Además tengo qué destacar qué los videos son cortitos y vais directamente a los ejercicios,qué es de lo qué sé trata muy bien y sencillas explicaciones. NO COMO LA MAYORÍA qué sé enrrollan con mil y una bobada antes d ofrecer el asunto. Os agradecemos ( seguro qué habra mas d una persona qué opina igual ) x eso mi atrevimiento. 👋👋
Hola mil gracias x compartir los ejércitos yo los empece aser cuando los encontré y mi cuello no tiene ninguna arruga ni está colgado y eso q ya estoy mayor pues antes d q comenzara aserlos mi cuello ya se estaba colgando y miren q sus ejércios me ayudaron ahora tengo un cuello bonito sin ninguna arruga no colgado mil gracias compartimos los quiero cuidence saludos
La actitud de estas dos personas es hermosisima ambos son dulces, respetuosos, y se siente una gran armonia entre ellos e igual irradian mucha armonia.
Hola,Quiero darles las gracias por tan maravillosos ejercicios,Despues de hacer mis ejercicios de caminata en casa que nos enseña Chema,me siento comodamente y finalizo con estos ejercicios para el cuello.Felicidades por tan bonita amistad que llevan,y por esa sonrisas que levantan el animo.Dijo Chema en uno de los videos de ejercicios,que siempre nos leen,y les agradezco que vean nuestros mensajes,entiendo que son muchos.Pero lo importante es saber que se dan cuenta que estamos ahi.Saludos a ustedes y a todo el equipo de en casa contigo.👍🙋♀
Silvia, Chema. Hace 1 mes q práctico este ejercicio. Puedo asegurar q mi cuello se ha tonificado notoriamente. Lo realizó 2 veces al día, cada día. Teniendo en cuenta mi edad, ( no me tiernizo al primer hervor), es grande el cambio.! Mi sincero afecto desde Quilmes, Argentina.
¡Holaaa. Cuando comencé a realizar estos ejercicios, sentía una sonajera de huesos y nervios, que me daba cosas. ¡Felicitaciones por el canal, que es de mucha ayuda. ¡Saludosss
Hola Chema y Silvia! Los acabo de descubrir! Necesitaba hacer ejercicio y afortunadamente vi sus videos. Ustedes son encantadores. Estoy muy muy contenta haciendo ejercicio con ustedes. Muchas gracias!
Excelente. Hoy recibí un corazoncito en mi comentario anterior de En Casa Contigo y me pregunté ¿qué video es este? Entonces le di click y me encuentro nuevamente con este video. Me da mucho gusto volverlo a ver y no me había fijado que la hermosa presentadora dice : "no es que la piel se vaya haciendo flacida, sino que el musculo (o el cuello pierde musculo)" bueno algo así, no exácto. Pero me encantó la información porque me hace más sentido. No sé cómo dejé de hacerlos pero otra vez lo hice en el video y realmente se siente muy tonificado el rostro. (y de verdad digo el rostro porque siento la energía por todas partes).
Pues muchas gracias! Ya llevo tres ejercicios con vosotros. El de caminar ( rápido ), el de los abdominales y ahora éste. .☺ Ciertamente me van muy bien. El milagro del movimiento, estoy mucho más animada.
Gracias alos instructores son increíbles me encanta todos los ejercicios.no quiero perderlos quisiera hacerlos todos los días son bellos los dos los quiero muchisimo
Estos programas Que aportantanto A las personas son Los que valen Y con.dos grandes profesionales Silvia Tortosa estas Como siempre de Guapo y tu compa- Ñero un gran ptofedional tambien Muchas Gracias
Hace unos días que os he descubierto.. no tengo ningún problema, solo mucha pereza para hacer deporte 😅 y con vuestros ejercicios es mucho más fácil ponerse a ello. Muchas gracias Silvia tienes un cuello estupendo.
GRACIAS 👍 han funcionado estupendamente, confieso ke al principio no ESTAVA confiada, pero los hice comoquiera y un día sin querer noté la diferencia y ahora los hago más a menudo y tengo 64 años. Muy fácil de hacer.👌
Mi querida Silvia y Chema mil gracias estoy necesitando a gritos un ejercicio para el cuello y gracias a ustedes recién los descubro y es fantástico sin mucha fuerza y sin salir de casa y sentada bien cómoda hago los ejercicio gracias saludos desde Ecuador!!!
ME ENCANTAN sus ejercicios. son apropiados para los que estamos en casa. gracias por sus comentarios que hace ameno el tiempo !me encanta! traiga mas ideas para caminar en la casa. Saludoa desde Tampa, Florida
Gracias Silvia y Chemita, sus ejercicios, son magníficos, porque Uds., tienen la facilidad y la trasmiten para hacer los ejercicios, me han ayudado mucho. ¡¡¡Felicidades!!!
Hola eres una persona muy agradable te quiero mucho dios te sigas bendisiendo y te des mucha salut para que sigas alludando atodos los que nesesitamos esas rutina para savar vida grasias
Me encantó. Al mismo tiempo que vi el video, los fui haciendo. De hecho lo ponía en pausa para hacerlos. Me encantaron y muchas gracias. Estos ejercicios, si que sirven o por lo menos a mí me pareció que si se trabajaron los músculos. Gracias.
Te saludo desde Colombia, estoy muy feliz y agradecida por este portal. Estoy haciendo todos los ejercicios que ofrecen maravillosos, para nosotras la personas mayores. Un abrazo
Hola hermosos me encanta verlos trasmiten tán buena vibra que es un gusto verlos sus ejercicios son fabulosos les mando un apretujado abrazo que Dios les bendiga.muy Ricamente 🙋😘, bonita tarde noche
Gracias de verdad yo personalmente soy una traumada con el cuello sólo hacía uno el de la cabeza hacía atrás ...soy. nueva en vuestro canal desde URUGUAY UN AFECTO PARA AMBOS🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🌲🌲🌲🌲🌲🎅🎅🎅🎅👈❤
Que lindos los dos, muchas gracias, pues les contaré que esos ejercicios los hago para la servicial y me han servido muchísimo, ahora los haré más por su recomendación, gracias, saludos desde Merida Mexico
Me encanta tu compañero Yo viví en España del 2000 a el 2015 Y luego 2 años más fui allí Disculpa no me acuerdo del nombre de tu compañera Es un amor de persona La admiro muchísimo Gracias gracias 🇨🇴🤗
Ahora no me pierdo sus videos, estoy busque y busque y ahí estoy en sintonía no importa el tiempo q tengan Gracias Chema y Silvia muchas Bendiciones, saludos desde Ciudad de Guatemala CA
Además tengo qué destacar qué los videos son cortitos y vais directamente a los ejercicios,qué es de lo qué sé trata muy bien y sencillas explicaciones. NO COMO LA MAYORÍA qué sé enrrollan con mil y una bobada antes d ofrecer el asunto. Os agradecemos ( seguro qué habra mas d una persona qué opina igual ) x eso mi atrevimiento. 👋👋
Desde que hago este ejercicio tengo el cuello fantástico, estoy supercontenta, gracias
Aque tiempo viste resultados gracias
Hola mil gracias x compartir los ejércitos yo los empece aser cuando los encontré y mi cuello no tiene ninguna arruga ni está colgado y eso q ya estoy mayor pues antes d q comenzara aserlos mi cuello ya se estaba colgando y miren q sus ejércios me ayudaron ahora tengo un cuello bonito sin ninguna arruga no colgado mil gracias compartimos los quiero cuidence saludos
La actitud de estas dos personas es hermosisima ambos son dulces, respetuosos, y se siente una gran armonia entre ellos e igual irradian mucha armonia.
Excelentes rutinas
Tengo 77 años y me alegra poder seguiría todas las mañanas.
Excelentes ejercicios para mí fantásticos ya que los hago en silla pues no tengo una pierna mil gracias , los amo. 😘
Hola,Quiero darles las gracias por tan maravillosos ejercicios,Despues de hacer mis ejercicios de caminata en casa que nos enseña Chema,me siento comodamente y finalizo con estos ejercicios para el cuello.Felicidades por tan bonita amistad que llevan,y por esa sonrisas que levantan el animo.Dijo Chema en uno de los videos de ejercicios,que siempre nos leen,y les agradezco que vean nuestros mensajes,entiendo que son muchos.Pero lo importante es saber que se dan cuenta que estamos ahi.Saludos a ustedes y a todo el equipo de en casa contigo.👍🙋♀
Silvia, Chema. Hace 1 mes q práctico este ejercicio. Puedo asegurar q mi cuello se ha tonificado notoriamente. Lo realizó 2 veces al día, cada día. Teniendo en cuenta mi edad, ( no me tiernizo al primer hervor), es grande el cambio.! Mi sincero afecto desde Quilmes, Argentina.
¡Holaaa. Cuando comencé a realizar estos ejercicios, sentía una sonajera de huesos y nervios, que me daba cosas. ¡Felicitaciones por el canal, que es de mucha ayuda. ¡Saludosss
Hola Chema y Silvia! Los acabo de descubrir! Necesitaba hacer ejercicio y afortunadamente vi sus videos. Ustedes son encantadores. Estoy muy muy contenta haciendo ejercicio con ustedes. Muchas gracias!
Me encantan los dos aparte de simpaticos .Enseñan de forma muy clara y sencilla .felicitaciones
Muchas gracias Silvia por los ejercicios
Me encanta su programa, me gusta como nos invitan a estar en casa en armonía y sigo las rutinas prácticas, objetivas que nos enseñan 💖🇲🇽
Excelente. Hoy recibí un corazoncito en mi comentario anterior de En Casa Contigo y me pregunté ¿qué video es este? Entonces le di click y me encuentro nuevamente con este video. Me da mucho gusto volverlo a ver y no me había fijado que la hermosa presentadora dice : "no es que la piel se vaya haciendo flacida, sino que el musculo (o el cuello pierde musculo)" bueno algo así, no exácto. Pero me encantó la información porque me hace más sentido. No sé cómo dejé de hacerlos pero otra vez lo hice en el video y realmente se siente muy tonificado el rostro. (y de verdad digo el rostro porque siento la energía por todas partes).
Gracias por enseñarnos a las personas de la tercera edad esos ejercicios tan buenos.
Eres un gran profesor, que Dios te bendiga.
Mil gracias me gustan mucho sus ejercicios.gracias.y ustedes son muy amables y lindos
Pues muchas gracias! Ya llevo tres ejercicios con vosotros. El de caminar ( rápido ), el de los abdominales y ahora éste. .☺ Ciertamente me van muy bien. El milagro del movimiento, estoy mucho más animada.
Desde República Dominicana muchas gracias 😊 por tu videos
Gracias por esta rutina tan buena y me encanta el instructor tan carismático son súper profesionales.
Que bellos los dos! Me encantan! Muchas gracias por compartir!
Los felicito por los ejercicios es una esperanza paras las que estamos envejeciendo y la piel se estira y no nos gusta vernos feas gracias
Buenicimo. " cada. dia m siento mejor....gracias👍👍
Son un amor...!!!! Simpáticos, lindos y muy agradables. Explican con mucha claridad y sencillez. Gracias. Saludos desde Chile.
Sois fantásticos chicos 👏👏👏👏👏👏👏👏
Que buen programa de ejercicios los he disfrutado toda la cuarentena muchas gracias que bien lo hacen los felicito muchas gracias...tengo 70 años
Gracias alos instructores son increíbles me encanta todos los ejercicios.no quiero perderlos quisiera hacerlos todos los días son bellos los dos los quiero muchisimo
el amor y la alegria que irradiais es también una ayuda enorme GRACIAS !!! 🤗🤗 SOIS DIVINOS !!! ❤❤
Gracias por vuestros ejercicios, no sabéis lo que me ayudan .un abrazo para los dos
u
Estos programas
Que aportantanto
A las personas son
Los que valen
Y con.dos grandes profesionales
Silvia Tortosa estas
Como siempre de
Guapo y tu compa-
Ñero un gran ptofedional tambien
Muchas Gracias
Hace unos días que os he descubierto.. no tengo ningún problema, solo mucha pereza para hacer deporte 😅 y con vuestros ejercicios es mucho más fácil ponerse a ello. Muchas gracias
Silvia tienes un cuello estupendo.
Me encanta todos videos de ellos y Silvia esta lindisima y Chema me encanta su actitud 🙏❤️💋♥️
GRACIAS 👍 han funcionado estupendamente, confieso ke al principio no ESTAVA confiada, pero los hice comoquiera y un día sin querer noté la diferencia y ahora los hago más a menudo y
tengo 64 años. Muy fácil de hacer.👌
Que simpáticos,disciplinados,dulces y muy hermosos los dos son dos personas maravillosas los sigo de Montevideo Uruguay 👏👏👏🥰🇺🇾🌹
Mi querida Silvia y Chema mil gracias estoy necesitando a gritos un ejercicio para el cuello y gracias a ustedes recién los descubro y es fantástico sin mucha fuerza y sin salir de casa y sentada bien cómoda hago los ejercicio gracias saludos desde Ecuador!!!
Muchas gracias Dios te bendiga 🙏🙏🙏😘
Ya los quiero, son mis compañeros a la hora de hacer los ejercicios, me encanta hacerlos junto a uds, abrazo fuerte!!
gracias por su voluntad .bendiciones.
ME ENCANTAN sus ejercicios. son apropiados para los que estamos en casa. gracias por sus comentarios que hace ameno el tiempo !me encanta! traiga mas ideas para caminar en la casa. Saludoa desde Tampa, Florida
Silvia Gracias los comencé hacer.. en ver su cuello bien formado. Gracias a chema ere genial 👍😘
Gracias Silvia y Chemita, sus ejercicios, son magníficos, porque Uds., tienen la facilidad y la trasmiten para hacer los ejercicios, me han ayudado mucho. ¡¡¡Felicidades!!!
Hola eres una persona muy agradable te quiero mucho dios te sigas bendisiendo y te des mucha salut para que sigas alludando atodos los que nesesitamos esas rutina para savar vida grasias
desde colombia.Estoy haciendo los ejercicios.me encantan mil gracias.
Gracias chicos x enseñarnos, ya los hago ahora mismo, sigan sacando videos, por favor, gracias. Saludos desde Argentina.
Me encantó. Al mismo tiempo que vi el video, los fui haciendo. De hecho lo ponía en pausa para hacerlos. Me encantaron y muchas gracias. Estos ejercicios, si que sirven o por lo menos a mí me pareció que si se trabajaron los músculos. Gracias.
Este canal es excelente🥰 comparto todos los videos
Te saludo desde Colombia, estoy muy feliz y agradecida por este portal. Estoy haciendo todos los ejercicios que ofrecen maravillosos, para nosotras la personas mayores. Un abrazo
Gracias...No solamente nos ayudan con nuestra salud...Nos ALEGRAN la vida...Graciasssss....desde Argentina...
Me encanta la actitud tan bonita de Sylvia y Chema. ☺️ Besos y abrazos en la distancia, desde Cypress, Tx. 😘👫😘
Son los mejores! Los adoro!
Me encanto este video ya q ahora hago estos ejercicios faciales y me ha servido mucho de ayuda ♥️♥️♥️
Muchas gracias Chema y Silvia desde Cartagena Colombia Bendiciones 🙏🙏🙏
Desde Uruguay los saludo con cariño, ejercito abdominales,brazos y cuello junto a uds, me ayudan a diario,gracias Silvia y Chema....abrazo fuerte!!
Hay q alegría haberlos encontrado, gracias una Argentina muy feliz!!!!😊
Muchas gracias. Por sus ejercicios son suaves y se que daran gran resultados.
Hola hermosos me encanta verlos trasmiten tán buena vibra que es un gusto verlos sus ejercicios son fabulosos les mando un apretujado abrazo que Dios les bendiga.muy Ricamente 🙋😘, bonita tarde noche
Olvide los ejercicios por estarlos viendo😬, bellos los 2, Dios los bendiga grandemente.
LA ELEGANCIA A FLOR DE PIEL😍MAGNÍFICOS EJERCICIOS🌸MUCHAS GRACIAS POR CAMBIAR VIDAS💝.
Gracias de verdad yo personalmente soy una traumada con el cuello sólo hacía uno el de la cabeza hacía atrás ...soy. nueva en vuestro canal desde URUGUAY UN AFECTO PARA AMBOS🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🌲🌲🌲🌲🌲🎅🎅🎅🎅👈❤
Gracias gracias gracias maravillosos seres Dios los bendiga 😇🙏🇨🇴
Que Señora tan Hermosa😍💓!!!! Gracias por compartí su conocimientos besos 😘😘😘😘😍😍
Gracias Chemita x la info Muy buena! abrazos desde Canada🇨🇦🍁🇨🇦
Que lindos los dos, muchas gracias, pues les contaré que esos ejercicios los hago para la servicial y me han servido muchísimo, ahora los haré más por su recomendación, gracias, saludos desde Merida Mexico
Buenas noche me gustan todos los ejercicios de estas dos persona que dios lo siga bendiciendo
Excelente rutina para el cuello comencé a realizarla hace 2 semanas y los resultados son excelentes. Un abrazo desde Maracaibo Venezuela.
AMO VER LOS VÍDEOS EN QUE ESTÁS TÚ, GENIO TOTAL!! ERES MI AMADO NIETO VIRTUAL 😍
Silvia y Chema gracias amigos lqm bendiciones 🙏 DIOSITO NOS BENDIGA CUIDATE CUÍDENSE MUCHO ÉXITOS CARIÑOS
Gracias bellos!.me hacían falta esos ejercicios!!🥰🌝 Desde Argentina ♥️
q lindo mil gracias por enseñar a hacer los ejercicios de manera muy entretenida el caracter es genial bendiciones
Me gustaría hacer los ejercicios porque son muy sencillos!!!Gracias por explicarlo tan bien👍
Me agrada como usted imparte los ejercicios. Realmente lo hace sentir muy seguros. Gracias por todo.
Acabo de descubrir el canal, me encantó, muy prácticos, sencillos 👏👏👏 Saludos desde Veracruz-México💜💜💜
Me encanta tu compañero
Yo viví en España del 2000 a el 2015
Y luego 2 años más fui allí
Disculpa no me acuerdo del nombre de tu compañera
Es un amor de persona
La admiro muchísimo
Gracias gracias 🇨🇴🤗
Desde Chile un abrazo, estoy realizando los ejercicios con ustedes.
Me encantan.
Gracias Gracias Gracias
Lindos ambos.
Myriam
Yo los sigo porque me encanran los ejercicios y que bien hacen a mi salud gracias bezo Luz de Uruguay Montevideo y estoy
QUE HERMOSURA Y SIMPATÍA, ME ENCANTAN ! HASTA YO EMPECÉ A MOVER MI ANQUILOSADO ESQUELETO
Muchas gracias , son muy simpáticos
el amor y la alegria que irradiais es también una ayuda enorme GRACIAS !!! 🤗🤗
Gracias por sus ejercicios los pondre. enpractica q Dios los bendiga🙏❤
gracias Chema te sigo hace 2 anos muy buenos ejercicios mil gracia a los 2 uds. gente util a la humanidad, soy nicaraguense residente en uk
Hermosos sus cuellos 🤩 mi respeto porque son dedicados y disciplinados 👍🏼
Hoola desde paraguay grasias.x su enseñanzaa los amoo!! Lo hare bendicioness sin muy dulcess
Genial, yo los practico desde hace un tiempo y son excelentes los resultados!!! Gracias!!! Abrazos desde Argentina 😘😍
Muchas gracias súper y son los dos muy bellos
Muy buena idea..Gracias
Me gustan todas sus rutinas
Alicia son una maravilla los 2 y quiero mucho los ejercicios centados gracias
Desde Argentina me encantaron las clases, muchas gracias son muy simpaticos y hacen muy facil la ejercitación.
Cariñosss
Es una pareja que me encanta los sigo no nos dejen ♥️♥️
Blanca de Arg.
Los descubrí hace poco me encantaron ,los sigo desde CHILE.❤
Gracias a los dos por tan buenos ejercicios ❤️.Adoro su canal
Gracias Sylvia y Chema encantadores saludos desde México
Excelente los voy a poner en práctica,gracias😍😘🤗
Vosotros teneis un carisma fantastico.
Gracias por los ejercicios.saludos desde Colombia
Me encanta tu forma de enseñar y lo hacemos con mí esposa un abrazo de Argentina jose
Gracias muy eficiente para mi cuello q este robusto Dios los bendiga grandemente👌
Lo empezaré. Me urgen!! Muchas gracias. Que generosos. Besos. 😘
Ahora no me pierdo sus videos, estoy busque y busque y ahí estoy en sintonía no importa el tiempo q tengan
Gracias Chema y Silvia muchas Bendiciones, saludos desde Ciudad de Guatemala CA
Gracias, maravillosos se siente inmediatamente bien y el tema de la respiración mis pulmones se alegran. Bendiciones.
MUCHAS gracias mi estimada, un abrazo, que Dios le bendiga en todo . ☕🌹
Muchas gracias . Seguro q los voy a incluir en mi rutina diaria👍
ME ENCANTO VERLOS Y ENSEÑARNOS!!! DIVINOS LOS DOS
COMPARTO TODO LO QUE NOS ENSEÑAN!!!! ADOREEE
Muy buenos ejercicios y directo al tema. Me gustó el tono de la voz del hombre.
Gracias son fabulosos los ejercicios gracias Chema y silvia.besos de ensenada
¡Gracias! Quería unos ejercicios para fortalecer el cuello y estos me parecen sencillos y fáciles de hacer
Lo acabo de realizar y seguro que es útil como todos tus vídeos! Ahora solo queda ser constante💪
Hermosa Silvia y bello Chema que gusto verlos juntos😍Exelentes ejercicios GRACIAS Los QUIERO MUCHO,Saludos a TODOel equiipo y BENDICIONES🙋