята, выберите, что вам надо. Мне кажется, такая просьба просто не справедлива, потратьте ваше личное время, посмотрите плэйлист и выберите, что конкретно вам необходимо.
Спасибо вам!!!
Большой привет от Валкрии! Все очень нравится, мне 63 года и я стараюсь от вас не отставать. Я так счастлива, что нашла ваше видео. Спасибо огромное. Я вас люблю
А живот стал плоским?)
Я вас обожаю! Огромная вам благодарность за ваш труд! ❤
Настроение супер позитив)))
КАК ВЫ ПРЕКРАСНЫ !!!! ИНОГДА ДЕЛАЮ ВМЕСТЕ С ВАМИ .....НАДО ЧАЩЕ...