Какие вы классные ребята! Такие приятные, интеллигентные, остроумные! Ну просто прелесть! У Сол очень приятный голос. А вставочки Ильи очень к месту. В общем, с вами душевно!❤️
Сол! Заметила, что делаю дела под ваши тренировки. Готовлюсь тренироваться, но включаю видео раньше, доделываю домашние дела и наполняюсь спокойствием, умиротворением. Ваши видео это еще и психотерапия😊. Илья вам повезло с женой. Сол это чудо!
Доброе утро! Пишу свои ощущения! 1. Видеть по утрам улыбчивое личико Сол радость на весь день! 2. Ценные дополнения Ильи Леонидовича как всегда повышают настроение ))) 3. Классные часики! 4. Время летит незаметно и вдруг оказывается, что уже всё ;) 5. Перехожу на канал в поисках, чего бы сейчас ещё поделать. 6. Итог: 100% удалась разминка, утро и удовольствие! Благодарю! ♡♥♡♥♡
Раньше делала «как убрать жир на шее» потом «10 минут на все тело» теперь буду делать эту разминку и 10 минут👍👍👍👍👍. Отличный комплекс! Делаю с мужем, нам за 60😀
Какие вы клёвые💚💜💙 Огромная вам благодарность💛 Ваши видео для меня - намного больше, чем просто тренировки🤍 А те, на которых с вами собачка так просто помогли спокойно позаниматься, потому что дочка сразу к экрану прилипла😊 Желаю вам дальнейшего процветания🧡💛💚
Хочу сказать огромное спасибо за тренировки! Раньше нужно было себя мотивировать, чтобы заниматься, а сейчас с Вами просто в удовольствие занимаюсь. Ребят, очень хочется чтобы Вы сняли ролик с упражнениями для того чтобы убрать жирок с икр и в области колен, для стройных ножек 💃
Благодарю вас, в очередной раз! Я вообще минифутболом занимаюсь, женским. И угораздило меня заболеть, так не во время, летом, на отдыхе! Думала, буду две недели тренироваться в полный рост! Отдыхать от упражнений и тренировок я совсем не планировала. Но всё решили за меня, иначе!🤒 Совсем не модный нынче аденовирус, подхваченый при купании, прошелся по организму снизу вверх, оставил без сил и в печали от расстроенных грандиозных планов! Но печалиться некогда мне. Занятия с вами стали спасением! Сил на длительные тренировки нет пока. Так что я, потихоньку, с удовольствием, что важно, начинаю и заканчиваю день с вами, милые, приятные люди! 🌹🙏 Пусть у вас всё будет прекрасно! 😊
Шикарная разминка! Оздоровительная и восстановительная. Отличная подготовка к следующей Вашей зарядке. Особенно к аэробным! Сейчас выполню и получу тонну удовольствия. Спасибо огромное❤️🙏👍💪
Добрый день. По рекомендации сестры узнала про ваш канал. Когда и не занимаюсь, то все равно включаю смотреть и слушать. Профессионально, но в тоже время легко и просто все преподаете. Я вас обожаю
Большое спасибо за разминку! Теперь делаю её каждый раз перед тренировкой. Уже сделала несколько раз. Отличный разогрев тела перед силовыми упражнениями или растяжкой - разминка и затем ваш комплекс кардио на 15 минут.
Сол и Илья, здравствуйте! Запишите видео-растяжка после тренировки на все группы мышц. Благодарю. Ваши тренировки очень эффективные. Огромное Вам спасибо!
zen.yandex.ru/smartballet 🤍 vk.com/smartballet 🤍 t.me/smartballet 🤍
Какие вы классные ребята! Такие приятные, интеллигентные, остроумные! Ну просто прелесть! У Сол очень приятный голос. А вставочки Ильи очень к месту. В общем, с вами душевно!❤️
Ребята, вы такая солнечная пара! Спасибо огромное, но чувствую, что разминки мне на сегодня и хватит🥴
Сол! Заметила, что делаю дела под ваши тренировки. Готовлюсь тренироваться, но включаю видео раньше, доделываю домашние дела и наполняюсь спокойствием, умиротворением.
Ваши видео это еще и психотерапия😊.
Илья вам повезло с женой. Сол это чудо!
Доброе утро! Пишу свои ощущения!
1. Видеть по утрам улыбчивое личико Сол радость на весь день!
2. Ценные дополнения Ильи Леонидовича как всегда повышают настроение )))
3. Классные часики!
4. Время летит незаметно и вдруг оказывается, что уже всё ;)
5. Перехожу на канал в поисках, чего бы сейчас ещё поделать.
6. Итог: 100% удалась разминка, утро и удовольствие! Благодарю! ♡♥♡♥♡
Раньше делала «как убрать жир на шее» потом «10 минут на все тело» теперь буду делать эту разминку и 10 минут👍👍👍👍👍. Отличный комплекс! Делаю с мужем, нам за 60😀
Ооо, это прям очень нужно было. ))) Это же не просто разминка, ГРАМОТНАЯ разминка!
Какие вы клёвые💚💜💙 Огромная вам благодарность💛 Ваши видео для меня - намного больше, чем просто тренировки🤍 А те, на которых с вами собачка так просто помогли спокойно позаниматься, потому что дочка сразу к экрану прилипла😊
Желаю вам дальнейшего процветания🧡💛💚
Хочу сказать огромное спасибо за тренировки! Раньше нужно было себя мотивировать, чтобы заниматься, а сейчас с Вами просто в удовольствие занимаюсь. Ребят, очень хочется чтобы Вы сняли ролик с упражнениями для того чтобы убрать жирок с икр и в области колен, для стройных ножек 💃
Случайно наткнулась на ваш канал и влюбилась в вас 🥰 очень хорошие комплексы упражнений и в такой прекрасной подаче!
До чего здорово-в зале! Замечательная цветовая гамма в форме
Божечки, этой девочке 40 лет???? Я в 20 так хорошо не выглядела, как она сейчас, хотя занималась спортом!
Здоровья вам, золотые наши!!!💖💖💖
Сижу на совещании, беззвучно смотрю тренировку, ловлю себя на том, что тяну и вращаю носки под столом)))
🤣🤣🤣🤣
спасибо не одна тренировка не проходит без вас
Такая приятная девушка 😻
Сол, Илья, как здорово, что мы снова вместе! 🤗 Желаю вам крепкого здоровья, успехов, добра и счастья!
Видео - просто отличное! 😊👍
Здравствуйте Сол и Илья ! Спасибо за урок разминки . Сол очаровательна! Илья набирайтесь сил. Вы нам очень нужны.
Прекрасная умиротворяющая разминка. Просто растворяешься в ней. Спасибо Вам.
Илья, Сол, благодарю вас за отличную разминку! Очень рада, что вы выздоровели! Я тоже поправилась и наконец то! буду заниматься))
beautifully done..enjoy the new setting ..both look great..Happy Spring to you both!
С вами так хорошо заниматься !!!Сол вы просто солнышко ☀️,а ваши комментарии Илья во время упражнений поднимают настроение!!!Спасибо вам !!❤️🌹🌹🌹
Благодарю вас, в очередной раз!
Я вообще минифутболом занимаюсь, женским. И угораздило меня заболеть, так не во время, летом, на отдыхе! Думала, буду две недели тренироваться в полный рост! Отдыхать от упражнений и тренировок я совсем не планировала. Но всё решили за меня, иначе!🤒 Совсем не модный нынче аденовирус, подхваченый при купании, прошелся по организму снизу вверх, оставил без сил и в печали от расстроенных грандиозных планов! Но печалиться некогда мне. Занятия с вами стали спасением! Сил на длительные тренировки нет пока. Так что я, потихоньку, с удовольствием, что важно, начинаю и заканчиваю день с вами, милые, приятные люди! 🌹🙏 Пусть у вас всё будет прекрасно! 😊
Самая моя любимая разминка, спасибо! И так приятно слушать комментарии Ильи❤
Какие вы жизнерадостные. Спасибо что делитесь этим зарядом бодрости ❤❤❤
Как хорошо снова видеть вас!) Мир прочен и прекасен.) Теперь все будет замечательно!)))
Спасибо огромное Сол и Илья за новый комплекс разминки!!! 🙏 Мне он очень понравился Всего Вам самого наилучшего! 😘
Шикарная разминка! Оздоровительная и восстановительная. Отличная подготовка к следующей Вашей зарядке. Особенно к аэробным! Сейчас выполню и получу тонну удовольствия. Спасибо огромное❤️🙏👍💪
Очень приятно с вами заниматься ❤ спасибо за приятные комментарии от мужчины, на душе стало так тепло ☺️
Спасибо за видео. Всегда делаю перед тренировкой и 10 минут самая подходящая :). Хорошего здоровья!
О, это как раз то, что нужно! Спасибо Вам огромное!
Это очень отлично разогревает перед тренировкой, опробовали! Здорово!!! Спасибо огромное!!!
Спасибо вам за все ваши упражнения и позитивное настроение .Постраинела и похорошела 61год 💕💕💕
О! Завтра начну с неё своё утро! Да, не хватало её) ♡♥♡
Добрый день. По рекомендации сестры узнала про ваш канал. Когда и не занимаюсь, то все равно включаю смотреть и слушать. Профессионально, но в тоже время легко и просто все преподаете. Я вас обожаю
Ждала это видео. Прекрасная разминка. Можно еще дать что-то побольше для разминки стоп? Спасибо.
Большое спасибо за разминку! Теперь делаю её каждый раз перед тренировкой. Уже сделала несколько раз. Отличный разогрев тела перед силовыми упражнениями или растяжкой - разминка и затем ваш комплекс кардио на 15 минут.
Шикарная.... заминка, ребята! Я провожу разминку активно, а ваши Упражнения очень подходят именно для Завершения занятия! Благодарю вас!!!
Как поразительно просто и полезно. Делала разминку вечером поздно , потянуло на сон. Попробую ее же утром
Спасибо Вам, позанималась, очень приятные ошущения. Заниматься с Вами одно удовольствие!!!! Спасибо!!!
Спасибо, огромное🤗. Приятный телу комплекс👍
Спасибо,ета супер разминка.❤❤❤❤☺☺☺☺👏👏👏👏
Самая лучшая утренняя гимнастика!
15.04.2022 +
Спасибо!!!Набирайтесь сил,будьте здоровы!!!
Вы такие молодцы,с вами заниматься одно удовольствие, благодарю вас, будьте здоровы и счастливы,💓🙏☀️
После пробежки просто великолепный комплекс🎉! Спасибо!
Я тоже очень счастлива с Вами!!! Спасибо Вам огромнейшее!🥰
Как же классно с вами заниматься! Молодцы! Спасибо!
Вы чудо гармония вместе спасибо
👍 Безумно приятно заниматься в вашей компании 😊.
Всем бодрости, легкости, здоровья и любви 🌼🌼🌼!
Спасибо большое!
Я очень рада, что нашла ваш канал. 6 месяцев
уже занимаюсь. Вы,как глоток чистого воздуха.
Я БАЛДЕЮ от овального, скошенного окна. На его фоне отлично читаются классические линии тела🤩
Спасибо Вам !!! Как приятно с вами заниматься. Здоровья и счастья Вам.
Спасибо за разминку. Мне на разогрев хватает 15 минут. 💐🧡
А я этой разминкой заканчиваю свои упражнения, мне очень нравится 🙌💕!
Мы с ВАМИ! Спасибо! Классное музыкальное сопровождение!
Добрый день, ваши тренировки дают столько позитива и энергии.Спасибо большое!
Эта разминка идеальная! Спасибо большое за неё😄
Спасибо вам огромное!!!Излучаете позитив!💕Разминка очень классная!!!
Отлично!Благодарю!
Спасибо. Такие приятные ощущения в теле. Начинаю чувствовать свои мышцы. 👍👍👍🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Спасибо! Чудесная разминка! Вы лучшие!
Супер, спокойствие и умиротворение.
Самая любимая утренняя растяжка!
Спасибо, замечательные упражнения! Занимаюсь.
Спасибо, очень приятная разминка!
Это лучшая разминка !
Замечательная, позитивная разминка! Спасибо!
Спасибо Вам огромное за Вашу энергию , знания, улыбки , прекласное настроение и классные комплексы !) занимаюсь с Вами , подписалась !)
Удачи вам ребята и нам!
Сол и Илья, здравствуйте! Запишите видео-растяжка после тренировки на все группы мышц. Благодарю. Ваши тренировки очень эффективные. Огромное Вам спасибо!
На все группы мышц - это не меньше часа… Подумаем..
А что так комментариев мало?
02.03.2022 + отличная зарядка!
После перерыва в щанятиях-Супер!
Спасибо за утро)
Спасибо! Очень приятная разминка!!!
Просили писать комментарии каждый раз, когда делаем ;)
Это самая любимая утренняя зарядка!
Очень здорово
09.06.2022 Ещё одно утро начинается с этой разминки! 💕🌸💕
После утомительного напряженного дня то, что надо!
Очень хорошая тренировка!🤗
Ребята, вы очень классные.
Спасибо за тренировку!
Благодарю, что вас нашла!
Спасибо вам вы дарите мне чуство как будто я цветочек и прямо сейчас распущюсь извините за ошибки в тексте:(
Спасибо большое за растяжку!!❤
С добрым утром!!!!
Que sequência maravilhosa e relaxante. Amei! ❤️
Отличная разминка, спасибоооо ❤️
Великолепная! Спасибо!
👍Здорово! Доброе утро!!!
Обожаю вас!!!
Спасибо вам большое
С вашим позитивом легче делать
👍👍👍делаю уже несколько дней, после упражнений мокрая насквозь😅
Жаль мало комментов, они продвигают канал!
Спасибо вам большое
Dobroye utra Spasiba ogromnaya prosto süper
Спасибо! Доброго вечера!
Супер разминка ❤
Сделайте, пожалуйста, новый комплекс-растяжку перед занятиями)) а то я уже все фразы наизусть выучила)))) спасибо!
Спасибо все нравится. Можно упражнения для низа тазового дна при опущении. Заранее спасибо.
Вообще норм разминка 🔥🔥🔥
Мне этой разминки не хватало👍🏻