Пока только смотрю,но уже столько позитива! Улыбка не сходит с лица. Вы оба такая прелесть! Сол, а вы оформили авторство на свои замечательные комплексы ? Обязательно оформите каким либо образом . Это просто супер! Джейн Фонда отдыхает.
Какие же вы оба лучики света, сплошной позитив)! Слушать, смотреть, заниматься с вами одно удовольствие,улыбка не сходит с лица☺)) Илья Леонидович, больше говорите, не молчите) Прекрасный тандем❤
Спасибо вам, дорогие, Илья+Сол! Люблю вас!💞🤗Вновь потрясающая позитивная дружная практика, музычка для расслабления разума вечерком! Без вас нет жизни❤ Всем кто здесь, здоровья, любви и баланса энергий!
Какой чудесный комплекс! 😊 "Если мужик раздражает" - да Вы что?!? если в кадре занимается Илья Леонидович, это крутая мотивация и дополнительная поддержка, и юмор, чтобы выполнять упражнения с Вами наравне 😅❤ Благодарю 🙏🏻
Сегодня 5 день ❤❤❤🎉🎉🎉Могу сказать, что боль в мышцах ног меньше, и самое главное, что заметно похудеть удалось, до идеала далеко конечно, но в шорты вхожу легко 😁🫶Буду продолжать вместе с вами Сол и Илья❤❤❤😊Я стараюсь утром делать упражнения ваши и днем (по возможности когда дети не мешают😁) +вечером прогулки по 13 тыс. шагов. В еде я ничего не меняла особо, добавила лишь употребление воды и овощи с фруктами, разгар ведь лета💥💥💥Надеюсь, что благодаря вам к 7 августа скину кг❤️🔥❤️🔥❤️🔥у меня день рождения 🎉🎉🎉Ну может быть и раньше😁🫶❤️❤️❤️🍀🍀🍀Не совсем я толстая, подкорректировать нужно фигуру, а глядя на Сол - прям хочется выполнять упражнения, комментарии спасают и поднимают настроение😊Сол и Илья прекрасного настроения вам и хорошего дня ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
Дорогая Сол, спасибо вам большое! Всегда почему-то с недоверем относилась к видео тренировкам, пыталась заниматься по своим комплексам или с приложениями, и всегда бросала через пару дней. А почему, так потому что тут ты следишь за собой сам, включил сериальчик и без заморочек делаешь что-то там на коврике. А тут сразу видно, как правильно делаются упражнения, отдых пару секунд, а не по пол минуты, ничего не отвлекает. Сейчас поняла, насколько веселее и полезнее заниматься с вами: разнообразные упражнения, не просто выпады-прыжки-приседания, жизнерадостная "ведущая" Сол и её "помощник" Илья :) Пока хватило только на 1 видео, надеюсь в скором времени удастся заниматься дольше
Ох как зарядили с утра так зарядили!!!😃 Браво! Отличный комплекс для сжигания живота и каллорий. Настроение бодрое и хорошее. Спасибо огромное за прекрасное начало дня!❤❤❤
Клёвая тренировка👍👍👍😁😁😁 делала много всяких, но за ваш юмор и позитив решила остаться на вашем канале заниматься. Илья Леонидович прикольно выдыхается как индикатор нагрузки😄😄😄
ДОБРОЕ УТРО !!! ЧКГОДНЯ СОВЕРШИЛА ПОДВИГ... ПОЛНОСТЬЮ ОБА ВИДЕО СДЕЛАЛА С ДВУМЯ ПОДХОДАМИ... УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖИВОТА СТОЯ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ... БЛАГОДАРЮ ВАС.!!!💋💋💋💋💋
Отличная гимнастика! Спасибо огромное! Действительно повышает настроение. И не в последнюю очередь из-за того, что вы эти упражнения очень элегантно и очень эстетично подаёте ❤
Смотришь на Сол и думаешь : человек прямо создан для этих упражнений. В хорошем смысле. Сегодня Ютуб мне выдал этот канал. Мне до Сол, как до Луны. Но я буду очень стараться тянуться до выполнения этих упражнений. Спасибо за это очень толковое видео.
Спасибо, огромное! Добавила эту тренировку в комплекс ежедневных тренировок, потому что почувствовала, что 2 тренировок маловато(( Вы просто чудо! Такая энергетика, так настроение поднялось вместе с вами❤❤❤😊
ОТЛИЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ !!! ДОРОГИЕ СОЛ Т ИЛЬЯ- Я С ВАМИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ... БЛАГОДАРЮ ВАС ОТ ВСЕЙ ДУШИ, ЧТО ПОМОГАЕТЕ НАМ СТАТЬ СТРОЙНЫМИ И КРАСИВЫМИ, И ЗАБЫТЬ НАВСЕГДА О БОЛЕЗНЯХ..ЗДОРОВЬЯ ВАМ, СЧАСТЬЯ И ЛЮБВИ .......❤❤❤❤❤.
Супер, очень классные упражнения 🎉🎉🎉 кажется, простые, но выполнять сложно 😂😂 когда я сама себе упражнения придумываю, получается намного меньше нагрузка, приятно работать с профессионалами. Спасибо огромное! ❤
Добрый день ☕🍨Сегодня продолжаю 6 день ваши упражнения, ногам легче намного❤Выполняю, нравится всё🤗остановиться невозможно, прям тело хочет движений😊Сол и Илья спасибо большое за ваш подход к упражнениям, Вы вдохновляете меня, думаю, что таких как я много, а вы - одни такие позитивные и продуктивные, профессионалы❤❤❤❤Низкий Вам поклон🌹💝🌹🍀💝🍀🫶
Очень быстро, я не успевала напрягать мышцы пресса, но скажу точно, что этот комплекс упражнений поможет подтянуть фигуру. Потому что к концу второго круга я была вся мокрая, а на следующий день болели все мышцы. Продолжаю выполнять👍
Сегодня 7 день ❤Я уже писала, но я сделала аж 2 раза, тоесть 2 круга😊Абалденное чувство от упражнений😊На вас смотришь и хочется выполнять💃🕺Приседания конечно всё ещё сложные для меня, особенно когда руки вверху нужно держать 😮, остальное получается, для меня наверное самое лёгкое это колени поднимать, и наклоны вниз плавные делать, я их вообще без проблем выполняю ❤❤❤Спасибо Сол и Илья 🍀🍀🍀Всех благ вам и удачи в своём развитии 💝💝💝
Как всегда, замечательные упражнения!!!
Дорогие, очень уважаемые педагоги!!!! С вами так здорово заниматься. Спасибо!!!! За уроки, за юмор, за поддержку!
Илья супер со своими комментариями 👍🤣кому угодно поднимет настроение и даёт силы продолжать 👏👊
Пока только смотрю,но уже столько позитива! Улыбка не сходит с лица. Вы оба такая прелесть! Сол, а вы оформили авторство на свои замечательные комплексы ? Обязательно оформите каким либо образом . Это просто супер! Джейн Фонда отдыхает.
Ой,ой, огонь, уже сделала, спасибо за комплекс!
Такой динамичный и очень «адекватный»комплекс!!!Спасибоооо💐
Какие же вы оба лучики света, сплошной позитив)!
Слушать, смотреть, заниматься с вами одно удовольствие,улыбка не сходит с лица☺))
Илья Леонидович, больше говорите, не молчите)
Прекрасный тандем❤
Спасибо вам, дорогие, Илья+Сол! Люблю вас!💞🤗Вновь потрясающая позитивная дружная практика, музычка для расслабления разума вечерком! Без вас нет жизни❤ Всем кто здесь, здоровья, любви и баланса энергий!
🌈Соло, вы такая красивая и как приятно сышать "молодцы". Делаю очень мало, но настроение очень поднимается! Спосибо за вашу улыбку! И Илья тоже.
😂😂😂😂😂😂какая же прелесть - «если мужик раздражает»😂😂😂😂 Прям поцеловать вас хочется обоих 😊😊😊😊
Отличный комплекс, все Ваши комплексы хорошие, занимаюсь с Вами уже год, результат хороший -12кг, спасибо 🙏 большое.
Каждое утро теперь с вами! Очень нравятся ваши тренировки! Спасибо!
Какой чудесный комплекс! 😊 "Если мужик раздражает" - да Вы что?!? если в кадре занимается Илья Леонидович, это крутая мотивация и дополнительная поддержка, и юмор, чтобы выполнять упражнения с Вами наравне 😅❤
Благодарю 🙏🏻
Сегодня 5 день ❤❤❤🎉🎉🎉Могу сказать, что боль в мышцах ног меньше, и самое главное, что заметно похудеть удалось, до идеала далеко конечно, но в шорты вхожу легко 😁🫶Буду продолжать вместе с вами Сол и Илья❤❤❤😊Я стараюсь утром делать упражнения ваши и днем (по возможности когда дети не мешают😁) +вечером прогулки по 13 тыс. шагов. В еде я ничего не меняла особо, добавила лишь употребление воды и овощи с фруктами, разгар ведь лета💥💥💥Надеюсь, что благодаря вам к 7 августа скину кг❤️🔥❤️🔥❤️🔥у меня день рождения 🎉🎉🎉Ну может быть и раньше😁🫶❤️❤️❤️🍀🍀🍀Не совсем я толстая, подкорректировать нужно фигуру, а глядя на Сол - прям хочется выполнять упражнения, комментарии спасают и поднимают настроение😊Сол и Илья прекрасного настроения вам и хорошего дня ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
С прошедшим Днём Рождения Вас!
Любви, здоровья, сил и благополучия!
@@РинКагаминэ-р7л Спасибо большое 🫶
Дорогая Сол, спасибо вам большое! Всегда почему-то с недоверем относилась к видео тренировкам, пыталась заниматься по своим комплексам или с приложениями, и всегда бросала через пару дней. А почему, так потому что тут ты следишь за собой сам, включил сериальчик и без заморочек делаешь что-то там на коврике. А тут сразу видно, как правильно делаются упражнения, отдых пару секунд, а не по пол минуты, ничего не отвлекает. Сейчас поняла, насколько веселее и полезнее заниматься с вами: разнообразные упражнения, не просто выпады-прыжки-приседания, жизнерадостная "ведущая" Сол и её "помощник" Илья :) Пока хватило только на 1 видео, надеюсь в скором времени удастся заниматься дольше
Супер как всегда!🥰
Спасибо Вам большое за Ваш труд!!! Вы СУПЕР!!! Сол - просто красавица! Вы нам очень нужны!!!❤❤❤
Сол 🌹и Илья 💪Благодарю за заряд бодрости Духа , радости и позитива 🌈! Будьте благословенны 🙏🌈💚😇😇
Я вас полюбила с первого взгляда, столько комплексов, что хочется каждый из них повторить.
Любви и процветания вам ребята, вы превосходные.
Спасибо огромное, обожаю вас в паре, вы лучшие! Спасибо за чудесную пластику и море удовольствия заниматься с вами!
Такие простые, но такие мокрые упражнения, если стараться делать❤🎉спасибо, дорогиииееее😘😘😘
Просто супер!❤❤❤
Ура! Новое видео!🎉🎉🎉Я с вами забываю все свои проблемы 🙂
Чудесно!! Большое вам спасибо!! Всегда ЛАЙК!
Дорогие Сол и Илья!!! Какие вы молодцы, спасибо вам огромное за ваши зарядки, тело улучшается , настроение поднимается 😄👏❤😘
Тренировки - супер!👍 Сплошной позитив!😊
Как же мне нравятся ваши упражнения. И вы, ребята, просто молодцы. Все так гармонично, музыка - подобрана идеально.Ну и настроение - супер.
Ох как зарядили с утра так зарядили!!!😃 Браво! Отличный комплекс для сжигания живота и каллорий. Настроение бодрое и хорошее. Спасибо огромное за прекрасное начало дня!❤❤❤
Спасибо большое! Будем утром делать! Нет предела совершенству!💪💃🕺
Какой у вас пол чистый!👍🏻Сделала комплекс, ещё растяжку( 2 нед. назад-пропустила) . Теперь пошла пылесосить!😂💃😍
Молодцы❤❤ Спасибо большое!
Илья Леонидович может только мотивировать! Особенно важно для мужчин😊
С вами великолепно бодрое утро!!!!! Благодарю вы супер!!!! Как всегда!
Клёвая тренировка👍👍👍😁😁😁 делала много всяких, но за ваш юмор и позитив решила остаться на вашем канале заниматься. Илья Леонидович прикольно выдыхается как индикатор нагрузки😄😄😄
ДОБРОЕ УТРО !!! ЧКГОДНЯ СОВЕРШИЛА ПОДВИГ... ПОЛНОСТЬЮ ОБА ВИДЕО СДЕЛАЛА С ДВУМЯ ПОДХОДАМИ... УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖИВОТА СТОЯ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ... БЛАГОДАРЮ ВАС.!!!💋💋💋💋💋
Вы оба Супер пожалуйста продолжайте выставлять новые видео
Какая энергетика у девушки ❤️ огромное спасибо. Теперь каждый день с вами. Мужик, держись, я с тобой 😁😁😁👍
Спасибо большое за тренировку,это то что я искала так долго!!!🎉🎉🎉
Привет! Встретила ваши зарядки занимаюсь каждый день, очень импонирует ваш стиль, вы оба такие классные, хочется видеть вас снова и снова. Благодарю.
Отличная гимнастика! Спасибо огромное! Действительно повышает настроение. И не в последнюю очередь из-за того, что вы эти упражнения очень элегантно и очень эстетично подаёте ❤
Приятный комплекс! Хорошо пробуждает утром!
Спасибо, один из моих любимых ваших комплексов. И у Сол все упражнения выглядят художественно 😍
Ребята, вы лучшие! Одно удовольствие заниматься с вами ❤
Очень, очень красивые занятия! Прекрасная пара.
Спасибо большое Соль и Илье! Вы всегда несёте нам здоровье и улыбку!
Смотришь на Сол и думаешь : человек прямо создан для этих упражнений. В хорошем смысле. Сегодня Ютуб мне выдал этот канал. Мне до Сол, как до Луны. Но я буду очень стараться тянуться до выполнения этих упражнений. Спасибо за это очень толковое видео.
Хороший, очень легкий комплекс. Дякую!
Сууупер!!!! Благодарю вас! Очень понравились упражнения!🔥😃❤️
🔥🔥🔥супер тренировка формат 👏👍Сол, благодарю Вас ❤
Спасибо, огромное! Добавила эту тренировку в комплекс ежедневных тренировок, потому что почувствовала, что 2 тренировок маловато((
Вы просто чудо! Такая энергетика, так настроение поднялось вместе с вами❤❤❤😊
Wow🎉огонь👍👍👍
Супер, супер, супер!!! Спасибо огромное за комплект!!!
Ещё раз огромное спасибо за ваши шедевральные короткие заарядки, это что-то 🙏
Спасибо большое за упражнения , я с вами уже целую неделю !!!! 🤗❤
Большое спасибо за заряд бодрости и хог настроения! Всех вам благ!❤
ОТЛИЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ !!! ДОРОГИЕ СОЛ Т ИЛЬЯ- Я С ВАМИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ... БЛАГОДАРЮ ВАС ОТ ВСЕЙ ДУШИ, ЧТО ПОМОГАЕТЕ НАМ СТАТЬ СТРОЙНЫМИ И КРАСИВЫМИ, И ЗАБЫТЬ НАВСЕГДА О БОЛЕЗНЯХ..ЗДОРОВЬЯ ВАМ, СЧАСТЬЯ И ЛЮБВИ .......❤❤❤❤❤.
Какие умнички! Легко, весело, красиво, профессионально! Обаятельнейшая девочка!
Третий день делаю❤❤❤Спасибо большое за юмор в видео😊придаёт оптимизма в выполнении😊🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶
Спасибо, делала с вами зарядку. У Вас очень приятный голос!
Видео красивые - хочется встать и делать! спасибо!
Мне нравится большое спасибо
Спасибо! Отличный комплекс🤗💪
РЕБЯТА ОБОЖАЮ ВАС!!!❤❤❤ БЛАГОДАРЮ,ЗА ПОЗИТИВ,И 🔥🔥🔥 УПРАЖНЕНИЯ!!!❤❤❤🎉🎉🎉💐💐💐
Классная приятная и эффективная тренировка❤
Супер! 🎉 очень классные комплексы!
Сол и Илья спасибо ! ❤
Весело, ритмично, прекрасно. СПАСИБО
шикарный комплекс, один из моих любимых🤩 кстати, помимо живота, еще и ноги хорошо работают. Спасибо!❣
🎉 Спасибо за комплекс, работает на все 100! Восторг!
Спасибо за такие прекрасные тренировки!
Сол, вы прелесть! Илья Леонидович, мы не сдаёмся 😂
Супер, очень классные упражнения 🎉🎉🎉 кажется, простые, но выполнять сложно 😂😂 когда я сама себе упражнения придумываю, получается намного меньше нагрузка, приятно работать с профессионалами. Спасибо огромное! ❤
Самый часто делаемый мной с утра комплекс.
Спасибо))
ДЕЛАЮ С ВАМИ ЭТИ ВОЛШЕБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, ЧТОБЫ ОСТАВАТЬСЯ В ФОРМЕ И БЫТЬ В ЗДРАВИИ И В ХОРОШЕМ НАСТРОЕНИИ, БЛАГОДАРЯ ВАМ...
Спасибо. Сыну по медицинским показаниям нужно похудеть. Начали с вами делать зарядку .
Здесь и спина хорошо работает , попробовала супер 🎉🎉🎉 Спасибо
Сегодня с вами! Очень нравится короткие упражнения!))
Класс!!! Обожаю Вас❤ после этого видео даже поясница перестаёт болеть!!! Очень клёво!!!!
Ой ребятки зажгли по полной, такой кайф, всё моё, мой темп, спасибоооо ❤❤❤
Просто класс, отличная тренировка за 10 минут и ещё такая веселая ❤
Вау. Тренировка супер. Как я рада
🙏💕как всегда, заряд на весь день😃
Продолжаю делать ❤️❤️❤️4 день 😁Спасибо большое Илья и Сол 💐💐💐💕💕💕
Прикольный интенсивчик! Спасибо!
Приветики ❤..Я, так же активно с вами, занимаюсь гимнастикой😊..Мне нравится..Вы супер❤
Спасибо за занятие!
Thanks!
Класс! Настроение супер! ❤ Очень люблю качать живот стоя.
Добрый день ☕🍨Сегодня продолжаю 6 день ваши упражнения, ногам легче намного❤Выполняю, нравится всё🤗остановиться невозможно, прям тело хочет движений😊Сол и Илья спасибо большое за ваш подход к упражнениям, Вы вдохновляете меня, думаю, что таких как я много, а вы - одни такие позитивные и продуктивные, профессионалы❤❤❤❤Низкий Вам поклон🌹💝🌹🍀💝🍀🫶
Очень понравилось, спасибо!😊! (Но на 2м круге коленка не выдержала - это предупреждение травмированным - не нагружайтесь вслед за Сол, чуть медленнее)
Продолжаю делать с вами 💃🌹Спасибо, Сол и Илья 😊
Спасибо за камплекс. Сол, если можно побольше комплексов с укораченным таймингом: делать веселее и проще обмануть свою лень. Не долго ж! 😊
Очень быстро, я не успевала напрягать мышцы пресса, но скажу точно, что этот комплекс упражнений поможет подтянуть фигуру. Потому что к концу второго круга я была вся мокрая, а на следующий день болели все мышцы. Продолжаю выполнять👍
7 день ❤❤❤Делаю, продолжаю 😊Спасибо большое Сол и Илья 🤗💝
Спасибо большое! ❤
Ребята, спасибо 👏👏👏
Сегодня 7 день ❤Я уже писала, но я сделала аж 2 раза, тоесть 2 круга😊Абалденное чувство от упражнений😊На вас смотришь и хочется выполнять💃🕺Приседания конечно всё ещё сложные для меня, особенно когда руки вверху нужно держать 😮, остальное получается, для меня наверное самое лёгкое это колени поднимать, и наклоны вниз плавные делать, я их вообще без проблем выполняю ❤❤❤Спасибо Сол и Илья 🍀🍀🍀Всех благ вам и удачи в своём развитии 💝💝💝
Спасибо,здорово!Вот это заряд😅👍😊
Делаю 2 недели. Красотка!😂 спасибо!
Новенький комплекс🔥,повторила и уже стал любимчиком❤❤❤
Сол: "Вот теперь можно пойти... дальше работать!" 😂 Обожаю!)))