you have apparently had a rupture of the Achilles tendon as I have. Achilles tendon often heals with plaster treatment if no more than 2 weeks have elapsed since the rupture.Otherwise, surgical treatment is needed.After surgery and rehabilitation, most people will be able to play sports as before. right the only problem may be if i do too early because the tendon needs time to heal so the cartilage cells can grow again.But a well done video.
선수와 일반인의 차이라기 보다 정말 개인차가 있는 것 같아요..체중부하가 없는 운동들은 저를 따라오셔도 될것 같지만, 체중부하 비중을 결정 하는 일은 정말 본인의 상태에 맞게 진행해주셔야 해요! 정말 힘드시겠지만 ㅠ 꾸준히 주변부 강화 운동에 집중해서 회복하시길 바래요😃
아킬레스건 만성염증을 가지신 분이라면 그리고 그 기간이 벌써 1년이 지났다면 신체의 구조적인 문제가 발생했을 가능성이 크죠, 사실 건의 염증이나 미세한 손상 같은 경우 그 부위에 치유 과정은 그렇게 길지 않아요!! 사실은 근본적인 문제에 의해서 건의 염증이 지속되는데 그 문제를 찾아내서 없애지 않으면 더 악화 되겠죠. 보행 패턴 교정만 받아도 조금 나아지지 않을까 생각합니다. 위 운동으로 님이 바라는 효과를 내기는 어렵습니다. 전문 교정센터를 방문해서 신체를 리밸런싱 해보시는게 좋을거 같아요
무슨 이유인지 싱크가 잘 안맞네요ㅠ 너그러히 봐주세요😭😭
you have apparently had a rupture of the Achilles tendon as I have. Achilles tendon often heals with plaster treatment if no more than 2 weeks have elapsed since the rupture.Otherwise, surgical treatment is needed.After surgery and rehabilitation, most people will be able to play sports as before. right the only problem may be if i do too early because the tendon needs time to heal so the cartilage cells can grow again.But a well done video.
très bonne idée. Merci
잘보도 갑니다. 다음주면 저도 완파 수술후 4주 입니다. 재활 할 때 챙겨보면 좋을 것 같네요.
혹시 김프로님은 직업군이 선수 신데,
일반 회사원이 프로님 주차대로 재활 하면 무리되진 않겠죠..? ㅠ 빨리 낫고 싶네요
급하게 따라 하다가 재파열 될까봐요 ㅠㅠ
선수와 일반인의 차이라기 보다 정말 개인차가 있는 것 같아요..체중부하가 없는 운동들은 저를 따라오셔도 될것 같지만, 체중부하 비중을 결정 하는 일은 정말 본인의 상태에 맞게 진행해주셔야 해요! 정말 힘드시겠지만 ㅠ 꾸준히 주변부 강화 운동에 집중해서 회복하시길 바래요😃
저는 아킬레스 염증을 가지고 1년째 지내고 있는데요 ㅠㅠ 좀만 무리하면 다시 아프고 하네요.. 이운동하면 도움이 될까요?
아킬레스건 만성염증을 가지신 분이라면 그리고 그 기간이 벌써 1년이 지났다면 신체의 구조적인 문제가 발생했을 가능성이 크죠, 사실 건의 염증이나 미세한 손상 같은 경우 그 부위에 치유 과정은 그렇게 길지 않아요!! 사실은 근본적인 문제에 의해서 건의 염증이 지속되는데 그 문제를 찾아내서 없애지 않으면 더 악화 되겠죠. 보행 패턴 교정만 받아도 조금 나아지지 않을까 생각합니다. 위 운동으로 님이 바라는 효과를 내기는 어렵습니다. 전문 교정센터를 방문해서 신체를 리밸런싱 해보시는게 좋을거 같아요
@@tkdkimpro 그렇다면 아무래도 평발이 문제가 되지 않나 싶네요.. ㅠㅠ 감사합니다 :)
잘보았습니당 갯수와 횟수는 어느정도 하면 될까요?
더보기란에 추가 했습니다!!😃
넵 감사합니다 😄 👍 👍
저도 8주 접어드는데 까치발은 언제쯤 가능하셨나요 ㅠㅠ??
정확한 날은 기억은 안나지만,, 보조기 제거 후 한달 정도 걸린 것 같아요!
안녕하세요.
재활 7~8주차 라는 말씀이.
수술후 7~8주 라는 건가요?
어느 시점에서 7~8주 라는것인가요.?
수술 후 7-8주 입니다!!