Uhuhuhuh ótimo !! Estava em busca de um treino assim, pq estou em processo de perda de peso e tenho uma festa no próximo ano ( Bodas de Pérola ) e vestirei um vestido lindo e quero ficar com os ombros e braços lindos , no alto dos meus 50 anos 🙌🏻♥️
Bom diaa Carol. Gosto de treinar braços. Geralmente treino c vc os braços c peso de 2l, mas esse 1l chorando no final. Movimentos diferentes faz toda a diferença neh, acabei de crer. Deus te abençoe e te recompensse por esse treinos maravilhosos aqui no youtube. Sao importantissimos ppra minha vida. 😅😅 Adorei.
GENTEM 1600 VISUALIZAÇÃO, e só 700 e pouco lyke custa nada GENTE apertar o botão essa mulher é tem mudado tantas vidas, graças a ela a pandemia foi mais fácil de viver Então ela merece muitooo ❤
Carol ,vc é muito especial pra nós ,amo seus treinos ,faço todos dias ,e faço suas lives, estou alcançando o meu objetivo ,que é ficar bem e magra lógico, obrigado ❤❤
BOM DIA vamos treinar com alegria e coração agradecido pois Deus nos permitiu acordar mais um dia para vivermos grandes realizações conquistas bora juntas conquistar aquele corpo dos sonhos✌obrigada carol por nos insentivar 😘😘😘
Carol tô cm vc ..antes eu achava impossível fazer seus exercícios ..mas cm a ajuda de Deus e a sua estou cm vc 🙏❤️..tens uns q faço cm baixa intensidade por causa do impacto ❤..obrigda Carol ..Deus continue te abençoando..obs fiz 1 vez só kkk
Olá Karol maravilhoso seu treino amei so do Nordeste rio grande do norte faz 9 meses que n faço academia comecei ontem voltas as atividades físicas pra mim ta sendo maravilhoso dormi muito bem ontem não vejo mais crises de ansiedade
Carol eu te amo, graças a você perdi 12kg e agora estou começando a treinar musculação em casa com os seus exercícios. Muito obrigada, você faz um trabalho gratuito de saúde pública e o SUS deveria patrocinar os seus vídeos!
Terminei agora de fazer ess treino, Carol! Estou disposta a mudar meus braços que eu acho muito gordinhos, e esse treino veio no momento certo. To orgulhosa de mim que fiz esse e mais dois vídeos seu de braço sem parar!! Ansiosa pelos resultados, estou me desafiando!! ❤
@JENIFFER YASMIN SANTOS DE OLIVEIRA Vamos, amiga. Tudo é possível!! Estou todo dia malhando eles contra a minha vontade, mas vou atingir meu objetivo dessa vez! ❤️
@@odjoiceluziadeckerpauli9344 Eu faço cada dia uma coisa. Por exemplo: Segunda eu malho perna e bunda, terça eu malho braços e faço abdominais, aí eu vou alternando os dias e cada dia eu malho ou pernas ou braços. Faço de segunda a sexta, descanso sábado e domingo 🥰😘.
A personal mais simpática do UA-cam. Não desmerecendo outras, mas você além de muito alto astral é muita sincerona. Beijos de SP.
Concordo ❤️😍
@@lorranygunther4916 ❤️❤️
@@marimourab6511 Vc faz algum exercício que ela já postou no canal ?
Vdd muito carismática ❤❤
E de Brumadinho-MG 🤩
Bom dia! Um braço definido é maravilhoso 💪🏼 bora treinar? E não esqueçam do like 👍🏻😉
Uhuhuhuh ótimo !! Estava em busca de um treino assim, pq estou em processo de perda de peso e tenho uma festa no próximo ano ( Bodas de Pérola ) e vestirei um vestido lindo e quero ficar com os ombros e braços lindos , no alto dos meus 50 anos 🙌🏻♥️
Uhuuul arrasa!!
@@nathileite8312 ❤️❤️❤️❤️
foco e força mariaaaa
Nossa quando vc perder mim da kkkk estou precisando
@@SandraRodrigues-vq4zi já perdi 08 kgs ... Quer ? Kkk
Seu jeito de levar os exercícios, motiva a gente a fazer. Vc é a melhor sim.
Bom diaa Carol. Gosto de treinar braços. Geralmente treino c vc os braços c peso de 2l, mas esse 1l chorando no final. Movimentos diferentes faz toda a diferença neh, acabei de crer. Deus te abençoe e te recompensse por esse treinos maravilhosos aqui no youtube. Sao importantissimos ppra minha vida. 😅😅 Adorei.
Tenho 54... tenho um bom resultado de braços e ombros c seus treinos...
Até afinei e tonifiquei os braços
GENTEM 1600 VISUALIZAÇÃO, e só 700 e pouco lyke custa nada GENTE apertar o botão essa mulher é tem mudado tantas vidas, graças a ela a pandemia foi mais fácil de viver Então ela merece muitooo ❤
Carol ,vc é muito especial pra nós ,amo seus treinos ,faço todos dias ,e faço suas lives, estou alcançando o meu objetivo ,que é ficar bem e magra lógico, obrigado ❤❤
Foco, força, fé e vamos para mais um dia de treino! 🏋🏾♀️🙌🏽🙏🏽
Morri, mas amei o treino, treino com vc a 6 meses, estou amando os resultados, faz treinos pra quem tem diástase, não estou podendo fazer abdominal
Bom dia meninas bora lá
Bom Dia Carol Bom Dia Borbetes!❤❤❤💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽🔥🔥
Bom dia 😊
Simplesmente amo estes treinos, Carol você é a melhor,esta simpatia sua e animação, n me permite desistir, sou sua fã de carteirinha
BOM DIA vamos treinar com alegria e coração agradecido pois Deus nos permitiu acordar mais um dia para vivermos grandes realizações conquistas bora juntas conquistar aquele corpo dos sonhos✌obrigada carol por nos insentivar 😘😘😘
Amém 🙌
Treinão 💪🏽💪🏽 as gordurinha que lute porque os braços vão ficar lindos
Que treino rápido e MATADOR pra ombro hein??? Adoro os seus treinos ❤
Carol posso fazer treino de braços todos os dias, treino curto de 10 minutos. Quero ficar com os braços mais finos.
Bom dia pessoal carol simplesmente a melhor, obrigada fazer esses treinos sem cobrar nada não fica linda quem não quer
Carol faz um treino para peitoral estou precisando 💪
Carol tô cm vc ..antes eu achava impossível fazer seus exercícios ..mas cm a ajuda de Deus e a sua estou cm vc 🙏❤️..tens uns q faço cm baixa intensidade por causa do impacto ❤..obrigda Carol ..Deus continue te abençoando..obs fiz 1 vez só kkk
Não é que hoje é dia de treinar braços.? eu entrei justamente pra procurar e pra minha surpresa! 🤩💪❤️🌹Bom dia Carol sua linda! 💋
Caraca!!!! Fiz com 1 kg e estou acabada!!! Valeu Carol!!!
So treino com a Carol,vibes dela contagia.....💛💫🤘obrigada pelos videos por nos dar essa oportunidade de se exercitar
Treino de excelência 👏👏 no começo a gente pensa "Ah vai ser fichinha" mais na segunda série, parece que o braço vai cair 😅 amo seus treinos 👏👏
Bom dia bora treinar 💪🏻
Bom dia minha prof preferida abençoada e mãe d princesa DIANA 💋💋💋💋💕💕💕💕💕
CAROL ☹️ por favor faz um treino pra definir as costas e queimar as gorduras 😭😭😭😭 por favorrrrrrr
Nossa que treino maravilhoso,obrigado Carol amei esse treino meus braços agradecem ❤❤❤❤❤❤❤
Bom dia musa musa adoro treino braço, elias gosto treino completo para corpo, principalmente treinar com vc maravilhosa ❤
ja terminei a segunda parte de braços dia 22/08/23 as 15:07 ate 15:20
Treino de perde as forças. Os ombros ficou quente, sem forças, morta mas passo bem 😊
Mas não gosto de volta os vídeos 😊. Gosto mas quando é completo.
A Carol é maravilhosa! Adoro assistir os treinos dela.
Meu treino de braço de hoje🏃♀💪 Obg Carollll ❤❤❤❤
Já faço 2 meses, meu braço mudou muito! Estava enrrugado por causa da gordura e mudou . Vou continuar fazendo ate emagrecer por completo!
Bom diaaaaa flor do diaaaa, Deus abençoe seu dia e da Didiiiii, bjooo enorme pra vcs, amooooo💖💖💖💖🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼😘😘😘😘😘😘💖
Olá Karol maravilhoso seu treino amei so do Nordeste rio grande do norte faz 9 meses que n faço academia comecei ontem voltas as atividades físicas pra mim ta sendo maravilhoso dormi muito bem ontem não vejo mais crises de ansiedade
Amo seus treinos
Vdd, descobri com vc q os pesos posso eu mesma fazer.obrigada
Aí eu amooo treino de braços Carol perdi muito gordurinhas neles graças aos seus treinos e o ombrinho quase a parecendo aí muito feliz 😀
Amei esse treino ❤
Amooooo demais treino de braço 💪
Muito bom!!!
Bom dia!!
Quarta-feira e vamo juntas para mais um treino 💪 🔥 🥵.
Que treino bom ❤
A melhor de todasssss! Eu só consigo emagrecer com exercícios dessa musa!❤❤ Gratidão Carol 😘
Maravilha ❤
Muito bom...
Bom diaa Carol sua Linda! obrigada pelo treino ❤❤❤👏👏😘😊😍😍
Boa tarde senhores e senhoras, esse exercício duro, porém muito eficaz. Amei Carol... Obrigada 💜
Vamos lá Carolzinha 😘
Amei o treino!❤
Muito bom 🎉
PARABÉNS
Toooop! Mais treinos para braço please Caroool
Valeu Carol
❤❤❤❤ muito bom gostei
Foi ótimo
Perfeito 👏👏👏👏
A melhor do UA-cam é ela ! 😊
Muito bom
Obaa Vou Fazer hoje esse 😍✨🎉
Muito massa ❤
bora bora definir os ombros amooo seus vídeos Carol
Usei um kg de arroz, o último exercício custou mas tenho braços e ombro a ferver. Adorei❤
Eu amo os teus treinos!
Você alegra meus treinos, obrigada Carol ❤
Bom dia!❤❤❤
bom dia borra👏👏😍😍
Carol eu te amo, graças a você perdi 12kg e agora estou começando a treinar musculação em casa com os seus exercícios. Muito obrigada, você faz um trabalho gratuito de saúde pública e o SUS deveria patrocinar os seus vídeos!
Bora sim, topo tudo pra fica ainda melhorkkk
Muito bom Carol
Amo demais ❤
Terminei agora de fazer ess treino, Carol! Estou disposta a mudar meus braços que eu acho muito gordinhos, e esse treino veio no momento certo. To orgulhosa de mim que fiz esse e mais dois vídeos seu de braço sem parar!! Ansiosa pelos resultados, estou me desafiando!! ❤
@JENIFFER YASMIN SANTOS DE OLIVEIRA Vamos, amiga. Tudo é possível!! Estou todo dia malhando eles contra a minha vontade, mas vou atingir meu objetivo dessa vez! ❤️
Vc faz mais de um exercício por dia?ou faz um por dia alternando
@@odjoiceluziadeckerpauli9344 Eu faço cada dia uma coisa. Por exemplo: Segunda eu malho perna e bunda, terça eu malho braços e faço abdominais, aí eu vou alternando os dias e cada dia eu malho ou pernas ou braços. Faço de segunda a sexta, descanso sábado e domingo 🥰😘.
Ok obg!!Vou fazer assim tbm 😉
Adorei!!! Primeiro treino que repito o Video!🎉🎉🎉🎉
Carol Pegando fogo 🔥🔥 uma série
Bom dia Carol bora treinar 💪💪
Maravilhoso amei
Maravilhosaa😍
Boa lá to em tds
Mais um! Grata!
Maravilhosooooooo
Parabéns Carol, seus treinos são rápidos, fáceis, mas que dão muito resultados! ❤
Adorei 😊 😅
Nem reparei na mudança 😂😂😂 amooo ❤❤
Estou amando fazer exercícios com vc, estava precisando disso!❤❤
Amei.🏋️❤️
Eita maravilha tudo de bom
Fica muito lindo sim
Eu amo treinos de braços ❤
Oi Karol!
Hoje Fiz o Treino Todo Com Você 👏👏❤
Bom dia ,show 👏👏👏
Amei❤
Ótima dica ❤
Tô amando os treinos da Carol Borba❤ uma querida que nós proporciona conseguir fazer treinos em casa e sair do sedentarismo 🙏
Bom dia!!
Treino maravilhoso obrigada Carol ❤
muito bom acabeiiii ufaaa
Procurando os ombros até hoje com esse treino😮💨
Foi maravilhoso 🤩🤩🤩
Bom dia 🥰