УРА! У меня талия появляется,т. е, она конечно была, но красиво как - то выделяется... пресс красивый такой... Сегодня 21 день как я делаю эти упражнения... Как же с вами, ребята, легко и приятно выполнять эти упражнения.. какие вы приятные и доброжелательные... 🤗🤗🤗🤗👍🏻👍🏻👍🏻
Мне тоже очень нравится именно эта группа. И собачка - чудо! И упражнения конкретно эти уже практически танцевальные - трудно, но есть за что стараться!
Вы - невероятно красивая и гармоничная пара. А животные на диване - это просто вишенка на торте!!! Уютная семейка, ещё и несёте миру пользу! Спасибо за ваш труд.
Очень классно! У вас я нашла всё : балет, растяжка, аэробика, йога, а главное, то как вы это делаете. Такого хорошего настроения после и во время занятий, ещё не было.🙏🤗
Ну, все, если энергичная кореянка озаботилась изяществом фигуры русских тетенек, значит талии быть! Ребята, вы классные, включила вас в свои тренировочки!
Дорогие Сол и Илья, огромное спасибо! Я целый день сижу за компом, перевожу книги с итальянского языка, и ваша гимнастика и растяжка для меня - как глоток свежего воздуха, уроки балета - потрясающий новый опыт, а вечерние чтения книг о балете - истинная услада для души. Огромное спасибо!
@@НадеждаКокорина-о3н вы глубоко ошибаетесь: каждый день я проезжаю 30 км на велосипеде, 10 км на роликах, круглый год плаваю в море - каждый день, в любую погоду и много лет занимаюсь йогой и силовой гимнастикой. Ткак что засуньте своё "попосидящих" себе в ....!
@@irinayaroslavtseva3471 два совершенно противоположных ваших комментария поразили...берите пример с авторов блога и проезжая 29 км на велосипеде посмотрите по сторонам- может где-то затерялся позитивный настрой;) очевидно, что Надежда не хотела вас обидеть.
@@irinayaroslavtseva3471 вообще, когда я писала про "попосидящих переводчиков" я имела ввиду себя, видите ли, мы коллеги. Но да, соглашусь с Полиной, разница между двумя вашими комментариями разительная =)
Очень милые и влияет аша отношение на мое настроение. Мягкость и женственность. И мужская любовь , нежность и юмор , именно добрый юмор . Спасибо драгоценные. Счастья вам.
Всегда радуюсь, когда Вы снимаете новые короткие тренировки) Очень классные и, главное, эффективные комплексы. Заниматься полноценно в прямых эфирах нет возможности, зато все ваши комплексы выполнила уже по несколько раз)) Спасибо Вам большое!))
С утра действительно очень бодрящая зарядка😄 Заряжает и дарит с утра хорошее настроение👍💪 Одно из упражнение на скручивание двже тренирует мозг😄 Темп отличный❤️ Спасибо огромное🥰🙏🙏🙏
Как классно, спасибо 🙋♀️💞💞 и ещё пользуюсь случаем, хочу сказать что только с вашими упражнениями, моё тело стало меняться, что я только не делала 🤷♀️, но только после ваших занятий я вижу результат 🤷♀️💃💃прям нет слов, как я вам благодарна💞💞💞.
Спасибо! Равновесия появилось, талия была квадрат, о сейчас, занимаюсь с вами и действительно талия появилась, ноги окрепли, походка изменилось, спасибо 🙏 вам!
Упражнения очень доступны и эффективны. С вами ВЕСЛО И ПРИЯТНО .Благодарим за такой подход. Делаем зарядку каждый день и радуемся изменениям - настроение на высоте, голод не донимает, вес приходит в норму. Обнимашки и так держать. Всем друзьям канала желаем хорошего настроения !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:)
За полтора месяца талия уменьшилась на 2 см. а упражнения стало делать намного легче. До совершенства еще далеко: но скорость почти как ваша. Даже кажется иногда не очень быстрой. И настроение каждый раз веселое. Спасибо.
Какие умники сегодня Пина и Коко! Чинно, мирненько.... отдыхают! 😁💕 Пока последую их примеру(уже ночью ролик смотрю... 🤣)! Потом попробую эти упражнения, раза в 4 медленнее.... 🤣 А Илья и Сол- просто молодцы! Такой темп отличный! 😀
Как же я счастлива, что нашла этот ваш канал в начале пандемии и удаленки! С тех пор каждый будний день в 11:00 я с вами делаю «производственную гимнастику». Спасибо Вам за полезные комплексы и позитив!❤
Ваш канал для меня - новогодний подарок, нашла вас за неделю до Нового года. Огромное спасибо за позитив, приятную атмосферу и интеллигентность💐❤️. К концу занятия устали руки...))))
@@smartballet Илья Леонидович, если можно, объедините пожалуйста такие общедоступные видео с тренировками в плейлист. И вопрос: как вы с Сол относитесь к утверждению некоторых фитнес тренеров, что упражнения на косые мышцы живота утолщают талию?
😭😭😭Занимаюсь с вами 1 месяц и 2 дня... Ни одного сантиметра в талии не убавилось...😭😭😭. Но очень-очень, похудели руки, красивую форму преобрели и убрались складки на спине... ВАУ!!!! ЭТО СУПЕР!!!! ЭТО - КЛАСС!!! 👍🏻 👍🏻 👍🏻 👍🏻 Спасибо вам, огромное ребята, продолжаю с вами заниматься упорно дальше. 😉👍🏻Но талию стало очень видно... Как так..... Загадка... 🤭 😉Мне очень нравятся эти упражнения! Суперские!
Просто в восторге от Вас. Спортом я занимаюсь всегда но Ваши замечательные короткие блоки предают не только идеальные формы но и прекрасное настроения. ВЫ Пара позитив!
Вы профессионалы в балете танце и и разных физических занятиях, плюс ваши голоса красивые и ровные , короче и заминаться и слушать вас одно точнее 2 удовольствия. Вообще то 3 удовольствие , красивая картинка у вас получается и смотреть вас удовольствие. Иногда в машине вас прослушивания что бы зарядиться удовольствием и на работе по памяти некоторые упражнения делать.
Слушайте,вы просто трудоголики!Кто сказал,что карантин-праздный отдых или безделье!?Смотрите чаще Смарт Балет,НМЦ,Гаспарян,Соловьев,...-24час. будет не хватать для поверхностного просмотра!Замечу,Сол улучшила русский язык-Молодчина!Очень импонируют ваши взаимоотношения!
@@smartballet Всегда Пожалуйста!Мои внук и внучки метисы:русскоукраинцекорейцы,киргизокорейцы,а моя огромная семья состоит из:русских,татар,немцев,евреев,узбеков,казахов,китайцев,южнокорейцев,греков,....,даже боюсь кого-то забыть!Вопрос интернационала никогда не стоит,нет необходимости!Нет плохих наций,есть плохие люди!Но язык общения был,есть и всегда будет только Русский Язык!Счастья и здоровья вам!
Какие вы грациозные! Доброе дело делаете, спасибо! Эти упражнения помогут также тем, кто страдает фибромиалгией. Отличный заряд бодрости и жизнерадостный настрой на начало дня! ☺️👍
Класс! Спасибо большое) Обожаю ваши комплексы! Теперь и этот к любимым предыдущим) а ещё лучше вместо ужина делать, ну чтобы наверняка талия проявилась поскорее🤗
Красивая пара ,молодцы ,я долго искала такие простые упражнения спасибо ,с сегодняшнего дня начну заниматься жиросжиганием ,за зиму набрала ,красивые молодые энергичные
После ноябрьской магнитной бури грохнились все мои комплексы. 10 дней приходила в себя. И начала все с начала. Больше всего радует то, что этот ваш комплекс сохранился почти в приличном состоянии. Единственное динамическое упражнение на которое способна. Так что большое вам спасибо за физическую и моральную поддержку. Думаю, что без вас все было бы хуже, а так есть большая надежда.
Какие же вы приятные! В японском языке есть такие слова, которые передают вкус и запах одновременно. Так вот вы - как десерт тирамису - всегда легко, позитивно, с гарантированным улучшением настроения! Это даже важнее чем «профессиональные»)). Надеюсь вас увидеть и на федеральных каналах!!!🙏🏻 И такая интересная зарядка!👍🏻 Спасибо большое!💗🔥
zen.yandex.ru/smartballet 🤍 vk.com/smartballet 🤍 t.me/smartballet 🤍
УРА! У меня талия появляется,т. е, она конечно была, но красиво как - то выделяется... пресс красивый такой... Сегодня 21 день как я делаю эти упражнения... Как же с вами, ребята, легко и приятно выполнять эти упражнения.. какие вы приятные и доброжелательные... 🤗🤗🤗🤗👍🏻👍🏻👍🏻
Мне очень нравятся упражнения, легко и весело.
Мне тоже очень нравится именно эта группа. И собачка - чудо! И упражнения конкретно эти уже практически танцевальные - трудно, но есть за что стараться!
Ура, мы будем заниматься . Самая гармоничная пара, с уважением к Вашему профессионализму. Наслаждаюсь и вами и занятиями
Спасибо большое Ельсина!
Вы - невероятно красивая и гармоничная пара. А животные на диване - это просто вишенка на торте!!! Уютная семейка, ещё и несёте миру пользу! Спасибо за ваш труд.
Спасибо Александра за добрые слова!
Мне нравится, что вы занимаетесь вдвоем! Вдвоем веселее! Вы большие молодцы, ребята!
Коротко, эффективно и в приятной компании!!! Замечательно!! 👏 👏
Пусть пригодится!
Класс, весело, приятно, профессионально.... Спасибо!
Очень классно! У вас я нашла всё : балет, растяжка, аэробика, йога, а главное, то как вы это делаете. Такого хорошего настроения после и во время занятий, ещё не было.🙏🤗
Спасибо Тамара!
Точно настроение поднимается
Никогда не думала, что зарядка может быть такой красивой)))
Ну, все, если энергичная кореянка озаботилась изяществом фигуры русских тетенек, значит талии быть! Ребята, вы классные, включила вас в свои тренировочки!
Спасибо Юлия! 😍
Огромное удовольствие получила от вашей пары.Вы огромные молодцы!!!
Спасибо 🙏🏻
Ребята, какие вы красивые! Я не только о внешности говорю... Со старым Новым годом вас! Здоровья, удачи и любви!!!!
И вас Женя с праздником! Спасибо!
Какая милая интеллигентная Сол! Спасибо за тренировку!
И вам спасибо за комментарий
Дорогие Сол и Илья, огромное спасибо! Я целый день сижу за компом, перевожу книги с итальянского языка, и ваша гимнастика и растяжка для меня - как глоток свежего воздуха, уроки балета - потрясающий новый опыт, а вечерние чтения книг о балете - истинная услада для души. Огромное спасибо!
Да! Незаменимая вещь для попосидящих переводчиков!
Спасибо Ирина, это так приятно, что наша работа нужна. Мы очень стараемся!
@@НадеждаКокорина-о3н вы глубоко ошибаетесь: каждый день я проезжаю 30 км на велосипеде, 10 км на роликах, круглый год плаваю в море - каждый день, в любую погоду и много лет занимаюсь йогой и силовой гимнастикой. Ткак что засуньте своё "попосидящих" себе в ....!
@@irinayaroslavtseva3471 два совершенно противоположных ваших комментария поразили...берите пример с авторов блога и проезжая 29 км на велосипеде посмотрите по сторонам- может где-то затерялся позитивный настрой;) очевидно, что Надежда не хотела вас обидеть.
@@irinayaroslavtseva3471 вообще, когда я писала про "попосидящих переводчиков" я имела ввиду себя, видите ли, мы коллеги. Но да, соглашусь с Полиной, разница между двумя вашими комментариями разительная =)
Какое счастье, милые, красивые, грациозные, что (сегодня) я Вас нашла!
Ютуб, спасибо!! 👍😁
И СПАСИБО, ЧТО ВЫ С НАМИ... ОГРОМНАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ВАШ ТРУД И ВАШУ ЗАБОТУ О НАС...💋💋💋💋💋
Перед пельмешками - самое то, профилактика так сказать))) Спасибо!)
Надо и после тоже! 🤣
@@smartballet после пельмешек блинчики уже на очереди ☺️
🤣🤣🤣Наверное вы стройняшки, раз пельмешками после тренировочки решили себя побаловать! 😂😂😂🤭
Очень милые и влияет аша отношение на мое настроение. Мягкость и женственность.
И мужская любовь , нежность и юмор , именно добрый юмор .
Спасибо драгоценные. Счастья вам.
Позитивчики! Обожаю Вас! Божией помощи и заступничества Пресвятой Богородицы!
🙏🏻
Какая изящная Сол.
Всегда радуюсь, когда Вы снимаете новые короткие тренировки) Очень классные и, главное, эффективные комплексы. Заниматься полноценно в прямых эфирах нет возможности, зато все ваши комплексы выполнила уже по несколько раз)) Спасибо Вам большое!))
А мы публикуем только после того, как сами сделали неделю каждый день и увидели результат!
@@smartballet спасибо Вам за такое ответственное отношение к Вашему делу)
С утра действительно очень бодрящая зарядка😄 Заряжает и дарит с утра хорошее настроение👍💪 Одно из упражнение на скручивание двже тренирует мозг😄 Темп отличный❤️ Спасибо огромное🥰🙏🙏🙏
Благодарю вас ❤ Вы великолепны 🥰🥰🥰
Упражнения для тонкой талии, поднятия настроения, любви к себе и всему миру :))
Я заряжаюсь от вас позитивной энергией! И все ваши сессии лично для меня просто идеальны!! Спасибо!
Смотрела и улыбалась! Вы такие чудесные! Спасибо Вам!!! ❤️
Спасибо!
Прекрасно...💞🧚♂️,сладкая парочка,спасибо,будем делать вместе с вами,как и предыдущие упражнения, каждый день я с вами...
Как классно, спасибо 🙋♀️💞💞 и ещё пользуюсь случаем, хочу сказать что только с вашими упражнениями, моё тело стало меняться, что я только не делала 🤷♀️, но только после ваших занятий я вижу результат 🤷♀️💃💃прям нет слов, как я вам благодарна💞💞💞.
Вы спасаете нас после праздников!😅❤
И себя тоже!
Какие вы молодцы, что такой комплекс сочинили!! Самое главное, что те, кто "небалетные", без комплексов могут это делать. СПАСИБО!!!
Отримую море позитиву від ваших занять! І ще більше бажань займатися спортом. Дякую.
Благодарю вас за очередное удовольствие физическое и позитивные эмоции 🤗
И вам спасибо за комментарий! Надеюсь и завтра получится сделать этот комплекс вместе с нами!
Спасибо! Равновесия появилось, талия была квадрат, о сейчас, занимаюсь с вами и действительно талия появилась, ноги окрепли, походка изменилось, спасибо 🙏 вам!
Милые вы мои , с праздником вас , будьте счастливы, здоровы и любимы !!!🤞🤞🤞🙏🙏🙏💋💋💋💋🌷🌷🌷
Упражнения очень доступны и эффективны. С вами ВЕСЛО И ПРИЯТНО .Благодарим за такой подход. Делаем зарядку каждый день и радуемся изменениям - настроение на высоте, голод не донимает, вес приходит в норму. Обнимашки и так держать. Всем друзьям канала желаем хорошего настроения !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:)
За полтора месяца талия уменьшилась на 2 см. а упражнения стало делать намного легче. До совершенства еще далеко: но скорость почти как ваша. Даже кажется иногда не очень быстрой. И настроение каждый раз веселое. Спасибо.
Какие умники сегодня Пина и Коко! Чинно, мирненько.... отдыхают! 😁💕
Пока последую их примеру(уже ночью ролик смотрю... 🤣)! Потом попробую эти упражнения, раза в 4 медленнее.... 🤣
А Илья и Сол- просто молодцы! Такой темп отличный! 😀
Время пол втрого
СПАСИБО ,ЧТО ВЫ С НАМИ !
Как же я счастлива, что нашла этот ваш канал в начале пандемии и удаленки! С тех пор каждый будний день в 11:00 я с вами делаю «производственную гимнастику». Спасибо Вам за полезные комплексы и позитив!❤
😍
Активные вы наши позитивчики !!!
Я благодарю эту симпатичную, обаятельную пару
Спасибо дорогая. Вы чудо. 💋💋💋💋💞💞💞💞👍
Спасибо! Попробую!Красивые люди, показывают красивые упражнения!
Спасибо Оксана!
Вы молодцы бесподобные!!! Люблю вас и ваших собачек, и конечно очень мотивирующие упражнения! Благодарю 🙏
Спасибо Марина! Так приятно ☺️
Какие вы заводные, ребята! Сколько от вас позитива! Благодарю за новый комплекс. Будьте здоровы и успешны ❤
Вы очень позитивные, с вами легко и весело. СПАСИБО
Спасибо МИЛЫЕ. Я свами занимайся спортом. 💖💖💖🙏
Лапочки! Обожаю вас!
Сплошное удовольствие заниматься с вами!
Спасибо 🙏🏻
Дякую! Ви молодці! Мені дуже подобається тренуватися щ вами. Тренування прості, доступні, але при цьому продумана робота всіх груп м'язів.
Ваш канал для меня - новогодний подарок, нашла вас за неделю до Нового года. Огромное спасибо за позитив, приятную атмосферу и интеллигентность💐❤️. К концу занятия устали руки...))))
Спасибо Марина!
@@smartballet Илья Леонидович, если можно, объедините пожалуйста такие общедоступные видео с тренировками в плейлист. И вопрос: как вы с Сол относитесь к утверждению некоторых фитнес тренеров, что упражнения на косые мышцы живота утолщают талию?
Отлично пропотела, молодцы, хорошая команда!
Какие вы классные! Спасибо за упражнения! А Сол - безумно обаятельная и женственная! Полный восторг 😇🌹✨
Спасибо большое 😊
😭😭😭Занимаюсь с вами 1 месяц и 2 дня... Ни одного сантиметра в талии не убавилось...😭😭😭. Но очень-очень, похудели руки, красивую форму преобрели и убрались складки на спине... ВАУ!!!! ЭТО СУПЕР!!!! ЭТО - КЛАСС!!! 👍🏻 👍🏻 👍🏻 👍🏻 Спасибо вам, огромное ребята, продолжаю с вами заниматься упорно дальше. 😉👍🏻Но талию стало очень видно... Как так..... Загадка... 🤭 😉Мне очень нравятся эти упражнения! Суперские!
Бег или спортивная хотьба. Талия проявится.
@@joker28299 Каждому-Своё.
Первый раз с вами, Боже какие вы классные! Благодарю Вас!
у меня до ваших видео не получалось заниматься. С Вами процесс пошёл! Благодарю🙏
Лайтовый такой комплекс оказался😍, в отличии от многих рекомендованных, даже не упела выдохнуться😁👍👍👍ВЫ УМНИЧКИ💞
, ребята, вы-СУПЕР!!! КЛАССНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!!! ВСЁ ТЕЛО ЗАДЕЙСТВОВАНО. Всё в движении. Это СУПЕР-ТРЕНИРОВОЧКА! Спасибо ВАМ!!! ВЫ-СУПЕР!!! 👍🏻 ❤️
Спасибо , что ВЫ , ребята , с нами ! 👍👍👍🥰💐🤝
Спасибо большое. Видео понятное, динамичное и с вами реально выполнить все упражнения. Я вас не только смотрю , но и делаю.
Красивые упражнения и красиво выполняются, молодцы, благодарю!
Спасибоооо!!!! Милая, с Вами так легко и приятно, с вашими комментариями веселее!!!💐💐✨✨👌❤️❤️
Это приятно, ведь некоторых сильно раздражает, когда Илья комментирует!
Дякую,Сол,це було дуже добре.
вы так крутая команда.
Суперский комплекс!👍
Спасибо!
Спасибо что ВЫ с нами!!!
Спасибо,ребята,за отличный комплекс и позитив !Успехов и процветания,Вам!
Спасибо Славентий!
Превосходно!!! Почувствовать все тело , вот , что сможете за 10 минут, несмотря на легкость упражнений. Спасибо Сол и Илья!
Просто в восторге от Вас. Спортом я занимаюсь всегда но Ваши замечательные короткие блоки предают не только идеальные формы но и прекрасное настроения. ВЫ Пара позитив!
Привет из Гамбурга! Уложила детей и встала вместе с Вами хоть что-то сделать для себя. Огромное Спасибо😍
Спасибо Елена! Очень приятно...
Замечательная программа, отличный комплекс упражнений. Глядя на вас получаю эстетическое удовольствие! Спасибо вам!
Спасибо Юлия! 🥰
Сол,вы очень замечательная молодец я очень люблю смотреть ваши упражнение,а муж у вас тоже супер ,такая классная пара😍😘👍
Вы профессионалы в балете танце и и разных физических занятиях, плюс ваши голоса красивые и ровные , короче и заминаться и слушать вас одно точнее 2 удовольствия. Вообще то 3 удовольствие , красивая картинка у вас получается и смотреть вас удовольствие. Иногда в машине вас прослушивания что бы зарядиться удовольствием и на работе по памяти некоторые упражнения делать.
Спасибо, замечательно! Просто но полезно! Надо утро начинать с этих упражнений 👏👏👏
Спасибо,что вы с нами🙂
За столь короткое время, максимальная нагрузка 👍💪🙏. Замечательно. Привет из Германии от Марии 🇩🇪😉
Слушайте,вы просто трудоголики!Кто сказал,что карантин-праздный отдых или безделье!?Смотрите чаще Смарт Балет,НМЦ,Гаспарян,Соловьев,...-24час. будет не хватать для поверхностного просмотра!Замечу,Сол улучшила русский язык-Молодчина!Очень импонируют ваши взаимоотношения!
Спасибо Ирина!
@@smartballet Всегда Пожалуйста!Мои внук и внучки метисы:русскоукраинцекорейцы,киргизокорейцы,а моя огромная семья состоит из:русских,татар,немцев,евреев,узбеков,казахов,китайцев,южнокорейцев,греков,....,даже боюсь кого-то забыть!Вопрос интернационала никогда не стоит,нет необходимости!Нет плохих наций,есть плохие люди!Но язык общения был,есть и всегда будет только Русский Язык!Счастья и здоровья вам!
Какая прелесть друзья!! Вы очаровательны!! Тренировка супер!!!
Веселый и полезный комплекс!!! ☺️💃💖 Спасибо огромное Сол! 🙏 Самого наилучшего Вам и Илье! 😘
Сол, красавица, СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!
За простоту упражнений и за позитив!!!👍👍👍
Спасибо! Такой заряд энергии 💃💃💃
Вы красавцы!!! На вам любо смотреть !! Бақытты
Обожаю вас,очень очень люблю вас, удачи вам привет из Узбекистана. 👍👍👍👍💋💋
Спасибо вам! Очень быстрая простая и действенная зарядка. Талия уменьшилась. Настроение улучшилось. Побежала украшать мир!)
Спасибо Татьяна, мы эту зарядку делаем каждый день!
Благодарю, за полезные уроки!!!
Какие вы классные, я с вами уже год и очень довольна.
Спасибо Вам огромное ! получаю огромное удовольствие с Вашими тренировками ! Скачала все видео!! Но Ваши это что то !
Пусть видео помогут заниматься!
Очень красивая пара счастье ВАМ💐💐
Признаю ваш вклад в мою жизнь 🙏 Я так рада, занимаюсь вместе с вами! Благодарю Вселенную за то, что вы есть🤗😍❤❤❤
Спасибо большое! Классный комплекс) Ваши занятия - просто спасение для людей с "сидячим" образом жизни!
Как вы двигаетесь хорошо, синхронно 👍
Благодарю. Вы очень красивая пара💕
🥰🥰🥰 спасибо
Какие вы грациозные! Доброе дело делаете, спасибо! Эти упражнения помогут также тем, кто страдает фибромиалгией. Отличный заряд бодрости и жизнерадостный настрой на начало дня! ☺️👍
Класс! Спасибо большое) Обожаю ваши комплексы! Теперь и этот к любимым предыдущим) а ещё лучше вместо ужина делать, ну чтобы наверняка талия проявилась поскорее🤗
Благодарю, классный комплекс👍💐💓 . Как всегда волшебно.
Красивая пара ,молодцы ,я долго искала такие простые упражнения спасибо ,с сегодняшнего дня начну заниматься жиросжиганием ,за зиму набрала ,красивые молодые энергичные
Спасибо вам за настроение и мотивацию! После новогодних салатиков прям тяжко изгонять из тела набранные кг😂, особенно с талии))))))
Не обращаем внимание на самочувствие, улыбаемся и делаем все вместе!
Ребята, вы такие позитивчик и очень замечательные, начала заниматься под ваши видео вдохновилась, думаю результат будет.. Благодарю
Спасибо,класс!!!👍👍👍🤗
Каждое утро занимаемся вместе с Вами🤗👍🙏
После ноябрьской магнитной бури грохнились все мои комплексы. 10 дней приходила в себя. И начала все с начала. Больше всего радует то, что этот ваш комплекс сохранился почти в приличном состоянии. Единственное динамическое упражнение на которое способна. Так что большое вам спасибо за физическую и моральную поддержку. Думаю, что без вас все было бы хуже, а так есть большая надежда.
Какие же вы приятные! В японском языке есть такие слова, которые передают вкус и запах одновременно. Так вот вы - как десерт тирамису - всегда легко, позитивно, с гарантированным улучшением настроения! Это даже важнее чем «профессиональные»)). Надеюсь вас увидеть и на федеральных каналах!!!🙏🏻 И такая интересная зарядка!👍🏻 Спасибо большое!💗🔥
Очень люблю заниматься с вами, вы прелесть. Спасибо вам большое 😊😍
Спасибо вам за мативацию вы такие энергичные