Nem assisti o vídeo e já curti, porque sei que vai ser bom! Treino com a Carol desde o início da pandemia.. comecei porque fiquei sem emprego e minha ansiedade gritou mais ainda. Não acreditava que me faria tão bem.. mas transformou meu corpo. Obrigada por ser tão incrível, Carol
@@carolborba bom dia, Carol!! Comprei genis abdominal da polishop,o primeiro exercício com o aparelho de abdominal da polishop; foi justamente o abdominal aliás fiz um teste com o aparelho ontem e estou gostando muito de uza-lo.
acabei de chegar por acaso no seu canal! Que energia boa você trás! tô cansadinha mas bem feliz! Já me inscrevi e vou fazer mais algumas coisas por aqui! obrigada e parabéns pelo trabalho!
Bom diaaaa Carol!!!!! Fiz esse treino 2 vezes, e completei com o treino de abdômen de 8 minutos, fiz o projeto interno de coxa e finalizei com o aeróbico de 20 minutos 💪 semana tá só começando. Força meninas!!!!! :D
Parece fácil... aí depois do segundo exercício parece que seu braço nem vai levantar mais 😂😂😂😂 Gente, a Carol é maravilhosa né?! Sempre entrega muito nos vídeos! Obrigada ❤️
Carol, vc é incrível! Depois de muito procurar, encontrei suas aulas e estou adorando! Vc, além de super competente e talentosa, é simples e carismática, e isso faz tooooda a diferença! Muito obrigada pela sua disponibilidade! Sucesso e saúde pra vc! Gratidão!!!😊
Carol, adorei seu vídeo emagreci e o braço pendurou, estou com vergonha de sair de colocar blusas que gosto. Estava procurando exercícios que pudesse fazer, pois tenho prótese no joelho e o outro ...enfim não tenho movimentos que possa fazer.
Eu achei esse canal aqui a poucas semanas e já montei uma playlist personalizada pra mim poder intercalar nos dias da semana pra treinar a barriga, abdômen, etc e tbm intercalar entre os braços e ombros, realmente são exercícios muitos simples de se fazer e ajudam realmente de uma forma muito boa, insisti tanto em continuar com essa rotina que já to começando a sentir os resultados já KKKKKKKKKKKKK.
Eu Célia, frota amo seus. Exercícios pois meu corpo parecia não ter forma hoje eu já posso colocar qualquer tipo de roupa. Ainda preciso baixar um pouco de barriga abdômem
Eu sou muito agradecida 🙏🏻 pelos seus treinos. É Top 🔝 das Galáxias. Vacilei uns meses atrás, e aí falei meu Deus eu preciso da Carol Borba 💛 e estou aqui de volta me amando. Vc é maravilhoso 😘
Amooooo....estou fazendo um desafio comigo de 1 mês fazendo o exercício de um vídeo dela de abdominais, estou na segunda semana e estou vendo muita diferença, e irei acrescentar esse exercício também, porque vi que realmente funciona fazendo todos os dias e agora estou animada!!!;.... A alimentação estou cuidando também bebendo muita água, chá e pegando ideias de comida do canal "Culinária caseira com Marisa" pra quem quiser fazer mesmo que eu .... Gente funciona mesmo!!
Carol... Ti conheci no UA-cam no meu momento de pior dor. Com muita dor devido um início de fibromialgia. Sua energia contagiante e teu sorriso no rosto está valendo a pena cada tentativa de desafio para mim .pois era sedentária. .. com vc ...ouvi frases que médico e nem terapeutas falam... Vc é incrivelmente fantástica... Posso dizer um anjo de Deus em meu celular que me incentivou a cuidar de mim nesse momento de crise de dor. Parabéns ... Amo teu trabalho... Divulgo pra todos que precisam kkkkk um beijo pra vc ... E sua família linda....
Muito bom, todos os vídeos que eu acesso e pratico fazem efeito em meu corpo, vc é uma ótima professora. Parabéns estou sua fã . Esse treino foi muito legal senti meus ombros trabalharem.
Carol, tudo bem? Este exercícios podem ser realizados por alguém que esteja fazendo fisioterapia para fortalecimento de ombro? Tendinite e bursite? Obrigado e parabéns pelo excelente trabalho.
@@thaismonteiro7286 mais tá valendo né amiga vamos agradecer essa pessoa maravilhosa por vim aqui trazer pra gente treinos ótimos de graça q super trazem resultados essas coisinhas acontece normal o importante é termos treinos quando isso acontece vou lá em algum treino Cardio dela e faço e fica tudo bem 😁😊😙😙
@@carolborba magina Carolzinha sou muito grata por ter vc nas nossas vidas nos trazendo qualidade de vida no conforto do nosso lar me sinto aí com vc 😊😚gratidão por tudo😍
Fiz esse treino inteiro após fazer o treino de afinar o braço 3 VEZES. Tô ficando fera. Hehehehe! Obs.: tenho tendinite no ombro, e esses exercícios estão me ajudando a fortalecer a musculatura. Já não sinto a dor que sentia antes. 🧡
Eu sou surda, obrigada pelo interprete de Libras
Esses exercicios que agente acha que e bobo. Me deu muito resultado. Olhei um dia no espelho e estava definido. Nao imaginava que ia funcionar kkk
Nem assisti o vídeo e já curti, porque sei que vai ser bom! Treino com a Carol desde o início da pandemia.. comecei porque fiquei sem emprego e minha ansiedade gritou mais ainda. Não acreditava que me faria tão bem.. mas transformou meu corpo. Obrigada por ser tão incrível, Carol
Juuuu, obrigada vc por confiar em mim ❤️
@@carolborba Nós que agradecemos por você ser tão maravilhosa, Carol
Eu gosto muito das suas aulas...muito divertida.
Faz um dia sim um dia nao
Quando ela fala :esse e seu momento vc tá cuidando de vc ...nossa isso me dar um ânimo 😍amo essa mulher 🤧❤️
Trabalhar meu pics bíceps e meu glúteo e meu colo
🥰🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🖖🏼🖐🏻🌟✊💪
No começo:nossa que fácil to sentindo nada
No final: meus ombros onde estão?
Né kkkkk
🤣😂😂 Desse jeitinho aí
Isso dói pra caramba
Kkkkk ontem fiz o treino de costas, hoje de madrugada quase não levanto kkkkk
Kkkkk igual eu e assim mesmo
Vou te abandonar ss kkkkk 🥵
Adoro trabalhar braços a gente fica com uma postura bonita
Simmm, eu tbm acho, Fer
Eu concordo , eu mais nova nao gostava agora aos 40 anos que o Braco comeca a querer de ficar de coroa, é aonde eu mais treino e fica bonito.
Massa !
verdade
Concordo plenamente,a minha postura melhorou bastante com treino de superiores ❤️❤️
Além de nos proporcionar os melhores treinos, ela ainda consegue nos arrancar boas risadas. Kkkkkkk muito boa
Genteeee..issoo dói muito..parece tão inocente...kkkkkkkkk❤️
Doi muito mesmo
Verdadeee Larii hahaha
@@carolborba bom dia, Carol!! Comprei genis abdominal da polishop,o primeiro exercício com o aparelho de abdominal da polishop; foi justamente o abdominal aliás fiz um teste com o aparelho ontem e estou gostando muito de uza-lo.
Kkkkkk
acabei de chegar por acaso no seu canal! Que energia boa você trás! tô cansadinha mas bem feliz! Já me inscrevi e vou fazer mais algumas coisas por aqui! obrigada e parabéns pelo trabalho!
Fazendo exercícios de braços todos os dias!
Junho de 2024, quando for final de Dezembro, eu falo sobre os resultados.
26/03/24 fazendo exercício p fortalecimento do braço consegui fazer 3 vz co alteres de 1k,tenho 70 anos estou Ótimo! Obrigada *Carol*
Parece simples mas tive que segurar minha alma pra não sair do corpo kkķk,estou fazendo exercícios todos os dias, estou amando
Oi Carol Borba esse treino de braços muito eficaz adoro fazer exercícios junto cm vc beijinhos grande pra tu BRASIL EST SP
Carol!!! Amo seus exercícios! Tô ficando top, 52 com corpinho de 25 kkkkk
Carol mudou minha vida nessa quarentena
Bora trincar! 💪
Bora 💪
@@MarciaSantos-hn1it bora
Coisa Boa e ter notificação Carol Borba amoooo , fiz agora 🔥🔥🔥🔥🔥
Bom diaaaa Carol!!!!! Fiz esse treino 2 vezes, e completei com o treino de abdômen de 8 minutos, fiz o projeto interno de coxa e finalizei com o aeróbico de 20 minutos 💪 semana tá só começando. Força meninas!!!!! :D
Ahahaha perfeito Kellynhaa ❤️
Deu algum resultado?
estou começando hoje,volto pra contar,obrigada!
Mulherada treine membros superiores, a gente teria q ter no mínimo 10 vezes mais testosterona pra ficar musculosas.
Simmm
Amei....no começo é mlz , depois cansaaaaa ufaaaaa! Mas fiz toda a série. Grata
Parece fácil... aí depois do segundo exercício parece que seu braço nem vai levantar mais 😂😂😂😂
Gente, a Carol é maravilhosa né?! Sempre entrega muito nos vídeos! Obrigada ❤️
Quero fazer tudo o que vc posta... vc me faz gostar de treinar, Carozilta, sua lindaaa!
Carol, vc é incrível! Depois de muito procurar, encontrei suas aulas e estou adorando! Vc, além de super competente e talentosa, é simples e carismática, e isso faz tooooda a diferença! Muito obrigada pela sua disponibilidade! Sucesso e saúde pra vc! Gratidão!!!😊
Farei esse treino na próxima semana, mas só passei aqui para deixar meu like;
Parece tão inocente esse treino rs 💕💕
Ultimamente treinar braços tem sido meus treinos preferidos!!!
Esse e o da toalha branca, acaba comigo 😁 top demais 😍
Repeti o treino 2 vezes, com garrafas de Danone ( 950ml ) meus ombros pegaram " fogo ". 🔥💪🏼
Boa ideia essas garrafinhas
P E R F E I T O ! faz muito resultado em apenas 2 meses já é muito perceptível a mudança! 😍
Você merece tudo de melhor, Carol!! O melhor canal do UA-cam!! Só gratidão pela sua existência ♥️
Quero muito tonificar os meus braços!! eu amo braços tonificados .
Mulher lindaaa que inspira e motiva outras!!🥰❤️💯
Uau adoreiii ,estou fazendo todos os dias ,estou amando ,com criança pequena em casa ,estou a achando o máximo 🥰🥰🥰
Alegria do dia receber notificações da Carol!! Amo❤️
Caa ❤️❤️
Esse treino Carol com todos os seus eu fiz com garrafinha de álcool
@@carolborba ♥️👍♥️♥️♥️
Carol, adorei seu vídeo emagreci e o braço pendurou, estou com vergonha de sair de colocar blusas que gosto.
Estava procurando exercícios que pudesse fazer, pois tenho prótese no joelho e o outro ...enfim não tenho movimentos que possa fazer.
Gosto demais dos seus vídeos
Além de animados e rápidos ainda ensina a técnica certinha para não fazermos os exercícios “má ro meno” 😂😁
Adorei Carol! Valeu
Eu amo essa mulher, vc está mudando a minha vida e minha saúde, já se foram 5 kilos, que Deus te abençoe muito
amiga gostei,,sou,iniciante
Tá pago de novo 22/01/24
Amo o trino da toalha doi tudo mais vale a pena
Segundo exercício que faço com você hoje. Ombros e braços queimando
Gratidão Carol ❤️
Muito obrigada
Caraaaacas, doeuuu muito kkk amei 💜💪
Cê arrasa muito😮😮❤
Eu achei esse canal aqui a poucas semanas e já montei uma playlist personalizada pra mim poder intercalar nos dias da semana pra treinar a barriga, abdômen, etc e tbm intercalar entre os braços e ombros, realmente são exercícios muitos simples de se fazer e ajudam realmente de uma forma muito boa, insisti tanto em continuar com essa rotina que já to começando a sentir os resultados já KKKKKKKKKKKKK.
Gratidão arrassssooo
Caraca, achei que esse seria fácil, mas na hora de fazer, foi bem pesado. Adorei esse treino, vou fazer sempre! Muito obrigado Carol!
Muito bom Carol
Vc anima qualquer um a fazer exercício 💞
e
Adoreiii fiz tds juntos com vc😘
Estou amando os resultado
Fiz o teste de um mês 💕💕😍
Carol amooo seus treinos
Nunca duvido dos exercícios da Carol. Ela deixa a gente BOrBA de tão dolorida kkkkk kkkkk
Eu Célia, frota amo seus. Exercícios pois meu corpo parecia não ter forma hoje eu já posso colocar qualquer tipo de roupa. Ainda preciso baixar um pouco de barriga abdômem
Acompanhei o seu alongamento fiz todinho fazendo a respiração. Queimou viu! Amanhã faço de pernas. Gratidão ☺️
Adorei
Amando esses treinos quase 2 meses é já vejo a diferença
Eu Sandra Lopes,já curti já fiz meu treino,tudo perfeito, bjsss Carol top amei♥💪❤👏
Nossa musa fitness 😍😍😍😍😍 estou ansiosa pelas aulas de jump, mini e super band e panturrilha 🙏🙏🙏🙏
Pode deixar ❤️❤️
Bom dia musa amo seus treinos 💪
Karol, o qual você é forte não tem comparação!
Minha gente!!??
Como ela consegue fazer os exercícios e ainda falar?😮❤ Meu segundo dia aqui!!!
Adorooooooo treinos superiores.👏🏼👏🏼
Eu sou muito agradecida 🙏🏻 pelos seus treinos. É Top 🔝 das Galáxias. Vacilei uns meses atrás, e aí falei meu Deus eu preciso da Carol Borba 💛 e estou aqui de volta me amando. Vc é maravilhoso 😘
Seus treinos são maravilhosos
Amooooo....estou fazendo um desafio comigo de 1 mês fazendo o exercício de um vídeo dela de abdominais, estou na segunda semana e estou vendo muita diferença, e irei acrescentar esse exercício também, porque vi que realmente funciona fazendo todos os dias e agora estou animada!!!;.... A alimentação estou cuidando também bebendo muita água, chá e pegando ideias de comida do canal "Culinária caseira com Marisa" pra quem quiser fazer mesmo que eu .... Gente funciona mesmo!!
Maravilhoso
Gente ardeu demais ansiosa pelo resultado ❤🎉obrigado
Eu também comecei esse treino hoje rsrs
E pra fazer todos os dia ?
Já faço um dela de braços também
Que exercícios maravilhoso amei 👏👏
Incrível como faz tempo q eu faço esse treino e ainda sinto tanto os músculos
Com a Carol eu treino sorrindo!❤️
Feito em 19/04/2021 braços derretidos! Valeu Carol!!!!!!!
Boaaa Aninhaaaa
Que treino sensacional, fiz duas vezes e não me senti tão cansada!
Não te abandono carol kkkk bjsss💋💕
acabei de dizer a ela que estou dolorida mais feliz rsrsrsrs sinal que já melhorou algo...
@@alexandradonadelgoncalves7248 Verdade.
Carol Borba,pensa que tú é uma mulher porreta kkk.
Quase morri mas tô feliz de completar a série toda 😀😀
Estava desistindo de mim, cansada de ficar em casa, aí te reencontrei, bora começar de novo, quando acabar a pandemia vou estar bem graças a você.
Carol vc é de maisss. bjs linda
Nossa Carol seus exercícios dão super resultado mesmo! 😘😍
Viu só??! ❤️
Maravilhosonaaaa
Amo seus treinos
Primeira semana ja tô vendo uma diferença no meu ombro
Ainn quero muito ficar com os ombrinhos lindos são mto murchos ahaha
Toppp de mais
Carol... Ti conheci no UA-cam no meu momento de pior dor. Com muita dor devido um início de fibromialgia. Sua energia contagiante e teu sorriso no rosto está valendo a pena cada tentativa de desafio para mim .pois era sedentária. .. com vc ...ouvi frases que médico e nem terapeutas falam... Vc é incrivelmente fantástica... Posso dizer um anjo de Deus em meu celular que me incentivou a cuidar de mim nesse momento de crise de dor. Parabéns ... Amo teu trabalho... Divulgo pra todos que precisam kkkkk um beijo pra vc ... E sua família linda....
Parece fácil,so parece😌
Hahah esse engana bem
Carol você é minha inspiração todos os dias amooo seus treinos 😍😍
Maravilhosa
Treinamento pra ficar definida pro casório rsrs. Farei até o mês de maio atualizarei semanalmente. Comecei hoje farei dia sim dia não.
Semana 1-
resultados???
@@carolinejkf4092 siim
@@angelicalorrayne9950 que incrível, obrigado irei persistir e fazer
Super satisfeitaaaa!!! 🤸🤸🤸
Diii, lindonaa ❤️
Muito bom, todos os vídeos que eu acesso e pratico fazem efeito em meu corpo, vc é uma ótima professora. Parabéns estou sua fã .
Esse treino foi muito legal senti meus ombros trabalharem.
Obrigadaa Juu, q bom q gostaaa
Maravilhosa 👏👏👏👏
Bora começar a semana com muitos exercícios 💪😘
Boraaa Ree, assim que é bomm
Carol, tudo bem? Este exercícios podem ser realizados por alguém que esteja fazendo fisioterapia para fortalecimento de ombro? Tendinite e bursite? Obrigado e parabéns pelo excelente trabalho.
Carolzinha , eu amei o treino!!!🥰👏🏻👏🏻 Estou com meus ombros doloridos mas tá valendo✔️🥵💪🏻
Amo demais 😍💪
Vilminhaa lindaaa
@@carolborba vc que é Carol😘
Oi ,Carol , ja tenho um mês que ti acompanho nos exercício , quanto tempo leva pra ver o resultado dos braso ?
Posso fazer esse exercício todos os dias?
Carolll meu amor tava esperando treininho de aeróbico q tá lá no cronograma kkkkk mais tá valendo vindo de vc tudo é válido😁😊😙😙
Exatamente...não é de hj que eu tenho reparado que saem vídeos que não correspondem ao cronograma
Desculpaa hahaha
@@thaismonteiro7286 mais tá valendo né amiga vamos agradecer essa pessoa maravilhosa por vim aqui trazer pra gente treinos ótimos de graça q super trazem resultados essas coisinhas acontece normal o importante é termos treinos quando isso acontece vou lá em algum treino Cardio dela e faço e fica tudo bem 😁😊😙😙
@@carolborba magina Carolzinha sou muito grata por ter vc nas nossas vidas nos trazendo qualidade de vida no conforto do nosso lar me sinto aí com vc 😊😚gratidão por tudo😍
Deusana gostei
Fiz esse treino inteiro após fazer o treino de afinar o braço 3 VEZES. Tô ficando fera. Hehehehe!
Obs.: tenho tendinite no ombro, e esses exercícios estão me ajudando a fortalecer a musculatura. Já não sinto a dor que sentia antes. 🧡
Eita Carol com vc expilca bem maravilhosa😘😘