Elimine Gordura da Pochete l Abdominais em Pé
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- Опубліковано 28 бер 2023
- Elimine a gordura da pochete com essa rotina de abdominais em pé. Você vai perder barriga, gordura da lateral do abdômen e afinar a cintura. Exercícios fitness para mulheres em casa. Para mais exercícios abdominais de Susana Yábar clique aqui: • Exercícios Adominais
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A parede atrapalhou muito a visibilidade. Mais o treino foi perfeito!
Arrasou entrei de paraquedas seu treino e otimo fiz 50 anos quero min manter de forma mas a minha coluna nao permite mas esse seu treino ate a coluna esta melhor essa música e caliente da pra entrar no clima você é linda ❤❤
Ótima série !
Adorei , excelente treino
Encantada com as artes dessas paredes de todos os vídeos. Discordo de quem diz que não fica legal ou atrapalha. Parabéns!!!
Treino de 1 ano atrás mudando minha vida agora ❤❤❤
Obrigadaa! Fiz os 15 ❤
Se eu conseguir tocar o pé e voltar a perna ai meu deus Susana e top❤😊🎉🎉🎉
Excelente! ❤👏👏👏👏👏
Magnífica ❤
Amei Flor ❣️ amanhã farei esse . Gratidão sempre Susana.
🔝🔝🔝🔝 adorei o ritmo , amei fazer muito obrigado
Adorei os exercícios e parede de fundo!
Gratidão ❤
Vou fazer hoje muito obrigada❤
Gratidão 💫👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😘
Amei a aula
Treino perfeitooooo 😍😍👏🏻👏🏻
Boa noite minha linda amei obrigada 😘😘😘😘😘😘😘😘😘
Treino rápido e top adoreiii parabéns!!
Bom dia!!!Amei🥰
Amei a paredeeeeee❤❤❤🎉🎉🎉amei os exercícios
Amei esse treino,muito bom👏👏👏😍😍😍😍
Amei! Sigo fazendo...se possível diariamente.
TREINO MARAVILHOSO ESTOU CONSIGUINDO MEUS OBGETIVO
Adorei,sentindo efeito no abdômen 🎉 maravilhosa 👏👏👏👏
Adorei os exercícios! Vou fazer esses fundos coloridos me animam e são lindo! Foi o grande difeencial dos cideos!
Até suei só de olha,vou fazer ❤ amo ❤️
Muito bem, cansei mas consegui 🎉❤
meu Deus, não aguentei fazer até o final, amanhã faço de novo. Gratidão. Acho você linda
Se Deus quiser e com sua ajuda vou conseguir a barriga dos meus sonhos 🙏
Amei esta serie, suando horrores por aqui.
Amei o treino viu fazer todos os dias ,depois falo o resultado.
Ótimo cardio ❤ barriga queimando pós treino e também trabalha glúteo e perna
Bom dia! HOJE FOI MEU PRIMEIRO EXERCÍCIO! Foi mto bom! 23/03/2024.
Esse exercício trabalha perna bumbum também ❤🎉🎉❤
Estou fazendo vários exercícios deste canal, cada dia 2. Objetivo emagrecer até dia 20/04/24 tenho um evento.
I do ❤
Depois de três vídeos dos abdominais minha barriga suor
❤
Realmente a música está falando certo. Pois doi, doi, doi muito kkk😊😊
😂😂😂😂
Então kkkk
💪🏾💪🏾
Super cansada mais consegui manter o foco ❤
Quantas vezes por dia tenho que fazer esse exercício e quantas vezes durante a semana muito obrigada por compartilhar que Deus os abençoe ❤
No mínimo 3 x por semana
@@saudeebemestar9676 obrigada por responder
Amazing 👏 from Pakistan 🇵🇰
ȷᥲ́ ᥎᥆ 𝖿ᥲzᥱr
Comecei hoje 17/06/2024
Comecei hj também
Gostei do treino vou seguir rsse treino ,,,,, só aparede muito colorido ficou mais dificil ver bem a treinadora..por causa do colorido da parede. Mas no mais tudo bem..💗💗
Bom dia! 25/05/2024.
Eu só consegui olhar pra parede😮
🎉
Realizado com sucesso, morta kkkkkk
Bom dia! 14/05/2024,
Gostei mas o fundo d cenário atrapalha a visibilidade dos movimentos um fundo neutro era melhor
😅
Pena que vc some no colorido da parede, n consegui acompanhar, e a câmera as vezes fica muito longe, a aula é boa
09/03/24concluído
10/03/24 concluído
11/03/24 🔇
12/03/24concluído
13/03/24concluído
14/03/24
15/03/24concluído
Uma prede clara,daria mais visibilidade p nós.
Ótimo treino, só não ficou bom a parede... muito colorida, tirou o brilho da treinadora.
Amei a parede colorida. Amo cores.
PQP
Ela tá ensina treino e não brilho
Guento não kk