Muchas gracias, es un placer escuchar detalladamente todos los ejercicios. Es muy fácil realizar ejercicios siguiendo tus vídeos. Tengo muchas dolencias y gracias a tí, estoy ejercitando poco a poco mi cuerpo dolorido, pero a pesar del dolor, debo realizarlos. GRACIAS desde Madrid por compartir salud.
Feliz y agradecida de verte nuevamente y saber que estás bien. Gracias por estos nuevos videos y que ojalá cuentes con el tiempo y condiciones para seguir activa en tu canal. Bendiciones 🙏🙏🙏
Muchas gracias por su generoso compartir. Realmente, las rutinas largas son fenomenales, súper completas, pero generalmente solemos disponer de poco tiempo, quisiera saber si con media hora es suficiente para tener un resultado positivo en mantener el cuerpo en buenas condiciones.
Maravilloso¡¡¡ Tengo siempre a bien organizar mis rutinas con anticipación y está me volo la cabeza, cada movimiento tiene tanto sentido que te lo agradezco con el alma. Bendiciones, insisto eres una gran maestra del bienestar.
Saudações e agradecimentos de Regina Martins Campinas SP Brasil! Suas aulas são maravilhosas! Não tenho mais dores pélvicas ! Fiz chek UP e minha osteoporose melhorou! O médico ficou surpreendido com os resultados dos exames! Tenho 71 anos e pratico os exercícios todo dia! Muito obrigada!
Hola Mayi,te sigo hace tres años,y mi hombro me duele,no se con quien tratarme si con fisioterapia o traumatologo,si me puedes apoyar con un consejo te lo agradeceria. Muchas gracias. Bendiciónes🙏🙏🙏
Tengo rotura parcial del supra espinoso del hombro y tendinitis etc... Estoy diagnosticada de fibromialgia severa... ¿Qué ejercicios podría hacer para la rehabilitación? Gracias gracias gracias 😊🫂
Tengo una pregunta… tienes en tus vídeos alguna tabla completa para hacer todos los días? O habría que ir haciendo diferentes cada vez Tengo 55 años y quisiera hacer ejercicio en casa pero no se cual sería más completo Muchísimas gracias por tu canal tan estupendo 😊
Hola, ayer me caí y por consecuencia se me luxó un hombro. Ahora lo tengo colgado con una venda, me gustaron mucho tus ejercicios. Cuándo podré comenzar a hacerlos?
Hola, hasta hoy encuentro tus vídeos, tengo artrosis degenerativa de cadera, cirugías para la displasia y ya no tengo tornillos ni nada...pero ya necesito trasplante, estoy en pleno proceso de quedar en embarazo y posiblemente ya lo esté. No he hecho ejercicio nunca pero me dijeron que se puede embarazada y nunca es tarde, puedo hacer todos estos? GRACIAS ayúdenme a que me lea por fis.
Buenas tardes, tengo 66 años y vengo sufriendo de dolores de espalda , mi médico me ah mandado muchos estudios y no me sale nada, que me recomienda, y aparte eh bajado mucho pesó, donde me encuentro con mucha flaxide
Tengo 72 años, me caí y me lastime una pierna, hace 4 meses, no quiero que me operen, que ejercicio, puedo hacer para fortalecer mi pierna, le agradecería me contestara, gracias
Gracias por seguir ayudándonos tanto al compartir estos videos por aqui
Gracias Mayi como siempre esperando tus Novedosos ejercicios, estupendos para mejorar nuestra cuerpo y vitalidad.
Muchas gracias ❤❤ Dios me la bendiga 🙏
Feliz cada vez que veo un video nuevo tuyo Mayi,gracias. ❤
Exelente clase, super bien explicada, muchas gracias
Gracias Mayi, siempre esperando tus videos tan geniales!!! 👏✨✨
Sos una genia!! Hago todo ❤🇦🇷
Muchas gracias, es un placer escuchar detalladamente todos los ejercicios. Es muy fácil realizar ejercicios siguiendo tus vídeos. Tengo muchas dolencias y gracias a tí, estoy ejercitando poco a poco mi cuerpo dolorido, pero a pesar del dolor, debo realizarlos. GRACIAS desde Madrid por compartir salud.
Feliz y agradecida de verte nuevamente y saber que estás bien. Gracias por estos nuevos videos y que ojalá cuentes con el tiempo y condiciones para seguir activa en tu canal. Bendiciones 🙏🙏🙏
Gracias por compartir Mayi, bendiciones.
Gracias Mayi...estos ejercicios a mi me vienen muy buen. Estoy es la escuela de osteo mujer y he mejorado mucho. Eres la mejor para mi
Muchas gracias por su generoso compartir. Realmente, las rutinas largas son fenomenales, súper completas, pero generalmente solemos disponer de poco tiempo, quisiera saber si con media hora es suficiente para tener un resultado positivo en mantener el cuerpo en buenas condiciones.
Gracias,gracias, gracias.
Bendeciones.
Saludos desde México.
Hola Mayi. , poco a poco voy haciendo
Maravilloso¡¡¡ Tengo siempre a bien organizar mis rutinas con anticipación y está me volo la cabeza, cada movimiento tiene tanto sentido que te lo agradezco con el alma. Bendiciones, insisto eres una gran maestra del bienestar.
GENIAL!! gratitud infinita por tu propuesta, me hacia mucha falta, a mis hombros les a sentado de maravilla!
Muchas gracias hermosa 😘 💖
Excelente clase😊
Gracias
Gracias Mayi. Una alegría ver contenido nuevo en tu canal. 👍👍😘
Gracias gracias gracias por tan maravillosa rutinas
Gracias, super el ejercicio
Mil gracias, justo he estado haciendo los ejercicios en mi cocina, abrazos
Saudações e agradecimentos de Regina Martins Campinas SP Brasil!
Suas aulas são maravilhosas!
Não tenho mais dores pélvicas !
Fiz chek UP e minha osteoporose melhorou!
O médico ficou surpreendido com os resultados dos exames! Tenho 71 anos e pratico os exercícios todo dia!
Muito obrigada!
Saludos desde México gracias Bendiciones
GRACIAS ❤
Gracias por compartir tu conocimiento. Por favor, podrías hacer ejercicios para la condromalacia de rodillas.
Gracias Mayi. Saludos desde Chile
Mayi muchísimas gracias por compartirnos estos ejercicios tan geniales, mil bendiciones 😊
Muchas gracias, 👏
Hola Mayi!! Desde Mallorca. Buen inicio de semana.
Saludos desde Panamá 🇵🇦
A la espectativa estimada Mayi,desde Bogota
Gracias 👍
Maravilloso canal, muchas gracias! Bendiciones!
Gracias Mayi, sigo todos tus videos, igual los práctico 😊
Gracias Mayi! Me encantaron los ejercicios. Bendiciones
Muchas gracias, me son muy útiles tus ejercicios
Abrazos Mayi:)
Gracias por esté video ,muy buenos tips
Gracias por tus vídeos.
Muy bien, bendiciones
Hola Mayi,te sigo hace tres años,y mi hombro me duele,no se con quien tratarme si con fisioterapia o traumatologo,si me puedes apoyar con un consejo te lo agradeceria.
Muchas gracias.
Bendiciónes🙏🙏🙏
Saludos desde Funza cundinamarca.
Saludos!
Tengo rotura parcial del supra espinoso del hombro y tendinitis etc... Estoy diagnosticada de fibromialgia severa... ¿Qué ejercicios podría hacer para la rehabilitación? Gracias gracias gracias 😊🫂
Tengo una pregunta… tienes en tus vídeos alguna tabla completa para hacer todos los días? O habría que ir haciendo diferentes cada vez
Tengo 55 años y quisiera hacer ejercicio en casa pero no se cual sería más completo
Muchísimas gracias por tu canal tan estupendo 😊
Hola, ayer me caí y por consecuencia se me luxó un hombro. Ahora lo tengo colgado con una venda, me gustaron mucho tus ejercicios. Cuándo podré comenzar a hacerlos?
Hola, hasta hoy encuentro tus vídeos, tengo artrosis degenerativa de cadera, cirugías para la displasia y ya no tengo tornillos ni nada...pero ya necesito trasplante, estoy en pleno proceso de quedar en embarazo y posiblemente ya lo esté. No he hecho ejercicio nunca pero me dijeron que se puede embarazada y nunca es tarde, puedo hacer todos estos? GRACIAS ayúdenme a que me lea por fis.
Buenas tardes, tengo 66 años y vengo sufriendo de dolores de espalda , mi médico me ah mandado muchos estudios y no me sale nada, que me recomienda, y aparte eh bajado mucho pesó, donde me encuentro con mucha flaxide
Tengo 72 años, me caí y me lastime una pierna, hace 4 meses, no quiero que me operen, que ejercicio, puedo hacer para fortalecer mi pierna, le agradecería me contestara, gracias
No es necesario preparar los músculos antes de iniciar los ejercicios?