腰が低い人 反発がもらえない人の為の動画

#陸上　#反発
陸上を始めて1年で末期のシンスプリントになってまともに歩けなくなった事があります。その時かなり反発をもらう練習をしてました。でもそのかわり反発をもらう走りを習得できました。
反発をもらう練習はやりすぎ注意です。
バウンディングの動画
バウンディング講座的な • バウンディング講座的な

[@MsHayuko]

ほんと、どの動画よりも参考になった

[@user-ci2rx9bc6l]

参考になりました！足腰痛めやすいのも腰が低いからなんですよね。改善頑張らないと🔥

[@Hisuis312]

この動画の｢反発が貰えない人｣がまさに自分でした！
参考にさせていただきます！
わかりやすい動画ありがとうございます！

[@user-pw6xg8rq8i]

ベン・ジョンソンはスタートも後半も素晴らしい人😢

[@oto2350]

走る時に意識してることありますか？

[@jaws1151]

低く大きくスタートしてその後はミニハードルを超える意識をしてます。

[@user-rm5ki7dy7t]

試合直近でいつありますか？

[@jaws1151]

試合出たくてウズウズしてますが、全く目処が立ってないですね。7月の試合もあるのか怪しいです。