아킬레스건염증 치료를 두달째 받고있읍니다 처음한달은 반깁스를 했고 현재는 주사와 충격파치료를 받고있는데 완치라는 말씀을 안하시던데 어떻게 받아들여야 할까요? 제가 전에 헬스를 잠깐했었는데 다시 운동을 할수있을지도 고민이 됩니다. 선생님의 차분하신 설명이 제게 와닿아 댓글남기고 좋아요.구독 남깁니다^^
안녕하세요. 원장님. 저는 아킬레스건파열은 아니고 외상으로 인해 우측족부전경골근건 파열로 봉합수술을 받았습니다. 그러나 담당의사선생님께서도 이부분의 파열은 매우 드문경우라고 설명을 해주셨는데 정보를 찾아보려고 아무리 찾아봐도 이와 관련부위의 파열에 대한 정보는 거의 없더라고요. 관련정보나 영상을 많이 찾고 시청하면서 아킬레스건과 비슷한게 아닐까 생각하며 많이 배우고 공부하고 있습니다 ㅜㅜ 9/13 사고로인한 파열 9/14 1차봉합수술 9/21 목발보행중재파열 9/28 2차재수술 10/27 통깁스해제 10/27부터 2주간 수건으로 발목가동범위 운동만 집에서 하라고 담당의께서 지시 11/10부터 진료본후 보행연습 해보자고 말씀하심 이과정에 있습니다. 걷지못하는 아픔이 얼마나 힘든것이며 정신적으로 어느정도까지 문제가 생겨버릴수있는것인지 뼈저리게 경험하고 너무 힘든 나날을 지내고 있습니다. 처음 파열당시에는 수술하고나면 나아지겠지라는 생각만 하며 큰 걱정하지 않았습니다. 다만 재파열때부터는 이게 장난이 아니구나라는 생각과 함께 담당의사선생님께서 다시 일상으로 돌아가는데에 있어서 스포츠운동은 물론이고 걷는것도 불편해질수도 있다는 말씀까지 하셔서 앞이 보이지 않는 고통과 두려움에 빠지게 되었습니다. 저는 제주도에 거주를 하다보니 당장 서울권에 여러 병원을 알아보다 세종스포츠병원을 알게되어 당장 비행기를 타고 올라가려다 수술이 빨리 진행되는게 우선이다 싶었고 한번 수술을 집도하신 담당교수님께서 재수술을 진행하는게 낫지 않나라는 생각으로 여기서 그냥 진행을 했는데요. ㅜㅜ 궁금한 사항이 있습니다. 1.저.. 축구 마라톤 등산 다 너무 좋아하고 너무 활동적인 사람인데.. 걷는거.. 그리고 스포츠 활동 모두 가능하겠죠..? ㅜㅜ 2.마음이 급해서 재활병원을 가서 얼른 재활을 시작하려는데 담당 교수님께서 재활병원은 수술집도선생님이 아니기 때문에 잘못될수 있다고 본인이 시키는것만 집에서 하라고 하셔서 수건으로 발목가동범위늘리는것만 열심히 하고 있습니다. ㅜㅜ 빨리 재활병원을 가서 기능이 지금보다 더 떨어지기전에 시작해야 하는것은 아닐까요? 3.우측족부전경골근건 이힘줄도 봉합수술후 붙는게 맞죠? ㅜㅜ 정보를 찾아보면 힘줄은 붙는게 많이 힘들고 오래걸린다는 정보들이 대부분이라 많이 걱정됩니다ㅜㅜ 4.필요하다면병원내원의사당연히있습니다. 긴글읽어주셔서감사합니다. 너무 무서운 나날중에 용기내서 글올립니다. ㅜㅜ
전경골건 파열 이후 아킬레스보다 회복은 조금 더 빠르게 될 수 있습니다 사고가 어떻게 난건지 궁금하군요 혹시 사고라고 표현하신것이 운동중 발생한거라면 파열 이전 발목상태에 대한 점검도 필요할 것 같습니다 1. 스포츠활동 가능합니다 2. 수술하신 선생님 의견에 초기에는 잘 따르는 것이 좋겠습니다 3. 봉합수술 후 힘줄은 잘 붙습니다 4. 자료 가지고 내원하시면 좋겠습니다
원장님 이런 양질의 영상을 이제야보게되다니 감사합니다 저는 왼쪽 아킬레스건 완전파열 후 당일 수술해서 13주차입니다 11주차부터 보조기90도에 수영장에서 갇기 연습을하고 집 안에서는 맨발로 다닙니다 가 다니는 병원에선 다시 보조기 110도 정도로 하고 수영장 걷기운동은 6개월 이후에 하라는데 이게 맞는 것인가 러는 생각이 듭니다 그리고 혹시 1. 13주차에 보조기 90도로 걷거나 수영장에 다니면 아킬레스건이 늘어나서 완전 회복 이후에도 힘을 발휘하기 힘드나요? 2. 완전 회복 후 운동을 계속하면 반대발 아킬레스건도 파열된다는데 확률이 많이 높은가요? 아니면 예방할 수있는 방법이 따로 있나요? 너무 궁금합니다
안녕하세요. 환자들에게 정말 좋은 영상 만들어 주셔서 감사합니다. 저는 아킬레스건 파열 후 11.16 수술받고, 통깁스를 6주 정도 하고 해제, 반깁스를 3주 정도 하고 해제했습니다. 수술 후 13주 지났으며, 현재 상태는 살짝 절뚝거립니다. 재활은 하루 20분 정도 절뚝거리지 않고 걷기와 카프레이즈 스트레칭 위주로 하고 있습니다. 사무직이라 주로 앉아서 일하며, 허벅지 쪽에 찌릿찌릿한 경우가 종종 있습니다. 찌릿하는 정도가 제법 세게 느껴져서 왜 그런건지, 해결방법은 어떤게 있을지요?
안녕하세요..저는 9/23일에 아킬레스건 완전파열되어 9/24일에 수술하였습니다. 4~5cm 정도 벌어져있어서 당겨서 수술했다고하더라구요.. 그런데 제가 12/11일에 결혼식을 앞두고있는데 그때쯤이면 11주째 되는 날이더라구요.. 11주째되면 보통 잘 걸을 수 있나요? 결혼식을 미뤄야되나 너무 고민되고 걱정됩니다..ㅜㅜ 수술해주신 의사분은 보통 재활하는데 4주면 되는데 많이 당겨서 수술해서 더 걸릴것같다고 하더라구요.. ㅜㅜ 근데 이분은 통깁스도 안하고 보조기 사용도 안한다고해서 너무 걱정되서 댓글 남깁니다..... 12/11일에 결혼식때쯤이면 잘 걸을 수 있을까요? 여기 병원에서는 재활은혼자하든지 아니면 도수치료하는데서 하면된다고하는데 그래도 괜찮은가요? ㅜㅜ
아... 11주째면 보조기 빼고 걸으실 수 있는 시기입니다 많이 걱정되시겠네요..ㅜㅜ 환자분 얘기만 듣고 수술하신 상태를 정확히 판단하기에는 약간 어려움이 있습니다.ㅜ 권원주 환자는 자료 가지고 내원을 한번 하시면 좋겠습니다 보조기는 하시는게 좋구요 결혼식을 위해서 조금더 간단한 보조기를 적용해볼수도 있습니다. 다만 신혼여행을 좀 미루거나 재활이 더 오래 걸릴 수 있겠네요 꼭 한번 내원하시면 좋겠습니다
김상범 선생님 좋은정보영상 잘보고 있습니다.다름이 아니라 6월5일 아킬레스건완전 파열로 수술하여 현재 4개월하고 10일이 지난 상태 입니다.수술부위10센티정도 절개하였으며 아래쪽 2~3센티 부위에 붇기와 통증이 심하여 이렇게 올려봅니다.걷는데는 5~10분정도 걸었을때 통증이 더욱 심해져 절뚝거림이 심해지는 경우이구요.제가 통증이나 불편함은 잘참는 스타일이라서 시간이 가면 좋아질거라 생각하고 약.주사 염증치료도 해보았구요.그래도 증상이 완화될것같지 않은 상태입니다.그리도 다음주에 mri 촬영을 예정하고 있으니다.어떻게 해야할지 고민이 되네요.제가 광주 사는데 세종스포츠 정형외과로 상태를 진단하러 가바야 할까요??
수술 후 4개월 지나셨으면 아직 통증은 남아있을 수 있습니다 아킬레스 주위의 주사치료는 안하시는게 좋겠습니다 Mri를 찍기로 하셨으면 검사해보시고 원하시면 내원하셔도 좋겠고, 엠알 상 이상소견이 없다고 들으신다면 2개월 정도 더 열심히 재활하면서 경과를 보시면 좋겠습니다 궁금하신 점은 언제든 문의주세요
안녕하세요 선생님 유투브영상 정말 많은 도움됩니다 감사합니다^^ 전 수술 5.25일후 현제 15주차입니다. 아직 벽잡고 양발로 까치발하는 연습중인데 이 주차에 진도가 괜찮은가요? 그리고 문제는 조금만 걸어도 발바닥뒷꿈치랑 뒷꿈치아킬연결되는곳 통증이 많이 아파요.. 저녁되면 발바닥뒷꿈치는 전기오듯 찌릿한? 느낌이구요.. 병원에서는 종아리근육이 없어서 족저근막염처럼 아프다고 근육이 올라오면 괜찮아질거라고하는데.. 언제 괜찮아질까요ㅠ 재활도 의지박약이라 꾸준히 안하게되서 걱정이기도합니다ㅠ 뒷꿈치통증으로 체외충격파+종아리도수치료 하고있는데 이것도 도움이 될까요??
네 진도 신경쓰지 마시고 가능한 만큼 하세요 지금 보조기 빼고 걷고 계실건데 뒷꿈치 찌릿함은 다양한 이유가 있을수 있습니다 충격파 도수치료에 효과가 있다면 받으셔도 되는데 효과가 없다면 정맥부전 등 원인이 다를겁니다 족욕 스트레칭 해보시고 발바닥 마사지도 도움이 됩니다 혈액순환제 복용해보세요 (센시아) 해보시고 다시 글올리시거나 편한 방법으로 문의주셔도 됩니다
선생님 안녕하세요. 저는 5월9일에 수술받고 19주, 136일차 환자 입니다. 뒤꿈치와 끊어진부위 통증때문에 완전한 보행은 아직 안되고 살짝 저는 상태입니다. 양발 카프 레이즈는 40일 정도 했고 한발로는 아직 많이 힘듭니다. 스트레칭도 자주 해주는데 언제쯤 정상보행이 가능할까요?카프 레이즈 위주의 운동을 계속해주면 좋아질까요? 양발 운동시에도 끊어진부위 통증이 있는데 참고 해줘야될까요? 선생님 영상 보고 많이 배우고있고 선한영향력 너무 감사합니다
5개월 차에 아직 불편감이 있을 수 있지만 다리를 저는 정도까진 아니여야 합니다 수술 부위가 부착부인지 중간부 파열로 수술하신건지 나이는 어느정도이신지 알려주세요 운동은 지속적으로 하시는게 좋습니다 운동후 통증 조절은 아이싱 핫팩 어떤걸 하셔도 상관없습니다 잘 맞는걸 하세요
@@sangbumkim6928 풋살 도중 중간부 완전파열로 수술받았고 38세 남성입니다. 족욕하면서 수술부위와 종아리 주물러주는 정도의 마사지도 하고있는데 괜찮은건지요? 회사복귀(10월5일)가 얼마남지않아 다리 저는게 조금 신경쓰이네요..선생님 영상보면서 운동 더 열심히 해야겠습니다. 감사합니다.
선생님 안녕하세요. 또 궁금한게 있어 몇 가지 여쭈고자 하는데요. 영상에서 글 쓰신분(ID: o)처럼 저도 뒤꿈치와 끊어진부분 사이에 뭔가 불룩하게 튀어나와있는데요. 담당선생님 말씀이 종아리힘줄로 끊어진부분 아래쪽을 보강해놓았고 녹지않는 실밥이 들어있다고 하셨어요. 염증이 걱정된다고 하니 절대 그럴일 없다고 하시네요. 보강술에서 녹지않는 실밥을 넣어두는게 흔한 경우인가요?재활 꾸준히 하고있지만 말씀드린 부위에 통증도 심해 조금 걱정입니다.
유튜브보고 궁금한 점이 있어서 댓글남깁니다 저는 아킬레스파열 수술 3주차 보조기 착용 중 재파열되어 mri촬영결과 60-70프로 파열되었으나 수술한 막이 잘 감싸고 있어 통깁스 4주 연장 진단을 받고 생활하고 있습니다 제가 궁금한 점은 이럴경우 수술치료가 아닌 비수술 치료가 되어버리는건가요?? 제가 워낙 운동에 대한 욕심도 많고한데 비수술적 치료는 운동능력이 떨어진다기에 너무 걱정되어 글남기게 되었습니다. 나이 37세입니다
정말 목소리가 신뢰가 있어서 귀에 쏙 들어와서 좋습니다
좋은 내용 잘 보고 있어요
자세한 주소. 부탁합니다. 허리 꼬리뻐가 너무아파요.
영상에 제 댓글이 나와서.. 깜놀..^^
덕분에 순조롭게 회복중입니다~
완전회복되면 선생님들이랑 농구 한판 하고 싶습니다!!
연락주세요^^ 재활 잘 하셔서 코트에서 보시죠^^
안녕하세요. 유익한 정보 감사합니다. 아킬레스건 파열 수술 5주차 입니다. 지금부터 도수치료를 받는게 좋을까요? 아니면 나중에 받는게 좋을까요?
1년전에 수술 했어요 😢😢 1년후면 ㅡ100프로 잘 걸을수 있
나요? 가끔 종아리 당겨서요 나이는 50대 입니다
꼭 답장 부탁드려요 😅😅😅
전 100프로 욕심내고 싶어요
1년후엔 어느정도가 정상범위인가요...?
검사합니다 🎉🎉
저는 3년전 부분파열 수술않코 보전치료를 했는데 만족합니다
이번에는 반대쪽이 완전파열이라 수술 했습니다..아킬레스는 재활이 정말 힘듭니다
아킬레스건염증 치료를 두달째 받고있읍니다
처음한달은 반깁스를 했고 현재는 주사와 충격파치료를 받고있는데 완치라는 말씀을 안하시던데 어떻게 받아들여야 할까요?
제가 전에 헬스를 잠깐했었는데 다시 운동을 할수있을지도 고민이 됩니다.
선생님의 차분하신 설명이 제게 와닿아 댓글남기고 좋아요.구독 남깁니다^^
운동하시는건 당연히 하실수 있고, 건염 정도에 따라 치료시기가 달라집니다 원래 완치는 어렵고 재발이 안되게 치료를 잘 하는게 중요합니다 제가 올린 영상 보시고 재활운동을 열심히 하세요 최소 2-3개월 정도. 궁금한게 생기면 언제든 문의하세요
안녕하세요. 원장님.
저는 아킬레스건파열은 아니고 외상으로 인해 우측족부전경골근건 파열로 봉합수술을 받았습니다. 그러나 담당의사선생님께서도 이부분의 파열은 매우 드문경우라고 설명을 해주셨는데 정보를 찾아보려고 아무리 찾아봐도 이와 관련부위의 파열에 대한 정보는 거의 없더라고요. 관련정보나 영상을 많이 찾고 시청하면서 아킬레스건과 비슷한게 아닐까 생각하며 많이 배우고 공부하고 있습니다 ㅜㅜ
9/13 사고로인한 파열
9/14 1차봉합수술
9/21 목발보행중재파열
9/28 2차재수술
10/27 통깁스해제
10/27부터 2주간 수건으로 발목가동범위 운동만 집에서 하라고 담당의께서 지시
11/10부터 진료본후 보행연습 해보자고 말씀하심
이과정에 있습니다. 걷지못하는 아픔이 얼마나 힘든것이며 정신적으로 어느정도까지 문제가 생겨버릴수있는것인지 뼈저리게 경험하고 너무 힘든 나날을 지내고 있습니다.
처음 파열당시에는 수술하고나면 나아지겠지라는 생각만 하며 큰 걱정하지 않았습니다. 다만 재파열때부터는 이게 장난이 아니구나라는 생각과 함께 담당의사선생님께서 다시 일상으로 돌아가는데에 있어서 스포츠운동은 물론이고 걷는것도 불편해질수도 있다는 말씀까지 하셔서 앞이 보이지 않는 고통과 두려움에 빠지게 되었습니다.
저는 제주도에 거주를 하다보니 당장 서울권에 여러 병원을 알아보다 세종스포츠병원을 알게되어 당장 비행기를 타고 올라가려다 수술이 빨리 진행되는게 우선이다 싶었고 한번 수술을 집도하신 담당교수님께서 재수술을 진행하는게 낫지 않나라는 생각으로 여기서 그냥 진행을 했는데요. ㅜㅜ
궁금한 사항이 있습니다.
1.저.. 축구 마라톤 등산 다 너무 좋아하고 너무 활동적인 사람인데.. 걷는거.. 그리고 스포츠 활동 모두 가능하겠죠..? ㅜㅜ
2.마음이 급해서 재활병원을 가서 얼른 재활을 시작하려는데 담당 교수님께서 재활병원은 수술집도선생님이 아니기 때문에 잘못될수 있다고 본인이 시키는것만 집에서 하라고 하셔서 수건으로 발목가동범위늘리는것만 열심히 하고 있습니다. ㅜㅜ 빨리 재활병원을 가서 기능이 지금보다 더 떨어지기전에 시작해야 하는것은 아닐까요?
3.우측족부전경골근건 이힘줄도 봉합수술후 붙는게 맞죠? ㅜㅜ 정보를 찾아보면 힘줄은 붙는게 많이 힘들고 오래걸린다는 정보들이 대부분이라 많이 걱정됩니다ㅜㅜ
4.필요하다면병원내원의사당연히있습니다.
긴글읽어주셔서감사합니다. 너무 무서운 나날중에 용기내서 글올립니다. ㅜㅜ
전경골건 파열 이후 아킬레스보다 회복은 조금 더 빠르게 될 수 있습니다
사고가 어떻게 난건지 궁금하군요 혹시 사고라고 표현하신것이 운동중 발생한거라면 파열 이전 발목상태에 대한 점검도 필요할 것 같습니다
1. 스포츠활동 가능합니다
2. 수술하신 선생님 의견에 초기에는 잘 따르는 것이 좋겠습니다
3. 봉합수술 후 힘줄은 잘 붙습니다
4. 자료 가지고 내원하시면 좋겠습니다
힘줄관련된 콜라겐 영양제 추천해주실수있나요? 영상만들어주시면 좋겠습니다
원장님영상 모두잘봤습니다
한가지질문해도될까요
저도 2월8일아킬레스건이파열되서수술한지2달됐는데요 그래서 수술후
재활훈련을 조금씩하고있는데 항상수술부위가 조금부어있다가 재활훈련을하면조금더 붓는데 아프거나 통증은없어요 정상인가요 아니면비정상인가요 정상이면 언제쯤부기가 빠질까요 조언부탁드립니다
아킬레스건 보호대(ㅇㅋㄹㅎㅌ)를 착용하고 축구 등 스포츠활동을 해도 괜찮을까요?
일상에서는 단단히잘잡아줘서 좋을것 같은데 스포츠경기중엔 쭉 늘어놔줘야하는순간 붙잡고있어서 종아리근육파열이나 아킬레스건파열에 위험성이 더 커지는건 아닐지 일차원적인 생각이듭니다ㅜ
아킬레스건이 고무줄처럼 잘 늘어나줘야한다고 해서 문의드립니다!
같은 맥락으로.. 제가 아킬레스건 파열된날 종아리압박스타킹을 신고 풋살을했는데 위에 내용처럼 종아리근육이 늘어나야할때 못늘어나서 아킬레스건이 못잡고 파열됐을 가능성도있을까요??
아킬레스건자체에는 통증이라던지 큰전조증상이 없었는데 갑자기 파열되니 너무 무섭습니다ㅜ 추후 회복후 복귀했을때도 운동하기 겁날것 같아서요. 최대한 위험요소는 제거하고, 알아야될건 잘 알고있으려하다보니ㅎㅎ질문하게되었습니다~^^
제 댓글에 영상으로 답변주셔서 감사합니다
바쁘단 핑계로 걷는걸로 만족하고 재활을 안했었는데
선생님 영상보고 뒤늦게나마 잘따라해서 풋살도 아주 조금씩 하고있습니다~^^
아킬레스 재활영상들 많이 올려주세요ㅠ
달리기를 좀 원할하게 하고싶다면 그냥 운동장에서 뛰는게 나을까요? 아님 헬스장에서 러닝머신으로 뛰는게 나은지 궁금합니다ㅠ
원장님, 유용한 정보 감사합니다. 귀에 쏙쏙 잘 들어옵니다!! 저희도 많이 배우고 있습니다:)
안녕하세요. 전 아킬레스건 파열로 수술후 4주차이고 현재 보조길 차고 있습니다. 보조기차고 걸으면 수술한 부위는 괜찮은데 종아리 부분이 쑤시고 통증이 있는데 왜 그런건지요?
선생님 안녕하세요 비온뒤시청하고 댓글답니당^^
제가 발목인대가늘어나서 7일 반깁스후 제거한지 일주일이나 지났는데요 발목은이제괜찮은것같은데ㅜ
운동화신고 오래걸으면 깁스했던 발 뒤꿈치위쪽 그러니깐 아킬레스건쪽은아니고 아킬레스건아래고 발뒤꿈치 위쪽이용 여기가 뻐근해요ㅜㅜ 통증이라기보단 뻐근한정도용 ㅠㅠ
아킬레스 부착부위건염? 활액낭염 ? 얘기하셨던것같아용 비온뒤에서 ㅎ 깁스제거 후에 이렇게 될수도있나용? 발목이 다 안 낫은건가싶기도하고 ㅠㅠ그리고 이게 일시적인?걸까요 ㅜㅜㅜ푹신한슬리퍼신고 걷는건괜찮은데 운동화신고 오래걸으니 유독 그런증상이 있는데
병원을 가봐야하는건지 자가치료를해봐야하는건지 ㅠ여러가지고민이네요 ㅜ운동화탓인가싶어서 운동화도 좋은걸로 구매했네요 ㅜ질문이 우왕좌왕인데ㅠㅠ 답변부탁드립니당😊😊
잠시라도 깁스 고정한 후의 일시적인 증상입니다 좋아지실거에요 발목운동을 잘 해주세요
아킬레스 수술 후 11.5 주차입니다
의사 선생님께서
보조기를 벗고 걸으라고 하시는데
그러면 아킬레스 건이 늘어날거 같은 기분인데 아킬레스건이 타이트하더라도
그 느낌을 무시하고 계속 보행을 해도 될까요? 불안한 마음에 골반을 빼서 걷거나 절뚝절뚝 절며 걷게 됩니다
네 12주차 이후라면 보조기 벗고 걷고 운동하는 연습을 하셔도 됩니다
3개월 이후에는 재파열율이 현저히 낮아집니다 재활 열심히 하세요
원장님 이런 양질의 영상을 이제야보게되다니 감사합니다
저는 왼쪽 아킬레스건 완전파열 후 당일 수술해서 13주차입니다
11주차부터 보조기90도에 수영장에서 갇기 연습을하고 집 안에서는 맨발로 다닙니다
가 다니는 병원에선 다시 보조기 110도 정도로 하고 수영장 걷기운동은 6개월 이후에 하라는데 이게 맞는 것인가 러는 생각이 듭니다
그리고 혹시
1. 13주차에 보조기 90도로 걷거나 수영장에 다니면 아킬레스건이 늘어나서 완전 회복 이후에도 힘을 발휘하기 힘드나요?
2. 완전 회복 후 운동을 계속하면 반대발 아킬레스건도 파열된다는데 확률이 많이 높은가요? 아니면 예방할 수있는 방법이 따로 있나요?
너무 궁금합니다
안녕하세요. 환자들에게 정말 좋은 영상 만들어 주셔서 감사합니다. 저는 아킬레스건 파열 후 11.16 수술받고, 통깁스를 6주 정도 하고 해제, 반깁스를 3주 정도 하고 해제했습니다. 수술 후 13주 지났으며, 현재 상태는 살짝 절뚝거립니다. 재활은 하루 20분 정도 절뚝거리지 않고 걷기와 카프레이즈 스트레칭 위주로 하고 있습니다. 사무직이라 주로 앉아서 일하며, 허벅지 쪽에 찌릿찌릿한 경우가 종종 있습니다. 찌릿하는 정도가 제법 세게 느껴져서 왜 그런건지, 해결방법은 어떤게 있을지요?
안녕하세요..저는 9/23일에 아킬레스건 완전파열되어 9/24일에 수술하였습니다. 4~5cm 정도 벌어져있어서 당겨서 수술했다고하더라구요..
그런데 제가 12/11일에 결혼식을 앞두고있는데 그때쯤이면 11주째 되는 날이더라구요..
11주째되면 보통 잘 걸을 수 있나요? 결혼식을 미뤄야되나 너무 고민되고 걱정됩니다..ㅜㅜ
수술해주신 의사분은 보통 재활하는데 4주면 되는데 많이 당겨서 수술해서 더 걸릴것같다고 하더라구요.. ㅜㅜ
근데 이분은 통깁스도 안하고 보조기 사용도 안한다고해서 너무 걱정되서 댓글 남깁니다.....
12/11일에 결혼식때쯤이면 잘 걸을 수 있을까요?
여기 병원에서는 재활은혼자하든지 아니면 도수치료하는데서 하면된다고하는데 그래도 괜찮은가요? ㅜㅜ
아... 11주째면 보조기 빼고 걸으실 수 있는 시기입니다 많이 걱정되시겠네요..ㅜㅜ 환자분 얘기만 듣고 수술하신 상태를 정확히 판단하기에는 약간 어려움이 있습니다.ㅜ 권원주 환자는 자료 가지고 내원을 한번 하시면 좋겠습니다 보조기는 하시는게 좋구요 결혼식을 위해서 조금더 간단한 보조기를 적용해볼수도 있습니다. 다만 신혼여행을 좀 미루거나 재활이 더 오래 걸릴 수 있겠네요
꼭 한번 내원하시면 좋겠습니다
김상범 선생님 좋은정보영상 잘보고 있습니다.다름이 아니라 6월5일 아킬레스건완전 파열로 수술하여 현재 4개월하고 10일이 지난 상태 입니다.수술부위10센티정도 절개하였으며 아래쪽 2~3센티 부위에 붇기와 통증이 심하여 이렇게 올려봅니다.걷는데는 5~10분정도 걸었을때 통증이 더욱 심해져 절뚝거림이 심해지는 경우이구요.제가 통증이나 불편함은 잘참는 스타일이라서 시간이 가면 좋아질거라 생각하고 약.주사 염증치료도 해보았구요.그래도 증상이 완화될것같지 않은 상태입니다.그리도 다음주에 mri 촬영을 예정하고 있으니다.어떻게 해야할지 고민이 되네요.제가 광주 사는데 세종스포츠 정형외과로 상태를 진단하러 가바야 할까요??
수술 후 4개월 지나셨으면 아직 통증은 남아있을 수 있습니다
아킬레스 주위의 주사치료는 안하시는게 좋겠습니다
Mri를 찍기로 하셨으면 검사해보시고 원하시면 내원하셔도 좋겠고, 엠알 상 이상소견이 없다고 들으신다면 2개월 정도 더 열심히 재활하면서 경과를 보시면 좋겠습니다
궁금하신 점은 언제든 문의주세요
아킬레스건 수술한지 2년이 넘었는데 운동을 하고싶다는 생각이들어서 재활도 열심히하고 상태도 좋아졌습니다 그런데 주짓수나 복싱 이러한 과감한 운동을 해도될지 고민이 되서 댓글남깁니다 런닝이나 산도 가볍게 탈수있습니다
2년이 넘으셨다면 하셔도 되지요^^ 웜업 잘 하시고 운동하세요
안녕하세요
문의 드릴려고 댓글 남깁니다
다름이 아니라,
한발로 까치발은 언제쯤 보통 되나요?
제가 지금 100일차인데
식탁을 붙잡고서는 유지는 가능하나
한발로 올라서는게 어려운데
언제쯔음 가능한게 보편적인가요?
6개월 차에도 안되는 경우가 많이 있습니다
서서히 연습하셔도 충분하고 100일정도 되셨다면 앉아서 뒷꿈치 들기, 무게를 올려서 부하를 늘려서 들기 등 조금씩 늘리시면 됩니다
조급하게 생각하지 마세요
안녕하세요 선생님 유투브영상 정말 많은 도움됩니다 감사합니다^^ 전 수술 5.25일후 현제 15주차입니다. 아직 벽잡고 양발로 까치발하는 연습중인데 이 주차에 진도가 괜찮은가요? 그리고 문제는 조금만 걸어도 발바닥뒷꿈치랑 뒷꿈치아킬연결되는곳 통증이 많이 아파요.. 저녁되면 발바닥뒷꿈치는 전기오듯 찌릿한? 느낌이구요.. 병원에서는 종아리근육이 없어서 족저근막염처럼 아프다고 근육이 올라오면 괜찮아질거라고하는데.. 언제 괜찮아질까요ㅠ 재활도 의지박약이라 꾸준히 안하게되서 걱정이기도합니다ㅠ 뒷꿈치통증으로 체외충격파+종아리도수치료 하고있는데 이것도 도움이 될까요??
네 진도 신경쓰지 마시고 가능한 만큼 하세요
지금 보조기 빼고 걷고 계실건데 뒷꿈치 찌릿함은 다양한 이유가 있을수 있습니다
충격파 도수치료에 효과가 있다면 받으셔도 되는데 효과가 없다면 정맥부전 등 원인이 다를겁니다 족욕 스트레칭 해보시고 발바닥 마사지도 도움이 됩니다 혈액순환제 복용해보세요 (센시아)
해보시고 다시 글올리시거나 편한 방법으로 문의주셔도 됩니다
선생님 안녕하세요. 저는 5월9일에 수술받고 19주, 136일차 환자 입니다.
뒤꿈치와 끊어진부위 통증때문에 완전한 보행은 아직 안되고 살짝 저는 상태입니다.
양발 카프 레이즈는 40일 정도 했고 한발로는 아직 많이 힘듭니다. 스트레칭도 자주 해주는데 언제쯤 정상보행이 가능할까요?카프 레이즈 위주의 운동을 계속해주면 좋아질까요? 양발 운동시에도 끊어진부위 통증이 있는데 참고 해줘야될까요?
선생님 영상 보고 많이 배우고있고 선한영향력 너무 감사합니다
5개월 차에 아직 불편감이 있을 수 있지만 다리를 저는 정도까진 아니여야 합니다
수술 부위가 부착부인지 중간부 파열로 수술하신건지 나이는 어느정도이신지 알려주세요
운동은 지속적으로 하시는게 좋습니다 운동후 통증 조절은 아이싱 핫팩 어떤걸 하셔도 상관없습니다 잘 맞는걸 하세요
@@sangbumkim6928 풋살 도중 중간부 완전파열로 수술받았고 38세 남성입니다. 족욕하면서 수술부위와 종아리 주물러주는 정도의 마사지도 하고있는데 괜찮은건지요? 회사복귀(10월5일)가 얼마남지않아 다리 저는게 조금 신경쓰이네요..선생님 영상보면서 운동 더 열심히 해야겠습니다. 감사합니다.
그렇군요~ 그렇다면 제 영상 보시고 너무 조급해마시고 할 수 있는 만큼 하세요 점점 좋아지실겁니다
@@sangbumkim6928 친절한 답변 너무 감사합니다. 선생님 덕분에 힘을 많이 얻었습니다. 또 궁금한게 생기면 찾아뵙겠습니다. 감기조심하세요^^
선생님 안녕하세요. 또 궁금한게 있어 몇 가지 여쭈고자 하는데요. 영상에서 글 쓰신분(ID: o)처럼 저도 뒤꿈치와 끊어진부분 사이에 뭔가 불룩하게 튀어나와있는데요. 담당선생님 말씀이 종아리힘줄로 끊어진부분 아래쪽을 보강해놓았고 녹지않는 실밥이 들어있다고 하셨어요. 염증이 걱정된다고 하니 절대 그럴일 없다고 하시네요.
보강술에서 녹지않는 실밥을 넣어두는게 흔한 경우인가요?재활 꾸준히 하고있지만 말씀드린 부위에 통증도 심해 조금 걱정입니다.
유튜브보고 궁금한 점이 있어서 댓글남깁니다 저는 아킬레스파열 수술 3주차 보조기 착용 중 재파열되어 mri촬영결과 60-70프로 파열되었으나 수술한 막이 잘 감싸고 있어 통깁스 4주 연장 진단을 받고 생활하고 있습니다 제가 궁금한 점은 이럴경우 수술치료가 아닌 비수술 치료가 되어버리는건가요?? 제가 워낙 운동에 대한 욕심도 많고한데 비수술적 치료는 운동능력이 떨어진다기에 너무 걱정되어 글남기게 되었습니다. 나이 37세입니다
아닙니다 재활의 기간이 연장될뿐 수술적 처치를 받은것과 유사한 결과를 보일 수 있습니다... 다만 수술 후 3개월 차까지는 재파열 빈도가 높기 때문에 각별하게 주의를 하셔야 합니다
혹시나 현재 6주차 미만으로 통깁스 중이시고, 병원에 오실 수 있다면 수술 전 수술 후 재파열 후 mri 한번 가지고 내원하시면 좋겠습니다