CONSIGUE MÁS VOLUMEN EN LOS LABIOS EN UNA SEMANA - Ejercicio Labios con Volumen

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  • Опубліковано 7 кві 2018
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    Con este ejercicio facial conseguirás unos labios más bonitos en muy poco tiempo y de un modo totalmente natural. Es muy bueno para dar volumen y fortalecer el contorno labial.
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    ¡Hola! Soy Cristina Ramos, experta en gimnasia facial desde hace más de 20 años y creadora de FacialUP!, un programa de ejercicios faciales único porque combina el trabajo muscular de la cara, con el masaje facial y el uso de cremas.
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КОМЕНТАРІ • 138

  • @facialupbycristinaramos
    @facialupbycristinaramos  5 років тому +26

    Lo bueno de este ejercicio es que no solo da volumen a los labios sino que además te ayuda a respirar mejor, más profundamente y con más tranquilidad. Si te apuntas TOTALMENTE GRATIS al Curso Completo de FacialUP! en la página web (www.cristinaramosfacialup.com/), podrás descargar el audio y hacer el ejercicio con los ojos cerrados y muy despacio... Verás que es casi como una meditación 👍 Seguro que te gusta 😃 Saludos!! Cristina

    • @xavier5409
      @xavier5409 4 роки тому

      En cuanto tiempo te da resultado

    • @facialupbycristinaramos
      @facialupbycristinaramos  4 роки тому +1

      Hola Javlex! El tiempo que se tarda en ver resultados depende de la edad y del estado de la musculatura pero, por lo general, si se hacen a diario en 2 ó 3 semanas suele notarse la diferencia. De todas formas, si quieres más información te recomiendo que vayas a la sección de COMUNIDAD del canal, allí publico posts con consejos sobre los ejercicios. Uno de ellos se llama "Cómo hacer FacialUP!"... seguro que te interesa. Un saludo. Cristina (ua-cam.com/channels/huVDe_SQSahiZN3CMWSKcA.htmlcommunity?view_as=subscriber)

    • @AidaGonzalezVilar
      @AidaGonzalezVilar 8 місяців тому

  • @mariamartatorres9908
    @mariamartatorres9908 3 роки тому +3

    maravillosos los ejercicios, prácticos, divertidos, cortitos y eficaces, me encantó!!!!

  • @ninadoce820
    @ninadoce820 5 років тому +34

    Me encanta tu bailecito de intro, tienes tanta gracia y coquetería, que pareces latina de las Americas! je je.

    • @ceciliapatalano
      @ceciliapatalano 3 роки тому +1

      Si!!! Opino lo mismo!!! No se puede negar nuestra conexión genética interoceánica. Saludos desde Argentina!

    • @8lagarto8
      @8lagarto8 3 роки тому

      Perdón,que significa ser "latina" de América?pregunto...por ignorancia

    • @ceciliapatalano
      @ceciliapatalano 3 роки тому

      @@8lagarto8 Latinoamericana. Es decir, perteneciente a esas regiones del continente americano q fueron colonizadas y habitadas por comunidades provenientes de sectores latinos europeos,
      España y Portugal al principio y más tarde Italia.

    • @marinamaigua9858
      @marinamaigua9858 2 роки тому

      Verdad que tiene mucha gracia y luce muy linda. A mi tambien me gusta como realizo este video

    • @nellysoritz1925
      @nellysoritz1925 2 роки тому

      @@8lagarto8 yo tampoco entendí

  • @facialupbycristinaramos
    @facialupbycristinaramos  5 років тому +14

    Te invito a formar parte de mi "Comunidad" en el canal de UA-cam. Allí encontrarás consejos sobre cómo hacer bien los ejercicios de FacialUP! y respuestas detalladas a las preguntas más frecuentes. Si quieres estar al tanto te aconsejo que pinches la campanita 🔔 que hay junto al botón de suscribirse, así UA-cam te avisará cada vez que publique algo... Y prometo no dar la lata, solo es una vez al mes 😊

  • @soniamariagarcia54
    @soniamariagarcia54 4 роки тому +3

    Obrigada, linda!
    Vc me ajudou muito.
    Amei seus exercicios, e vou fazer.
    Bjs!

  • @Minecraftt7777
    @Minecraftt7777 Місяць тому

    Excelentes rutinas!

  • @maximabordon8067
    @maximabordon8067 Рік тому +1

    Que bueno !!lo necesito !!

  • @maricruzmartinez1182
    @maricruzmartinez1182 5 років тому +2

    Muchas gracias me encantan los ejercicios. Y me encanta tu pelo te vez guapísima. Todos los días se pueden hacer los ejercicios? Gracias.

  • @marielossegura3124
    @marielossegura3124 2 роки тому +7

    Primera vez que veo estos ejercicios , excelentes .tengo 78 años y busco un ejercicio para levantar los párpados .más ya revise todos y practicare algunos para mi cara. No tengo ni una arruga en mi cuello y siempre me calculan menos años .Me encanto las explicaciones ,música .su sobrina etc .no encontré específico para los parpadosFelicitaciones

    • @facialupbycristinaramos
      @facialupbycristinaramos  2 роки тому +2

      Hola Marielos! Cuánto me alegro de que te gusten los ejercicios. Nunca es tarde para hacer gimnasia facial y espero que los disfrutes mucho. Para fortalecer y elevar los párpados los tres ejercicios que te recomiendo son: Párpados Tersos (ua-cam.com/video/GfBy29dcmDw/v-deo.html), Mirada Abierta (ua-cam.com/video/4NAEEfxAjog/v-deo.html) y Adiós a la Patas de Gallo (ua-cam.com/video/LLkLBYR8Sik/v-deo.html). Haz los 3 seguidos y a diario y verás como en un par de meses notas las diferencia. Ya me contarás qué tal te van 🤗 Un saludo y gracias por tu comentario. Cristina

  • @anibaby79
    @anibaby79 Рік тому

    Que mona Laura me encanta como lo hace todo 🌸😊👸🏻

  • @abjl9532
    @abjl9532 3 роки тому +5

    Amo todos tus ejercicios :D vas directo al grano y apenas es mi primer dia y ya noto cambio, nueva suscriptora

    • @facialupbycristinaramos
      @facialupbycristinaramos  3 роки тому

      Muchas gracias por tu comentario AB 😊 Me alegro mucho de que te gusten los ejercicios y espero que los disfrutes durante mucho tiempo. Un saludo! Cristina

  • @nicebandeira2832
    @nicebandeira2832 4 роки тому

    Gracias

  • @leticiaduranortega8452
    @leticiaduranortega8452 5 років тому +1

    Me he suscrito a tú canal gracias linda por tus consejos estoy fascinada

  • @annakavlova5965
    @annakavlova5965 2 роки тому

    Gracias guapa👌

  • @mayuriarias9753
    @mayuriarias9753 2 роки тому

    Me gusta mucho los masajes y ejercicios fiscales gracias

  • @verdicasa2587
    @verdicasa2587 2 роки тому

    Grazie mille 😘😘😘

  • @alistasia
    @alistasia 4 роки тому

    Que linda eres Cristina 😀😀😀😀 gracias x el video 👏👏👏👏

    • @facialupbycristinaramos
      @facialupbycristinaramos  4 роки тому

      Muchas gracias por tu comentario, Alistasia! La chica de los vídeos es mi sobrina Laura y a mí también me parece preciosa 🥰🤩. Por cierto, si te gustan los ejercicios del canal, te sugiero que te suscribas en la página web, así podrás ver el Programa Completo de FacialUP! ES TOTALMENTE GRATIS 👍😃 cristinaramosfacialup.com/. Un saludo! Cristina

  • @claudetedemoraescorreiasil6046
    @claudetedemoraescorreiasil6046 4 роки тому

    Love you your videos. Eyes too

  • @mariamurillo9912
    @mariamurillo9912 4 роки тому +1

    Q bien q nos ayudas gracias

    • @facialupbycristinaramos
      @facialupbycristinaramos  4 роки тому

      Gracias a ti María, espero que disfrutes mucho de los ejercicios 🥰 Un abrazo! Cristina

  • @visitantenumeromil6714
    @visitantenumeromil6714 3 роки тому +2

    de verdad siento que funciona, esta info es oro, ya que en internet abundan trucos que solo suponen un riesgo

    • @facialupbycristinaramos
      @facialupbycristinaramos  3 роки тому +1

      Muchas gracias por compartir tu experiencia, Kevin 👍 Si no llevas mucho tiempo y ya estás contento, verás en cuanto pase un año o dos... ¡Ya no sabrás vivir sin los ejercicios, te lo aseguro! 😃 😍 Una abrazo! Cristina

  • @angelacardenas9267
    @angelacardenas9267 5 років тому +14

    muchachaaaa! ¿dónde has estado todo este tiempo?, mil gracías corazón, un abrazo desde Valencia

  • @camilogomez2659
    @camilogomez2659 3 роки тому

    Amo todos los ejercicios, los hago todos 😍

    • @facialupbycristinaramos
      @facialupbycristinaramos  3 роки тому

      Cuánto me alegro de que te gusten, Camilo 😃 Un abrazo y gracias por tu comentario. Cristina

  • @soniamariagarcia54
    @soniamariagarcia54 4 роки тому +3

    Oiii, pode me falar, por favor, qtas vezes na semana eu faco, e qtas durante o dia.
    Obrigada!
    Amei seus exercicios.
    Bjs

    • @facialupbycristinaramos
      @facialupbycristinaramos  4 роки тому +3

      Hola Sonia! Con la gimnasia facial la constancia es FUNDAMENTAL por eso es recomendable hacer los ejercicios todos los días, por lo menos al principio. Una vez al día es suficiente, sobre todo si combinas varios ejercicios (que es lo que te recomiendo). También puedes alternarlos: un día hacer unos y al día siguiente hacer otros distintos. En el canal verás que he creado tres listas de reproducción agrupando los ejercicios por zonas de la cara. Otra cosa que te recomiendo es que vayas a la sección de COMUNIDAD del canal (ua-cam.com/channels/huVDe_SQSahiZN3CMWSKcA.htmlcommunity?view_as=subscriber), allí suelo publicar posts con consejos sobre los ejercicios. Uno de ellos se llama "Cómo hacer FacialUP!"... seguro que te interesa leerlo. Un saludo y gracias por tu comentario! Cristina

  • @mariaelbarrahi9699
    @mariaelbarrahi9699 2 роки тому +1

    Gracias 🙂

  • @denisegervaix3357
    @denisegervaix3357 4 роки тому

    Podemos escuchar y leer tus videos en frances ?

  • @amaysan650
    @amaysan650 5 років тому

    Me encanta!!!

  • @amaysan650
    @amaysan650 5 років тому

    Mil gracias por compartirlo Cristina

  • @isabelgarcia7370
    @isabelgarcia7370 6 років тому +1

    Me gusta mucho hacer estos ejercicios. Son prácticos y efectivos. Mil gracias. Un abrazo.

    • @facialupbycristinaramos
      @facialupbycristinaramos  6 років тому

      Muchas gracias a ti por tu comentario, Isabel. En la página web encontrarás consejos para aprender a hacer bien los ejercicios y conseguir los mejores resultados. TODO GRATUITO (www.cristinaramosfacialup.com/) Un fuerte abrazo. Cristina Ramos.

  • @gladysangelicaacuna3684
    @gladysangelicaacuna3684 Рік тому

    Primera vez que veo los ejercicios y me gustan.esperi que me resulte 😊

    • @facialupbycristinaramos
      @facialupbycristinaramos  Рік тому

      Bienvenida al canal, Gladys! Me alegro de que te gusten los ejercicios. Si eres constante veras como pronto notas la diferencia. Un saludo y mucho animo. Cristina

  • @elenamaguire1392
    @elenamaguire1392 2 роки тому

    Me gusta

  • @faccio_3814
    @faccio_3814 4 роки тому +2

    Una pregunta hay algún otro ejerció para aumentar el tamaño de los labios??
    Perdón x las molestias y gracias x todo los q nos han dado.

    • @facialupbycristinaramos
      @facialupbycristinaramos  4 роки тому +3

      Hola Candela! Otros dos ejercicios buenos para dar volumen a los labios (sobre todo el labio superior) son: Labio Superior sin Arrugas (ua-cam.com/video/D9irsLiBWb4/v-deo.html) y Contorno Nasal Suavizado (ua-cam.com/video/sFStFEC5DZ4/v-deo.html). Si haces los tres juntos (estos dos y el de Labios con Volumen) verás como notas mejores resultados 👍 Un saludo y muchas gracias por tu comentario 😀 Cristina

  • @isabelgarciaalas3305
    @isabelgarciaalas3305 4 роки тому

    Me gusta, p no se' si lo hare' bien' graciad

    • @facialupbycristinaramos
      @facialupbycristinaramos  4 роки тому

      Hola Isabel! Si quieres ver el tutorial de este ejercicio en el que te explico personalmente cómo hacerlo bien, te sugiero que vayas a mi página web y te suscribas, así podrás ver el Programa Completo de FacialUP! ES TOTALMENTE GRATIS 😍 cristinaramosfacialup.com/suscripcion-facialup/. Un saludo! Cristina

  • @Maria-sz2vg
    @Maria-sz2vg 2 роки тому

    Me. Encata

  • @olgadiaz827
    @olgadiaz827 Рік тому

    Bellisima🌹!

  • @juanlopez1480
    @juanlopez1480 5 років тому +7

    Hola preciosa !!
    Tienes algún masaje efectivo para moldear la nariz ?? O hacerla mas pequeña ... Algo relacionado ??
    Por favor ❤🎉
    Por cierto muy lindo tu canal 🎁🌼

    • @facialupbycristinaramos
      @facialupbycristinaramos  5 років тому +2

      Hola Juan, muchas gracias por tu comentario y por disfrutar del canal. Me temo que no existe ningún ejercicio que reduzca la nariz pero sí tengo un ejercicio que ayuda a que no se ensanche con el paso de los años. Pruébalo a ver si te gusta, se llama Contorno Nasal Suavizado: ua-cam.com/video/sFStFEC5DZ4/v-deo.html. Es un buen ejercicio para fortalecer el músculo transverso de la nariz y puedes hacerlo sin deslizar las manos, es decir sin el masaje. Un saludo!

    • @hadessdlt8720
      @hadessdlt8720 4 роки тому

      Si hay uno del canal de dakidissa

  • @rosemarymendes1774
    @rosemarymendes1774 3 роки тому +1

    Muito linda essa mulher que ensina os exercícios facial. Vou fazer esses exercícios pra ficar linda igual ela. 😏 😉🇧🇷❤️😘😊

    • @facialupbycristinaramos
      @facialupbycristinaramos  3 роки тому

      Muchas gracias Rosemeri 😊 La chica de los vídeos es mi sobrina Laura y a mí también me parece muy linda. Espero que disfrutes mucho de los ejercicios. Un saludo! 😘 Cristina

  • @cesarelianrios7849
    @cesarelianrios7849 3 роки тому

    ¡Hola, Cristina! Con estos ejercicios ¿ El botox puede esperar? ¿ Tu combinas ejercicios con botox o cirugías?

    • @facialupbycristinaramos
      @facialupbycristinaramos  3 роки тому +1

      Hola Teresa! Aunque yo no me he puesto nunca botox, ni me he hecho ningún tratamiento estético ni cirugía, los ejercicios faciales son compatibles con prácticamente todo (excepto tal vez los hilos tensores). Para mí el botox puede esperar porque no tengo intención de ponérmelo nunca 😉 😃 . Pero cada persona es un mundo y si tú quieres combinar la gimnasia facial con otras cosas siempre puedes hacerlo. El resultado que se consigue con el botox es distinto al que se consigue con los ejercicios, y como son complementarios puedes hacer los dos. Un abrazo! Cristina

  • @monicamendoza8855
    @monicamendoza8855 Рік тому

    Me encantan tus videos pero la músicaesta muy alta. Igual sigo tus rutinas. Ah, me encanta ese corte de cabello! Creo que te voy a copiar cuando tenga la cara mas delgada😂

    • @facialupbycristinaramos
      @facialupbycristinaramos  Рік тому

      Hola Mónica! Gracias por tu comentario, me alegro mucho de que te gusten los ejercicios. Es cierto que me quedó la música un poco alta pero me temo que ya no lo puedo cambiar. De todas formas, lo que te recomiendo es que te apuntes al Curso FacialUP!, es totalmente gratuito y allí tienes las rutinas con una música mucho más suave. En este vídeos te explico como apuntarte: ua-cam.com/video/--wlEfEVGqA/v-deo.html. Míralo, seguro que te gusta. Un saludo! Cristina

  • @pelin-elizabethsp7881
    @pelin-elizabethsp7881 5 років тому +2

    Cuantas veces por semana debe hacerse. Gracias

    • @facialupbycristinaramos
      @facialupbycristinaramos  5 років тому +1

      Hola Elizabeth! Lo ideal es hacerlos a diario, por lo menos al principio hasta que consigues resultados. Después con hacerlos 2 ó 3 veces por semana suele ser suficiente. De todas formas te recomiendo que vayas a la sección de COMUNIDAD de mi canal de UA-cam, allí casi todas las semanas publico un post con algún consejo sobre los ejercicios. Uno de ellos se llama "Cómo hacer FacialUP!"... seguro que te interesa leerlo. Un saludo! Cristina

  • @aries-mu7mi
    @aries-mu7mi 3 роки тому

    Hola estos ejercicios sirven solo para dar volumen a los labios o tambn para levantar y reafirmar la piel entre nariz y labio ya q siento q se me esta colgando y tapa mas mis dientes dando apariencia de viejita...gracias

    • @facialupbycristinaramos
      @facialupbycristinaramos  3 роки тому

      Hola Liann! Prueba a combinar este ejercicio de Labios con Volumen con el de Contorno Labial Liso (ua-cam.com/video/8_z3U0vXG1U/v-deo.html). Haciendo los dos conseguirás tensar y fortalecer el labio superior mejor y más rápido 👍 Un saludo y gracias por tu confianza. Cristina

    • @aries-mu7mi
      @aries-mu7mi 3 роки тому

      @@facialupbycristinaramos ok muchas gracias por responder😘

  • @jessi7797
    @jessi7797 4 роки тому +1

    Tengo dos preguntas
    1 si en algún momento se dejan de hacer los ejercicios que pasa?? Se vuelve a la normalidad...
    2 no hay uno que sea del labio por separado por ejemplo solo labio superior o inferior
    Gracias 😊

    • @facialupbycristinaramos
      @facialupbycristinaramos  4 роки тому +1

      Hola Jessi! Los músculos de la cara son como los del resto del cuerpo, si se dejan de trabajar vuelven a perder tono y fuerza. De todas formas es algo que no ocurre de un día para otro. Una vez que se consiguen los resultados deseados con hacer los ejercicios 2 ó 3 veces por semana es suficiente para mantener los músculos en forma. Con respecto a algún ejercicio que trabaje los labios por separado, en FacialUP! no hay ninguno, aunque en realidad los dos que hay para los labios (este de Labios con Volumen y el de Labio Superior sin Arrugas: ua-cam.com/video/D9irsLiBWb4/v-deo.html) fortalecen y dan más volumen al labio superior que al inferior. Un saludo y gracias a ti por tu comentario 😊 Cristina

  • @ritaarteaga3500
    @ritaarteaga3500 4 роки тому +1

    Hola Hermosa En Cuanto Tiempo Miras Que Está Trabajando El Ejercicio Si Un Es Constante ?

    • @facialupbycristinaramos
      @facialupbycristinaramos  4 роки тому +1

      Hola Rita! El tiempo que se tarda en ver resultados depende de la edad y del estado de la musculatura pero, por lo general, si se hacen los ejercicios a diario en 2 ó 3 semanas suele notarse la diferencia (con algunos ejercicios como este de los labios los resultados suelen verse incluso antes 👍). De todas formas, si quieres más información te recomiendo que vayas a la sección de COMUNIDAD del canal de UA-cam, allí casi todas las semanas publico un post con algún consejo sobre los ejercicios, seguro que te interesa. Un saludo y gracias por tu comentario. Cristina

    • @ritaarteaga3500
      @ritaarteaga3500 4 роки тому

      Hayyy!!! Tengo 58 Años Valdrá La Pena Intentarlo ...:) Muchas Gracias Por Contestar.Bendiciones

    • @facialupbycristinaramos
      @facialupbycristinaramos  4 роки тому

      @@ritaarteaga3500 En mi página web puedes ver el "antes y después" de una de mis alumnas, que precisamente tiene 58 años como tú. Míralo y tú misma decides si te merece la pena o no hacer el esfuerzo (www.cristinaramosfacialup.com/antes-y-despues/). Eso sí, recuerda que hay que ser MUY CONSTANTE! Un saludo. Cristina

  • @rociourones6523
    @rociourones6523 3 роки тому

    Las repeticiones solo son las del video?? Se pueden hacer todos los ejercicios todos los días?? Muchas gracias

    • @facialupbycristinaramos
      @facialupbycristinaramos  3 роки тому +3

      Hola Rocío! De entrada ​no hace falta hacer más repeticiones de las que se ven en el vídeo, sobre todo si haces varios ejercicios distintos seguidos. La musculatura de la cara es mucho más pequeña que la del resto del cuerpo y no se trabaja con tanta intensidad; es decir, no requiere hacer "series" del mismo ejercicio. Lo importante es hacerlo una vez pero hacerlo despacio y bien. Con la gimnasia facial la constancia es fundamental por eso es recomendable hacer los ejercicios todos los días, por lo menos al principio. Con que hagas 4 ó 5 ejercicios al día es suficiente. Lo que puedes hacer es alternarlos: un día haces unos y al día siguiente haces otros distintos. Empieza con calma y prueba los distintos ejercicios hasta que veas cuáles son los que mejor te sientan. Un saludo y gracias por tu comentario. Cristina

  • @dian-luu-4898
    @dian-luu-4898 4 роки тому +5

    Este mensaje hará q aumente de tamaño pero permanentes?

    • @facialupbycristinaramos
      @facialupbycristinaramos  4 роки тому +6

      Hola Lulu! Los músculos de la cara son como los del resto del cuerpo, si se dejan de trabajar vuelven a perder tono y fuerza. De todas formas es algo que no ocurre de un día para otro. Una vez que se consiguen los resultados deseados con hacer los ejercicios 2 ó 3 veces por semana es suficiente para mantener los músculos en forma 👍 así que ánimo! Un saludo y gracias por tu comentario, seguro que más de una tenía la misma duda que tú. Cristina

  • @larisamay81
    @larisamay81 3 роки тому

    Cuantas series han que hacer y cuantas veces a la semana

    • @facialupbycristinaramos
      @facialupbycristinaramos  3 роки тому

      Hola Larisamay! De entrada ​no hace falta hacer más repeticiones de las que se ven en el vídeo, sobre todo si haces varios ejercicios distintos seguidos. La musculatura de la cara es mucho más pequeña que la del resto del cuerpo y no se trabaja con tanta intensidad; es decir, no requiere hacer "series" del mismo ejercicio. Lo importante es hacerlo una vez pero hacerlo despacio y bien. Con la gimnasia facial la constancia es fundamental por eso es recomendable hacer los ejercicios todos los días, por lo menos al principio. Con que hagas 4 ó 5 ejercicios al día es suficiente. Lo que puedes hacer es alternarlos: un día haces unos y al día siguiente haces otros distintos. Empieza con calma y prueba los distintos ejercicios hasta que veas cuáles son los que mejor te sientan. Un saludo y gracias por tu comentario. Cristina

    • @larisamay81
      @larisamay81 3 роки тому

      @@facialupbycristinaramos muchísimas gracias por la información,tus vídeos son excelentes

  • @cintia3633
    @cintia3633 2 роки тому +1

    Este ejercicio sirve para labios caídos?

    • @facialupbycristinaramos
      @facialupbycristinaramos  2 роки тому +1

      Hola Cinty! Este ejercicio te ayudará a dar algo más de volumen a los labios. Si además lo combinas con el ejercicio Mejillas Elevadas (ua-cam.com/video/OzqjHI-7fao/v-deo.html) conseguirás elevar también las comisuras y mejorar la forma de la boca. Ya me contarás qué tal te van. Un saludo! Cristina

  • @claudetedemoraescorreiasil6046
    @claudetedemoraescorreiasil6046 4 роки тому +1

    Amo quando a modelo faz a dancinha de satisfação ela e Linda .gosto muito de fazer exercício nos olhos e lábios 💛💚👄👄👄👄👄👄

    • @facialupbycristinaramos
      @facialupbycristinaramos  4 роки тому

      Muchas gracias por tu comentario, Claudete! 😃 La chica de los vídeos es mi sobrina Laura y a mí también me parece muy simpática y bonita 😍 Me alegra que te gusten los ejercicios y espero que los disfrutes durante muchos años. Por cierto, si además de los ejercicios quieres ver los tutoriales (los vídeos en los que salgo yo explicando cómo hacer bien los ejercicio), puedes ir a mi página web y suscribirte, así podrás ver el Programa Completo. Es totalmente gratis y seguro que te gusta. Está en español pero creo que lo entenderás bien: cristinaramosfacialup.com/suscripcion-facialup/. Un saludo! Cristina

    • @nellygatos3214
      @nellygatos3214 4 роки тому

      Também acho ela ótima bem expressiva, bonita e simpática. Cada exercício dela é bem apresentado. Top 👏👏

  • @jesusbaquera1892
    @jesusbaquera1892 4 роки тому

    💓😍

  • @elisaandujarsantofimia1726
    @elisaandujarsantofimia1726 2 роки тому +1

    En serio..La verdad qye me gusta!!!Pero tan efectivo????

    • @facialupbycristinaramos
      @facialupbycristinaramos  2 роки тому

      Hola Elisa! Me alegro de que te guste el ejercicio. Para saber si es realmente efectivo, lo mejor es que lo hagas tú misma durante 2 o 3 semanas... Y luego vuelves y nos lo cuentas 😃 Un saludo! Cristina

  • @feliciaherreravalencia4425
    @feliciaherreravalencia4425 5 років тому

    💝💝💝💝

  • @mariaguirre9063
    @mariaguirre9063 3 роки тому

    También hay ejercicios para la nariz???? Me podrías responder porfa

    • @facialupbycristinaramos
      @facialupbycristinaramos  3 роки тому

      El único ejercicio para la nariz es el de Contorno Nasal Suavizado (ua-cam.com/video/sFStFEC5DZ4/v-deo.html). Pero ten en cuenta que este ejercicio no reduce el tamaño de la nariz, lo que hace es perfilarla un poco y evitar que se ensanche más con los años, además de suavizar ligeramente las líneas nasogenianas. Espero que te guste 😃 Saludos!! Cristina

    • @mariaguirre9063
      @mariaguirre9063 3 роки тому

      @@facialupbycristinaramos gracias peroo tengo que usar la crema hidratante mira la verdad no tengo ninguna crema hidratante para la cara :(

    • @facialupbycristinaramos
      @facialupbycristinaramos  3 роки тому

      @@mariaguirre9063 Eso depende de tu tipo de piel. Si tienes tendencia al acné usa una crema hidratante muy suave que no tenga casi grasa, la que encuentres fácilmente en tu país y te puedas permitir. Las cremas caras no son siempre las mejores 😉

    • @mariaguirre9063
      @mariaguirre9063 3 роки тому

      @@facialupbycristinaramos ummm me. Dijeron que primero antes de usar crema hidratante tengo que ir al dermatologo

  • @Rosalinda-fy6wl
    @Rosalinda-fy6wl 5 років тому +1

    Me encantan tus videos pero el volumén de la música molesta mucho.😏

    • @facialupbycristinaramos
      @facialupbycristinaramos  5 років тому +1

      La verdad es que nadie me lo había comentado antes pero agradezco tu opinión, Lamia. Si quieres hacer los ejercicios con más tranquilidad siempre puedes descargarte los audios gratis en la página web. La música de los audios es distinta y más suave y seguro que te gusta más (www.cristinaramosfacialup.com/) Un saludo! Cristina

    • @Rosalinda-fy6wl
      @Rosalinda-fy6wl 5 років тому

      @@facialupbycristinaramos te agradezco mucho, por favor intente disminuir el volumén de la música en tus próximos videos si no hay molestia por supuesto. 😄

  • @magnoliaarana499
    @magnoliaarana499 2 роки тому

    👍👍👍🥰🥰🥰

  • @cookieing5596
    @cookieing5596 5 років тому +2

    En cuanto tiempo más menos se empieza a notar la diferencia?

    • @facialupbycristinaramos
      @facialupbycristinaramos  5 років тому +4

      Hola Alba! El tiempo que se tarda en ver resultados depende de la edad, del estado de la musculatura y del ejercicio. Por lo general, cuando se hacen a diario, en 2 ó 3 semanas suele notarse la diferencia, aunque con algunos ejercicios como este de los labios se nota incluso antes. De todas formas, si quieres más información te recomiendo que vayas a la sección de COMUNIDAD de mi canal de UA-cam, allí casi todas las semanas publico un post con algún consejo sobre los ejercicios. Uno de ellos se llama "Cómo hacer FacialUP!"... seguro que te interesa leerlo. Un saludo y gracias por tu comentario. Cristina

  • @samnei7941
    @samnei7941 3 роки тому

    111

  • @yuranycastillovasquez687
    @yuranycastillovasquez687 3 роки тому

    Al cuanto tiempo c ven los resultados

    • @facialupbycristinaramos
      @facialupbycristinaramos  3 роки тому +1

      Hola Yurany! El tiempo que se tarda en ver resultados depende de la edad y del estado de la musculatura pero, por lo general, si se hacen a diario en 3 ó 4 semanas suele notarse la diferencia. De todas formas, si quieres más información te recomiendo que vayas a la sección de COMUNIDAD del canal de UA-cam (ua-cam.com/channels/huVDe_SQSahiZN3CMWSKcA.htmlcommunity?view_as=subscriber), allí suelo publicar posts con consejos sobre los ejercicios. Uno de ellos se llama "Cómo hacer FacialUP!"... seguro que te interesa leerlo. Un saludo y gracias por tu comentario. Cristina

    • @yuranycastillovasquez687
      @yuranycastillovasquez687 3 роки тому

      @@facialupbycristinaramos gracias a ti x responder 🥰

  • @nahuelromero5930
    @nahuelromero5930 4 роки тому +1

    Alarga los labios y los hace mas gruesos? Tengo 18 años (soy mujer)

    • @facialupbycristinaramos
      @facialupbycristinaramos  4 роки тому +1

      Este ejercicio sirve sobre todo para dar algo de volumen a los labios (o como dices tú, los hace un poco más gruesos). De todas formas la mejor manera de saber el efecto que tiene es haciéndolo 😉... con lo joven que eres, si lo haces a diario en apenas 2 semanas notar los resultados. Pero no esperes nada espectacular, los efectos de la gimnasia facial, aunque evidentes, son siempre sutiles. Pruébalo y dentro de un par de semanas me cuentas qué tal te ha ido, vale? Un saludo! Cristina

    • @nahuelromero5930
      @nahuelromero5930 4 роки тому

      @@facialupbycristinaramos gracias! Te notificare mis cambios, cuanto tiempo me recomiendas hacerlo? Algun video para alargar los labios? Es que tengo la boca pequeña y los labios normales tirando a gruesos. Practicare igualmente lo del video

    • @facialupbycristinaramos
      @facialupbycristinaramos  4 роки тому +1

      @@nahuelromero5930 Hola de nuevo! La gimnasia facial no puede cambiar estructuralmente la cara; es decir, no puede cambiar la estructura ósea o el tamaño de los rasgos faciales, puede redefinirlos pero no cambiarlos. Me temo que si tienes la boca pequeña eso es algo que no se puede cambiar. Otra cosa es que aprendas con los ejercicios a abrir la sonrisa y así la boca parezca algo más "alargada". Para eso te recomiendo que pruebes con estos dos ejercicios: Contorno Labial Liso (ua-cam.com/video/8_z3U0vXG1U/v-deo.html) y Mejillas Firmes (ua-cam.com/video/Y8t4YEzq0x8/v-deo.html). Ahora bien, ten en cuenta que si trabajas para abrir más el gesto de la boca, podrían marcarse más las líneas de expresión alrededor de la boca... Tendrás que probarlos para ver el efecto que tienen en tu cara (cada cara es un mundo) y luego decidir si quieres seguir trabajando en esa dirección o prefieres mantener la boca "de muñeca" que seguro que tienes (y que seguro que es muy bonita). Ya me contarás. Saludos!! Cristina

    • @nahuelromero5930
      @nahuelromero5930 4 роки тому

      @@facialupbycristinaramos gracias, no tenía idea sobre que marcaba la linea de expresión de la boca. Los ejercicios de este video no marcan la linea de expresion?

    • @nahuelromero5930
      @nahuelromero5930 4 роки тому

      @@facialupbycristinaramos y lo ultimo que olvide, cuantas repeticiones o cuanto veses por dia lo hago?

  • @carmensorto3326
    @carmensorto3326 5 років тому +2

    Hola cristina.te ves fabulosa con ese corte.pero te he visto tanto la una y otra imagen no te pareces nada nada.Llegue a pensar que eran dos diferentes

    • @facialupbycristinaramos
      @facialupbycristinaramos  5 років тому +3

      Hola Camencho, gracias por fijarte y comentarlo 😃 En realidad pensaste bien porque somos dos personas distintas. La preciosa chica de los vídeos es mi sobrina Laura y yo la de la foto del canal (menos guapa y bastante más mayorcita). Lo bueno que tiene la gimnasia facial es que es igual de eficaz seas chico o chica, joven o mayor, guapa o "menos guapa" 🙃 Espero que disfrutes mucho de los ejercicios. Un abrazo! Cristina

    • @efrainherrera3290
      @efrainherrera3290 5 років тому +2

      @@facialupbycristinaramos pero si usted tambien es super guapa

  • @shikidinda
    @shikidinda 5 років тому

    😭😭😭😭😭😭😭😭
    No sé porque este vídeo no carga y no lo puedo ver!!!?

    • @facialupbycristinaramos
      @facialupbycristinaramos  5 років тому

      Hola Mila... cuánto lo siento!! Es la primera vez que alguien me dice que no puede ver un vídeo de FacialUP! ...Tal vez sea por tu conexión a Internet ¿te pasa solo con este vídeo o con todos los de FacialUP! o incluso con otros vídeos de UA-cam? 🤔 De todas formas prueba a hacer una cosa: en la parte de abajo del vídeo, a la derecha, verás que hay una ruedecita que sirve para configurar las dimensiones del vídeo. Si pinchas ahí te salen diversas opciones, la última dice "calidad"... el video está subido a 720p (pixeles) pero desde ahí puedes cambiarlo a menos (a 360p por ejemplo). Lo verás con menos calidad, pero al pesar menos es probable que finalmente puedas verlo, o eso espero 😀 Un saludo y gracias por tu interés. Cristina

    • @shikidinda
      @shikidinda 5 років тому

      @@facialupbycristinaramos muchísimas gracias por tu pronta respuesta.
      Y si, solo me pasa con este vídeo. Intentaré lo que me sugieres, quizá sea eso y te aviso si me resultó.
      Gracias hermosa.

    • @shikidinda
      @shikidinda 5 років тому

      Nooooooo y hasta cambie de red... Nada, no puedo verlo.

    • @facialupbycristinaramos
      @facialupbycristinaramos  5 років тому

      @@shikidinda Pues lo siento mucho, no tengo ni idea de lo que puede estar pasando. Yo lo estoy viendo en este mismo momento sin ningún problema. Por lo menos solo te pasa con este y puedes ver los otros 18 ejercicios 😉 De todas formas prueba otro día, a lo mejor de repente lo ves bien.

    • @shikidinda
      @shikidinda 5 років тому

      Gracias!! Eso haré, seguiré intentando hasta poder verlo y por supuesto que veo el resto, por lo menos adopte 4 en mi rutina diaria y los veo para seguir las indicaciones. Son fabulosos

  • @brayansalcedo2565
    @brayansalcedo2565 2 роки тому

    Yo no sé pero esa mujer no parece de 50 no

    • @facialupbycristinaramos
      @facialupbycristinaramos  2 роки тому

      Hola Brayan! La chica de los vídeos es mi sobrina Laura y no tiene 50, tiene 31años. La que tiene 56 soy yo, Cristina Ramos, la experta en gimnasia facial que ha diseñado los ejercicios y creado el programa de FacialUP! 😃 Saludos!!

  • @marianaseptima4676
    @marianaseptima4676 4 роки тому +1

    No mienta, solo con cirugia aumenta los labios.